【正文】 。根據(jù)我教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生基本能夠完成本次課。強(qiáng)度中等。組織學(xué)生收拾體育器材，如數(shù)歸還。(3)小結(jié)布置課后作業(yè)和下次課的內(nèi)容。（四）結(jié)束部分(1)整理隊(duì)伍，散開(kāi)。第五步：將學(xué)生分組，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)開(kāi)始跑格的游戲。第四步：為了解決本次課的難點(diǎn)，我先巧設(shè)反問(wèn)引發(fā)思考：“，請(qǐng)問(wèn)甲乙兩同學(xué)誰(shuí)的跑速快？通過(guò)對(duì)比思考，學(xué)生明白了步幅、步頻對(duì)跑的重要作用。第三步：讓學(xué)生帶著嘗試中遇到仔細(xì)觀看教師對(duì)“蹲踞式起跑”的動(dòng)作示范及講解，使學(xué)生對(duì)比并建立起“蹲踞式起跑”的完整動(dòng)作印象。（三）基本部分（課的主要內(nèi)容）第一步：出示“蹲踞式起跑”的動(dòng)作圖解，使學(xué)生對(duì)起跑的動(dòng)作技術(shù)建立一個(gè)初步印象。七：教學(xué)過(guò)程：（一）開(kāi)始部分（課堂常規(guī)）主要采用一些激勵(lì)的語(yǔ)言使學(xué)生的注意力集中到課堂上，宣布本科的內(nèi)容。②學(xué)、練結(jié)合，開(kāi)展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng)，開(kāi)創(chuàng)一個(gè)和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺(tái)，掌握動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)欲望，開(kāi)拓進(jìn)取，達(dá)到目標(biāo)。④通過(guò)示范，培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會(huì)練習(xí)方法：通過(guò)出示完整的動(dòng)作圖解，讓學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作有個(gè)更直觀的影響。②精講，幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，學(xué)練結(jié)合。六：教學(xué)方法：：語(yǔ)言精煉、講解適度。五、重難點(diǎn)重點(diǎn)：讓學(xué)生理解身體和地面形成的適宜的瞪地角度是起跑的關(guān)鍵。四、教學(xué)目標(biāo)：。但總體的性格活動(dòng)好動(dòng)，求知好奇心都比較強(qiáng)，喜歡表現(xiàn)自己，所以在練習(xí)中需要多以表?yè)P(yáng)和激勵(lì)為主，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣。根據(jù)學(xué)生接收能力的情況，本次課只學(xué)習(xí)蹲踞式起跑中的起跑姿勢(shì)”技術(shù)動(dòng)作。通過(guò)這兩種技術(shù)的的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度，力量、靈敏等身體素質(zhì)。而在快速跑的起跑姿勢(shì)中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。快速跑是田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)水平的提高，對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展都有著重要的意義。因此，在傳授運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，應(yīng)該講明本次課的教學(xué)內(nèi)容和對(duì)身體發(fā)展和增強(qiáng)體質(zhì)的作用。一、指導(dǎo)思想：依據(jù)新課標(biāo)的要求，在教學(xué)內(nèi)容，教評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生身心全面為目標(biāo)，以健康第一為指導(dǎo)思想。教學(xué)反思本節(jié)課學(xué)生了解了蹲踞式起跑動(dòng)作方法，通過(guò)練習(xí)，較好掌握了蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作；培養(yǎng)了學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神。讓學(xué)生身體得到恢復(fù)； ； 。教學(xué)法：教師講解游戲方法要求及安全事項(xiàng)，游戲后學(xué)生交流心得體會(huì)。