【正文】 二、基本部分：游戲，圓圈運(yùn)球(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站。隊(duì)列練習(xí)，向左(右)轉(zhuǎn)走。教學(xué)任務(wù):通過圓圈運(yùn)球游戲，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球和控制球的能力；掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強(qiáng)彈跳力。第三十五課時(shí)領(lǐng)域目標(biāo)：學(xué)習(xí)和運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能水平目標(biāo)：初步掌握運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)（水平三）學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地側(cè)向投擲壘球 教學(xué)目標(biāo)：能說出原地側(cè)向投擲壘球的動(dòng)作要領(lǐng)，以及向前上方投出的道理能進(jìn)一步改進(jìn)原地側(cè)向投的蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動(dòng)作，注意出手角度能做到勤觀察、思考、練習(xí)中表現(xiàn)出遵守紀(jì)律，聽從指揮一、組織學(xué)生整隊(duì)體育委員整隊(duì)師生問好原地三面轉(zhuǎn)法二、導(dǎo)入（保齡球游戲）教師活動(dòng)：講解保齡球游戲的規(guī)則，方法要求指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲引導(dǎo)學(xué)生對(duì)游戲進(jìn)行創(chuàng)編教師點(diǎn)評(píng)，對(duì)學(xué)生創(chuàng)編的游戲進(jìn)行評(píng)講評(píng)選優(yōu)勝 學(xué)生活動(dòng)：了解保齡球游戲的規(guī)則，方法要求；在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行游戲；在教師的引導(dǎo)下分組對(duì)游戲進(jìn)行創(chuàng)編；展示自己創(chuàng)編的游戲；參與討論交流，敢于發(fā)表自己的觀點(diǎn)；三、原地側(cè)向投擲管狀物 教師活動(dòng)：組織兩人一組互拉肩，拉滿弓練習(xí)等準(zhǔn)備活動(dòng)；組織學(xué)生討論，徒手做原地側(cè)向投擲壘球的動(dòng)作方法；讓學(xué)生做蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動(dòng)作；教師對(duì)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行講評(píng)，教師強(qiáng)調(diào)蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂的動(dòng)作要領(lǐng)；講解投擲遠(yuǎn)度和出手角度之間的關(guān)系，用三種角度演示，讓學(xué)生選擇適宜的角度；組織學(xué)生結(jié)成互幫小組，進(jìn)一步提高技術(shù)動(dòng)作；教師對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的普遍錯(cuò)誤進(jìn)行講評(píng)，并提出改正的方法； 學(xué)生活動(dòng)：充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)；學(xué)生討論，認(rèn)真聽講，模仿性的練習(xí)；（體會(huì)用力動(dòng)作和拋擲出手的方向）；分組聽信號(hào)練習(xí)，體驗(yàn)自下而上的用力順序；同學(xué)間能互相觀察，相互分析動(dòng)作，努力改進(jìn)動(dòng)作；對(duì)照自己的動(dòng)作，聽教師小結(jié)； 組織隊(duì)形：散點(diǎn)練習(xí)、分組練習(xí)四、放松整理學(xué)生聽音樂放松身心，調(diào)整呼吸；布臵作業(yè)；教師小結(jié)，下課。二、基本部分:(2839。隊(duì)列練習(xí):立正、看齊、稍息、報(bào)數(shù)。通過行動(dòng)一致游戲，發(fā)展下肢力量，培養(yǎng)集體正義榮譽(yù)感。第三十四課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度－后滾翻一挺身跳(一)游戲:行動(dòng)一致 教學(xué)任務(wù)。宣布下次課內(nèi)容。三、結(jié)束部分:整理放松。再分組練習(xí)。(3)練習(xí)方法：先練習(xí)原地高抬腿。落地時(shí)大腿積極下壓，蹬地腿充分伸直，兩臂配合兩腿自然前后擺動(dòng)。行進(jìn)間高抬腿跑(1)動(dòng)作:高抬腿跑的作用主要是增強(qiáng)腿部力量，加大大腿高抬的幅度。后倒時(shí)。教師應(yīng)加以指導(dǎo)?？稍谝欢ń嵌鹊男逼律献龊鬂L翻。比喻成圓球易滾動(dòng)，要求團(tuán)身要緊，兩膝貼胸，兩手及時(shí)推墊。(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)。空中挺身展髖，兩腿并攏，腳面繃直，落地成半蹲，兩臀斜上舉。二、基本部分:后滾翻一一挺身跳(1)動(dòng)作：蹲撐，兩手用力推墊，上體后倒，低頭、團(tuán)身向后滾動(dòng)，當(dāng)滾至肩部著墊時(shí)，兩手在頭兩側(cè)支撐，用力推墊成蹲撐。隊(duì)列練習(xí)：一(二)列橫隊(duì)變二(四)列橫隊(duì)，一(二)路縱隊(duì)變二(四)路縱隊(duì)。第三十三課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：后滾翻一挺身跳行進(jìn)間高抬腿跑 教學(xué)任務(wù):掌握后滾翻一挺身跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏等素質(zhì)。講評(píng)。教師統(tǒng)一發(fā)令，注意安全，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。