【正文】 箱一盒輕便食物一張防水毛毯一個(gè)熱水瓶第6步：計(jì)算個(gè)人得分（第4步總和）第7步：計(jì)算團(tuán)隊(duì)得分（第5步總和）第8步：統(tǒng)計(jì)小組中最低個(gè)人得分第9步：計(jì)算個(gè)人得分低于團(tuán)隊(duì)得分的總和第10步：計(jì)算個(gè)人得分的平均數(shù)專家選擇藥箱6手提收音機(jī)13打火機(jī)23支高爾夫球桿117個(gè)大綠色垃圾袋7指南針（羅盤）14蠟燭3手槍12一瓶驅(qū)蟲劑5大砍刀1蛇咬藥箱10一盒輕便食物8一張防水毛毯4一個(gè)熱水瓶9解手鏈形式：10人一組為最佳時(shí)間：20分鐘材料：無適用對象：全體人員活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。操作程序培訓(xùn)師讓每組圈著站成一個(gè)向心圈。培訓(xùn)師說：先舉起你的右手，握住對面那個(gè)人的手；再舉起你的左手，握住另外一個(gè)人的手；現(xiàn)在你們面對一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開告訴大家一定可以解開，但答案會(huì)有兩種。一種是一個(gè)大圈，另外一種是兩個(gè)套著的環(huán)。如果過程中實(shí)在解不開，培訓(xùn)師可允許學(xué)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。有關(guān)討論你在開始的感覺怎樣，是否思路很混亂？當(dāng)解開了一點(diǎn)以后，你的想法是否發(fā)生了變化？最后問題得到了解決，你是不是很開心？在這個(gè)過程中，你學(xué)到了什么？瞎子走路游戲方法：兩人一組（如A與B）A先閉上眼睛，將手交給B，B可以虛構(gòu)任何地形或路線，口述注意事項(xiàng)指引A行進(jìn)。如：“向前走，……邁臺(tái)階……跨過一道小溝……向左手拐……”然后交換角色，B閉眼，A指引B走路分析：通過親身體驗(yàn)，讓學(xué)員體會(huì)信任與被信任的感覺作為被牽引的一方，應(yīng)全身心信賴對方，大膽遵照對方的指引行事而作為牽引者，應(yīng)對伙伴的安全負(fù)起全部的責(zé)任，對一舉一動(dòng)的指令均應(yīng)保證準(zhǔn)確、清楚另外，萬一指令有錯(cuò)，信任受到懷疑后很難重建你說我做道具：七彩積木參加人數(shù)：2030人用時(shí)：約1小時(shí)游戲前準(zhǔn)備：培訓(xùn)師先自己用積木做好一個(gè)模型。過程：將參加人員分成若干組，每組46人為宜。每組討論三分鐘，根據(jù)自己平時(shí)的特點(diǎn)分成兩隊(duì)，分別為“指導(dǎo)者”和“操作者”。請每組的“操作者”暫時(shí)先到教師外面等候。這時(shí)培訓(xùn)師拿出自己做好的模型，讓每組剩下的“指導(dǎo)者”觀看（不許拆開），并記錄下模型的樣式。15分鐘后，將模型收起，請“操作者”進(jìn)入教室，每組的“指導(dǎo)者”將剛剛看到的模型描述給“操作者”，由“操作者”搭建一個(gè)與模型一模一樣的造型。培訓(xùn)師展示標(biāo)準(zhǔn)模型，用時(shí)少且出錯(cuò)率低者為勝。讓“指導(dǎo)者”和“操作者”分別將自己的感受用彩筆寫在白紙上。游戲點(diǎn)評：身為指導(dǎo)者的你，體會(huì)到什么？身為操作者的你，體會(huì)到什么？當(dāng)操作者沒有完全按照你的指導(dǎo)去做的時(shí)候，指導(dǎo)者的你有什么感覺？當(dāng)感覺到你沒能完全領(lǐng)會(huì)指導(dǎo)者意圖的時(shí)候，操作者的你有什么感覺？當(dāng)競爭對手已經(jīng)做完，歡呼雀躍的時(shí)候，你們有什么感受？當(dāng)看到最后的作品與標(biāo)準(zhǔn)模型不一樣的時(shí)候，你們有什么感受？是效率給予的壓力大，還是安全性給予的壓力大？指導(dǎo)者和操作者感受到的壓力有什么不一樣？