兩人一組，一人發(fā)令，一人練習(xí)，然后交流心得體會(huì)3—4次；—2次，師生共評(píng)；—6次蹲踞式起跑接快速跑6—10米。教師問(wèn)學(xué)生蹲踞式起跑姿勢(shì)是怎樣的；學(xué)生自主體驗(yàn)，讓學(xué)生自由練習(xí)；：講解示范法。體育課常規(guī)：體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問(wèn)好、安排見(jiàn)習(xí)學(xué)生；宣布課的內(nèi)容、任務(wù)、要求；準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑400米（通過(guò)“蛇行跑”、活力健身操充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)情趣）①兩手抓 ②弓步壓腿③側(cè)壓腿 ④體前屈 ①原地?cái)[臂②原地小步跑③原地高抬腿（二）基本部分：27分鐘。合作學(xué)習(xí)法主要用在分組練習(xí)和分組游戲中；：學(xué)生只有不斷地身體練習(xí)體驗(yàn)才能嘗到體育帶來(lái)的樂(lè)趣；：學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作后讓學(xué)生展示并通過(guò)比賽的方法增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。：因?yàn)樽灾鲗W(xué)習(xí)法能夠激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)欲望，是培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的一種有效的方法，因此首先采用自主學(xué)習(xí)法，讓學(xué)生全身心感受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣；：玩是天性，倡導(dǎo)學(xué)生“玩中學(xué)”，“玩中練”使體育課充滿樂(lè)趣，有吸引力；：合作是人在社會(huì)中必須具備的一種能力，只有會(huì)合作的人才能更適應(yīng)社會(huì)發(fā)展。講解示范法是體育教學(xué)中最主觀、直接的方法也是最常用的教學(xué)方法，對(duì)學(xué)生能否更好的掌握技術(shù)動(dòng)作起重要作用；：指導(dǎo)學(xué)生蹲踞式起跑的練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生善于思考勤加練習(xí)；：針對(duì)蹲踞式起跑過(guò)程中容易出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作的技術(shù),在學(xué)生練習(xí)時(shí)給予適時(shí)適當(dāng)糾正，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。因此在教法上不能“一刀切”，需要充分發(fā)揮學(xué)生練習(xí)的主動(dòng)積極性，所以我主要采用了以下教學(xué)方法。；培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、自控及勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神。：通過(guò)練習(xí)，使大部分學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作。蹲踞式起跑教學(xué)的重、難點(diǎn)：重點(diǎn)：掌握蹲踞式起跑的方法，正確掌握“各就位”和“預(yù)備”的技術(shù)動(dòng)作；難點(diǎn)：快速反應(yīng)，“預(yù)備”動(dòng)作與“跑”動(dòng)作的緊密銜接。根據(jù)以上特點(diǎn)由教師指導(dǎo)，使學(xué)生始終保持在最佳的狀態(tài)下學(xué)習(xí)、鍛煉和娛樂(lè)，并使學(xué)生對(duì)體育的間接興趣逐漸轉(zhuǎn)化為自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。通過(guò)各種教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)教師主導(dǎo)和學(xué)生主體。一、本課指導(dǎo)思想本課教學(xué)是“以人為本、健康第一”的思想為指導(dǎo)，采用情景教學(xué)法和學(xué)生自主練習(xí)法，使學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作。九、場(chǎng)地、器材 田徑場(chǎng)地十、教學(xué)效果預(yù)計(jì) 80%的學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的方法；練習(xí)密度在35%——40%、平均心率130次/分；預(yù)計(jì)本課對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)都可以得到提高。