【正文】 要做好開展跑步活動(dòng)前后的數(shù)據(jù)積累和學(xué)生身體狀況的對(duì)比工作。，貴在堅(jiān)持。、組織好的班級(jí)，學(xué)校要進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)，把每人的跑步距離計(jì)入成長袋。我們可以通過拆分、降低強(qiáng)度等方法來進(jìn)行。長跑的距離要由少到多，堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則。此外，從心理層面上講，長跑因其不重視比賽勝負(fù)，只求在輕松愉快中健身，因此對(duì)緩解現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏和激烈運(yùn)動(dòng)帶來的精神心理緊張十分有益，同時(shí)對(duì)于培養(yǎng)人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的作用。讓他們知道長跑活動(dòng)的目的意義。八。，班主任和任課教師由學(xué)校統(tǒng)一安排，到操場(chǎng)參加鍛煉，并維持本班秩序，參與安全管理，處理偶發(fā)事件。每天因身體原因不能參加的學(xué)生，班主任也要做好登記。對(duì)集合不迅速拖沓、秩序混亂的班級(jí)，由值周老師做好記錄，并當(dāng)天給予通報(bào)批評(píng)。七、活動(dòng)要求，積極參與這項(xiàng)活動(dòng)，不折不扣地完成下達(dá)的鍛煉任務(wù)?？偫锍桃?0公里為基數(shù)，在整個(gè)活動(dòng)期間，每名學(xué)生要爭取達(dá)到120 公里的長跑里程。二、活動(dòng)主題陽光體育與祖國同行三、參加對(duì)象五年級(jí)、六年級(jí)學(xué)生四、活動(dòng)時(shí)間2012年12月1日至2013年4月30日五、活動(dòng)安排：2012年12月1日六、活動(dòng)內(nèi)容。擴(kuò)展資料：冬季長跑活動(dòng)方案冬季長跑活動(dòng)方案為了全面落實(shí)《中國共產(chǎn)黨中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，廣泛開展青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，動(dòng)員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，完成我校學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)，決定于2012年12月份起開展青少年學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)，主題為陽光體育與祖國同行，我校根據(jù)教育局相關(guān)要求，全面啟動(dòng)學(xué)生陽光體育長跑活動(dòng)，現(xiàn)制定方案如下：一、指導(dǎo)思想全面貫徹落實(shí)《中國共產(chǎn)黨中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，開展我校學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接未來的挑戰(zhàn)。隊(duì)伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全。所帶班級(jí)的長跑成績突出。冬季長跑優(yōu)秀教師評(píng)選條件：積極組織好學(xué)生的長跑活動(dòng)。長跑總里程在班中領(lǐng)先。學(xué)校將評(píng)選冬季長跑班級(jí)組織管理獎(jiǎng)，優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)若干名，對(duì)長跑活動(dòng)開展好的班級(jí)以及教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。各班班主任要按時(shí)組織本班學(xué)生參加冬季長跑活動(dòng)，沒有學(xué)校的通知，不得缺席冬季長跑活動(dòng)，班主任是班級(jí)的第一責(zé)任人。體育組工作：周衛(wèi)進(jìn)老師負(fù)責(zé)具體的長跑組織工作，胡國軍老師負(fù)責(zé)年級(jí)長跑安全、隊(duì)形及跑動(dòng)距離的保障。領(lǐng)導(dǎo)小組成員要各司其職，認(rèn)真履行自己的職責(zé)。六、活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)：組長：胡亮（負(fù)責(zé)冬季長跑的全面工作）副組長：何利文周衛(wèi)進(jìn)（制訂活動(dòng)方案，組織好活動(dòng)的開展）組員：體育組及各班班主任（協(xié)調(diào)、檢查與評(píng)比，并做好冬季長跑活動(dòng)宣傳專欄，報(bào)道學(xué)校活動(dòng)開展的情況。加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評(píng)價(jià)。做到“陽光體育運(yùn)動(dòng)”有人抓，有安排，有落實(shí)，有檢查，有評(píng)價(jià)，有成效。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，喚起社會(huì)、家長、老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展。此記錄將成為學(xué)校評(píng)選冬季長跑優(yōu)勝班級(jí)的依據(jù)之一。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。長跑路線：六、五、四、三、二年級(jí)按順序在操場(chǎng)上跑步。（4）全體學(xué)生首次跑步。（2）何校長作主題宣傳動(dòng)員講話，并提出長跑活動(dòng)要求和注意事項(xiàng)。五、活動(dòng)內(nèi)容和措施：20xx年12月初，舉行陽光體育冬季長跑活動(dòng)起跑儀式。三、活動(dòng)主題：我們大家一起來跑步！四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月——————20xx年元月。冬季長跑活動(dòng)方案 15一、指導(dǎo)思想：以廣泛開展陽光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，通過開展冬季長跑活動(dòng)，培養(yǎng)小學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園活動(dòng)氛圍，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。b、抽查各級(jí)部學(xué)生監(jiān)督評(píng)價(jià)卡。