適用課程：《職業(yè)壓力》、《團(tuán)隊(duì)建設(shè)》。如何建立信任帶眼罩行走，兩人一組第一階段：一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語言提示；第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示。游戲說明：1．領(lǐng)導(dǎo)行為、觀點(diǎn)的連續(xù)性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障2．手把手教—引導(dǎo)—建立信任，授權(quán)，同時(shí)不斷給予指導(dǎo)報(bào)數(shù)所需時(shí)間：3060分鐘，由團(tuán)隊(duì)的人數(shù)的多少?zèng)Q定，培訓(xùn)者打算用多少時(shí)間做此練習(xí)。小組人數(shù)：越多越好所需物品：秒表游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)效率游戲目的：使團(tuán)隊(duì)通過競爭提高他們的效率。使隊(duì)員看到團(tuán)隊(duì)的責(zé)任心步驟：游戲第一步就是將所有參加的人，要求在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。挑選男女隊(duì)長各一名，組織團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽（隊(duì)長不參加比賽。）教練要求隊(duì)長宣誓，問三個(gè)問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊(duì)員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來的一切責(zé)任”教練宣布比賽規(guī)則：1）全隊(duì)學(xué)員進(jìn)行報(bào)數(shù)，速度越快越好；2）分別進(jìn)行8輪比賽，每輪比賽間隔休息3分鐘、2分鐘（2次）、1分半鐘2次、1分鐘（2次）3）每輪比賽進(jìn)行獎(jiǎng)懲。輸者，由隊(duì)長率領(lǐng)隊(duì)員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊(duì)員說：“愿賭服輸，恭喜你們！”并有男女隊(duì)長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會(huì)乘倍遞增。贏者，將全隊(duì)哈哈大笑，以示勝利。4）將每輪比賽的結(jié)果記錄在白板上。游戲結(jié)束，播放抒情音樂（熄燈），誦讀一篇散文（記述文，并在最后一輪失敗的人當(dāng)中在做俯臥撐的時(shí)候，讓學(xué)員深深感受到責(zé)任是一種非常重要的人生）。誦讀結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論：討論題目：每個(gè)人都同意所有的意見嗎？如果不是，為什么？談?wù)勜?zé)任心對我們?nèi)松捏w會(huì)？6盒冰紅茶課間休息，林先生在每個(gè)桌子分別放上6盒冰紅茶，紅的、綠的，煞是好看。但是他說：“先不要喝哦，待會(huì)兒我們用它來做個(gè)游戲?！?0名學(xué)員分成4個(gè)小組，每兩個(gè)小組又編成兩個(gè)競賽小隊(duì)。一個(gè)競賽小隊(duì)中的一個(gè)組，背著另一組先將自己桌上的6盒冰紅茶擺成任意形狀，然后，通過語言描述給同隊(duì)中的另一組，另一組聽到描述后即開始擺放。另一隊(duì)亦然。10分鐘后，哪一組擺放圖形最相似，就算哪一隊(duì)為勝者。6盒冰紅茶拼圖？太“小兒科”了。我們組的7個(gè)人個(gè)個(gè)是“賽孔明”，14只手把它們擺成一個(gè)立體的“天”字，上下三層，前后三層，夠水平的吧？