【正文】 所有同學(xué)依次進(jìn)行分享。在一分鐘后領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)內(nèi)外圈同學(xué)轉(zhuǎn)圈以交換舞伴。時(shí)間：30分鐘左右方法：播放輕音樂《愛的華爾茲》。之后互換角色，再來一遍。在幫助人的攙扶下，沿著主持人選定的路線，帶領(lǐng)“盲人”順利通過路障。時(shí)間：30分鐘左右方法：團(tuán)體成員四人一組，一組做“盲人”，一位做幫助“盲人”的人，另外兩人可以做一些道路上的障礙，妨礙“盲人”的行走。解開后給自己與隊(duì)友一個(gè)熱烈的掌聲。時(shí)間 ：10~15分鐘方法：首先，領(lǐng)導(dǎo)者讓大家手拉手圍成圈，認(rèn)清自己的左手和后手分別拉的是那位同學(xué)，然后松手。規(guī)則：若是成員成為三次領(lǐng)導(dǎo)者，則該成員需要表演一個(gè)節(jié)目，用來展現(xiàn)自己，讓成員更好的了解自己。時(shí)間：10分鐘方法：要求團(tuán)員圍坐一圈，按照領(lǐng)導(dǎo)者的指令迅速地?fù)屢粋€(gè)座位。（3）通過團(tuán)體輔導(dǎo)，明確本次系列活動的目的，交流參加此次系列活動所要達(dá)到的期望，并培養(yǎng)對新環(huán)境的一種歸屬感和被接納感。面對新的初中生活，我們積極應(yīng)對，努力成長，嶄新的生活，嶄新的人生，同學(xué)們，加油！第五篇：大學(xué)新生適應(yīng)性問題團(tuán)體輔導(dǎo)方案大學(xué)新生適應(yīng)性問題團(tuán)體輔導(dǎo)方案團(tuán)體名稱：“新起點(diǎn)，青春飛揚(yáng)”領(lǐng)導(dǎo)者： XXX督導(dǎo)者：XX團(tuán)體性質(zhì)：同質(zhì)性的、封閉式的、結(jié)構(gòu)式的人際關(guān)系提升小組成員對象：在校的大學(xué)新生，男女生數(shù)量要求基本平衡團(tuán)體人數(shù)：15~18人篩選方式：可采取新生自主報(bào)名，或是新生輔導(dǎo)員推薦團(tuán)體時(shí)間：2012年5月28日起，總計(jì)兩個(gè)小時(shí)團(tuán)體次數(shù)：三次團(tuán)體地點(diǎn)：需要備有活動桌椅、多媒體的教室【活動目標(biāo)】（1）通過團(tuán)體輔導(dǎo)，協(xié)助成員認(rèn)識自我，對自己的認(rèn)可以及自我概念的明確把握，并且對自己在新環(huán)境中的定位有一定的了解。一個(gè)成功的人知道如何用好的習(xí)慣來代替壞的習(xí)慣，當(dāng)好的習(xí)慣積累多了，自然會有一個(gè)好的人生。你試著做21次，再做一次，就換過來了。然后，換過來，左手在上的換成右手在上，右手在上的換成左手在上。認(rèn)真聽課、積極復(fù)習(xí)、謙虛謹(jǐn)慎、耐心細(xì)致。良好的生活習(xí)慣還有：文明禮貌 關(guān)心他人 尊敬師長 守時(shí)誠信等等很多。好的生活習(xí)慣和好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會為你的初中生活事半功倍。好的生活習(xí)慣、好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對你的成長，對你的初中生活的順利開展非常重要。最后只有一個(gè)辦法了，他左右看看無人，貼近牛的耳朵大聲叫道：“爹，轉(zhuǎn)彎啦！”牛應(yīng)聲而動。到了彎道，牛怎么也不肯轉(zhuǎn)彎，兒子用盡各種方法，下車又推又拉，用青草誘之，牛一動不動。