【正文】 本文選自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請指明出處。這次拓展，不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念的滲透。不跨出第一步，就永遠達不到成功的彼岸。有時壓力可以便成動力，當隊友的鼓勵，領(lǐng)導的目光都變成壓力的時候，就不得不有一種豁出去的感覺。它考驗你的膽識，勇氣，更是對自己心里因素極大的挑戰(zhàn)；在日常工作中，我們碰到難題，困難，要像跨越斷橋的那一瞬間，勇敢地跨過去。不管這個領(lǐng)導是否聰明、是否有能力，大家都該圍繞著這個領(lǐng)導核心，一起出謀劃策共同開展工作。使我認識到的是：第一，要換位思考,要互相信任,達到感情交流,，集體的協(xié)作精神非常重要，一個人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。第五篇：拓展訓練游戲視頻拓展訓練游戲視頻今天，足足一天明陽天下拓展訓練我忘記了所有的煩惱，忘掉所有不好的情緒。齊 眉 棍：對共同目標的認可達成領(lǐng)導與服從的關(guān)系；鱷魚湖：困難中的互助，團結(jié)與協(xié)作是消除隔閡、共同成功的最佳途徑；空中單杠：機會就在眼前，但它是擺動著的，把握還是┉？孤島求援：團隊內(nèi)各組成部門在互動過程中，上層，中層，基層之間的溝通，協(xié)作。天梯：個人的成功不僅需要借助同伴的幫助與依托，更需要團隊的支持。17 盲人行路：信息高保真的傳遞是決策得以貫徹的手段與基礎(chǔ)。激流勇進：個人的成功不僅需要借助同伴的幫助與依托，同時需要全體隊友的關(guān)注與支持。生死電網(wǎng)：擺正個體在群體中的位置，團隊領(lǐng)導力理解統(tǒng)籌與協(xié)調(diào)的關(guān)系。11 交通堵塞：突破思維定式，善于觀察，積累前人經(jīng)驗才能一舉成功。懸崖速降：前進與后退只一步之遙，挑戰(zhàn)并重新認識自我，方知潛能無限。操作：在規(guī)定的區(qū)域放置模擬的地雷，兩學員一組，一人用眼罩蒙眼，通過規(guī)定的距離，需要隊員溝通默契！中流成砥柱：團隊創(chuàng)新解決問題項目，用13跟釘子完成，需要抓住問題的癥結(jié)所在，創(chuàng)新解決問題。智破連環(huán)陣：經(jīng)典的頭腦風暴項目，用繩子將所有隊員相連，在不許破壞繩子的情況下分離出來。操作：培訓師將給每位學員一個眼罩，然后讓學員在不能進行語言溝通的情況下將排列順序，培訓師會在每位學員手上寫一個數(shù)字。操作：道具為每組4塊墊子，利用墊子通過模擬的藻澤地。操作：小組隊員利用教練發(fā)給的報紙，膠帶，制作一個密閉的紙環(huán)，所有隊員共同在紙環(huán)內(nèi)一起通過規(guī)定的距離。阿紅氣得直瞪我們：“就你們能耐，自作聰明！” 這時，林先生開始講解“溝通的技巧”，他說：“上級給下屬布置任務，要簡單明了，內(nèi)部流程不要故意弄得很復雜，人為地設(shè)置障礙。再看看我們這一隊，大伙兒全樂了，兩個組的“天”字怎么比較也不像：一組是紅盒，一組是綠盒，一組漢字朝外，一組漢字朝內(nèi)，一組盒頭朝前，一組盒頭向后……。他們隊的兩個拼圖完全一樣，都是立著的正六邊形，漢字標簽一律朝外，拼音字母一律向內(nèi)，紅、綠顏色相間，字頭咬字尾按順時針有規(guī)律地排列。正美哩，我們隊另一組的阿紅著急了：快點說吧，下一步工序是我們聽你們的遙控啦！我們這幅夠藝術(shù)的拼圖確實難模仿！7張嘴嚷開了：“有三層”、“是立著的”、“前邊不出頭”、“兩個擺成一橫”，……等到阿紅她們手忙腳亂地聽我們指揮，將6盒冰紅茶擺得剛有點模樣時，時間到了。6盒冰紅茶拼圖？太“小兒科”了。另一隊亦然?！?0名學員分成4個小組，每兩個小組又編成兩個競賽小隊。誦讀結(jié)束，教練引導大家討論：討論題目：每個人都同意所有的意見嗎？如果不是，為什么？