(3)注意事項(xiàng):在場地上畫10一15米長的兩條跑道，并設(shè)臵兩個(gè)標(biāo)志物，若學(xué)生數(shù)名。以先回到起點(diǎn)線的組為勝。游戲:互相幫助(1)方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點(diǎn)線后。畫兩條20一30米長的跑道，學(xué)生成二路縱隊(duì)站在起跑線后，每組按順序練習(xí)。要求后蹬充分，擺動(dòng)腿積極下壓，前腳掌著地，動(dòng)作要有彈性。原地單腿交換跳，蹬地要充分，動(dòng)作要協(xié)調(diào)。(2)教師講解示范。二、基本部分:后蹬跑(1)動(dòng)作：后蹬跑對(duì)于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動(dòng)作有著重要的作用。準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑兩圈。隊(duì)列練習(xí):縱隊(duì)、橫隊(duì)。通過互相幫助游戲，培養(yǎng)負(fù)重快走的能力，發(fā)展下肢力量。第三十二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容： 蹬跑 。小緒、講評(píng)。采取三局兩勝，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。(3)注意事項(xiàng):教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)情況進(jìn)行輔導(dǎo)。運(yùn)球或傳、接球時(shí)失誤，應(yīng)由失誤的人拾起球從失誤地點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行。以先做完的隊(duì)為勝。乙組排頭接球后。游戲：運(yùn)球傳球接力(1)方法:參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊(duì)，每隊(duì)再平分為甲、乙兩組，每兩組面對(duì)面而錯(cuò)開站在線后，各甲組排頭手持小籃球。(2)教師講解。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對(duì)跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預(yù)備一跳”后，兩人同時(shí)搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計(jì)數(shù)。3〃準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米，徒手操6節(jié)。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分：開課式。第三十一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：雙人跳鑷?yán)K游戲:運(yùn)球傳球接力 教學(xué)任務(wù)：掌握雙人跳短繩的方法，發(fā)展彈跳力和靈敏素質(zhì)。小結(jié)、講評(píng)。C、對(duì)身體素質(zhì)較差的學(xué)生要區(qū)別對(duì)待。(4)注意事項(xiàng):A、注意跳時(shí)腿、臂動(dòng)作配合協(xié)調(diào)，教師隨時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。(2)教師講解示范。跳時(shí)，兩腳用力后蹬，兩臂同時(shí)自然間前上方擺動(dòng)。0按規(guī)則和要求進(jìn)行運(yùn)球。運(yùn)球失誤，必須撿回在失誤地點(diǎn)重新運(yùn)球。各組依次進(jìn)行，先做完的組為勝。游戲開始，各組持球人運(yùn)球依次繞過本組每個(gè)人，到原來位臵并將球傳給右邊的第一個(gè)人。準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。教學(xué)過程三、準(zhǔn)備部分:開課式。三、結(jié)束部分:整理放松；小結(jié)、講評(píng)；宣布下次課內(nèi)容；下課第三十課時(shí) 教學(xué)內(nèi)容：游戲圓圈運(yùn)球蛙跳 教學(xué)任務(wù):通過圓圈運(yùn)球游戲，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球和控制球的能力。教師應(yīng)及時(shí)給予糾正與輔導(dǎo)。(4)注意事項(xiàng):，為了使學(xué)生盡快地掌握動(dòng)作，開始時(shí)不要過分強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，待學(xué)生基本掌握動(dòng)作力之后，再逐步提高要求。（2）教師講解示范。腿再提屈，腳夾竿(繩)，按此方法繼續(xù)問上爬。防止損傷。(3)練習(xí)方法，見第16課。迅速過渡到全腳掌，再用前腳攀迅速有力地蹬地，兩臂配合向上擺動(dòng)。二、基本部分:跨越式跳高(四)動(dòng)作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐漸加快，步幅逐漸加大，用有力的腳踏跳。準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分:開課式。第二十九課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：跨越式跳離(四)手腳并用爬垂直竿(繩)教學(xué)任務(wù)進(jìn)一步鞏固提高跨越式跳離的完整技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。強(qiáng)詞傳球要到位并使對(duì)方接住。(2)規(guī)則：球未接住，由接球人撿回。乙組排頭用雙手將球接住并用同樣的方法回傳給甲組。游戲:單手傳球比快(1)方法: 參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊(duì)，每隊(duì)又平分為甲、乙兩組，各組成一路縱隊(duì)，相對(duì)站在指定線后，甲組排頭手持小籃球。