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七年級體育第一章生命在于運(yùn)動(dòng)(參考版)

2024-12-12 05:11本頁面
  

【正文】 LOGO 樟村坪中學(xué) 觀察和詢問 自我感覺 生理測定 適宜運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 七、判斷適宜運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的基本方法 LOGO 樟村坪中學(xué) 八、課余活動(dòng) 鍛煉 計(jì)劃 每天的鍛煉時(shí)間 鍛煉內(nèi)容 鍛煉持續(xù)時(shí)間 鍛煉總時(shí)間 課后 心得 每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子! LOGO 下課! 同學(xué)們,再見! 樟村坪中學(xué) 。所以,在不同季節(jié)里參與體育鍛煉可以促進(jìn)人體對氣候的適應(yīng),提高人體對自然環(huán)境變化的適應(yīng)能力??梢岳毂巢?,或出去活動(dòng)一下身體,使肌肉放松。 L
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