【正文】 因此，作為學(xué)生的我們更應(yīng)從現(xiàn)在起重視心理健康，將來(lái)才能更好的貢獻(xiàn)于社會(huì)。這樣才可以不斷的豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于人們的心理健康。通過(guò)參加各種業(yè)余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。發(fā)展社會(huì)交往，不僅豐富了學(xué)生們的生活，而且為了學(xué)生們的健康提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。例如:父母下崗，家庭生活發(fā)生變故，學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，交友失敗等。加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)，情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等?，F(xiàn)在學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)的安排好每天的學(xué)習(xí)，鍛煉，休息，使生活有規(guī)律。養(yǎng)成科學(xué)生活方式，生活方式對(duì)心理健康的影響，已為科學(xué)研究所證明。挫折承受能力的高低與個(gè)人思想境界，對(duì)挫折的主觀判斷，挫折體驗(yàn)有關(guān)。培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，良好的人格品質(zhì):首先，應(yīng)該正確地認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自我。我認(rèn)為要提高大家的心理健康的水平，必須從兒童時(shí)代就開(kāi)始普及教育，因?yàn)檫@對(duì)于他們將來(lái)的成材至關(guān)重要。八、能正確認(rèn)識(shí)自己:人總以為自己是了解自己的，其實(shí)真正客觀地認(rèn)識(shí)自己并不容易，包括自己的長(zhǎng)處和弱點(diǎn)。在必要時(shí)，能做出重大決策，而且樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任。五、有計(jì)劃性:做事有計(jì)劃性，有長(zhǎng)遠(yuǎn)打算。三、具有一定的組織能力:能在復(fù)雜的人際關(guān)系中，從容自若，應(yīng)付自如，不亢不卑。，讓眼淚帶走我的悲傷。那么，在我們平常的生活中可以怎樣調(diào)節(jié)情緒呢?，把自己的心事告訴朋友。我們的心理健康具體表現(xiàn)在這幾方面:一、情緒穩(wěn)定:能承受一定壓力，能不斷調(diào)節(jié)自我心理平衡。也就是說(shuō)，我們不但要身體無(wú)病，還要心理健康。因此，這就需要對(duì)現(xiàn)在的學(xué)生的心理健康進(jìn)行教育。第五篇：小學(xué)生心理健康教育講座小學(xué)生心理健康教育講座在我國(guó)隨著生活和工作節(jié)奏加快，競(jìng)爭(zhēng)壓力增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展和思維方式的變更，在工作，學(xué)習(xí)，生活，人際關(guān)系和自我意識(shí)等方面可能遇到心理失衡現(xiàn)象。在交流溝通中，說(shuō)不定父母也會(huì)受到你的影響，接受一些年輕人認(rèn)可的新生事物，那樣，豈不是無(wú)形中縮小了代溝？讓我們大家都充滿信心，希望在生活中，我們每個(gè)人都能主動(dòng)的充實(shí)自己的生活，美化自己的生活，做個(gè)健康、樂(lè)觀、文明的人。坐下來(lái)，跟爸爸、媽媽談?wù)勀愕臒?、你的理想。不管怎么說(shuō)，長(zhǎng)輩也是從我們這個(gè)年齡走過(guò)來(lái)的，以他們幾十年的生活經(jīng)歷，看問(wèn)題要成熟得多。試著去關(guān)心父母，幫他們做做家務(wù)，談?wù)劶彝ソ?jīng)濟(jì)，你的理想，讓爸媽覺(jué)得“我們的孩子長(zhǎng)大了”自然就不會(huì)過(guò)多地干涉你的行動(dòng)了。要表現(xiàn)出一定的獨(dú)立能力，讓父母放心。