(4)注意事項(xiàng)：A、著重強(qiáng)調(diào)踏跳和過桿動(dòng)作。(2)教師講解示范。落地時(shí)，擺動(dòng)腿先著地。雙人操6節(jié)。隊(duì)列練習(xí):齊步走一一一跑步一一立定。培養(yǎng)學(xué)生單手傳球能力，發(fā)展上肢力量。下課。小結(jié)、講評(píng)。服從裁判。一球落在本方場地上，不算對(duì)方得分，兩球相撞，均不得分，重新發(fā)球開始。每隊(duì)6人依次發(fā)球后，以得分多的隊(duì)獲勝。若兩球同時(shí)在一方場地上，對(duì)方得1分。乙兩隊(duì)，每隊(duì)6人，各自站在本方場地內(nèi)。注意安全。再在終點(diǎn)線的申心處插一*棍標(biāo)桿作為轉(zhuǎn)拆點(diǎn)，在另一條跑道上放一塊墊子，設(shè)臵兩個(gè)(間距5一6米)一定高度的橫桿(高度為40一一60厘米)。(3)練習(xí)方法:根據(jù)場地情況，進(jìn)行分組練習(xí)。遇到障礙時(shí)，應(yīng)根據(jù)情況適當(dāng)?shù)馗淖兯俣?，并注意安全。二、基本部分障礙跑(1)動(dòng)作，在跑動(dòng)申，學(xué)會(huì)運(yùn)用正確的方法，靈活協(xié)讕地越過不同類型的障礙。隊(duì)列練習(xí):向左(右)轉(zhuǎn)彎走。教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分。第二十七課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：障礙跑；游戲:投球過網(wǎng)； 教學(xué)任務(wù)：通過障礙跑，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、克服困難的精神。對(duì)于擔(dān)任追者的缽弱同學(xué)，要適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量，及時(shí)換人。(3)注意事項(xiàng):0在場地上畫Z一一4個(gè)直徑8一一10米圓圈，學(xué)生分成2一一4組，各圃繞一個(gè)圓圈站立，每組選一人為追者，另一人為逃者。(2)規(guī)則，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。游戲開始，追者追拍逃者，逃者被拍到時(shí)，兩人互換，繼續(xù)迫逐。（3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng):見第15課。左腿“膝前弓，右腳蹬地向前上步，威右虛步，同時(shí)左手向上。二、基本部分。準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米。開課式。通過改換目標(biāo)游戲，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)和靈敏素質(zhì)。(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng)參看第15課。1兩腿起立，身體左轉(zhuǎn)間肘左拳變掌，掌心向下，右拳變掌，掌心向上，左腿提膝，右掌從左手背上向右斜上方穿出，左手爪勢收至右腋下，左手成立掌，沿左腿內(nèi)側(cè)向前穿出后成側(cè)掌，眼看左掌。兒寬廣播韻體操6節(jié)。隊(duì)列練習(xí)：錯(cuò)肩行進(jìn)走。第二十五課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：武術(shù)基木動(dòng)作(四)跨越式跳高(二)教學(xué)任務(wù)：學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作提膝仆步穿掌，發(fā)展靈敏素質(zhì)。三、結(jié)束部分:整理放松。0教師隨時(shí)觀察糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。(3)注意事項(xiàng):0在暢地上畫一條起點(diǎn)線。(2)規(guī)則:。游戲開始，排頭跑向預(yù)先放有小足球的停球點(diǎn)運(yùn)球前進(jìn)，按規(guī)定的“8”字路線運(yùn)球，到達(dá)停球點(diǎn)時(shí)將球停穩(wěn)，然后跑回原隊(duì)排尾，下一個(gè)人見球停穩(wěn)后，跑到停球點(diǎn)，再用同樣方法運(yùn)球。(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng)，參看第15課。兩腿屈膝下蹲成歇步，同時(shí)左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變?nèi)毡в谟已g，眼看左拳前方。二、基本部分 1，武術(shù)基本動(dòng)作(三)歇步蓋打(1)動(dòng)作，預(yù)備姿勢，馬步架打?？诹?，“從右(左)邊錯(cuò)肩一一走!”準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米。隊(duì)列練習(xí):錯(cuò)肩行進(jìn)。學(xué)會(huì)運(yùn)球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力。第二十四課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：(三):“8”字運(yùn)小足球 教學(xué)任務(wù): I、學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作歇步蓋打，發(fā)展協(xié)調(diào)性。(2)講解示范”(3)練巧方法:分組練習(xí)。(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng)，參看第15課。左、右交替練習(xí)。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時(shí)右拳變掌，前臂內(nèi)旋，由左向右上方架起。雙人操6節(jié)。隊(duì)列練習(xí):并隊(duì)、分隊(duì)法。初步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。三、結(jié)束部分:整理放松，小結(jié)、講評(píng)，宣布下次課內(nèi)容，下課。