【正文】 如數(shù)學(xué) 方面的規(guī)定法、平移法、變換法，英語(yǔ)方面的能力培養(yǎng)法、1秒鐘記憶法、硬盤式記憶法??。內(nèi)容如下：學(xué)習(xí)質(zhì)量管理：為學(xué)習(xí)中的各個(gè)環(huán)節(jié)都提供了方法、制定了標(biāo)準(zhǔn)，用了以后孩子在預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、作業(yè)、復(fù)習(xí)、考試等每一個(gè)環(huán)節(jié)都能得到最好的學(xué)習(xí)質(zhì)量，記憶、解題、寫作等各個(gè)方面都會(huì)有巨大提高。2009名師化學(xué)課程對(duì)每個(gè)基本概念逐個(gè)擊破，在第二十六、二十七、二十八講中著重講解了實(shí)驗(yàn)題模塊，第二十九講教授了學(xué)生在化學(xué)計(jì)算題中的解題技巧。（五）練 練即保證做一定的課內(nèi)練習(xí)和課外練習(xí)題，它是應(yīng)用所學(xué)知識(shí)的一種書(shū)面形式，只有通過(guò)應(yīng)用才能更好地鞏固知識(shí)、掌握知識(shí)，并能檢驗(yàn)出自己學(xué)習(xí)中的某些不足，使自己取得更好成績(jī)。要善于從個(gè)別想到一般，從現(xiàn)象想到本質(zhì)、從特殊想到規(guī)律，上課要?jiǎng)涌?、?dòng)手，主要是動(dòng)腦，想“為什么”想“怎么辦”？碰到疑難，不是知難而退，而是深鉆細(xì)研，直到豁然開(kāi)朗；對(duì)似是而非的問(wèn)題，不是朦朧而過(guò)，而是深入思考，弄個(gè)水落石出。概念、定律、性質(zhì)等要認(rèn)真聽(tīng)老師講，仔細(xì)觀察老師演示實(shí)驗(yàn)，在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶；其次，元素符號(hào)、化合價(jià)和一些物質(zhì)俗名及某些特性則要進(jìn)行機(jī)械記憶；此外，要不斷尋找適合自己特點(diǎn)的記憶方式，這樣才能達(dá)到“花時(shí)少，效果好”的目的。如：元素符號(hào)、化學(xué)式、化學(xué)方程式等，對(duì)這些化學(xué)用語(yǔ)的熟練掌握是化學(xué)入門的首要任務(wù)，而其中大多數(shù)必須記憶；(2)一些物質(zhì)的性質(zhì)、制取、用途等也必須記憶才能掌握它們的規(guī)律。與數(shù)學(xué)、物理相比較，“記憶”對(duì)化學(xué)顯得尤為重要，它是學(xué)化學(xué)的最基本方法，離開(kāi)了“記憶”談其他就成為一句空話。因此，我們要在老師的安排下積極動(dòng)手實(shí)驗(yàn)，或者認(rèn)真觀察老師的實(shí)驗(yàn)過(guò)程，努力達(dá)到各次實(shí)驗(yàn)的目的。俗話說(shuō)：“不如一見(jiàn)，百看不如一驗(yàn)”，親自動(dòng)手實(shí)驗(yàn)不僅能培養(yǎng)自己的動(dòng)手能力，而且能加深我們對(duì)知識(shí)的認(rèn)識(shí)、理解和鞏固，成倍提高學(xué)習(xí)效率。[td]（二）動(dòng) 動(dòng)即積極動(dòng)手實(shí)驗(yàn)。經(jīng)分析得知堿式碳酸銅受熱后生成了新物質(zhì)黑色氧化銅、水和二氧化碳。那么怎樣去觀察實(shí)驗(yàn)?zāi)?？首先?yīng)注意克服把觀察停留在好奇好玩的興趣中，要明確“觀察什么”、“為什么觀察”，在老師指導(dǎo)下有計(jì)劃、有目的地去觀察實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象。（一）觀 觀即觀察。這實(shí)際上就反映了化學(xué)學(xué)科知識(shí)點(diǎn)既多又分散，并且有大量的知識(shí)需要識(shí)記的特點(diǎn)。所以，對(duì)實(shí)驗(yàn)的關(guān)注度會(huì)高于其他學(xué)科。那么如何才能學(xué)好高中化學(xué)呢？我們首先需要了解化學(xué)的兩大特點(diǎn)—— 重實(shí)驗(yàn)?；瘜W(xué)：化學(xué)學(xué)習(xí)方法談 化學(xué)是一門很有魅力的學(xué)科。要通過(guò)觀察和實(shí)驗(yàn)，有意識(shí)地提高自己的觀察能力和實(shí)驗(yàn)?zāi)芰?。