【正文】 。學(xué)會正當(dāng)發(fā)泄。加強營養(yǎng)。音樂可使人們將壓抑的欲望釋放出來，取得心理平衡，消除緊張焦慮。體育活動可增強神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性、靈活性，增強意志，同時可增加深睡眠，增加記憶蛋白合成，提高學(xué)習(xí)效率。不要想著我必須考上某大學(xué)超過某同學(xué)才有面子，這樣會增加緊張和焦慮。不能過分要面子。告訴學(xué)生注意幾點：不要犧牲睡眠時間來學(xué)習(xí)。必要時可以適時與部分學(xué)生家長取得聯(lián)系，一分為二地向家長反映學(xué)生的在校情況，做到談優(yōu)生不過分，談后進生不過頭，以取得家長對班工作的大力協(xié)助和支持。與學(xué)生家長協(xié)調(diào)。凡事都主動地同任課教師協(xié)商，傾聽、采納他們的意見。為了增強做學(xué)生思想工作的實效性，我經(jīng)常與課任教師一起探討教育學(xué)生的方法，并邀請課任教師共同完成教育學(xué)生的重任。做好班工作離不開任課教師的協(xié)助與支持，要積極主動地和各科教師取得聯(lián)系，密切課任教師間的關(guān)系、共同做好學(xué)生的思想工作，發(fā)揮好班主任的核心紐帶作用。而班級管理主要靠一個得力的班委會，因為“火車跑得快，全靠車頭帶”。因此在后期務(wù)必做好學(xué)生的紀律工作，特別是做好對差生的紀律工作，對差生違紀問題要具體問題具體分析，輕者教育，重者批評，從嚴要求和人文關(guān)懷相結(jié)合；同時常規(guī)的紀律管理要加強（遲到、早晚自習(xí)、集會紀律、著裝服飾、文明禮貌、環(huán)境衛(wèi)生等）。他們的自暴自棄的心理易導(dǎo)致上課不認真聽講，學(xué)習(xí)上敷衍了事，甚至公然違反學(xué)習(xí)紀律等行為的發(fā)生。五、抓常規(guī)管理與協(xié)調(diào)管理，雙管齊下抓常規(guī)管理，以班干部為中心在我們這樣的學(xué)校，一部分數(shù)學(xué)生意識到高考成敗對自己人生的重要影響，他們明確目標(biāo)，樹立信心，鼓足勇氣，準備去完成最后沖刺。仔細復(fù)查，專心致志。排除干擾，沉著冷靜。仔細審題，先易后難。迅速瀏覽，把握全貌。在短暫的幾個小時里，能否使自己的心血不付之東流，除了有扎實的知識功底外，還要掌握應(yīng)考的一些策略技巧，這對提高成績是十分奏效的。四、抓應(yīng)試技巧，正常發(fā)揮在每一次周考之后，總有許多學(xué)生抱怨自己考試時沒有發(fā)揮好，成績不理想，有的甚至自抱自棄。因此我把平和學(xué)生心態(tài)作為后期班工作的重點來抓?？荚囆膽B(tài)狀況制約著考試發(fā)揮。如果說平時的知識儲備是高考成功的基礎(chǔ)，是高考成功的硬件，那么考生在考前、考中的心態(tài)調(diào)整水平及發(fā)揮程度是高考成功的軟件，起調(diào)節(jié)作用。我要求學(xué)生必須抓好課堂40分鐘聽課，課后復(fù)習(xí)鞏固，并要求每位學(xué)生每科都建立一個錯題集。考試要考得好，基礎(chǔ)知識不可少。我準備每天在黑板上寫一句激勵學(xué)生的話，并給他們講一個成功的人生故事。所以我一直堅信心有多大，舞臺就有多大。中央電視臺的主持人水均益采訪過2004年奧運會跳高冠軍美國運動員德拉吉拉，當(dāng)主持人問道她為什么會跳的這么高時，她說：“沒什么秘訣，只是每次在我起跳之前，我總是先將自己的心躍過橫桿，然后我的身體也就跟著過去了。高三后期的班級管理必須求細求穩(wěn)。很多人都認為，高三后期學(xué)生已有壓力和動力，有了明確的奮斗目標(biāo)，學(xué)習(xí)的積極性自然就高了，班級管理上可以輕松了，其實不然。總之，最后班級工作，是一項堅苦的工作，也是收獲快樂，摒棄前嫌意義深遠的工作，但無定法，有待于大家做出自己的特色，收到意想不到的效果。失眠不可怕，少睡幾個鐘頭沒什么大礙。學(xué)會正當(dāng)發(fā)泄。不能過分要面子，維系虛榮。告訴學(xué)生注意幾點：不要犧牲睡眠時間來學(xué)習(xí)。老師給學(xué)生買幾塊糖、準備一個文具袋、準備一張激勵的卡片，學(xué)生吃在嘴里，記在心里，留在夢里。以“愛的名義”，“恩住學(xué)生”，給學(xué)生留下甜蜜的幸福感覺。與學(xué)生一起堅守教室這塊學(xué)習(xí)的陣地。與學(xué)生家長協(xié)調(diào)。凡事都主動地同任課教師協(xié)商，傾聽、采納他們的意見。與任課老師協(xié)調(diào)。在高考到來之前，學(xué)生還是應(yīng)該受到紀律的約束，不能過于放松，以確保學(xué)生良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)?！澳闶欠裼幸活w恒心、橫心，是否有極強的耐心和毅力，你能做得到，你就是一匹駿馬，你就是一匹黑馬，一個創(chuàng)造奇跡的神話就由你來譜寫！”