談談責任心對我們?nèi)松捏w會？6盒冰紅茶課間休息，林先生在每個桌子分別放上6盒冰紅茶，紅的、綠的，煞是好看。4）將每輪比賽的結(jié)果記錄在白板上。輸者，由隊長率領(lǐng)隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們！”并有男女隊長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增。挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽（隊長不參加比賽。小組人數(shù)：越多越好所需物品：秒表游戲概述：一個關(guān)于促進團隊效率游戲目的：使團隊通過競爭提高他們的效率。如何建立信任帶眼罩行走，兩人一組第一階段：一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語言提示；第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示。讓“指導者”和“操作者”分別將自己的感受用彩筆寫在白紙上。15分鐘后，將模型收起，請“操作者”進入教室，每組的“指導者”將剛剛看到的模型描述給“操作者”，由“操作者”搭建一個與模型一模一樣的造型。請每組的“操作者”暫時先到教師外面等候。過程：將參加人員分成若干組，每組46人為宜。有關(guān)討論你在開始的感覺怎樣，是否思路很混亂？當解開了一點以后，你的想法是否發(fā)生了變化？最后問題得到了解決，你是不是很開心？在這個過程中，你學到了什么？瞎子走路游戲方法：兩人一組（如A與B）A先閉上眼睛，將手交給B，B可以虛構(gòu)任何地形或路線，口述注意事項指引A行進。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環(huán)。操作程序培訓師讓每組圈著站成一個向心圈。培訓師把每個小組的分數(shù)情況記錄在白板上，用于分析：小組 全組個人得分 團隊得分平均分2培訓師在分析時主要掌握兩個關(guān)鍵的地方：1）找出團隊得分低于平均分的小組進行分析，說明團隊工作的效果（1+1大于2）；2）找出個人得分最接近團隊得分的小組及個人，說明該個人的意見對小組的影響力。當小組完成之后，培訓師把專家意見表發(fā)給每個小組，小組成員將把專家意見轉(zhuǎn)入第三欄。在14樣物品中，先以個人形式把14樣物品以重要順序排列出來，把答案寫在第一欄。操作程序培訓師把“迷失叢林”工作表發(fā)給每一位學員，而后講下面一段故事：你是一名飛行員，但你駕駛的飛機在飛越非洲叢林上空時飛機突然失事，這時你必須跳傘。第三篇：拓展訓練游戲集錦團隊培訓游戲集錦交通阻塞道具：比參加人數(shù)多一個塑膠地墊說明：將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開，讓學員全部站在地墊上，留中間一個地墊不站人；學員分成兩邊相對而站，通過中間的空格進行移動，移動的方式是只能前進一格或跳一格，不能后退完成兩邊人的互換，并且大家維持同一個方向。主持人宣布獲勝的區(qū)，請區(qū)主任上臺領(lǐng)獎。所有動物只能使用1次，不可重復，過程中若有有停頓，主持人與觀眾一起喊“1”倒計時，完畢后仍聯(lián)不上者遭淘汰。首先由主持人開頭，比如“1區(qū)四條腿”。講解游戲規(guī)則：假設(shè)大家正在逛動物園，會看到各種動物們。主持人提問：？：“不，我不是這個意思 ”（大家舉手示意）、完全沒有預料到的想法，能夠很好的完成任務，甚至會更加出色（大家舉手示意）？？主持人講解此游戲的寓意，如果每個人都努力使他人感覺良好，為他人圓場，你的團隊會發(fā)生什么變化？從此游戲中所獲得的認識對你的團隊運作有什么樣的啟示？當有人不同意或不理解你的想法時，你會怎么做？要對集體的智慧有信心相信大家正朝著一個正確的方向前進，即使你們還沒有看到它?