要認(rèn)真觀察物理現(xiàn)象，分析物理現(xiàn)象產(chǎn)生的條件和原因。六．還要重視觀察和實(shí)驗(yàn)。當(dāng)然沒(méi)有一定量（老師布置的作業(yè)量）的練習(xí)就不能形成技能，也是不行的。如果你掌握得不準(zhǔn)，甚至有偏差，那么多做題的結(jié)果，反而鞏固了你的缺欠，因此，要在準(zhǔn)確地把握住基本知識(shí)和方法的基礎(chǔ)上做一定量的練習(xí)是必要的。這是不妥當(dāng)?shù)?，“不要以做題多少論英雄”，重要的不在做題多，而在于做題的效益要高、目的要達(dá)到。五、正確處理好練習(xí)題。做好全面復(fù)習(xí)。主要內(nèi)容，定理、定律、公式、解題的基本思路和方法、常規(guī)典型題型、物理模型等。章節(jié)總結(jié)內(nèi)容應(yīng)包括以下部分。學(xué)習(xí)一章后應(yīng)進(jìn)行階段復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)方法也同及時(shí)復(fù)習(xí)一樣，采取回憶式復(fù)習(xí)，而后與書(shū)、筆記相對(duì)照，使其內(nèi)容完善，而后應(yīng)做好章節(jié)總節(jié)。復(fù)習(xí)的有效方法不只是一遍遍地看書(shū)和筆記，而最好是采取回憶式的復(fù)習(xí)：先把書(shū)、筆記合起來(lái)回憶上課時(shí)老師講的內(nèi)容，例如：分析問(wèn)題的思路、方法等（也可邊想邊在草稿本上寫一寫）盡量想得完整些。做好及時(shí)的復(fù)習(xí)。要認(rèn)真審題，理解物理情境、物理過(guò)程，注重分析問(wèn)題的思路和解決問(wèn)題的方法，堅(jiān)持下去，就一定能舉一反三，提高遷移知識(shí)和解決問(wèn)題的能力。筆記不是記錄而是將上述聽(tīng)課中的重點(diǎn)，難點(diǎn)等作出簡(jiǎn)單扼要的記錄，記下講課的要點(diǎn)以及自己的感受或有創(chuàng)新思維的見(jiàn)解。老師講課開(kāi)頭，一般是概括前節(jié)課的要點(diǎn)指出本節(jié)課要講的內(nèi)容，是把舊知識(shí)和新知識(shí)聯(lián)系起來(lái)的環(huán)節(jié)，結(jié)尾常常是對(duì)一節(jié)課所講知識(shí)的歸納總結(jié)，具有高度的概括性，是在理解的基礎(chǔ)上掌握本節(jié)知識(shí)方法的綱要。所以應(yīng)做好課前的物質(zhì)準(zhǔn)備和精神準(zhǔn)備。要保證聽(tīng)課過(guò)程中能全神貫注，不開(kāi)小差。全神貫注就是全身心地投入課堂學(xué)習(xí)，做到耳到、眼到、心到、口到、手到。預(yù)習(xí)后把自己理解了的知識(shí)與老師的講解進(jìn)行比較、分析即可提高自己思維水平，預(yù)習(xí)還可以培養(yǎng)自己的自學(xué)能力。因此聽(tīng)課的效率如何，決定著學(xué)習(xí)的基本狀況，提高聽(tīng)課效率應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：課前預(yù)習(xí)能提高聽(tīng)課的針對(duì)性。三、在課堂上，提高聽(tīng)課的效率是關(guān)鍵。從老師角度：應(yīng)通過(guò)生動(dòng)的學(xué)生熟悉的實(shí)際事例、形象的直觀實(shí)驗(yàn)，組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作等引入物理概念、規(guī)律，使學(xué)生感受到物理與日常生活密切相關(guān)；結(jié)合教材內(nèi)容，向?qū)W生介紹物理發(fā)展史和進(jìn)展情況以及在現(xiàn)代化建設(shè)中的廣泛應(yīng)用，使學(xué)生看到物理的用處，明確今天的學(xué)習(xí)是為了明天的應(yīng)用；根據(jù)教材內(nèi)容，經(jīng)常有選擇地向?qū)W生介紹一些形象生動(dòng)的物理典故、趣聞?shì)W事和中外物理學(xué)家探索物理世界的奧妙的故事；根據(jù)教學(xué)需要和學(xué)生的智力發(fā)展水平提出一些趣味性思考性強(qiáng)的問(wèn)題等等。有意識(shí)地在實(shí)際中聯(lián)系到物理知識(shí)，將物理知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中去，使我們明確：原來(lái)物理與我們聯(lián)系這樣密切，這樣有用。