【正文】 。在身體欠佳或患各種急性病的時候，就應(yīng)該休息。通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強壯發(fā)達，依能促進大腦和各內(nèi)臟器官的發(fā)育。年輕人每天至少要飲用8杯水，以保證身體的需要。三、飲水充足。每天應(yīng)保證8小時的睡眠時間。睡眠是大腦休息和調(diào)整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細胞免于衰竭，使消耗的能量得到補充，大腦皮層的興奮和抑制過程達到了新的平衡。早餐中鮮牛奶最為適宜，它不僅含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂。一直就有早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的說法，但由于早上時間最為緊張，就來不及吃早餐。千萬不要亂吃藥。衣服穿得好：就是要注意天氣變化，隨時增減衣服，積極預(yù)防感冒。并且注意生活的規(guī)律性。要注意講科學(xué)，不迷信，用科學(xué)指導(dǎo)生活。心態(tài)調(diào)整好：就是要保持心情愉快?！皟刹弧保翰灰灿眯l(wèi)生潔具（如：毛巾、杯子等），不亂扔垃圾。此外，環(huán)境衛(wèi)生不好，容易傳播疾病。勤洗澡，能及時清除毛發(fā)中、皮膚表面、毛孔中的灰塵、細菌，防止生瘡、長癬、長疥子。所以一定要勤洗手。手經(jīng)常拿這摸那，很容易被弄臟。垃圾清運有經(jīng)理部指定專人專車進行，費用由使用單位按比例分?jǐn)?。亂倒垃圾者罰款20元。.垃圾管理宿舍和辦公室垃圾應(yīng)傾倒到現(xiàn)場指定地點。愛護廁所內(nèi)公共設(shè)施，節(jié)約用水，保證沖水設(shè)施有效使用。保潔員對廁所要嚴(yán)格管理，廁所要隨時清洗，定期打消毒劑、除污垢，保持廁所無蠅無蚊蟲、空氣流通。發(fā)揚團結(jié)互助，工作密切配合，奮發(fā)向上以爭創(chuàng)一流的工作作風(fēng)，爭創(chuàng)文明辦公室。注意節(jié)約用電，搞好消防。員工要注意個人儀表，穿戴干凈整齊，說話和氣，處理問題果斷。辦公室應(yīng)設(shè)置標(biāo)牌。辦公室保持干凈、整潔、桌明、窗亮。對認真遵守項目規(guī)定，評比優(yōu)秀的單位將予以200元以上的獎勵。各分包單位管理人員應(yīng)準(zhǔn)時參加經(jīng)理部組織的現(xiàn)場巡查，負責(zé)對發(fā)現(xiàn)問題的整改、落實。室內(nèi)嚴(yán)禁使用100W以上燈泡，節(jié)約用電，作到人走燈滅。現(xiàn)場宿舍區(qū)洗漱處必須保持清潔，節(jié)約用水，杜絕長流水現(xiàn)象。宿舍內(nèi)嚴(yán)禁男女混住，嚴(yán)禁賭博、酗酒、打架斗毆、大聲喧嘩，違者罰款100元。宿舍內(nèi)嚴(yán)禁私拉電線及未經(jīng)批準(zhǔn)使用電爐、電熱器等電器，違者罰款500元。配套單位必須對指定居住用房進行管理，并將住宿人員名單按房間統(tǒng)計，連同各間的衛(wèi)生負責(zé)人名單一并上報行政部。剩余食物應(yīng)倒在指定地點，禁止隨意傾倒，違者罰款50元/次現(xiàn)場所設(shè)食堂的單位必須嚴(yán)格遵守國家及市管理規(guī)定及公司部管理要求。每月底公布帳目。食品不得接觸有毒、不潔物，杜絕食物中毒事件。炊事員必須保證個人衛(wèi)生和食品的衛(wèi)生、質(zhì)量。同時必須符合防火規(guī)定。做好安全、衛(wèi)生防病宣傳教育工作。設(shè)置急救器材、保健醫(yī)藥箱。廁所有防蚊蠅的紗門紗窗，有沖水（或加蓋）消毒措施。宿舍冬季有保暖、防煤氣中毒措施；夏季有消暑、防蚊蟲叮咬措施。，不漏雨雪?