① 體育課常規(guī)：體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問(wèn)好、安排見(jiàn)習(xí)學(xué)生；宣布課的內(nèi)容、任務(wù)、要求；② 慢跑熱身2分鐘后進(jìn)行徒手操，包括頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸掙背運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)、側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)，每節(jié)運(yùn)動(dòng)做4個(gè)八拍。自主學(xué)習(xí)法：因?yàn)樽灾鲗W(xué)習(xí)法能夠激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)欲望，是培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的一種有效的方法，可以讓學(xué)生全身心感受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣；合作學(xué)習(xí)法：因此培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力是提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的一種有效手段。指導(dǎo)法：指導(dǎo)學(xué)生蹲踞式起跑的練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生善于思考勤加練習(xí)；糾錯(cuò)法：針對(duì)蹲踞式起跑過(guò)程中容易出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作的技術(shù),在學(xué)生練習(xí)時(shí)給予適時(shí)適當(dāng)糾正，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。六、教法我主要采用了以下教學(xué)方法。蹲踞式起跑教學(xué)的重、難點(diǎn)：重點(diǎn)：身體重心前移,臀部抬起,四點(diǎn)支撐難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，蹬擺結(jié)合動(dòng)作的掌握四、教學(xué)內(nèi)容蹲踞式起跑動(dòng)作的學(xué)習(xí)五、教學(xué)目標(biāo)，使學(xué)生明確蹲踞式起跑技術(shù)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，了解短跑技術(shù)的基本知識(shí)，使得80%的學(xué)生能初步學(xué)會(huì)蹲踞式起跑技術(shù)。根據(jù)以上特點(diǎn)由教師指導(dǎo)，使學(xué)生始終保持在最佳的狀態(tài)下學(xué)習(xí)和鍛煉。體現(xiàn)教師主導(dǎo)和學(xué)生主體。通過(guò)本課的學(xué)習(xí)讓學(xué)生們感受到輕松愉快的氣憤又不缺乏豐富的體育知識(shí)，這也許就是我以后所要追求的教學(xué)風(fēng)格吧！我將不懈努力，總結(jié)課堂中教學(xué)的不足，做到讓學(xué)生易懂、易學(xué)、充分掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)，同時(shí)促進(jìn)學(xué)生健康，增強(qiáng)體質(zhì)，讓他們快樂(lè)地成長(zhǎng)。課后小結(jié)布臵課后作業(yè)和宣布下次課的內(nèi)容。通過(guò)積極充分的放松活動(dòng)，使人體的各項(xiàng)機(jī)能逐漸調(diào)節(jié)到正常水平，從而達(dá)到機(jī)體超量恢復(fù)的能力，能讓學(xué)生預(yù)防肌肉、韌帶失去彈性或關(guān)節(jié)勞損等。在體育課教學(xué)中放松活動(dòng)也是不可缺少的部分。學(xué)生試做；進(jìn)行比賽；游戲講評(píng)教育 結(jié)束部分：組織學(xué)生做放松操，調(diào)整呼吸。注意：插旗時(shí)時(shí)如將瓶碰倒，應(yīng)將瓶扶起后再插，直至將小旗插入瓶口。教師講解游戲的方法及規(guī)則：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，各隊(duì)分別成一路縱隊(duì)站在起跑線后，每隊(duì)排頭手持一面小紅旗。展開(kāi)評(píng)價(jià)：自我展示和集體展示，提倡自評(píng)、互評(píng)和教師評(píng)價(jià)。