培養(yǎng)興趣的途徑很多，從學(xué)生角度：應(yīng)注意到物理與日常生活、生產(chǎn)、現(xiàn)代科技密切聯(lián)系，息息相關(guān)。二、應(yīng)培養(yǎng)學(xué)習(xí)物理的濃厚興趣。所以，首先應(yīng)該改變觀念，初中物理學(xué)得好，高中物理并不一定會(huì)學(xué)得好。但分?jǐn)?shù)高并不等于物理學(xué)得好、會(huì)學(xué)物理。初中物理知識(shí)相對(duì)比較淺顯，并且內(nèi)容也不多，更易于掌握。如果不及時(shí)改變學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法，物理將越來(lái)越差勁了，一提及物理就感到頭痛，越來(lái)越討厭物理，漸漸就與物理絕緣了。因此不少同學(xué)進(jìn)入高中之后很不適應(yīng)，高一進(jìn)校后，力、物體的運(yùn)動(dòng)，暫時(shí)還沒(méi)有什么問(wèn)題，覺(jué)得高中物理不過(guò)如此。題量也是不能少，題目難度得適中，別總做做怪題偏題，得舉一反三。區(qū)域地理說(shuō)到底是大綜合，需要之前的自然地理人文地理打底，所以基礎(chǔ)得扎實(shí)國(guó)土整治也是靠記的，得把條條框框背下來(lái)，其實(shí)這部分區(qū)域地理和自然地理會(huì)帶一些。記住那些個(gè)詞 考試的自己再多寫點(diǎn)，分相對(duì)容易掙區(qū)域地理是絕對(duì)的要記圖，首先得把地球經(jīng)緯度印在腦子里，南北緯東西經(jīng)在心里有底，再把那些個(gè)五大洲四大洋定好位，比如歐洲大約在10W~60E 35N~70N之間。然后大氣洋流既要記也得理解，大氣環(huán)流和洋流其實(shí)是有相通的，記得當(dāng)時(shí)我學(xué)老師極其強(qiáng)調(diào)熱力性質(zhì)的差異，因?yàn)檫@是空氣流動(dòng)的根源。地理主要分自然、人文、區(qū)域地理以及國(guó)土整治，覺(jué)得學(xué)地理地圖非常非常重要。歷史：先將歷史課本通覽一遍，牢記重要知識(shí)點(diǎn)，其次，多閱讀一些書(shū)籍（推薦中華書(shū)局出版的史記）還有一些歷史書(shū)或者與中國(guó)歷史有關(guān)電視節(jié)目，拓寬自己的閱讀面，加深對(duì)知識(shí)的理解掌握，形成完整的知識(shí)體系。首先應(yīng)將高中英語(yǔ)所有的語(yǔ)法知識(shí)點(diǎn)理順，薄弱的盲點(diǎn)及時(shí)掃除，然后再做針對(duì)性地訓(xùn)練。更要著重訓(xùn)練自己的閱讀量、閱讀速度，保證英語(yǔ)閱讀的準(zhǔn)確率。一詞多義、一詞多詞性的現(xiàn)象較普遍，所以，除了多背誦單詞意外。語(yǔ)文:簡(jiǎn)單地來(lái)說(shuō)，就三個(gè)詞！積累！閱讀量！背誦！但真正能做到這些的其實(shí)不多的，語(yǔ)文需要長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)積累！都是靠閱讀！高中不會(huì)有太多時(shí)間，可是如果你把讀小說(shuō)的時(shí)間換做讀名家的文集，時(shí)間久了就會(huì)不一樣, 需要足夠的耐心與記憶力！語(yǔ)文也要練的！做題不可少！可以買文言文的書(shū)來(lái)讀，自己翻譯，再對(duì)照，這樣一點(diǎn)一點(diǎn)來(lái)。學(xué)會(huì)總結(jié)歸類。爭(zhēng)做數(shù)學(xué)課外題，加大自學(xué)力度。記憶數(shù)學(xué)規(guī)律和數(shù)學(xué)小結(jié)論。爭(zhēng)取做到：找錯(cuò)、析錯(cuò)、改錯(cuò)、防錯(cuò)。建立數(shù)學(xué)糾錯(cuò)本。蓋茨傳》等名人傳記，《少年維特之煩惱》、《玩偶之家》、《飄》、《哈克。寫作水平的提高，是和平時(shí)愛(ài)好大量的閱讀分不開(kāi)的，多看像《讀者》、《意林》、《報(bào)刊文摘》這類好書(shū)刊，多逛書(shū)城、圖書(shū)館這些好地方，多關(guān)注電視新聞及紀(jì)實(shí)頻道的社會(huì)熱點(diǎn)問(wèn)題，會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多內(nèi)容