“成長的道路上總少不了寂寞，無助，迷茫與痛苦、但，也正因為有了這些，我們的生活才充滿了色彩”?！薄安灰ハ胧裁闯桨l(fā)揮，能正常發(fā)揮就行”。反復(fù)貫徹“會題不錯，更顯能力”，“多出妙手不如減少失誤”, “少丟分等價于多得分”；應(yīng)試思想。盡力回答，不留空白。簡明扼要，卷面整潔。量體裁衣，看分花時。為此我們在考前要求學(xué)生發(fā)揮考試的十點技巧：穩(wěn)定情緒，進入角色。即使學(xué)習(xí)勤奮、知識掌握較好的同學(xué)也常有人考試失敗。針對學(xué)生考中心理問題，比如有一科發(fā)揮失常情緒低落，對答案患得患失，個別同學(xué)又哭又鬧情緒失控，在考場上其他考生騷擾學(xué)生等等，多提前打好防御針，確保學(xué)生有對應(yīng)急的狀況有預(yù)案有準備，避免措手不及。因此我把平和學(xué)生心態(tài)作為班級工作的重點來抓。考試心態(tài)狀況制約著考試發(fā)揮。如果說平時的知識儲備是高考成功的基礎(chǔ)，是高考成功的硬件，那么考生在考前、考中的心態(tài)調(diào)整水平及發(fā)揮程度是高考成功的軟件，起調(diào)節(jié)作用。我給學(xué)生灌輸這樣一個理念：心態(tài)決定一切，落實決定成功，基礎(chǔ)等于本科，愛拼就會成功。二、抓穩(wěn)抓牢基礎(chǔ)知識俗話說：有能力才有魅力。拼搏直到高考，高考沒考就有提高機會，把握好分分秒秒，越是頭腦清醒、拼搏精神強的同學(xué)越有更大的提升空間。增強學(xué)生信心可以從兩個方面入手，一是增強班級整體信心，二是增強學(xué)生個人和學(xué)生家長的信心。一、抓增強學(xué)生信心自信是成功的動力。作為班主任應(yīng)更加全方位的管理，去關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、思想動態(tài)，為學(xué)生高考成功多下功夫。我相信，讓我們師生團結(jié)起來，以必勝的信心，發(fā)奮的努力，堅韌的毅力投入到學(xué)習(xí)工作中，勝利一定屬于我們，今年六月的碩果會更加飄香，六月的笑臉將更加燦爛。以上計劃并不全面，實施中也可能會出現(xiàn)不妥之處，要進行及時調(diào)整。要有嚴格的請假制度，樹立安全意識，遇到特殊情況及時與家長聯(lián)系。不定期深入學(xué)生宿舍，協(xié)同宿管組搞好宿生的管理工作，為同學(xué)們營造一個良好的休息環(huán)境。嚴格考勤，嚴格控制自修課紀律。特別上好第一周的班會課，幫助同學(xué)們樹立爭取高考勝利的信心。要重成績，但不能過分，讓學(xué)生感受到只要認真學(xué)習(xí)，有足夠的投入，考試時能正常發(fā)揮就行了，不能苛求，對成績好的同學(xué)給予表揚鼓勵，對尚未達理想成績的同學(xué)給予打氣激勵，讓各個分數(shù)層次的同學(xué)都不甘落后，都有拼搏沖刺的精神，都有沉著應(yīng)考的那般勁。最后復(fù)習(xí)階段保持積極穩(wěn)定、緊張有度的心境極為重要。培養(yǎng)沖刺精神。指導(dǎo)學(xué)生各科建立錯題檔案，將每周二、五的第八節(jié)課作為專用的改錯時間，讓學(xué)生將習(xí)題中的錯題重做一遍，并匯集成本，分析做錯的原因，提高復(fù)習(xí)效率。針對上學(xué)期數(shù)學(xué)較差的問題，向?qū)W生介紹理科學(xué)習(xí)一定要掌握概念，理解規(guī)律，分析問題時要認真審題，建立情景模型，尋找解決問題的切入口，訓(xùn)練要足量到位，同時充分利用下午不做集體操時的15分鐘進行補弱工作。本班學(xué)生一個普遍特點是喜歡蒙頭學(xué)習(xí)，少開口，上課同老師配合不密切，嚴重影響學(xué)習(xí)效果。，發(fā)揚我班科任老師的優(yōu)良備考資源，對學(xué)生進行學(xué)法指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)科興趣。開學(xué)初由宣傳委員牽頭，出一期“君當(dāng)努力、勢必成功”的主題板報，同時通過班會時間宣傳我班在下學(xué)期備考中的優(yōu)勢，讓學(xué)生感覺前途充滿希望。三、主要工作：，營造備考氛圍。爭創(chuàng)高考理想成績！二、基本要求 堅持以學(xué)生利益、學(xué)校利益為重，服從領(lǐng)導(dǎo)，接受安排；堅持以人為本的教育方針，努力抓好班風(fēng)、學(xué)風(fēng)建設(shè)；堅持四項基本原則，培養(yǎng)現(xiàn)代新人。面對高考大關(guān)，學(xué)生是否有良好的心態(tài)和扎實的知識順利通關(guān)，與各學(xué)科的教與學(xué)有密切聯(lián)系，也與班級管理工作息息相關(guān)。這些給所有科任老師的教學(xué)工作帶來困難，更是給我這個班主任一個巨大