再看看另一隊(duì)的那個(gè)組，他們擺了個(gè)最簡單正六邊形，既沒有層次，又缺乏“藝術(shù)”，真夠笨的。正美哩，我們隊(duì)另一組的阿紅著急了：快點(diǎn)說吧，下一步工序是我們聽你們的遙控啦！我們這幅夠藝術(shù)的拼圖確實(shí)難模仿！7張嘴嚷開了：“有三層”、“是立著的”、“前邊不出頭”、“兩個(gè)擺成一橫”，……等到阿紅她們手忙腳亂地聽我們指揮，將6盒冰紅茶擺得剛有點(diǎn)模樣時(shí)，時(shí)間到了。大家先一起評判另一隊(duì)。他們隊(duì)的兩個(gè)拼圖完全一樣，都是立著的正六邊形，漢字標(biāo)簽一律朝外，拼音字母一律向內(nèi)，紅、綠顏色相間，字頭咬字尾按順時(shí)針有規(guī)律地排列。一 目了然。再看看我們這一隊(duì)，大伙兒全樂了，兩個(gè)組的“天”字怎么比較也不像：一組是紅盒，一組是綠盒，一組漢字朝外，一組漢字朝內(nèi)，一組盒頭朝前，一組盒頭向后……。最后，當(dāng)然我們輸了。阿紅氣得直瞪我們：“就你們能耐，自作聰明！” 這時(shí)，林先生開始講解“溝通的技巧”，他說：“上級給下屬布置任務(wù)，要簡單明了，內(nèi)部流程不要故意弄得很復(fù)雜，人為地設(shè)置障礙。指令一定要明確，描述一定要到位……”踩報(bào)紙參加游戲人員在10人以上，在規(guī)定的時(shí)間（由講師視人數(shù)多少而定）內(nèi)全部站到1開的報(bào)紙上，（特別說明，全部的腳不能站出報(bào)紙的邊界）分析：解決問題的思路要突破限制，要敢于嘗試、大膽想象，并善于實(shí)驗(yàn)學(xué)員的建議，排除不可行的方案第四篇：拓展訓(xùn)練游戲拓展訓(xùn)練游戲無敵烽火輪：團(tuán)隊(duì)合作在指定時(shí)間內(nèi)通過規(guī)定距離，用時(shí)最短團(tuán)隊(duì)獲勝。操作：小組隊(duì)員利用教練發(fā)給的報(bào)紙，膠帶，制作一個(gè)密閉的紙環(huán)，所有隊(duì)員共同在紙環(huán)內(nèi)一起通過規(guī)定的距離。極地跳躍：利用有限的資源，用最短的時(shí)間通過規(guī)定距離。操作：道具為每組4塊墊子，利用墊子通過模擬的藻澤地。巧破敵情：團(tuán)隊(duì)溝通項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)協(xié)作解開情報(bào)。操作：培訓(xùn)師將給每位學(xué)員一個(gè)眼罩，然后讓學(xué)員在不能進(jìn)行語言溝通的情況下將排列順序，培訓(xùn)師會(huì)在每位學(xué)員手上寫一個(gè)數(shù)字。4 取圖三江口：培訓(xùn)中的經(jīng)典項(xiàng)目，又稱禁區(qū)取寶，所有隊(duì)員共同參與的項(xiàng)目。智破連環(huán)陣：經(jīng)典的頭腦風(fēng)暴項(xiàng)目，用繩子將所有隊(duì)員相連，在不許破壞繩子的情況下分離出來。巧過地雷陣：團(tuán)隊(duì)共同參與的項(xiàng)目，體現(xiàn)溝通，協(xié)作。操作：在規(guī)定的區(qū)域放置模擬的地雷，兩學(xué)員一組，一人用眼罩蒙眼，通過規(guī)定的距離，需要隊(duì)員溝通默契！中流成砥柱：團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新解決問題項(xiàng)目，用13跟釘子完成，需要抓住問題的癥結(jié)所在，創(chuàng)新解決問題。叢林探險(xiǎn)：通過集體的力量，合力激發(fā)潛能，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，克服艱難險(xiǎn)阻，感受勝利的喜悅。懸崖速降：前進(jìn)與后退只一步之遙，挑戰(zhàn)并重新認(rèn)識自我，方知潛能無限。徒手攀巖：面對陡峭的巖石，挖掘自身的無限潛能，讓勇氣、自信、毅力戰(zhàn)勝自我。11 交通堵塞：突破思維定式，善于觀察，積累前人經(jīng)驗(yàn)才能一舉成功。