分層施教——亦稱“層次教學(xué)”,就是在教學(xué)過(guò)程中針對(duì)學(xué)生不同的個(gè)性特征與心理傾向、不同的知識(shí)基礎(chǔ)與接受能力,設(shè)計(jì)多層次的教學(xué)目標(biāo),并且設(shè)計(jì)相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容,采取有區(qū)別的教學(xué)方法與手段、教學(xué)環(huán)節(jié)、教學(xué)評(píng)價(jià),促進(jìn)不同層次的學(xué)生在原有基礎(chǔ)上都得到提高,都能感受到成功的喜悅要從根本上解決這個(gè)問(wèn)題,我采取的措施是,在原來(lái)畫(huà)的三線中,第一條線前加兩條線,第三條線后加兩條線,以便適應(yīng)更多的學(xué)生找到自己合適的五點(diǎn)支撐位臵,利于啟動(dòng),達(dá)到啟動(dòng)時(shí)發(fā)揮最佳狀態(tài)。起動(dòng)時(shí)前后兩腿蹬、擺配合不協(xié)調(diào)、動(dòng)作無(wú)力。競(jìng)賽時(shí)心里狀態(tài)過(guò)于緊張，不能控制動(dòng)作，手指和腿的力量差。3．“跑”,兩手最先迅速推離地面,同時(shí)雙腿全力蹬伸，上體不可過(guò)早抬起。1．“各就位”,同學(xué)們站在起跑線后1米處,聽(tīng)到該口令后即從容走到起跑線前第二條白線,兩腳前后開(kāi)列,一般左腳在第二條線,右腳在第三條線,蹲下,使右膝蓋與左腳的腳尖幾乎在一條直線上,并注意后腳蹬地,兩臂比肩稍寬,虎口向前放在起跑線后沿,兩肩稍前移,低頭靜聽(tīng)“預(yù)備”。為了讓同學(xué)們更好的掌握蹲踞式起跑動(dòng)作我采用一種叫五點(diǎn)三線的方法進(jìn)行本次教學(xué)。一方面為基本部分的學(xué)習(xí)做好充分的準(zhǔn)備，另一方面使身體得到一般發(fā)展。開(kāi)始部分：集合整隊(duì)，教師宣布本課的內(nèi)容。、練結(jié)合，開(kāi)展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng)，開(kāi)創(chuàng)一個(gè)和諧、平等、高效的學(xué)習(xí)、練平臺(tái)，掌握動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)欲望，開(kāi)拓進(jìn)取，達(dá)到目標(biāo)。練習(xí)法：教師用富有激情的語(yǔ)言來(lái)感染學(xué)生，指引學(xué)生練習(xí)。讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，學(xué)練結(jié)合。六、教學(xué)方法根據(jù)人體動(dòng)作技能的形成規(guī)律和本課教材的實(shí)際，結(jié)合小學(xué)生形象思維能力較強(qiáng)，善于模仿的特點(diǎn)，遵循其直觀和自覺(jué)性原則，本課采用下列教學(xué)法：講解法、示范法、練習(xí)法講解法：教師對(duì)所教授的內(nèi)容精講細(xì)練，讓學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)有個(gè)清晰的概念。我以精講細(xì)練的方法把各動(dòng)作的技術(shù)要點(diǎn)展示給學(xué)生，讓學(xué)生通過(guò)自我探究對(duì)所學(xué)的知識(shí)、技術(shù)進(jìn)行嘗試。四、重、難點(diǎn)重點(diǎn)：正確做出各就位、預(yù)備、跑的蹲踞式起跑動(dòng)作 難點(diǎn)：蹲踞式起跑雙腳位臵的確定、身體重心向上移動(dòng)和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度；蹬地有力，快速反應(yīng)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、自控及同學(xué)間能互相關(guān)心，互相學(xué)習(xí)。三、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道蹲踞式起跑的身體姿勢(shì)及要求，樂(lè)于接受教師的指導(dǎo)和教育，能積極參與到各種教學(xué)活動(dòng)中去。運(yùn)動(dòng)游戲具有基本性、簡(jiǎn)易性、趣味性、教學(xué)性、適應(yīng)性、開(kāi)放性、娛樂(lè)性等。同時(shí)，根據(jù)可該行的新課標(biāo)要求，在課的準(zhǔn)備部分和基本部分結(jié)束后組織學(xué)生做一個(gè)運(yùn)動(dòng)游戲，運(yùn)動(dòng)游戲也稱體育游戲，是有基本活動(dòng)的動(dòng)作組成的、具有情節(jié)的體育手段。讓同學(xué)們知道“起跑”是一種迅速擺脫原有狀態(tài)，向既定方向移動(dòng)的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)能力，讓學(xué)生充分掌握起跑重點(diǎn)。二、教材分析起跑技術(shù)是決定整個(gè)短跑成績(jī)的第一個(gè)環(huán)節(jié)，重視起跑會(huì)有一個(gè)好的開(kāi)始。