把學(xué)生分成a一一4人一組，教師發(fā)令，按順序一個(gè)組一個(gè)組進(jìn)行練習(xí)。(2)教師分解示范。上體正直稍向前上。跑時(shí)要正確地運(yùn)用后蹬技術(shù)有力地進(jìn)行后蹬。(3)練習(xí)方法:教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習(xí)。左、右交替練習(xí)。二、基本部分:武術(shù)基本動(dòng)作 彈踢沖拳(1)動(dòng)作: 預(yù)備姿勢:劫弓步?jīng)_拳。掌握快速跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的能力，教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分:隊(duì)列練習(xí):并隊(duì)法、分隊(duì)法準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑兩圈。下課。小結(jié)、講評(píng)。(4)注意事項(xiàng):練習(xí)時(shí)速度由慢到快。后練習(xí)行進(jìn)間1015米高抬腿跑。(2)講解示范。在行進(jìn)間做這個(gè)練習(xí)必須沿著直線向前，上體保持正直稍前傾，大腿高抬與上體成直角，小腿放松與大腿自然折迭。一手撥肩另一手托臀或兩手扶腰，稍上提，幫助學(xué)生完成動(dòng)作。保護(hù)與幫助:單膝跪在學(xué)生體側(cè)。(4)注意事項(xiàng):學(xué)生在練習(xí)時(shí)易出現(xiàn)兩手推墊不及時(shí)，用力不均勻或團(tuán)身不緊等動(dòng)作。向后滾動(dòng)前，身體重心先向前移，增加后倒的力量。先練寫團(tuán)身前后滾動(dòng)。(2)教師講解示范。接著兩臂向前上方擺起，同時(shí)兩腿用力蹬地，身體向上騰起。：慢跑200米，韻律操6節(jié)。教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分: 。第二十一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：后滾翻一挺身跳行進(jìn)間高抬腿跑 教學(xué)任務(wù):掌握后滾翻一挺身跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏等素質(zhì)。講評(píng)。教師統(tǒng)一發(fā)令，注意安全，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。(3)注意事項(xiàng):在場地上畫10一15米長的兩條跑道，并設(shè)臵兩個(gè)標(biāo)志物，若學(xué)生數(shù)名。以先回到起點(diǎn)線的組為勝。:互相幫助(1)方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點(diǎn)線后。畫兩條20一30米長的跑道，學(xué)生成二路縱隊(duì)站在起跑線后，每組按順序練習(xí)。要求后蹬充分，擺動(dòng)腿積極下壓，前腳掌著地，動(dòng)作要有彈性。原地單腿交換跳，蹬地要充分，動(dòng)作要協(xié)調(diào)。(2)教師講解示范。二、基本部分:后蹬跑(1)動(dòng)作：后蹬跑對(duì)于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動(dòng)作有著重要的作用。3〃準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑兩圈。2〃隊(duì)列練習(xí):縱隊(duì)、橫隊(duì)。通過互相幫助游戲，培養(yǎng)負(fù)重快走的能力，發(fā)展下肢力量。第二十課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：后 蹬 跑游戲。小緒、講評(píng)。采取三局兩勝，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。(3)注意事項(xiàng):教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)情況進(jìn)行輔導(dǎo)。運(yùn)球或傳、接球時(shí)失誤，應(yīng)由失誤的人拾起球從失誤地點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行。以先做完的隊(duì)為勝。乙組排頭接球后。游戲：運(yùn)球傳球接力(1)方法:參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊(duì)，每隊(duì)再平分為甲、乙兩組，每兩組面對(duì)面而錯(cuò)開站在線后，各甲組排頭手持小籃球。(2)教師講解。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對(duì)跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預(yù)備一跳”后，兩人同時(shí)搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計(jì)數(shù)。3〃準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米，徒手操6節(jié)。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分：開課式。第十九課時(shí)教學(xué)內(nèi)容： :運(yùn)球傳球接力 教學(xué)任務(wù)：掌握雙人跳短繩的方法，發(fā)展彈跳力和靈敏素質(zhì)。嚴(yán)格遵守規(guī)則、紀(jì)律。超越別人必須從右側(cè)進(jìn)行。各隊(duì)依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。2〃游戲:圓圈接力跑(1)方法：參加游戲的分成人數(shù)相等的四隊(duì)，每隊(duì)成一路縱隊(duì)在圓圈內(nèi)指定的位臵，排頭站在圈外的起跑線后。加助力說明擺動(dòng)。屈腿懸垂后由教師或?qū)W生輔助做屈腿懸垂擺動(dòng)。從一腳蹬地。(2)教師講解示范。二、基本部分屈腿懸垂擺動(dòng)