，F(xiàn)在重新開始講一個故事，并先提出一個新要求，這次說的詞必須滿足下面的特點：。由主持人開始，比如“在2002年 10月30日的一個晚上……”，然后選手們依次接著說，不斷繼續(xù)，讓故事順其自然的發(fā)展。提示：每個人都必須盡可能的選擇那些有趣、新穎的詞。三十五、“集體故事”規(guī)則：主持人挑選8名語言能力較好的選手上臺。如叫到自己的序號或一個不存在的序號等。講解游戲規(guī)則，由主持人隨機叫出某一序號（如5），該選手（5）大聲答到并立即退到隊列尾端，同時由該選手（5）隨機叫出任意序號（如12），選手（12）大聲答到并立即退到隊列尾端，同時選手（12）再次隨機叫出任意序號，如此反復。三十四、“下一個是誰？”規(guī)則：主持人請各區(qū)選派3名選手上臺（最好保證能有12位以上的參賽選手）。選手們先摸杯底——摸鼻子——蓋杯口——搖杯子確認硬幣在（鼻子上彩）主持人：“臉蛋在那里？，選手們先摸杯底——摸臉蛋——蓋杯口——搖杯子確認硬幣在（臉蛋上彩），最后評選出最佳魔術(shù)師。依主持人的問題作出相應的動作，每次動作都要以先摸杯底開始，以手蓋住杯口結(jié)束。，請其對觀眾站立。（盡量要能唬人，以便保證游戲效果）。，擊掌，出示給觀眾，無錢。由現(xiàn)場觀眾投票選出最佳表演獎。主持人請56參與者上場，并抽簽決定表演順序。當全體學員共同熱舞恰恰的時候，晚會的氣氛也同時會達到高潮。注意事項：恰恰舞是一種姿態(tài)優(yōu)雅、樂曲歡快的舞種，非常適合集體共舞。男女配對在沒有音樂背景的情況下，練習基本步伐，直至熟練。三十、“恰恰舞”規(guī)則：選擇兩位優(yōu)秀選手（男、女各1人）領(lǐng)舞。最后剩下的一組為優(yōu)勝組。游戲方法：在“口”的基礎(chǔ)上添上兩筆，形成另外一個字。最后，主持人請回答者自己看看黑板上的主題，回答的最搞笑者勝出。主持人將白板推過面對觀眾。被詢問者背對白板站立。由現(xiàn)場觀眾投票選出最佳模仿獎。例如：一段黃梅戲、一段舞蹈等。二十七、“現(xiàn)場模仿秀”規(guī)則：主持人請56參與者及一名表演嘉賓上場。6． 玩過幾次之后，請兩個始終被抱在團隊中的人上場。4． 每次都請被擠出局的人站在一邊。主持人站在臺中。即：樹（1）、鴨子（2）、金字塔（3）、汽車（4）、手（5）、勺子（6）、槍（7）、汽車跑道（8）、啤酒（9）。最后主持人告訴答案：所有的物品與數(shù)字19有關(guān)系，進行形象記憶。給大家三分鐘時間回憶并努力記住這些物品。主持人給獲勝者頒發(fā)獎品。氣球可用手拍、腳踢，使其處于懸空狀態(tài)，不準用手抓住。每人手抱一個氣球，在起跑線上一字排開。然后由主持人解析這三個成語分別代表的人生三個階段為初戀時、熱戀時、新婚之夜時，然后看參賽者三個階段分別用什么成語來形容自己。二十一、“潛意識”規(guī)則：每區(qū)派一人參加。直到勝出者產(chǎn)生。主持人宣布開始，大家監(jiān)督，報錯者出隊站到旁邊。速度要快，犯規(guī)者淘汰出局。二十、“不管三七二十一”規(guī)則：主持人請每區(qū)派一名選手上臺。主持人給勝利突圍者頒發(fā)獎品。主持人宣布開始，先由一課的男士圍成圈，由二課的女士突圍。主持人講解游戲規(guī)則：10名男士圍成一圈，女士站在中央，不管以任何方式，在規(guī)定的時間內(nèi)，最終的目的是從包圍圈中跑出來。請輔導員做裁判，選出獲勝組，并頒發(fā)獎品。主持人宣布受傷需要包扎的部位是“左眼、左臂、右腿、屁股“四個部位。助手準備好包扎用的繃帶（8卷衛(wèi)生紙）。主持人宣布獲勝者，并頒發(fā)紀念品?！比缓笈垦杆偃ケ緟^(qū)買一只左腳皮鞋?！比缓笃拮右宰羁斓乃俣热ケ緟^(qū)將領(lǐng)帶取回。請輔導員當裁判。相互站在隔壁區(qū)的后面。否則算犯規(guī)。主持人給獲勝者發(fā)獎品。主持人請助手放音樂，大家開始圍著板凳轉(zhuǎn)，這時，音樂突然停下來，大家要快速反應，搶到板凳并坐下，站著的1人，淘汰出局。助手預先將（