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的愛(ài)好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。組織學(xué)生收拾體育器材，如數(shù)歸還。(3)、小結(jié)布置課后作業(yè)和下次課的內(nèi)容。身心放松：(1)、整理隊(duì)伍，散開(kāi)。教師指導(dǎo)，自訂目標(biāo)，開(kāi)展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng)的教、學(xué)、練相長(zhǎng)活動(dòng)。②、分解教學(xué)教師指導(dǎo)，帶領(lǐng)動(dòng)作練習(xí)。當(dāng)聽(tīng)到槍聲或“跑”的口令后，兩手迅速推離地面，兩臂屈肘做有力的前后擺動(dòng)，同時(shí)兩腿迅速蹬起。頸部自然放松，兩眼視前下方約40~50厘米處，注意聽(tīng)“預(yù)備”口令。課的主體部分：(1)、學(xué)習(xí)蹲距式起跑技術(shù)①、教師講解、示范蹲距式起跑與起跑后的加速跑的動(dòng)作方法：起跑技術(shù)包括“各就位”“預(yù)備”“鳴槍”(或“跑”)三個(gè)階段。①、繞大圓圈慢跑：教師指導(dǎo)，同學(xué)做其同步練習(xí)。 ②、上課：師生問(wèn)好！③、宣布課的內(nèi)容。導(dǎo)入熱身：(1)、教學(xué)常規(guī)。②學(xué)、練結(jié)合，開(kāi)展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng)，開(kāi)創(chuàng)一個(gè)和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺(tái)，掌握動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生動(dòng)力欲望，開(kāi)拓進(jìn)取，達(dá)到目標(biāo)。 ②通過(guò)示范，培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會(huì)練習(xí)方法。示范法：完整示范，建立概念，動(dòng)作正確優(yōu)美，利于模仿。①通過(guò)揭題，說(shuō)明教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，樹(shù)立學(xué)、練信心。起跑后的加速跑重心的變化過(guò)程。五、本課的重、難點(diǎn)：重點(diǎn)：學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)和起跑后的加速跑的技術(shù)特點(diǎn)。技能目標(biāo)：使85~90%的學(xué)生初步學(xué)會(huì)蹲距式起跑和起跑后的加速跑的技術(shù)。在這一階段應(yīng)該加強(qiáng)有利于提高力量、速度等身體素質(zhì)的練習(xí)掌握通俗易懂的體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)。三、學(xué)情分析：本次可的教學(xué)對(duì)象是初中一年級(jí)50名學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期向發(fā)育高峰期過(guò)渡的階段。起跑后的加速跑是盡快加速達(dá)到自己的最高速度。它的特點(diǎn)是強(qiáng)度大，以最快的速度跑完全程，通過(guò)較短距離的跑，來(lái)發(fā)展快速跑的能力。以學(xué)生發(fā)展為中心，通過(guò)課堂教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性。蹲踞式起跑說(shuō)課稿9一、指導(dǎo)思想：本課本課以新課標(biāo)的教育理念——堅(jiān)持“健康第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。組織學(xué)生收拾體育器材，如數(shù)歸還。(3)、小結(jié)布置課后作業(yè)和下次課的內(nèi)容。結(jié)束部分(1)、整理隊(duì)伍，散開(kāi)。教師指導(dǎo)，自訂目標(biāo)，開(kāi)展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng)的教、學(xué)、練相長(zhǎng)活動(dòng)。(2)、分解教學(xué)教師指導(dǎo)，帶領(lǐng)動(dòng)作練習(xí)。聽(tīng)到“各就位”口令后，兩手撐地，后膝跪地，兩手放在緊靠起跑線后沿處，兩臂伸直，肩與起跑線平行，兩手間隔比肩稍寬，四指并攏和拇指成八字形支撐，兩腳左右間距大約15cm（或一腳長(zhǎng)）。開(kāi)始部分集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，宣布課的內(nèi)容。②學(xué)