拓展訓(xùn)練心得之信任背摔最終定稿-資料下載頁(yè)
2024-10-25 22:35本頁(yè)面
【正文】 以個(gè)人為挑戰(zhàn)對(duì)象，通過(guò)非常規(guī)動(dòng)作，拓寬個(gè)人信任安全區(qū)。目的1．有助于挑戰(zhàn)自我。2．有助于促進(jìn)人與人之間的信任。3．有助于提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。工具(也可以尋找天然平臺(tái)，但注意高度)、眼罩1個(gè)、布繩l條 規(guī)則1．所有人都必須摘掉手表、戒指以及帶扣的腰帶等尖銳物件。2．所有人掏空衣兜里面的東西。3．所有人必須完全遵從教練的指示。4．監(jiān)護(hù)者：保證背摔者正確倒下，協(xié)助承接者傳送背摔者，以及檢查隊(duì)伍排列是否合理。5．背摔者：讓監(jiān)護(hù)員知道他什么時(shí)候準(zhǔn)備倒下，并且只有聽(tīng)到“倒”的命令之后，才可以倒下。6．承接者：精神高度集中，力量灌注雙臂。7．隊(duì)尾的兩名承接者要始終抬著背摔者的身體，直到他雙腳落地。步驟1．宣布規(guī)則。2．選出兩名志愿者站在高臺(tái)上：一名由高處跌落，一名旁邊監(jiān)護(hù)。3．讓其余隊(duì)員在平臺(tái)前排成兩列，4．檢查隊(duì)伍排列情況。5．背摔者背向承接隊(duì)伍站立。6．監(jiān)護(hù)者確認(rèn)背摔者準(zhǔn)備完畢。7．背摔者開(kāi)始跌落。8．承接者將背摔者接住，然后傳遞至隊(duì)尾。9．背摔者安全著地。10．總結(jié)討論。討論1．當(dāng)你站在平臺(tái)上的時(shí)候，心理感覺(jué)如何?2．當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺(jué)又如何?3．在這項(xiàng)活動(dòng)中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?4．怎樣才能幫隊(duì)員跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能做到的事情?提示1．安排隊(duì)列：綜合所有承接者的力量和身高，安排隊(duì)員肩并肩相對(duì)而立，并保持隊(duì)形緊密。2．承接者的姿勢(shì)：全部采用弓步站立，雙臂伸直，交替排列，搭在對(duì)面隊(duì)友的肩上，掌心向上，形成安全的承接區(qū)。最好不要采用手拉手或彼此攥緊對(duì)方胳膊、手腕的方式，那樣會(huì)增加受傷的可能性。3．背摔者的準(zhǔn)備姿勢(shì)：雙腿夾緊，雙手自然垂于兩側(cè)，或者用布繩將雙手縛住，舉在胸前。目的是防止兩手隨意擺動(dòng)，打傷承接者。4．跌落的姿勢(shì)：下落開(kāi)始后，要始終挺直身體，不能彎曲，直至雙腳落地。否則可能會(huì)導(dǎo)致承接員受傷，進(jìn)而導(dǎo)致背摔者摔倒在地。5．，這樣倒下的人將會(huì)倒在與腳水平的位置上，不容易受傷。6．可以為背摔者摘下眼罩，從而增加活動(dòng)難度。7．建議要有專(zhuān)業(yè)的體驗(yàn)教練在場(chǎng)指揮時(shí)才進(jìn)行活動(dòng)。小知識(shí)人在摔倒的狀態(tài)下，因?yàn)橄乱庾R(shí)的自我保護(hù)，往往會(huì)不由自主地收縮身體，這時(shí)，人的體重主要集中在臀部。在信任背摔中，如果背摔者身體沒(méi)有伸直，躺下后受力的只是相應(yīng)位置的幾個(gè)隊(duì)員，就有可能發(fā)生意外。因此，背摔者倒下時(shí)，身體越放松，越直，體重就越平均地分配到眾多隊(duì)員的手臂上，成功的可能性就越大。小竅門(mén)使用口號(hào)活躍氣氛，增加背摔者的勇氣?？谔?hào)示例如下：背摔者：“準(zhǔn)備好了嗎?”承接者：“準(zhǔn)備好了!”背摔者：“我要倒了。”承接者：“我們支持你!”背摔者：“1!2!3!我來(lái)了!”(背摔者平安、順利倒下)點(diǎn)評(píng)：信任背摔—可以用錢(qián)解決的問(wèn)題都不是問(wèn)題，但信任就恰恰就不再這個(gè)范疇內(nèi)信任是什么？相信而敢于托付！什么是最高的信任？在戰(zhàn)斗中把后背交給對(duì)方 管理者如何和下屬建立信任關(guān)系：一、內(nèi)心里尊重下屬，讓員工感覺(jué)到自己在組織里很重要。馬斯洛理論，把人類(lèi)的需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求五類(lèi)。中國(guó)人同樣很“愛(ài)面子”，每個(gè)人都希望被關(guān)注。二、工作上培養(yǎng)下屬，幫助員工在工作中取得進(jìn)步。不同的員工對(duì)從事的工作有不同的期望，有的期望可以加薪，有的期望可以升職，有的向往可以獨(dú)立自主的做事情。幫助員工進(jìn)步，更多的是為員工設(shè)定符合其價(jià)值導(dǎo)向的目標(biāo)，然后鼓勵(lì)員工去實(shí)現(xiàn)。在員工取得成績(jī)的時(shí)候及時(shí)給于表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，在員工績(jī)效沒(méi)達(dá)到目標(biāo)的時(shí)候給于輔導(dǎo)或培訓(xùn)。三、內(nèi)部管理處事公正。管理者要在組織內(nèi)形成處事公正的氛圍，頗為不易，因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)公正的理解不同，看問(wèn)題的角度不同，不同的人對(duì)公正的認(rèn)識(shí)也不同。比如，部門(mén)內(nèi)獎(jiǎng)金的分配，在沒(méi)有內(nèi)部分配規(guī)則的前提下，每個(gè)人總有理由認(rèn)為自己的貢獻(xiàn)更大，管理者如何在下屬中分配獎(jiǎng)金就是很為難的事情。以上三點(diǎn)可以有效的提高管理者的人格魅力，得到更多下屬的信賴(lài)！下級(jí)如何得到上司的信賴(lài)？正直、能力、責(zé)任、溝通、約束
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