保護(hù)眼睛-預(yù)防近視教案(參考版)
2024-10-20 22:48本頁面
【正文】 所以，為了保證身體健康，預(yù)防發(fā)生疾病，最好不要躺著看電視，尤其是兒童。青少年的身體正處在發(fā)育時(shí)期，不但容易使眼睛感到疲勞，而且還容易造成眼睛散光等疾病。這樣，眼睛的視線與電視機(jī)屏幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來進(jìn)行調(diào)節(jié)，時(shí)間長了會(huì)引起眼球外肌和眼球內(nèi)的睫狀肌發(fā)生痙攣收縮，從而造成眼球脹疼、結(jié)膜充血、雙目流淚，甚至出現(xiàn)眼壓增高，視覺模糊和視力下降等現(xiàn)象。其實(shí)，躺著看電視害處是很多的。有些人喜歡躺在床上或沙發(fā)上看電視，覺得這樣看電視舒服自在又省勁。兒童思維分析力差，模仿性很強(qiáng)，長此下去，兒童只對(duì)電視節(jié)目感興趣，對(duì)周圍事物漠不關(guān)心，性格變得孤獨(dú)，嚴(yán)重的可出現(xiàn)反常的心理狀態(tài)。攻擊與冒險(xiǎn)行為增多。長期如此，還容易養(yǎng)成吃零食的不良習(xí)慣。飯后，讓孩子輕微活動(dòng)一會(huì)兒后，再看電視為宜。五、忌坐姿不正孩子看電視時(shí)，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷里，都容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。四、忌光線過暗看電視時(shí)，室內(nèi)光線過暗，則影響孩子視覺功能的發(fā)展，也容易導(dǎo)致近視現(xiàn)象的出現(xiàn)。三、忌音量過高學(xué)齡前兒童看電視時(shí)，長時(shí)間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習(xí)慣，而且容易導(dǎo)致視覺等感受性的下降。這樣，孩子的眼睛在屏幕發(fā)出的強(qiáng)光的長時(shí)間刺激下，不僅容易使孩子視覺的敏銳度與適應(yīng)性降低，而且容易造成眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導(dǎo)致近視出現(xiàn)。學(xué)齡前兒童每天看電視時(shí)間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。6億，人數(shù)居世界之首。居世界第二位。瞧，花兒地那么的鮮艷。它能讓我們分辨美與丑，善與惡。了解了自己的視力情況，那你們知不知道周圍有哪些人有不好的用眼習(xí)慣呢?預(yù)防近視呢？先小組討論一下，然后老師請(qǐng)人回答。據(jù)統(tǒng)計(jì)由于近視導(dǎo)致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位。（5）、近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。（3）、升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作受限。長期戴鏡，會(huì)導(dǎo) 致生活工作不便。睡眠不足。在行車上或走路時(shí)看書。用眼時(shí)間過長。（教師邊指著出示的圖，向同學(xué)們一一講述，眼睛由角膜、房水、瞳孔、虹膜、晶狀體、鞏膜、玻璃體、視網(wǎng)膜、盲點(diǎn)、視神經(jīng)組成，讓同學(xué)們大致認(rèn)識(shí)眼睛的結(jié)構(gòu)組成部分）師：大家看清楚了嗎？生：看清楚了！師：我們已經(jīng)看了那么多眼睛的圖片，也認(rèn)識(shí)了眼睛，那么請(qǐng)同學(xué)們討論一下，眼睛在我們的日常生活中有什么作用呢？同學(xué)全班討論生1：幫助我們讀書寫字生2：看電視、玩電腦生3：春游時(shí)，欣賞美麗的風(fēng)景 生 4：看各種好吃好玩的東西??師：同學(xué)們列舉了那么多眼睛在生活中的作用，那你們平時(shí)有沒有好好保護(hù)眼睛呢? 教師讓同學(xué)回答生1：有生2:：沒有注意生3：不知道師：同學(xué)們，觀察一下周圍的同學(xué)，看看都有哪些人戴了眼鏡？自己的親戚中呢？學(xué)生匯報(bào)生1：我爸爸媽媽戴了生2：同學(xué)戴了生3：我自己也戴了，我哥哥姐姐也有人戴 生4:：我們老師戴了??師：同學(xué)們說了好多人都戴了眼鏡，多數(shù)是近視眼鏡，那現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們討論一下，近視會(huì)給我們的生活帶來哪些不便 全班討論 生1：我知道，吃飯的時(shí)候，鏡片上會(huì)有一層霧，會(huì)看不清東西的生2：跑步、玩的時(shí)候，眼鏡會(huì)掉的生3：戴著眼鏡學(xué)習(xí)會(huì)覺得很累，也就不能很好得學(xué)習(xí)了也就不能很好得學(xué)習(xí)了你們知道什么是近視嗎？看近物清楚，看遠(yuǎn)物模糊，專業(yè)定義為“遠(yuǎn)處物體經(jīng)眼球折光后聚焦于視網(wǎng)膜前，而不是在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像”。是它帶給了我們歡樂；是它帶給了我們幸福；是它，讓我們知道了許多許多??可是在現(xiàn)實(shí)生活中，許多小學(xué)生的眼睛卻不小心變成了近視?！鄙褐i底是眼睛。教學(xué)難點(diǎn)：教育學(xué)生在行動(dòng)上落實(shí)，并堅(jiān)持做到預(yù)防近視的幾點(diǎn)要求。③情感目標(biāo)：體會(huì)眼睛的重要性，愿意在生活中實(shí)踐愛眼習(xí)慣。學(xué)生小組討論學(xué)生列出各種不同的觀點(diǎn)教師總結(jié)出示一段預(yù)防近視的三字經(jīng)，讓大家一齊朗讀一遍 教師接著出示預(yù)防近視四件寶，也讓大家一齊朗讀一遍 點(diǎn)擊周杰倫做眼保健操的圖片，給同學(xué)們播放正確做眼保健操的視頻看完視頻讓同學(xué)們做動(dòng)作，教師進(jìn)行指正 師：同學(xué)們，老師還想問我們還可以通過什么方法來改善和保護(hù)視力，預(yù)防近視呢？學(xué)生大多想不出來那老師告訴你們，我們可以用食物療
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