【正文】 不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹?只要我們以積極健。五、師總結(jié)：同學(xué)們，當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，要變挫折為動(dòng)力，做生活的強(qiáng)者。請(qǐng)欣賞《學(xué)會(huì)快樂》。面對(duì)煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。面對(duì)誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀。欣賞詩歌《笑對(duì)挫折》。老師根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行小結(jié)，出示課件：面對(duì)挫折的好方法：A、找自己信賴的人傾訴B、適當(dāng)發(fā)泄：如運(yùn)動(dòng)式發(fā)泄打沙袋、打球剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等C、補(bǔ)償轉(zhuǎn)移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運(yùn)動(dòng)等等D、幽默對(duì)待：幽默對(duì)待自己及發(fā)生的事情E、升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己師：對(duì)于挫折，我們有能力面對(duì)，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩在腳下，讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計(jì)時(shí)：三，二，一，踩!四、總結(jié)升華，笑對(duì)挫折師：面對(duì)挫折，強(qiáng)者站起來，弱者倒下去。(點(diǎn)擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，A、你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難?遭受過怎樣的失敗?承受過怎樣的挫折?當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么?你是怎么做的?B、用小紙條寫下來。我們是強(qiáng)者，我們不怕挫折。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?小結(jié)引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強(qiáng)者站起來。)貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運(yùn)交響曲，挫折對(duì)于貝多芬來說，變成了好事。那遇到挫折會(huì)是好事嗎?請(qǐng)看屏幕(出示課件：挫折是好事?被人譽(yù)為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對(duì)他的打擊最為慘重。她不上學(xué)，不出家門。小剛：競(jìng)選班長失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。二、主題活動(dòng)，認(rèn)識(shí)挫折師：在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請(qǐng)看小明、小剛、小紅三位同學(xué)遇到挫折后的表現(xiàn)。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。全班開始游戲活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束后記住自己的身份。贏者進(jìn)化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏者進(jìn)化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。輔導(dǎo)對(duì)象：四、五年級(jí)輔導(dǎo)課時(shí)：一課時(shí)輔導(dǎo)過程：一、熱身游戲，引出挫折游戲：進(jìn)化論師開場(chǎng)白：“同學(xué)們，今天我們來做一個(gè)有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個(gè)雞蛋成長為鳳凰的。輔導(dǎo)重點(diǎn)：能夠正確面對(duì)自己遇到的挫折，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法。正確認(rèn)識(shí)挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。板書：團(tuán)結(jié)力量大心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)2輔導(dǎo)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生形成開朗，樂觀，堅(jiān)強(qiáng)的性格，形成正確的挫折觀。小朋友，從剛才的游戲中我們已經(jīng)看到了(兩個(gè)人的力量比一個(gè)人大，四個(gè)人的力量比兩個(gè)人大)是呀，在一個(gè)集體中，我們?nèi)硕嗔α坎艜?huì)強(qiáng)大(板書：人多力量大)請(qǐng)一個(gè)小朋友讀一讀，我們?nèi)鄟碜x一讀。