【正文】 所有同學依次進行分享。在一分鐘后領導者引導內(nèi)外圈同學轉(zhuǎn)圈以交換舞伴。時間：30分鐘左右方法：播放輕音樂《愛的華爾茲》。之后互換角色，再來一遍。在幫助人的攙扶下，沿著主持人選定的路線，帶領“盲人”順利通過路障。時間：30分鐘左右方法：團體成員四人一組，一組做“盲人”，一位做幫助“盲人”的人，另外兩人可以做一些道路上的障礙，妨礙“盲人”的行走。解開后給自己與隊友一個熱烈的掌聲。時間 ：10~15分鐘方法：首先，領導者讓大家手拉手圍成圈，認清自己的左手和后手分別拉的是那位同學，然后松手。規(guī)則：若是成員成為三次領導者，則該成員需要表演一個節(jié)目，用來展現(xiàn)自己，讓成員更好的了解自己。時間：10分鐘方法：要求團員圍坐一圈，按照領導者的指令迅速地搶一個座位。（3）通過團體輔導，明確本次系列活動的目的，交流參加此次系列活動所要達到的期望，并培養(yǎng)對新環(huán)境的一種歸屬感和被接納感。面對新的初中生活，我們積極應對，努力成長，嶄新的生活，嶄新的人生，同學們，加油！第五篇：大學新生適應性問題團體輔導方案大學新生適應性問題團體輔導方案團體名稱：“新起點，青春飛揚”領導者： XXX督導者：XX團體性質(zhì)：同質(zhì)性的、封閉式的、結(jié)構(gòu)式的人際關(guān)系提升小組成員對象：在校的大學新生，男女生數(shù)量要求基本平衡團體人數(shù)：15~18人篩選方式：可采取新生自主報名，或是新生輔導員推薦團體時間：2012年5月28日起，總計兩個小時團體次數(shù)：三次團體地點：需要備有活動桌椅、多媒體的教室【活動目標】（1）通過團體輔導，協(xié)助成員認識自我，對自己的認可以及自我概念的明確把握，并且對自己在新環(huán)境中的定位有一定的了解。一個成功的人知道如何用好的習慣來代替壞的習慣，當好的習慣積累多了，自然會有一個好的人生。你試著做21次，再做一次，就換過來了。然后，換過來，左手在上的換成右手在上，右手在上的換成左手在上。認真聽課、積極復習、謙虛謹慎、耐心細致。良好的生活習慣還有：文明禮貌 關(guān)心他人 尊敬師長 守時誠信等等很多。好的生活習慣和好的學習習慣會為你的初中生活事半功倍。好的生活習慣、好的學習習慣對你的成長，對你的初中生活的順利開展非常重要。最后只有一個辦法了，他左右看看無人，貼近牛的耳朵大聲叫道：“爹，轉(zhuǎn)彎啦！”牛應聲而動。到了彎道，牛怎么也不肯轉(zhuǎn)彎，兒子用盡各種方法，下車又推又拉，用青草誘之，牛一動不動。五、養(yǎng)成好的習慣和大家分享個故事：養(yǎng)成好習慣父子兩住山上，每天都要趕牛車下山賣柴。可見，如果你不知道你的航向，那么什么風都不是順風。四、給自己定一個目標并努力實現(xiàn)目標《愛麗絲夢游仙境》中有這樣一個片斷，愛麗絲在夢游中遇到一只貓，就問貓，我這是在哪里？貓回答：你要去哪兒？愛麗絲說：我就是不知道要去哪兒。和同學們相處，我們就要做到善解人意、真誠尊重。三、學會適應學會交往怎樣做一個讓老師同學喜歡的人，估計是大部分同學的心愿。書寫作業(yè)時，如何將文字語言轉(zhuǎn)化為符號語言；如何將推理思考過程用文字書寫表達；如何正確地由條件畫出圖形，都是需要學生們掌握的。為此學生應每天先閱讀教材，結(jié)合筆記記錄的重點、難點，回顧課堂講授的知識、方法，同時記憶公式、定理，然后獨立完成作業(yè)，解題后再反思。正確的方法是：(1)記筆記服從聽講，要掌握記錄時機；(2)記要點，記疑問，記解題思路和方法；(3)記小結(jié)，記課后思考題。