體育訓練、競賽制度(參考版)
2024-10-21 17:31本頁面
【正文】 另一方面通過學校領導和班主任一起做家長工作。我們也常碰到這個問題。父母非常疼愛孩子。再結合本隊的典型例子，如我隊一位同學在一次訓練中扭了腳。例如經常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果。學生在接受老師的訓練時，總是要注意教師的，因此體育教師必須從自己的言論、行為、訓練表現(xiàn)給學生一個好榜樣。我認為，首先要使學生明確嚴格訓練的目的，并按基礎和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務的重要性和必要性。這樣選苗比較準確，人隊后隊伍也較穩(wěn)定，運動水平也會提高得更快。無論在操場上課，課外活動等活動場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄。因此我把選苗的工作看作是訓練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊，選苗工作一樣不可忽視。此外還有各項體育竟賽的訓練、組織和實施等；我們還要不斷充實自己，要善于積累經驗，總結成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。體育訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學生體質做出應有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想，這對我們開展業(yè)余訓練帶許多困難。每次訓練結束都必須進行10分鐘左右的肌肉放松和伸展練習第五篇：2006—2007學體育訓練工作總結2006—2007學年體育訓練工作總結通過一年的抓學校田徑業(yè)余訓練，我有以下總結：學校的業(yè)余田徑訓練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。內容：慢跑+柔韌性練習跑的專項練習高抬腿走：100M2組后蹬跑：100M2組車輪跑：100M2組行進間加速：40M4；60M3 周五：強度：小運動量：大任務：發(fā)展一般耐力，提高心肺功能。欄架練習：欄間墊步走12次，雙腳跳欄10次 周三：強度：小運動量：大任務：發(fā)展速度耐力，提高非乳酸系統(tǒng)功能。內容：慢跑+柔韌性練習抓、挺舉負重深蹲起：（臺階式）男子：60Kg12次，70Kg10次，75Kg8次，80Kg6次，85Kg4次，90Kg（23）次，95Kg（12）次； 以上均練習2組。東風小學體育組2013年8月第四篇：體育訓練計劃高二年級訓練隊訓練計劃周一：強度：大運動量：中任務：發(fā)展速度，提高快速奔跑能力。本學期，我校田徑隊取得了比較好的成績，獲環(huán)市街田徑運動會團體總分第一名，參加蓬江區(qū)
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