但還是有點(diǎn)累是吧?我們?cè)僬?qǐng)兩個(gè)人來幫忙，你點(diǎn)2個(gè)?；?dòng)：(艾，你已經(jīng)寫好了，你叫什么名字呀?老師已經(jīng)記住了，你是哪個(gè)班中的一員，叫…趕快把你的樹葉貼到班級(jí)樹上)(好，有那么多小朋友都寫好了，請(qǐng)寫好的小朋友從這邊上來，把你的小樹葉貼到班級(jí)樹上，然后從這邊下去。我們就象這一片片小綠葉一樣，都是集體的一員。讓我們一起來讀讀這句話。(出示沙漠)一粒粒沙子聚成了什么?一望無際的沙漠，(出示集體)一個(gè)個(gè)同學(xué)組成了一個(gè)個(gè)班集體。我們一起來說。讓我們一起來說：一顆顆星星組成了耀眼的星空。教學(xué)過程:一、我是集體的一員欣賞圖片。學(xué)習(xí)集體生活原則：有事多商量，互相配合，按決定行事。在這里，我很想為大家講一個(gè)“悲觀者與樂觀者”的故事。）九、同學(xué)們，我們有沒有過不良情緒的體驗(yàn)?zāi)?？現(xiàn)在就讓我們交流一下并找到合適的調(diào)適方法好嗎？（同學(xué)們以小組為單位，把你曾經(jīng)有過的不良情緒寫下來，貼在氣球上互傳，大家共同解決）。兩者并存，誰也沒辦法消滅誰，就看兩者抗?fàn)幍臅r(shí)候誰暫時(shí)占領(lǐng)先地位了，人一輩子都生活在自我的掙扎里很矛盾，人總不可能一輩子和機(jī)器人一樣運(yùn)作“活力四射”，身體需要休息,心靈需要蔚籍，在生活中讓積極情緒占主動(dòng)就好啦！先戰(zhàn)勝了自己才能挑戰(zhàn)更強(qiáng)更多的東西。教師：看了這個(gè)小品，同學(xué)們有什么感想呢？（生感想）教師：是的，這正是由于不良情緒即心情壓抑、憤怒而引起的悲劇，情緒可以為人們帶來偉大的成就，也可以使人走向極端，情緒實(shí)際上是個(gè)人心態(tài)的反映，而心態(tài)是我們可以組織、引導(dǎo)和完全掌控的對(duì)象，同學(xué)們想成就偉大的事業(yè)嗎？想做一個(gè)身心健康的人嗎？那么就讓我們當(dāng)情緒的舵手，向生活的海洋大膽暢游吧。它們讓我們的生活變得多姿多彩，給我們平添了很多情趣。光動(dòng)嘴不動(dòng)腿，光動(dòng)腿不動(dòng)嘴，不如不長腿和嘴。掌握控制和調(diào)節(jié)不良情緒的方法。要讓學(xué)生學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己的不良情緒，學(xué)習(xí)達(dá)到某一目標(biāo)的具體實(shí)施方法。四、學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，創(chuàng)造性的解決了一個(gè)開始看來不可能的問題。三、通過學(xué)生的自主探究，合作分享，是創(chuàng)新思維的訓(xùn)練達(dá)到高潮。本節(jié)課的教學(xué)效果：一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)，通過設(shè)計(jì)“大小西瓜”游戲這個(gè)環(huán)節(jié)，活躍課堂氣氛，同時(shí)利用游戲中的逆向思維，導(dǎo)入新課內(nèi)容——?jiǎng)?chuàng)新思維。本節(jié)課旨在鼓勵(lì)學(xué)生換一種方式、換一個(gè)角度處理問題,逐漸提高創(chuàng)造性思維能力。辯證思維能力的增強(qiáng),讓他們看問題不再那么絕對(duì)化,思維的創(chuàng)造性也在迅速發(fā)展。六、課堂小結(jié)同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新思維，還有創(chuàng)新意識(shí)。小組討論：（1）在活動(dòng)中，組員們表現(xiàn)如何？（2）在活動(dòng)中，你做了那些工作？（3）參加本次活動(dòng)你有何感受？每組選一名學(xué)生上臺(tái)分享活動(dòng)收獲。給這個(gè)物體命名。如果你以后成為一名偵探，這樣的思維方式會(huì)不會(huì)很有用呢？設(shè)計(jì)意圖：在老師的提示下，能運(yùn)用創(chuàng)造性思維解決問題。教師講解：平時(shí)我們都習(xí)慣于認(rèn)為，燈就是用來照明的，那么自然就會(huì)想到“看”它是否亮過，再沿著這一思路去找解決方法。四、創(chuàng)意集市第三站：創(chuàng)意小屋有兩個(gè)房間，在A房間里有三盞燈，這三盞燈的開關(guān)都在B房間里（每一個(gè)開關(guān)只能控制一盞燈），另外，只有進(jìn)入A房間才能看到里面的三盞燈是否亮著。三、創(chuàng)意集市第二站：百變回形針活動(dòng)規(guī)則：（1）請(qǐng)?jiān)?分鐘內(nèi)想出盡可能多的回形針的用途；（2）想法最多、最新奇的小組獲勝。希望下面這些形式多樣的活動(dòng)，能幫助你掌握打破慣性思維的方法。這其實(shí)就是一種慣性思維，只有利用與之相對(duì)的創(chuàng)新思維去突破它，我們才能解開這個(gè)謎題。分享：你找到問題的答案了嗎?揭開這道題的關(guān)鍵是什么？請(qǐng)成功的同學(xué)分享一下你的感受；請(qǐng)沒有成功的同學(xué)分享一下你的感受。先獨(dú)立思考，若3三分鐘后還不能解決，可以小組內(nèi)相互交流。二、創(chuàng)意集市第一站：創(chuàng)意解題每人手中的白紙上有3x3排列的9個(gè)點(diǎn)。歡迎同學(xué)們來到今天的《創(chuàng)意集市》。