，F(xiàn)場食堂嚴(yán)格執(zhí)行市《建筑工地食堂衛(wèi)生管理標(biāo)準(zhǔn)和要求》執(zhí)行。工作情況：①、各項衛(wèi)生管理制度（環(huán)境衛(wèi)生、臨時廁所）； ②、建筑物料堆放、工地圍墻、衛(wèi)生保潔情況； ③、建筑、生活垃圾收集、儲存、清運情況； ④、余土儲運情況；⑤、廚房“三防一消”措施落實情況；⑥、衛(wèi)生部門監(jiān)督管理資料：包括食品從業(yè)人員體檢、培訓(xùn)、日常監(jiān)督，有效食品衛(wèi)生許可證，“五病”從業(yè)人員調(diào)離等情況。（四）在建工地環(huán)境衛(wèi)生與食堂衛(wèi)生管理。檔案目錄。工作情況：①、健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組成員名單； ②、健康教育專（兼）職人員名單；③、健康教育宣傳欄記錄、底稿或影音資料； ④、健康教育工作記錄、總結(jié)和照片；⑤、健康教育資料（比如愛滋病防治、結(jié)核病防治等）； ⑥、健康教育知識、行為考核或調(diào)查資料； ⑦、控制吸煙制度或措施。（二）在建工地健康教育與控?zé)煿ぷ??；厩闆r：單位簡介和創(chuàng)建工作開展情況。施工現(xiàn)場創(chuàng)衛(wèi)組織機構(gòu)健全，各項制度措施完善；目標(biāo)明確，責(zé)任落實到人；創(chuàng)衛(wèi)資料完整。廁所設(shè)置合理，均為水沖式廁所，且保持清潔；淋浴設(shè)施符合標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)施齊全；除“四害”措施及設(shè)施完善到位。四、工地宿舍、食堂、廁所衛(wèi)生。三、噪音控制。要求施工現(xiàn)場干凈，主要道路必須硬化；工地出入口內(nèi)側(cè)路面全部水泥硬化，車輛沖洗設(shè)施齊全并保證使用性能良好。要求建筑工地隔離欄規(guī)范設(shè)置，臨街建筑工地設(shè)置“文化墻”，“文化墻”應(yīng)整潔，不得含有商業(yè)廣告。對問題突出、整改行動遲緩的施工部位，指定專責(zé)督導(dǎo)員現(xiàn)場蹲點，督促指導(dǎo)問題工地落實整治措施。四、進一步加強創(chuàng)衛(wèi)資料管理，創(chuàng)衛(wèi)資料裝訂成冊，資料目錄、內(nèi)容符合市監(jiān)督站總工辦的創(chuàng)衛(wèi)資料編制要求。二、進一步加大宣傳力度，工地圍墻噴畫主題鮮明的創(chuàng)衛(wèi)宣傳標(biāo)語，在工地內(nèi)的明顯位置設(shè)置創(chuàng)衛(wèi)宣傳欄，組織施工一線人員及管理人員學(xué)習(xí)創(chuàng)衛(wèi)知識，增強創(chuàng)衛(wèi)責(zé)任，并將學(xué)習(xí)情況記入安全教育記錄。湖北嘉園建設(shè)有限公司御龍灣二期工程第五篇：建筑工地創(chuàng)衛(wèi)***工地119住宅樓：為確保建筑工地實現(xiàn)創(chuàng)衛(wèi)及文明施工雙達標(biāo)，我公司積極采取措施，加大創(chuàng)衛(wèi)整治力度。各位人員方便以后要做到“來也匆匆，去也沖沖”。廁所保持清潔衛(wèi)生無臭無味，保證空氣流通清新，環(huán)境整潔。湖北嘉園建設(shè)有限公司御龍灣二期工程廁所管理制度分配專職或兼職清潔工一名，定期清掃。建筑工地要有衛(wèi)生責(zé)任人，封閉式施工，建筑物料和余泥按指定地點堆放，不影響環(huán)境，廢水、泥漿不溢出場外，無積水，無垃圾糞便積存，不孿生蚊蠅，除四害措施落實，無鼠跡。排水排污管道暢通，有兼職衛(wèi)生管理人員，鼠、蠅密度控制在省標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)，蟑螂密度低。