父母對(duì)我們的要求并不高，只要我們有禮貌，態(tài)度溫和他們就知足了。作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長(zhǎng)，有可以使家庭氣氛保持溫馨。⑵隨著年齡的增長(zhǎng)，心理也發(fā)生了一些微妙的變化，特別是女孩子。學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因，從子女的角度說(shuō)，有以下幾個(gè)方面：⑴產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大，反對(duì)父母的關(guān)系和照顧。在許多孩子和家長(zhǎng)之間，存在“代溝”。相信你能做到這一點(diǎn)。相信老師是會(huì)比較全面、客觀地評(píng)價(jià)學(xué)生的。錯(cuò)了就錯(cuò)了，主動(dòng)向老師承認(rèn)，及時(shí)改正，老師一樣會(huì)喜歡。4．犯了錯(cuò)誤要勇于承認(rèn)，及時(shí)改正。如果老師冤枉了你，當(dāng)面和老師頂撞起來(lái)，好嗎？當(dāng)然不好，這樣不進(jìn)不利于問(wèn)題解決，還會(huì)惡化師生關(guān)系，暫時(shí)忍一忍，等大家都心平氣和時(shí)再說(shuō)。世界上根本就沒(méi)有零缺點(diǎn)的人存在。心理學(xué)的研究表明，人們會(huì)對(duì)沒(méi)有缺點(diǎn)的人敬而遠(yuǎn)之。勤學(xué)好問(wèn)不僅直接使學(xué)習(xí)受益，還會(huì)增多、加深和老師的交流，無(wú)形中就縮短了與老師的距離，每個(gè)老師都喜歡肯動(dòng)腦筋的學(xué)生。就像作弊者從來(lái)都以為老師發(fā)現(xiàn)不了，其實(shí)，只要往講臺(tái)上一站，誰(shuí)在下面干什么都一目了然。2．勤學(xué)好問(wèn)，虛心求教。上課認(rèn)真聽(tīng)講不破壞紀(jì)律，把老師留給的作業(yè)保質(zhì)保量的完成。學(xué)生要尊敬老師，見(jiàn)到老師禮貌地打聲招呼。學(xué)生的大部分時(shí)間在學(xué)校里，就免不了和老師交往，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，怎么和老師交往呢？1．尊重老師，尊重老師的勞動(dòng)。下面是與老師該如何交往，畢竟學(xué)校是由老師和學(xué)生組成的，我們學(xué)習(xí)的過(guò)程中總是有老師的參與，與老師相處如何，對(duì)學(xué)習(xí)好壞、校園生活有著直接的影響?？梢?jiàn)，人緣不是刻意追求的來(lái)的，而是對(duì)一個(gè)人優(yōu)良的個(gè)性品質(zhì)的回報(bào)。應(yīng)該說(shuō)，內(nèi)心里每個(gè)同學(xué)都希望自己有良好的人際關(guān)系，也就是“得人緣”，但是不少同學(xué)對(duì)此在認(rèn)識(shí)上存在誤區(qū)，如有的人以為人緣就是會(huì)拉關(guān)系，有的視為哥兒們義氣，還有的覺(jué)得是討好賣乖，等等。人緣型是班上的明星，令人羨慕。⑵人緣型，就是在班級(jí)中最受歡迎的人⑶嫌棄型，就是班級(jí)中最不受歡迎的人⑷首領(lǐng)，是指在一些活動(dòng)中自然涌現(xiàn)出的能擔(dān)負(fù)領(lǐng)導(dǎo)這些活動(dòng)的同學(xué)。總之，由于自我意識(shí)、獨(dú)立欲望、自尊心都明顯增強(qiáng)，小學(xué)生渴望人際交往的同時(shí)，有容易出現(xiàn)閉鎖、防御、自卑、等交往心理障礙，應(yīng)該注意加以克服。不少學(xué)生都覺(jué)得與父母難以溝通，有話寧可與朋友講，也不愿對(duì)父母說(shuō)。這些小團(tuán)體一般由39人組成，其成員相互間有高度的忠誠(chéng)感，在行為方面也有很大的約束力。小團(tuán)體現(xiàn)象突出。隨著年齡的增長(zhǎng)，這種情感依戀便逐步有父母轉(zhuǎn)向了朋友，并日益得以確定和加強(qiáng)。朋友之間的情誼為友誼，它是建立在理想、興趣、愛(ài)好等一致和互相依戀基礎(chǔ)上的一種感情關(guān)系。我們學(xué)生的人際交往對(duì)象主要是三類：朋友和同學(xué)、老師以及父母。今天我講的主要內(nèi)容是：我們?cè)趺刺幚砣諠u麻煩的人際關(guān)系？所謂人際交往就是人與人之間通過(guò)一定方