做對(duì)的同學(xué)就坐下，做錯(cuò)的同學(xué)繼續(xù)做，同組的人互相監(jiān)督。教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件，團(tuán)體活動(dòng)材料教學(xué)課時(shí)：1課時(shí)教學(xué)過程：一、熱身活動(dòng)：（23分鐘）師：同學(xué)們好！在開始上課之前呢，我們先來做一個(gè)小游戲，叫做“大小西瓜”。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到創(chuàng)造思維的重要性，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)攻破思維定勢(shì)，在以后的生活中注意培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力。心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)14教學(xué)目標(biāo)通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解什么是創(chuàng)新思維。三、小結(jié)。最后比較前后兩次的拼裝情況，看哪一次更容易些。老師看每組同學(xué)在固定時(shí)間內(nèi)拼裝得怎樣。規(guī)則：(1)以六人小組為單位進(jìn)行拼圖游戲。然后把每個(gè)項(xiàng)目分別念出。⑦盡快適應(yīng)學(xué)校生活。⑤改變自己的脾氣。③學(xué)習(xí)改變自己。①提高學(xué)習(xí)成績。成長階梯。學(xué)生以四人小組為單位展示照片，與同學(xué)分享自己的成長歷程。教學(xué)過程：一、情景導(dǎo)入。教學(xué)難點(diǎn)：懂得“做人要認(rèn)清目標(biāo)，做事才能容易成功”的道理。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)自己、了解自己。認(rèn)識(shí)自己、了解自己，為自己制定成長藍(lán)圖。七、總結(jié)：通過本節(jié)班團(tuán)課的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)了克服過度緊張情緒的方法，同學(xué)們可以用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。五、分享屋：老師和大家分享一些應(yīng)對(duì)考試的小技巧。甲：哇，這次考試卷子看起來有點(diǎn)難，不過沒關(guān)系，我感覺難，別人也會(huì)覺得難。乙：我一定要超過他，爭(zhēng)取考第一名。三、考場(chǎng)模擬：情境一:今天，數(shù)學(xué)期末考試，老師剛發(fā)下試卷，同學(xué)們都有些緊張。E、保持心情輕松，相信自己能考得很好。C、檢查考試必備的學(xué)習(xí)用品，保證充足睡眠。明確指導(dǎo)師：假如明天有一場(chǎng)考試，為了考出好成績，你要為考試做哪些準(zhǔn)備？出示：A、復(fù)習(xí)時(shí)的重點(diǎn)：已經(jīng)熟悉的內(nèi)容一帶而過，及時(shí)補(bǔ)習(xí)生疏的地方。B、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。操練時(shí)身體要放松，閉目，呼氣和吸氣要充分二是分散注意力（1）聽故事，明理A、放錄音，聽故事 （故事內(nèi)容略）B、討論：演說家采取什么方法克服過度緊張的情緒？C、小結(jié)，過渡，蒙悉尼斯第一次演講時(shí)特別緊張，結(jié)果影響了他們演講，被別人趕了下臺(tái)，第二次演講時(shí)，由于他一次次練習(xí)，已做好了充分的準(zhǔn)備，顯得格外自信，他克服了過度緊張的情緒，博得觀眾的喝彩，同學(xué)們，你們看，克服過度緊張的情緒是非常重要的 。C、自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼吸協(xié)調(diào)進(jìn)行。出示：A、迅速同時(shí)拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，反復(fù)多次。（1）問：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。師：你是否有過與小凡類似的“心事”？你認(rèn)為這種“心事”對(duì)考試會(huì)有什么影響？引導(dǎo)學(xué)生：老師：其實(shí)，生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也非常緊張。2，講故事：小凡學(xué)習(xí)一直很刻苦，在班上是數(shù)一數(shù)二的好學(xué)生，為了讓父母高興，他每次都力爭(zhēng)考第一。問：第一次過獨(dú)木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？學(xué)生自由回答（3）小結(jié)：第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。我們?cè)龠^一次橋。教學(xué)重難點(diǎn)找出出現(xiàn)考試焦慮的原因，掌握消除考試焦慮的方法。我們?nèi)巳硕家幸活w感恩的心！齊唱《感恩的心》的主題句：感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣應(yīng)對(duì)自己，感恩的心，感謝命運(yùn)，花開花落，我依然會(huì)珍惜！