信任背摔：信任是溝通的基礎(chǔ)，是理解的橋梁，責(zé)任是合作的前提。生死電網(wǎng)：擺正個(gè)體在群體中的位置，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力理解統(tǒng)籌與協(xié)調(diào)的關(guān)系。逃 生：人力資源的合理配置與高度的自我奉獻(xiàn)是贏得團(tuán)隊(duì)新生的前提和保障。激流勇進(jìn)：個(gè)人的成功不僅需要借助同伴的幫助與依托，同時(shí)需要全體隊(duì)友的關(guān)注與支持。沼 澤 地：困難中的互助，團(tuán)結(jié)與協(xié)作是消除隔閡，建立友誼，共同成功的良好途徑。17 盲人行路：信息高保真的傳遞是決策得以貫徹的手段與基礎(chǔ)。雷陣：突破思維定式，發(fā)揮個(gè)人主動(dòng)性。天梯：個(gè)人的成功不僅需要借助同伴的幫助與依托，更需要團(tuán)隊(duì)的支持。斷橋：成功只一步之遙，挑戰(zhàn)并重新肯定自我，方知潛能無限。齊 眉 棍：對共同目標(biāo)的認(rèn)可達(dá)成領(lǐng)導(dǎo)與服從的關(guān)系；鱷魚湖：困難中的互助，團(tuán)結(jié)與協(xié)作是消除隔閡、共同成功的最佳途徑；空中單杠：機(jī)會(huì)就在眼前，但它是擺動(dòng)著的，把握還是┉？孤島求援：團(tuán)隊(duì)內(nèi)各組成部門在互動(dòng)過程中，上層，中層，基層之間的溝通，協(xié)作。25 動(dòng)力圈：創(chuàng)新思維指導(dǎo)著高效的工作。第五篇：拓展訓(xùn)練游戲視頻拓展訓(xùn)練游戲視頻今天，足足一天明陽天下拓展訓(xùn)練我忘記了所有的煩惱，忘掉所有不好的情緒。信任背摔，畢業(yè)翻墻等團(tuán)體項(xiàng)目。使我認(rèn)識到的是：第一，要換位思考,要互相信任,達(dá)到感情交流,，集體的協(xié)作精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。第三，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力，大家都該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。第四，在做任何事情之前，有個(gè)詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會(huì)避免做些無用功,這就是我們所說的計(jì)劃,作為一名管理人員,任何人,任何伙伴都有它存在的價(jià)值,又自己的專長,又發(fā)揮才能的地方任何物體都有它的可用之處.,要盡量做到人盡其才,物盡其用。它考驗(yàn)?zāi)愕哪懽R，勇氣，更是對自己心里因素極大的挑戰(zhàn)；在日常工作中，我們碰到難題，困難，要像跨越斷橋的那一瞬間，勇敢地跨過去。人生就是這樣有高潮，有低谷，要靠我們自己去拼搏，靠自己從低谷中把自己解救出來。有時(shí)壓力可以便成動(dòng)力，當(dāng)隊(duì)友的鼓勵(lì)，領(lǐng)導(dǎo)的目光都變成壓力的時(shí)候，就不得不有一種豁出去的感覺。其實(shí)面對困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心。不跨出第一步，就永遠(yuǎn)達(dá)不到成功的彼岸。每一次拓展訓(xùn)練后都有說不完的感受，道不完的感動(dòng)。這次拓展，不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念的滲透。只有銳意進(jìn)取,與時(shí)俱進(jìn),并把自己的一切與團(tuán)隊(duì)融入在一起,才能使我們團(tuán)隊(duì)在激烈的市場競爭中永遠(yuǎn)立于不敗之地。本文選自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請指明出處