三小跳繩比賽活動方案(參考版)
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【正文】 4一一6年級XX年12月28日下午第二節(jié)課進行六，比賽地點:學(xué)校操場七比賽器械:跳繩(長繩以學(xué)校下發(fā)的棉繩為準(zhǔn))(短繩各班自己解決)北三小大隊部XX年12月。5)．花樣跳：如雙搖跳、交臂搖跳、“8”字搖跳等，也可計時跳，規(guī)定數(shù)量跳，變換速度跳等第五篇：2014跳繩比賽活動方案為了推進素質(zhì)教育，普及學(xué)校陽光體育運動，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化，提高學(xué)生體育運動興趣、運動技術(shù)能力，我校特舉辦XX跳繩比賽泥動通過跳繩比賽這一平臺，張揚個性，展示學(xué)生運動風(fēng)采，同時培養(yǎng)學(xué)生團4協(xié)作的精神具體事宜安排如下:一組委會成員:裁判長:陳克琴裁判員:13年級陳靜張芙杰鄭亞鳴46年級周小波李廈勇現(xiàn)場指揮:何琴張世靜記分員二13年級魯逸平胡寒陳緒蓮q__6!級何威張慧任常芬:13年級跳短繩46年級跳長繩:13年級每班男、女吝20人46年級每班男、女各15人凸:13年級按1分鐘計時，所跳個數(shù)累計確定成績。原地交換腳跳：如交換做高抬腿跳等。二、單人跳原地單腳向前(后)搖跳：如一腳跳過繩，另一腿前舉，前屈或后屈。f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動，當(dāng)繩子在沒有接觸腳時向上跳起，繩子擺回時再次跳起，如此反復(fù)，在規(guī)定時間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。方法：一人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。方法：兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端，做向前跑動跳繩的練習(xí)，速度要求中等，動作協(xié)調(diào)，注意不要被繩子絆倒。c、兩人同搖跳。a、一人搖跳，另一人跑進、跑出或同跳。在跳的時候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動作．如：拍手、轉(zhuǎn)身、報號、唱兒歌、拾物等，增加跳繩的樂趣。請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科。請所有工作人員比賽前到操場集中。比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏統(tǒng)計員：張文、李亞軍宣告：劉運程 學(xué)生兩人學(xué)生
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