認真清除垃圾、余泥渣土，垃圾收集、清運及時，日產(chǎn)日清，戶外環(huán)境整潔，做到無蠅、蠅孿生地。對所有衛(wèi)生死角要按地段分清責(zé)任，全面進行徹底清理。大力開展了以清除垃圾、糞便、積水等蚊蠅孿生地為重點的環(huán)境衛(wèi)生突擊整治工作，全面整治了施工環(huán)境衛(wèi)生，清除了蟑螂卵和蟑跡。常年將滅鼠工作作為一項重要工作來抓。二、健全組織領(lǐng)導(dǎo)項目部成立了除四害領(lǐng)導(dǎo)小組，項目經(jīng)理負總責(zé)，項目管理人員具體負責(zé)，責(zé)任到人，明確專人負責(zé)，精心組織，群策群力，密切配合，大力開展除四害工作，使四害密度不斷下降。以環(huán)境治理為主，組織員工在工地內(nèi)外環(huán)境進行大掃除，及時投藥堵塞鼠洞，清理衛(wèi)生死角的垃圾，嚴(yán)格做好除四害工作，大力除害，取得較明顯的成績。在除四害專項工作中能嚴(yán)格遵守規(guī)定，積極開展工作。將除四害工作資料收集、整理成冊，使其能充分反映本單位除四害工作的成績。四、總結(jié)提高除四害工作組對全年除四害工作進行全年工作小結(jié)，對照“城衛(wèi)除四害”工作要求進行查漏補缺、提煉經(jīng)驗、積累書面文字資料。組織制定消殺技術(shù)方案和工作方案，包括環(huán)境整治、藥物投放、防蠅、防蟑、防鼠、防蚊設(shè)施的修復(fù)與設(shè)置等工作。三、組織領(lǐng)導(dǎo)成立除四害專項工作領(lǐng)導(dǎo)組，制定除四害工作方案并將除四害任務(wù)分解，分部門落實并組織實施。集中投藥消殺階段。自查補殺階段。環(huán)境集中整治，開展突擊清理活動，徹底清除積存垃圾，衛(wèi)生死角，徹底清除四害孿生場所。二、工作部署成立除四害領(lǐng)導(dǎo)組和除四害專業(yè)隊伍，加強對除四害工作的領(lǐng)導(dǎo)，使除四害工作事事有人做，處處有人管。湖北嘉園建設(shè)有限公司御龍灣二期工程除四害工作計劃一、工作目標(biāo)對照除四害標(biāo)準(zhǔn)通過努力，通過愛衛(wèi)會檢查驗收。及時排除積水，對各類積水地（缸）、地下室、陰陽溝、灌渠、河道等均應(yīng)采取防護、消毒殺蟲措施，不得孿生蚊蟲。有蟑螂房間的成蟲數(shù)不得超過五只，有蟑螂未孵化的卵的房間不得超過2%。各場所都必須達到國家衛(wèi)生城鎮(zhèn)要求的滅蟑螂標(biāo)準(zhǔn)。生產(chǎn)、生活垃圾，應(yīng)日產(chǎn)日請，對垃圾箱（站、地、桶）、廁所及時清理，定期灑藥，不得有蛆蛹孿生。各場所都要達到國家滅蠅先進城鎮(zhèn)要求的標(biāo)準(zhǔn)，廚房、操作間、庫房、辦公室都應(yīng)達到無蠅。第六條 各項目部都應(yīng)采取綜合防治措施消滅老鼠、食品、飲食、倉庫等特殊行業(yè)應(yīng)完善防鼠、滅鼠措施，并達到國家滅鼠先進城鎮(zhèn)要求的標(biāo)準(zhǔn)。各單位應(yīng)確定專人負責(zé)除四害管理工作，建立健全除四害檔案。除四害專業(yè)隊伍應(yīng)對服務(wù)對象提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。第四條 除四害工作應(yīng)堅持“條塊結(jié)合、以塊為主”，“誰受益、誰負擔(dān)”的原則，實行專業(yè)隊伍管理與群眾管理相結(jié)合，采取改造環(huán)境、控制四害孿生地及直接殺滅四害等措施進行綜合防治。凡在公司在建項目內(nèi)的個人均應(yīng)遵守本辦法。湖北嘉園建設(shè)有限公司御龍灣二期工程除四害管理措施第一條 為有效地消滅老鼠、蒼蠅、蚊子、蟑螂（以下簡稱四害），控制疾病傳播，保障人民身體健康，根據(jù)《中華人民共和國傳染病防治法》《國務(wù)院關(guān)于加強愛國衛(wèi)生工作的決定》結(jié)合我鎮(zhèn)實際，制定本辦法。