心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)12教學(xué)目的：通過學(xué)生考試緊張心理自測(cè)，使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。感激遺棄你的人，因?yàn)樗虝?huì)了你該獨(dú)立。感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的智慧。學(xué)生生齊讀：感激所有的人感激傷害你的人，因?yàn)樗捔四愕男闹尽＃ㄎ澹└卸魉械娜耍ǜ卸魃A）過渡：我們的生活被愛包圍著，我們不但感恩父母，感恩老老師，感恩那些幫忙過我們的人，甚至我們還感激那些傷害過我們?nèi)?。想想我們?yōu)樯鐣?huì)做些什么？幾個(gè)學(xué)生生回答。問：材料中的霍先生的行為是回報(bào)什么呢？（齊答）記得去年我們班的同學(xué)生主動(dòng)參加了小戲藝術(shù)節(jié)的義務(wù)勞動(dòng)，今年我們班的同學(xué)生利用星期天又到車站義務(wù)打掃衛(wèi)生。從小吃過不少苦的他聚財(cái)有道，散財(cái)也有道。1953年創(chuàng)辦霍興業(yè)堂置業(yè)有限公司，任董事長。如果有一天離開人世，黃舸期望將自己的眼角摸捐給需要它的人。黃舸說：“到好心人的家門口親自說聲謝謝，送上一束鮮花表達(dá)我深深的謝意，是我最大的心愿。3萬公里，向30多名以前幫忙過他們的人當(dāng)面道了謝。黃舸的生命也許就要走到了盡頭，但是為了能對(duì)幫忙過他的人說聲謝謝，20xx年，15歲的他和父親用一輛三輪車踏上了“感恩之旅”，開始在全國尋訪從未謀面的恩人。請(qǐng)聽《感恩之旅》。（2）老老師象一把保護(hù)傘，遮護(hù)著我們不受傷害（3）我們的成長離不開老老師。學(xué)生講老老師關(guān)愛我們的三個(gè)故事。（二）、感恩老老師老師恩回放生活中除了父母無微不至的關(guān)心我們，再就是我們的恩老師了。學(xué)生讀材料，談感受。父母為我們費(fèi)盡心血，我們就應(yīng)為他們做點(diǎn)什么，才能表達(dá)你的感激之情？使學(xué)生帶著簡(jiǎn)單愉快的情緒進(jìn)入活動(dòng)主題請(qǐng)同學(xué)生按照老老師的指令進(jìn)行。教學(xué)過程（一）、感恩父母聽音樂《感恩的心》親情游戲你們從一個(gè)咿呀學(xué)生語的孩子成長到一名初中生，誰給你們的愛最多，幫忙最大，請(qǐng)寫出五個(gè)人的名字。重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)父母、對(duì)他人、對(duì)社會(huì)的感恩意識(shí)。使學(xué)生明白，此刻每個(gè)人享受的快樂生活是透過別人的付出得到的，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)父母、他人、社會(huì)的感恩意識(shí)。到達(dá)學(xué)生的目的。教學(xué)生活動(dòng)多樣，有聽歌曲、聽故事、講故事、大家說、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式，學(xué)生從聽、講、說、做、演、稱等多方面體會(huì)恩情，學(xué)生會(huì)感恩。根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，從談父母、老老師的付出，到分析我們?yōu)樗麄冏龅?，體會(huì)他們的恩情，隨之引出如何感恩，落到行動(dòng)上。應(yīng)對(duì)這種現(xiàn)狀，有必要設(shè)計(jì)一節(jié)以《感恩》為主題的心理健康課，讓感恩走進(jìn)每一位同學(xué)生的心靈。而此刻的中學(xué)生就其心靈的“情”來看，普遍患有“感情冷漠癥”。五、總結(jié)《陽光總在風(fēng)雨后》放歌曲老師講：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì)，要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)帲χ瓿擅恳淮巫鳂I(yè)，笑著面對(duì)每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對(duì)生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對(duì)。A故事2前幾天電視焦點(diǎn)節(jié)目中有個(gè)故事有個(gè)同學(xué)他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個(gè)成績好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結(jié)果他想了一個(gè)辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫(yī)院，而耽誤了學(xué)習(xí)，最后他家賠了許多醫(yī)藥費(fèi)，也被學(xué)校開除了)這種心理存在這嚴(yán)重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。B、格言“我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?——魯迅”故事1放影像(海倫姐姐)同學(xué)們你們遇到挫折和困難時(shí)是怎樣做的呢?請(qǐng)同學(xué)舉手回答。也讓他們說說心理變化。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。生命