五、養(yǎng)成好的習(xí)慣和大家分享個(gè)故事：養(yǎng)成好習(xí)慣父子兩住山上，每天都要趕牛車下山賣柴。可見，如果你不知道你的航向，那么什么風(fēng)都不是順風(fēng)。四、給自己定一個(gè)目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)《愛麗絲夢游仙境》中有這樣一個(gè)片斷，愛麗絲在夢游中遇到一只貓，就問貓，我這是在哪里？貓回答：你要去哪兒？愛麗絲說：我就是不知道要去哪兒。和同學(xué)們相處，我們就要做到善解人意、真誠尊重。三、學(xué)會適應(yīng)學(xué)會交往怎樣做一個(gè)讓老師同學(xué)喜歡的人，估計(jì)是大部分同學(xué)的心愿。書寫作業(yè)時(shí)，如何將文字語言轉(zhuǎn)化為符號語言；如何將推理思考過程用文字書寫表達(dá)；如何正確地由條件畫出圖形，都是需要學(xué)生們掌握的。為此學(xué)生應(yīng)每天先閱讀教材，結(jié)合筆記記錄的重點(diǎn)、難點(diǎn)，回顧課堂講授的知識、方法，同時(shí)記憶公式、定理，然后獨(dú)立完成作業(yè)，解題后再反思。正確的方法是：(1)記筆記服從聽講，要掌握記錄時(shí)機(jī)；(2)記要點(diǎn)，記疑問，記解題思路和方法；(3)記小結(jié)，記課后思考題。筆記初一學(xué)生一般不會合理記筆記，通常是教師黑板上寫什么學(xué)生就抄什么，往往是用“記”代替“聽”和“思”。思維(1)多思、勤思，隨聽隨思；(2)深思，即追根溯源地思考，善于大膽提出問題；(3)善思，由聽和觀察去聯(lián)想、猜想、歸納；(4)樹立批判意識，學(xué)會反思。而且各學(xué)科的特點(diǎn)不同，學(xué)法也有區(qū)別，我們在新的學(xué)習(xí)過程中要注意不斷反思和調(diào)整，逐漸摸索出適合自己的學(xué)法，做到事半功倍。三要注意摸索適合自己的學(xué)習(xí)方法。包括長期計(jì)劃，新學(xué)期我的目標(biāo)是什么，到期中期末我要達(dá)到什么水平，還可以找個(gè)競爭對手來激勵(lì)自己；此外還有短期計(jì)劃，也就是周計(jì)劃、天計(jì)劃，比如：我怎樣安排這一天的學(xué)習(xí)和玩耍時(shí)間，利用什么時(shí)間做哪門作業(yè)，何時(shí)預(yù)習(xí)，何時(shí)做系統(tǒng)復(fù)習(xí)等等。第二要制訂科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。想做到這一點(diǎn)有兩個(gè)訣竅：一是預(yù)習(xí)，拿著書本隨便翻看不是預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)是把第二天的功課盡可能看懂，并找出不懂的地方，在課堂上作為重點(diǎn)聽，這可以提高我們的聽課效率培養(yǎng)自學(xué)能力。到了中學(xué)要注意哪些學(xué)習(xí)方法呢?第一要主動適應(yīng)老師的授課方式。小云考了好成績，小吉并沒有嫉妒，只是他想不通。老師特意表揚(yáng)了小云。進(jìn)入中學(xué)的第一次數(shù)學(xué)測驗(yàn)，小云考了全班第一，可是小吉才勉強(qiáng)及格。初中的學(xué)習(xí)狀況改變了，再沿用小學(xué)的學(xué)習(xí)方法和方式顯然無法適應(yīng)。我們一起邁入初中大門的，是站在同一起跑線上的，不管小學(xué)是否優(yōu)秀那都已成為過去，過高或過低的自我評價(jià)都會困住前行的腳步，新的生活面前需要我們重新定位自己打造自己。