【正文】 只有這樣，才能在未來的道路走得更遠(yuǎn)。多參與社交活動(dòng)，讓自己擁有一個(gè)積極向上的心態(tài)。我們必須學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)良好的接觸。大學(xué)對(duì)每一個(gè)新生來說都是一個(gè)全新的開始，每個(gè)人心里或多或少都會(huì)有一些心理問題。大學(xué)生應(yīng)該給自己確定一個(gè)大目標(biāo)，再為實(shí)現(xiàn)這個(gè)大目標(biāo)設(shè)定無數(shù)的小目標(biāo)，我們活著就是為了完成這一個(gè)一個(gè)的小目標(biāo)，最后達(dá)成自己的終極目標(biāo)。人活著必須要有一個(gè)目的，為什么而活著。其次是多參加社交活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。在困難面前，能夠冷靜面對(duì)，對(duì)待挫折，能夠正確的認(rèn)識(shí)。經(jīng)過大學(xué)生心理健康教育講座后，我對(duì)大學(xué)有了新的認(rèn)識(shí)，對(duì)未來有了對(duì)未來有了新的目標(biāo)，我對(duì)講座得出了一下以下三個(gè)心得：第一,培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。第五篇：大學(xué)生心理健康教育講座心得大學(xué)生心理健康教育講座心得土木工程學(xué)院 3班 羅佳威雖然大學(xué)生心理健康教育講座只有短短的幾個(gè)小時(shí)，但對(duì)一名大學(xué)新生來說，卻是至關(guān)重要的一刻。人們都說戀愛是大學(xué)的必修課，也是一堂考試，這樣的考試會(huì)讓我們?cè)鰪?qiáng)我們的責(zé)任意識(shí)。作為大學(xué)生，一定要擺正學(xué)業(yè)與愛情的關(guān)系，學(xué)業(yè)永遠(yuǎn)是第一位的，如果學(xué)業(yè)沒了，愛情也不會(huì)長久。要使戀愛生活和諧，減輕戀愛對(duì)心理健康的不良影響，選擇與自己心理特點(diǎn)相配合的戀人是有必要的。異性間的交往需要注意的是：注意交往的范圍、間距、場合、分寸。培養(yǎng)獨(dú)立的人格，能體貼、關(guān)懷、尊重他人。戀愛給人帶來美妙的感覺，我們需要培養(yǎng)健康的戀愛心理行為。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。在大學(xué)我們肩負(fù)改變自己命運(yùn)的責(zé)任，所以要保持心理健康。聽了這些，我覺得我還有很多地方都做得不夠，比如科學(xué)的生活方式和自我心里調(diào)節(jié)這兩個(gè)方面。第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。如何擁有健康的心理：第一，需要我們培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，能幫助我們?cè)鰪?qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。所以，以后我們必須關(guān)注自己的心理健康，努力的去使自己的生活變得完滿。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，我們大學(xué)生更應(yīng)該有一個(gè)健康的心態(tài)，積極的態(tài)度去面對(duì)。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平。為了我們的心理健康，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的，這對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)我們的健康有很大的意義。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。大學(xué)是一個(gè)大的集體，我們每天生活在其中，每天總會(huì)與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒有一個(gè)健康的心理，就無法與人正常的相處，無法建立自己的人際關(guān)系網(wǎng)，這將會(huì)導(dǎo)致我們覺得生活是孤單的，是無助的，從而產(chǎn)生一種迷茫的時(shí)生活狀態(tài)，這對(duì)我們的大學(xué)生活是致命的，畢竟大學(xué)生活是我們?nèi)松凶顚氋F的經(jīng)歷，我們也將通過大學(xué)慢慢的融入社會(huì)，而不完整的大學(xué)生活將無法為以后步入社會(huì)做好鋪墊，這就導(dǎo)致我們無法對(duì)每天的生活充滿激情。讓我們一起關(guān)注心理健康問題，健康，快樂的成長。這次主題班會(huì)的開展，又一次促進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼，以后，我們還會(huì)以主題班會(huì)的形式來開展各種活動(dòng)，促進(jìn)同學(xué)們的積極性和興趣性。班長下命令，團(tuán)支書首先做錯(cuò)了，于是講了一個(gè)笑話給大家聽。具體包括唱歌，講笑話，跳舞，介紹等。具體動(dòng)作得聽班長命令。通過這次班會(huì)讓同學(xué)們學(xué)到額很多心理健康方面的知識(shí)。在班會(huì)的進(jìn)程中同學(xué)們都自覺的遵守紀(jì)律，認(rèn)真聽他人的講解，并且都積極發(fā)言，相互討論，我們分成幾個(gè)小組，相互學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，并且每個(gè)組由組長發(fā)表見解。本次宣傳是為了讓大學(xué)生更加關(guān)注自己的心理健康問題，以及讓大學(xué)生了解增進(jìn)自身心理健康的途徑。在路上，他們相遇了，你知道這個(gè)時(shí)候誰離A地近嗎？這也是一道創(chuàng)意思維游戲。通過觀察事物的表現(xiàn)或特點(diǎn)，提高觀察能力。第二題：找關(guān)系下面3組數(shù)字中，每一組數(shù)字都有一個(gè)相同的條件，你能看出來嗎？ 3 8 7 2 4 6 5 9 這是一道觀察思維游戲題，這是要我們換一種思維去觀察思考它。我給大家出幾道全腦開發(fā)思維的游戲 第一題：仔細(xì)聽：如果??，問5=？這位同學(xué)非常聰明，這是一道創(chuàng)意思維游戲。電影是一種極富感染力的藝術(shù)表現(xiàn)形式，通過這種形式，心理知識(shí)可以得到更好的傳達(dá)，以上影片都是經(jīng)過精心挑選，能啟發(fā)觀眾就影片表現(xiàn)的心理問題進(jìn)行思考，進(jìn)而引發(fā)對(duì)自身存在的某些心理問題進(jìn)行思考的心理影片。這八個(gè)夢幾乎貫穿了人類生活的所有主題，戰(zhàn)爭與和平、社會(huì)與人生?！队耆恕罚翰槔戆捅忍卦诠ぷ骱蜕钜黄靵y時(shí)，突然接獲父親的死訊，并在父親的遺囑中發(fā)現(xiàn)他把大部分的遺產(chǎn)留給雷蒙巴比特——一個(gè)查理毫無印象的哥哥。因此，《驕陽似我》主要情節(jié)是描繪一位憤世嫉俗的青年威爾，透過與心理醫(yī)生尚恩的情感互動(dòng)，逐漸自我揭露對(duì)知識(shí)求問、人際互動(dòng)、愛情探索、人生信念、以及親情傷害等心理過程，走出童年受虐的陰影，并嘗試與他人建