筆記初一學生一般不會合理記筆記，通常是教師黑板上寫什么學生就抄什么，往往是用“記”代替“聽”和“思”。思維(1)多思、勤思，隨聽隨思；(2)深思，即追根溯源地思考，善于大膽提出問題；(3)善思，由聽和觀察去聯(lián)想、猜想、歸納；(4)樹立批判意識，學會反思。而且各學科的特點不同，學法也有區(qū)別，我們在新的學習過程中要注意不斷反思和調(diào)整，逐漸摸索出適合自己的學法，做到事半功倍。三要注意摸索適合自己的學習方法。包括長期計劃，新學期我的目標是什么，到期中期末我要達到什么水平，還可以找個競爭對手來激勵自己；此外還有短期計劃，也就是周計劃、天計劃，比如：我怎樣安排這一天的學習和玩耍時間，利用什么時間做哪門作業(yè)，何時預習，何時做系統(tǒng)復習等等。第二要制訂科學的學習計劃。想做到這一點有兩個訣竅：一是預習，拿著書本隨便翻看不是預習，預習是把第二天的功課盡可能看懂，并找出不懂的地方，在課堂上作為重點聽，這可以提高我們的聽課效率培養(yǎng)自學能力。到了中學要注意哪些學習方法呢?第一要主動適應老師的授課方式。小云考了好成績，小吉并沒有嫉妒，只是他想不通。老師特意表揚了小云。進入中學的第一次數(shù)學測驗，小云考了全班第一，可是小吉才勉強及格。初中的學習狀況改變了，再沿用小學的學習方法和方式顯然無法適應。我們一起邁入初中大門的，是站在同一起跑線上的，不管小學是否優(yōu)秀那都已成為過去，過高或過低的自我評價都會困住前行的腳步，新的生活面前需要我們重新定位自己打造自己。這樣雖然有利于激發(fā)上進心，但也很容易因自己某些方面不如他人而產(chǎn)生自卑。也許你在小學時表現(xiàn)一般，入學成績比別人低，但不能就此盲目斷定自己不行而自暴自棄，因為入學只是代表過去，證明不了現(xiàn)在和將來，新的競爭剛剛開始，孰勝孰負還需看今朝。你們能不能游得自得其樂，全看你們的反應速度了！其實，我們今天這個講座就是為了給大家提個醒：你們是會游泳的，別愣著，趕緊游了！我們現(xiàn)階段應該如何來適應？并把初中生活過得精彩呢？一、重新定位打造自己在初中這個新起點上，首先要重新定位自己，調(diào)整好心態(tài)。比如說，當你不經(jīng)意間被人推到河里去了，雖然你本來是會游泳的，但是你有可能一下子反應不過來，驚慌失措，又不知所措了，在那里進行狗扒式呀，說不定還會嗆上一兩口水，可當你緩過神來，也就是說當你能適應這突發(fā)情況后，你就不會那么害怕了，你可能還會游得非常好，在水里來個自由泳呀、蝶泳呀，游得不亦樂乎。從以前的聽話，現(xiàn)在要求我們要合理安排自己的時間，也許有些同學會問，我到目前為止感覺一切都很正常啊，我挺好的，什么事也沒有，其實這正說明你們的適應能力很強，這當然是非常好的。我們來到新的學校，我們學校也會有新的規(guī)范和新的要求，會有校規(guī)、班規(guī)、中學生日常行為規(guī)范等等。第二，我們來到新班級，面臨著重新洗牌的風險，以前優(yōu)秀的未必現(xiàn)在能夠繼續(xù)優(yōu)秀，以前突出的現(xiàn)在可能平常。不同的老師有不同的教學風格、不同的性格和要求，這都需要同學們?nèi)ミm應和接受。老師一人教一門課。第一，我們遇到了“五多一少”。但是要成為一名合格的、優(yōu)秀的初中生，不會像轉(zhuǎn)變稱謂一樣簡單，我們必須要清楚的認識到即將開始的初中生活有什么特點，我們應該怎樣應對。很多同學在剛剛踏入四中校園時一定是又興奮又緊張的。當然，如果我們的初中生活安排得合理、高效，你有可能在四中渡過愉快的三年時光。