這樣雖然有利于激發(fā)上進(jìn)心，但也很容易因自己某些方面不如他人而產(chǎn)生自卑。也許你在小學(xué)時(shí)表現(xiàn)一般，入學(xué)成績比別人低，但不能就此盲目斷定自己不行而自暴自棄，因?yàn)槿雽W(xué)只是代表過去，證明不了現(xiàn)在和將來，新的競爭剛剛開始，孰勝孰負(fù)還需看今朝。你們能不能游得自得其樂，全看你們的反應(yīng)速度了！其實(shí)，我們今天這個(gè)講座就是為了給大家提個(gè)醒：你們是會游泳的，別愣著，趕緊游了！我們現(xiàn)階段應(yīng)該如何來適應(yīng)？并把初中生活過得精彩呢？一、重新定位打造自己在初中這個(gè)新起點(diǎn)上，首先要重新定位自己，調(diào)整好心態(tài)。比如說，當(dāng)你不經(jīng)意間被人推到河里去了，雖然你本來是會游泳的，但是你有可能一下子反應(yīng)不過來，驚慌失措，又不知所措了，在那里進(jìn)行狗扒式呀，說不定還會嗆上一兩口水，可當(dāng)你緩過神來，也就是說當(dāng)你能適應(yīng)這突發(fā)情況后，你就不會那么害怕了，你可能還會游得非常好，在水里來個(gè)自由泳呀、蝶泳呀，游得不亦樂乎。從以前的聽話，現(xiàn)在要求我們要合理安排自己的時(shí)間，也許有些同學(xué)會問，我到目前為止感覺一切都很正常啊，我挺好的，什么事也沒有，其實(shí)這正說明你們的適應(yīng)能力很強(qiáng)，這當(dāng)然是非常好的。我們來到新的學(xué)校，我們學(xué)校也會有新的規(guī)范和新的要求，會有校規(guī)、班規(guī)、中學(xué)生日常行為規(guī)范等等。第二，我們來到新班級，面臨著重新洗牌的風(fēng)險(xiǎn)，以前優(yōu)秀的未必現(xiàn)在能夠繼續(xù)優(yōu)秀，以前突出的現(xiàn)在可能平常。不同的老師有不同的教學(xué)風(fēng)格、不同的性格和要求，這都需要同學(xué)們?nèi)ミm應(yīng)和接受。老師一人教一門課。第一，我們遇到了“五多一少”。但是要成為一名合格的、優(yōu)秀的初中生，不會像轉(zhuǎn)變稱謂一樣簡單，我們必須要清楚的認(rèn)識到即將開始的初中生活有什么特點(diǎn)，我們應(yīng)該怎樣應(yīng)對。很多同學(xué)在剛剛踏入四中校園時(shí)一定是又興奮又緊張的。當(dāng)然，如果我們的初中生活安排得合理、高效，你有可能在四中渡過愉快的三年時(shí)光。負(fù)責(zé)人并非一個(gè)個(gè)單獨(dú)的主持人，而是一個(gè)小型團(tuán)體，他們都是志愿者，其中他們各盡其責(zé)，相互協(xié)調(diào)和補(bǔ)充，表現(xiàn)出默契，來完成整個(gè)活動?；顒迎h(huán)節(jié)的臨時(shí)調(diào)整我們可以依據(jù)一些事實(shí)進(jìn)行優(yōu)化，比如環(huán)節(jié)順序的調(diào)整，內(nèi)容的增減，比如大家不宜適應(yīng)的環(huán)節(jié)放到后面，最能達(dá)到活動高潮水平的活動放到中間，選擇一個(gè)更好的氛圍讓大家退場。注重同學(xué)之間的交流與分享在整場團(tuán)體輔導(dǎo)中，我們發(fā)現(xiàn)隨著時(shí)間的推移，大家的情緒越來越高漲。尊重同學(xué)們的隱私。通過一些同學(xué)的排斥情緒，反映了他們的團(tuán)體活動態(tài)度，我們除了需要檢查一下我們的組織動員方式，還需要認(rèn)識到這正是我們努力的所在，和他們一起建立積極的人際交流觀。