單人花樣跳繩教學(xué)設(shè)計(參考版)
2024-10-29 02:48本頁面
【正文】 一般而言，全套熱身運動所需時間長約5至10分鐘，但也須配合當(dāng)時天氣的溫度而加長或縮短，務(wù)求能使體溫輕微上升。從繩的角度分又可分為跳短繩、跳長繩和跳多繩（如圖3）等。第五篇：花樣跳繩教學(xué)花樣跳繩教學(xué)(附圖)花樣跳繩的種類繁多，從人的角度可分為單人跳繩、雙人跳繩和集體跳繩。八、場地器材籃球場、跳繩若干、標(biāo)志物4個、擴音機一臺。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)合作以及勇于展示的優(yōu)良品質(zhì)。四、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：80％以上學(xué)生知道花樣跳繩在我國有著源遠(yuǎn)流長的歷史意義。加強對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，提高學(xué)生自學(xué)自練的能力。采用游戲、比賽等方法和手段來進(jìn)行教學(xué)，活躍課堂氣氛，提高教學(xué)效果與質(zhì)量，提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。在教學(xué)過程中緊密聯(lián)系實際，使學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容興趣盎然，從而樂于學(xué)習(xí)、樂于探究、樂于嘗試，激發(fā)調(diào)動學(xué)生興趣，讓他們在自主、合作的氛圍中學(xué)習(xí)、活動，引導(dǎo)他們通過“玩中學(xué)、學(xué)中練”，在自學(xué)自悟、主動探究中掌握跳繩的正確動作要領(lǐng)及多種練習(xí)方法，同時進(jìn)一步激發(fā)他們對跳繩活動的良好興趣。由于花樣跳繩是個技巧性較強的項目，故在花樣跳繩之前應(yīng)復(fù)習(xí)一下基本的跳繩方法，還要注重心理健康和社會適應(yīng)方面，培養(yǎng)參與意識，團(tuán)結(jié)協(xié)作、責(zé)任意識等。三、組織學(xué)生回收器材宣布下課。D、恢復(fù)身心一、放松教師帶領(lǐng)學(xué)生在優(yōu)美的瑜伽音樂中進(jìn)行意念放松，使學(xué)生消除疲勞身心得到恢復(fù)。闖過任一關(guān)的小組全體成員為跳繩小健將，闖過兩關(guān)的小組全體成員為跳繩超級小健將。第一關(guān)：當(dāng)學(xué)生聽到哨聲后，迅速從起跑線出發(fā)，（如圖）跑到終點線處將跳繩放到線外后迅速跑回觸起跑線后迅速跑到重點線將跳繩圍城圓形后迅速返回觸起跑線后再次跑到終點處跳到繩圈內(nèi)后拿起跳繩迅速跳10個后帶繩跳跑回到起點處，在規(guī)定時間內(nèi)能完成動作最多的組闖關(guān)成功。（8）評選花樣跳繩的“小小研發(fā)家”。（7）鞏固提高。（6）學(xué)習(xí)評價。（5）動作展示。（4）分組練習(xí)。（3）引出動作要領(lǐng)并示范。（2）自主體驗。C、發(fā)展身心一、花樣跳繩學(xué)習(xí)與研發(fā)（1）教師展示。B、愉悅身心一、慢跑熱身（1）教師組織學(xué)生在體委帶領(lǐng)下成一路縱隊圍籃球場慢跑2圈；（2）教師提醒學(xué)生姿勢正確擺臂到位，口號響亮。A、動員身心一、課堂常規(guī)（1）師生問好，教師清點學(xué)生人數(shù)；（2）隊列練習(xí)，檢查儀表，安排見習(xí)生等。（把今天學(xué)會的跳繩方法回家與父母配合練習(xí)或展示給爸爸媽媽看）整理器材，宣布下課。（這節(jié)課同學(xué)們學(xué)習(xí)的都很認(rèn)真，從自創(chuàng)花樣跳繩中，老師能看出同學(xué)們很喜歡這項體育活動，希望大家把這項愛好堅持下去。游戲規(guī)則:并腳“石頭”，馬步當(dāng)“布”，弓步當(dāng)“剪子”。三、結(jié)束部分：4分鐘放松游戲：“石頭、剪子、布”。（
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