營(yíng)養(yǎng)與健康ppt(參考版)
2024-11-04 05:03本頁(yè)面
【正文】 〞,第十八頁(yè)，共十八頁(yè)。膳食纖維具有潤(rùn)腸通便、調(diào)節(jié)控制血糖濃度、降血脂等一種或多種生理功能。ntǐ)需要的營(yíng)養(yǎng)素有七大類：碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機(jī)鹽、水和膳食纖維。這三個(gè)提前目前是社會(huì)上較為普遍的現(xiàn)象，尤其是男性要高度重視健康問(wèn)題。ir243。,第十七頁(yè)，共十八頁(yè)。所以清理腸道非常重要，中國(guó)的古老著作?論衡?說(shuō)：“人要長(zhǎng)壽，腸要常清；人要長(zhǎng)生，腸要無(wú)渣。 我們知道(zhī d224。,十、清調(diào)補(bǔ),清——的產(chǎn)品叫“高纖樂(lè)〞，主要成份是西蓮殼又叫車前子殼，沙棘、草莓。)的產(chǎn)品是關(guān)鍵。,九、健康(ji224。,八、1800定律(d236。,七、保健(bǎoji224。)、降血脂等一種或多種生理功能。膳食纖維具有潤(rùn)腸通便、調(diào)節(jié)控制血糖濃度(n243。)營(yíng)養(yǎng)素,六、水 概念：水是一切生命所必需的物質(zhì)，是飲食中的根本成份，在生命活動(dòng)中有重要生理功能。 2.調(diào)節(jié)體液平衡 3.維持機(jī)體酸堿平衡 4.酶系統(tǒng)的活化劑,第十一頁(yè)，共十八頁(yè)。ili224。人體需要的礦物質(zhì)分兩大類－－常量元素和微量元素。分為水溶性和脂溶性兩大類。 功能：1.供能。,六、七大(qī d224。類脂主要有磷脂、糖脂、膽固醇及膽固醇酯等。脂肪是脂肪酸及甘油的化合物。人體每天所需熱能大約有10～15%來(lái)自蛋白質(zhì)。 功能：1.構(gòu)成組織和細(xì)胞的重要成分，其含量約占人體總固體量的45% 2.用于更新和修補(bǔ)組織細(xì)胞，并參與物質(zhì)代謝及生理功能的調(diào)控。u ji224。,六、七大(qī d224。這些營(yíng)養(yǎng)素分布于各種食物之中，只要你能廣食，就可以得到。)，供給人體所需要的能量(主
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