同學(xué)們不能自然融入團(tuán)體。針對以上問題，我們結(jié)合同學(xué)們的實(shí)際情況，在方案上稍作改動，讓同學(xué)們在全方面都有所發(fā)展，并且積極調(diào)動同學(xué)的積極性，對大學(xué)生活的向往讓他們快速的成長。新生在人際交往方面短缺，自信心不充足。王磊老師對高年級導(dǎo)生進(jìn)行課程講解和培訓(xùn)，同學(xué)們積極認(rèn)真，受益頗多。通過這樣的方式，我們在活動中積極構(gòu)建了“輔導(dǎo)老師——高年級導(dǎo)生——新生心理委員——新生組織人才”的網(wǎng)路輔導(dǎo)體系，不僅讓我們的活動能夠順利的開展下去，而且也培養(yǎng)了一批有領(lǐng)帶能力的新生，同時(shí)為了下一屆的團(tuán)輔活動的開展準(zhǔn)備了充分的人力資源?；顒又形覀兗で轱枬M，魅力四射，充分調(diào)動同學(xué)們積極性，熱情開展每一次團(tuán)體輔導(dǎo)活動，讓每一位同學(xué)感受到我們的熱情，用愛的火花包圍他們。經(jīng)過五個(gè)版塊環(huán)環(huán)相扣的活動，不僅讓大家增強(qiáng)了交往技巧，改善了人際關(guān)系，而且樹立了積極的心態(tài)來面對挫折，同時(shí)也強(qiáng)化了同學(xué)的團(tuán)體認(rèn)知感，使同學(xué)們在活動中互相學(xué)習(xí)，共同體驗(yàn)，一起騰飛。再一次喚起了團(tuán)體認(rèn)同感，使成員對班級有一個(gè)新的認(rèn)識與總結(jié)。然后，所有同學(xué)用四張大紙拼貼起來作畫。然后給每人發(fā)一張卡紙、一把剪刀和一支彩筆，然后請同學(xué)把卡紙剪成自己喜歡的樣子，剪完后在紙上寫上對自己的祝福，然后向右傳給每一位成員，每人都寫下自己對他人的祝福和建議，當(dāng)轉(zhuǎn)完一圈時(shí)，每一位成員細(xì)細(xì)閱讀他人的祝福和建議，并對他人懷著深深的感謝，一一握手道別。課程總結(jié)為了再次強(qiáng)化團(tuán)體認(rèn)同，使成員對系列活動有一個(gè)思考與總結(jié)，適當(dāng)結(jié)束整個(gè)活動，我們在11月底結(jié)束陪伴新生半學(xué)期的團(tuán)體適應(yīng)性訓(xùn)練。負(fù)責(zé)人教同學(xué)們使用9分格繪畫，來描繪自己的大學(xué)，讓自己的大學(xué)生活不再困惑，活動最后同學(xué)齊唱《真心英雄》來給“我們的目標(biāo)”劃上一個(gè)完整的句號。無論我的生命線是長是短，每一筆都由自己來涂畫。熱身之后我們在紙上書寫下我們的“生命線”，記錄了我們不完整的過去同時(shí)也描繪了我們未來的藍(lán)圖，這個(gè)“生命線”幫助我們再次審核自己，對自己做了一個(gè)小結(jié)，這是對我們自己的肯定，也是對我們未來的希冀！我們會好好規(guī)劃我們的未來，讓它合理而現(xiàn)實(shí)，然后根據(jù)限期去實(shí)現(xiàn)它。我們的目標(biāo)在前幾個(gè)版塊同學(xué)們已經(jīng)深化了自我認(rèn)識，但是在大學(xué)里還需要一個(gè)目標(biāo)，有了目標(biāo)，就會有動力，就敢去拼搏！只有探索生命目標(biāo)，增加學(xué)習(xí)動力，就會有一個(gè)美好的明天。這樣不僅讓大家在身體上得到了放松，也促進(jìn)了大家之間的交流。練習(xí)題中的問題把同學(xué)們帶入了比較深一個(gè)階段來認(rèn)識他們自己。雖然這個(gè)活動輕松愉快，但從他人