六、加強檔案建設(shè)，重視各種文字、聲像、圖片等宣傳資料的保存，隨時做好工作記錄。四、定期組織人員培訓(xùn)，經(jīng)常開展活動，使健康教育工作逐步走向規(guī)范化、制度化。二、結(jié)合單位實際，制定健康教育工作計劃（規(guī)劃），并抓好落實。因此，領(lǐng)導(dǎo)十分重視健康教育和健康促進工作。（四）環(huán)境保護工作成效顯著各項目部，控制揚塵、噪音、有效保護環(huán)境。余泥要排放到指定的場所。完善市容衛(wèi)生設(shè)施，垃圾收運要有足夠的容器，做到垃圾不落地，日產(chǎn)日清，運到指定的場地處理。馬路兩旁人行道路要暢順，行人無阻，整齊美觀。充分發(fā)揮項目管理人員的只能作用。（三）市容環(huán)境整潔、優(yōu)美強化市容管理。建立陣地。墻報、宣傳畫、電視等進行聲、像、字宣傳。各項目部設(shè)立宣傳園地，根據(jù)需要經(jīng)常開展健康教育活動。（二）健康教育效果明顯建立健康教育網(wǎng)絡(luò)。要根據(jù)國家衛(wèi)生城市標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合本部門的實際情況，有意識地開展創(chuàng)建活動。健全愛衛(wèi)組織，要建立、健全愛衛(wèi)會組織，并有部門和專人或兼職人員負責(zé)愛衛(wèi)工作，能充分發(fā)揮愛衛(wèi)會的組織協(xié)調(diào)作用。擺正愛國衛(wèi)生工作位置。各項目部認真貫徹落實國務(wù)院《關(guān)于加強愛國衛(wèi)生工作的決定》，堅持“政府組織，地方負責(zé)，部門協(xié)調(diào)，群眾動手，科學(xué)治理，社會監(jiān)督”的方針。組織全公司員工弘揚市風(fēng)，共同奮斗，全方位啟動，推動創(chuàng)建工作的全面開展，盡快把我市建設(shè)成為衛(wèi)生整潔、優(yōu)美舒適的國家衛(wèi)生城市。為實現(xiàn)這個宏偉目標(biāo)，從根本上改變玉溪的環(huán)境衛(wèi)生面貌，通過制訂創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市規(guī)劃，明確目標(biāo)，指導(dǎo)全面?？傊?，項目部的工作取得了一定的成績，今后會再接再厲，把健康教育工作做實，為工地的穩(wěn)定和發(fā)展，為員工的健康和文明生活做出新的貢獻。聯(lián)合舉辦了“手拉手、關(guān)愛老人、共建和諧”最佳黨日活動，醫(yī)務(wù)人員提供測量血壓、健康咨詢、康復(fù)指導(dǎo)等服務(wù)。二、加大宣傳力度、開展健康教育和服務(wù)活動項目部利用宣傳板，宣傳單等形式宣傳健康知識，使工地員工加強了保健意識，提高了衛(wèi)生覺悟。玉溪市XX建筑工程有限公司玉溪市XX工程第四篇：建筑工地創(chuàng)衛(wèi)資料健康教育工作總結(jié)今年，根據(jù)市、區(qū)健康教育工作的部署，結(jié)合項目部實際情況，開展了一系列健康教育活動，取得了良好的效果。各位人員方便以后要做到“來也匆匆，去也沖沖”。廁所保持清潔衛(wèi)生無臭無味，保證空氣流通清新，環(huán)境整潔。綿陽市富陽建筑工程有限公司花園軍干所災(zāi)后重建工程綿陽市花園軍干所災(zāi)后重建分配專職或兼職清潔工一名，定期清掃。建筑工地要有衛(wèi)生責(zé)任人，封閉式施工，建筑物料和余泥按指定地點堆放，不影響環(huán)境，廢水、泥漿不溢出場外，無積水，無垃圾糞便積存，不孿生蚊蠅，除四害措施落實，無鼠跡。排水排污管道暢通，有兼職衛(wèi)生管理人員，鼠、蠅密度控制在省標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)，蟑螂密度低。認真清除垃圾、余泥渣土，垃圾收集、清運及時，日產(chǎn)日