負責人并非一個個單獨的主持人，而是一個小型團體，他們都是志愿者，其中他們各盡其責，相互協(xié)調(diào)和補充，表現(xiàn)出默契，來完成整個活動?；顒迎h(huán)節(jié)的臨時調(diào)整我們可以依據(jù)一些事實進行優(yōu)化，比如環(huán)節(jié)順序的調(diào)整，內(nèi)容的增減，比如大家不宜適應的環(huán)節(jié)放到后面，最能達到活動高潮水平的活動放到中間，選擇一個更好的氛圍讓大家退場。注重同學之間的交流與分享在整場團體輔導中，我們發(fā)現(xiàn)隨著時間的推移，大家的情緒越來越高漲。尊重同學們的隱私。通過一些同學的排斥情緒，反映了他們的團體活動態(tài)度，我們除了需要檢查一下我們的組織動員方式，還需要認識到這正是我們努力的所在，和他們一起建立積極的人際交流觀。同學們不能自然融入團體。針對以上問題，我們結(jié)合同學們的實際情況，在方案上稍作改動，讓同學們在全方面都有所發(fā)展，并且積極調(diào)動同學的積極性，對大學生活的向往讓他們快速的成長。新生在人際交往方面短缺，自信心不充足。王磊老師對高年級導生進行課程講解和培訓，同學們積極認真，受益頗多。通過這樣的方式，我們在活動中積極構(gòu)建了“輔導老師——高年級導生——新生心理委員——新生組織人才”的網(wǎng)路輔導體系，不僅讓我們的活動能夠順利的開展下去，而且也培養(yǎng)了一批有領帶能力的新生，同時為了下一屆的團輔活動的開展準備了充分的人力資源?；顒又形覀兗で轱枬M，魅力四射，充分調(diào)動同學們積極性，熱情開展每一次團體輔導活動，讓每一位同學感受到我們的熱情，用愛的火花包圍他們。經(jīng)過五個版塊環(huán)環(huán)相扣的活動，不僅讓大家增強了交往技巧，改善了人際關(guān)系，而且樹立了積極的心態(tài)來面對挫折，同時也強化了同學的團體認知感，使同學們在活動中互相學習，共同體驗，一起騰飛。再一次喚起了團體認同感，使成員對班級有一個新的認識與總結(jié)。然后，所有同學用四張大紙拼貼起來作畫。然后給每人發(fā)一張卡紙、一把剪刀和一支彩筆，然后請同學把卡紙剪成自己喜歡的樣子，剪完后在紙上寫上對自己的祝福，然后向右傳給每一位成員，每人都寫下自己對他人的祝福和建議，當轉(zhuǎn)完一圈時，每一位成員細細閱讀他人的祝福和建議，并對他人懷著深深的感謝，一一握手道別。課程總結(jié)為了再次強化團體認同，使成員對系列活動有一個思考與總結(jié)，適當結(jié)束整個活動，我們在11月底結(jié)束陪伴新生半學期的團體適應性訓練。負責人教同學們使用9分格繪畫，來描繪自己的大學，讓自己的大學生活不再困惑，活動最后同學齊唱《真心英雄》來給“我們的目標”劃上一個完整的句號。無論我的生命線是長是短，每一筆都由自己來涂畫。熱身之后我們在紙上書寫下我們的“生命線”，記錄了我們不完整的過去同時也描繪了我們未來的藍圖，這個“生命線”幫助我們再次審核自己，對自己做了一個小結(jié)，這是對我們自己的肯定，也是對我們未來的希冀！我們會好好規(guī)劃我們的未來，讓它合理而現(xiàn)實，然后根據(jù)限期去實現(xiàn)它。我們的目標在前幾個版塊同學們已經(jīng)深化了自我認識，但是在大學里還需要一個目標，有了目標，就會有動力，就敢去拼搏！只有探索生命目標，增加學習動力，就會有一個美好的明天。這樣不僅讓大家在身體上得到了放松，也促進了大家之間的交流。練習題中的問題把同學們帶入了比較深一個階段來認識他們自己。雖然這個活動輕松愉快，但從他人