（4）學(xué)校將不定期開展各種抽查活動(dòng)，結(jié)果用于評(píng)價(jià)級(jí)部和班級(jí)。（2）將學(xué)生評(píng)價(jià)結(jié)果作為學(xué)生素質(zhì)評(píng)價(jià)“體育與健康”維度中的重要指標(biāo)列入學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)。整理和回訪工作。c、檢查學(xué)生有無騎自行車上學(xué)現(xiàn)象，堅(jiān)決禁止學(xué)生在長跑活動(dòng)期間騎自行車上學(xué)，特別注意學(xué)生有無把自行車停放在校外周邊地區(qū)的現(xiàn)象。四、活動(dòng)的監(jiān)督評(píng)價(jià)：活動(dòng)的監(jiān)督：為確保學(xué)生長跑質(zhì)量，養(yǎng)成自覺長跑的習(xí)慣，各級(jí)部、各班主任應(yīng)協(xié)同家長共同做好此次活動(dòng)的監(jiān)督工作，建議采用以下監(jiān)督方式實(shí)施監(jiān)督：（1）班級(jí)成立學(xué)生監(jiān)督小組：監(jiān)督小組堅(jiān)持每天開展檢查活動(dòng)，具體檢查項(xiàng)目如下：a、在校門口或?qū)W生自己設(shè)定的跑操路線上對(duì)學(xué)生進(jìn)行檢查。（6）全體教師同時(shí)參考學(xué)生長跑計(jì)劃，拿出自身的鍛煉計(jì)劃。（4）學(xué)生雙休日、節(jié)假日期間應(yīng)自覺堅(jiān)持進(jìn)行長跑訓(xùn)練，全體班主任要協(xié)助做好學(xué)生家長的監(jiān)督工作。（2）；。二、本次長跑活動(dòng)的主題：陽光體育與全民健身同行三、時(shí)間安排與組織形式：時(shí)間安排：根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央共同決議要求，以及萊城區(qū)教育局的具體安排，結(jié)合我校實(shí)際確定學(xué)生冬季長跑時(shí)間為20xx年12月至20xx年4四月，共計(jì)5個(gè)月。（2）12月14日，各班班主任利用班會(huì)進(jìn)行全班學(xué)生動(dòng)員，并且組織學(xué)生填寫《x中學(xué)學(xué)生冬季長跑活動(dòng)記錄卡》，安排長跑活動(dòng)檢查監(jiān)督人員。關(guān)心學(xué)生，各班班主任要及時(shí)了解本班學(xué)生的身體健康情況，對(duì)于身體不適的學(xué)生班主任要及時(shí)安排其見習(xí)或教室休息。各班班主任要按時(shí)組織本班學(xué)生參加冬季長跑活動(dòng)，沒有學(xué)校的通知，不許不參加冬季長跑活動(dòng)，有事要及時(shí)向組長請(qǐng)假，班主任是班級(jí)的第一責(zé)任人。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職，認(rèn)真履行自己的職責(zé)。鼓勵(lì)師生開展陽光體育鍛煉的積極性。保證學(xué)生每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面安排檢查評(píng)價(jià)。建立學(xué)校體育活動(dòng)的長效機(jī)制，加強(qiáng)管理。本著“以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用營造良好的輿論氛圍。副組長：白x安 制訂活動(dòng)方案，組織好活動(dòng)的開展組 員：楊x珍、高x桂、焦x華、x見覺、顧x標(biāo)焦見覺協(xié)調(diào)、確?；顒?dòng)的開展、檢查與評(píng)比，制訂評(píng)比細(xì)則，并做好冬季長跑活動(dòng)宣傳專欄，并做好相關(guān)申報(bào)工作。此記錄將成為評(píng)選學(xué)校長跑優(yōu)勝班級(jí)的依據(jù)之一。根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)狀況，長跑運(yùn)動(dòng)按早晚二個(gè)時(shí)段進(jìn)行，既早鍛煉時(shí)間和下午的文體活動(dòng)時(shí)間，每次500米。冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。舉行響水小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)起跑儀式。二、活動(dòng)主題陽光體育與全民健身同行三、參加對(duì)象本校全體學(xué)生，一、二年級(jí)適當(dāng)減量。九、組織領(lǐng)導(dǎo)組長：楊國棟副組長：陳文平蔣興文組員：體育老師及各班班主任冬季長跑活動(dòng)方案 13一、指導(dǎo)思想全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)〔20xx〕7號(hào)）精神，按教育部 國家體育總局 共青團(tuán)中央《關(guān)于開展第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》的統(tǒng)一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作安排，我校將于20xx年11月2日至20xx年4月30日，在學(xué)校開展冬季長跑活動(dòng)?；顒?dòng)期間體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問題發(fā)生。運(yùn)動(dòng)量安排原則上上午大課間1000米，下午大課間1000米，體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體情況適當(dāng)安排。根據(jù)其個(gè)人情況安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。男教師每天跑1000米，女教師每天跑800米。體育委員要協(xié)助班主任，每天做好活動(dòng)記錄，組織好本班學(xué)生整齊有序的進(jìn)行長跑活動(dòng)。對(duì)組織混亂的班級(jí)要現(xiàn)場(chǎng)糾正，對(duì)表現(xiàn)良好的班級(jí)要給予及時(shí)的`表揚(yáng)。各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點(diǎn)人數(shù)，跑步過程中要指導(dǎo)學(xué)生保持好隊(duì)形，步伐整齊，口號(hào)洪亮，維持好紀(jì)律。班主任每日跟班，每日檢評(píng)，納入班級(jí)量化。學(xué)校成立長跑小組，選定負(fù)責(zé)同學(xué)，以小組為單位做好每日長跑記錄，體育委員做好每日督查。每天每生長跑距離大概20xx米（田徑場(chǎng)8圈；校園主路8圈），整個(gè)活動(dòng)每生長跑距離大概200公里。真正達(dá)到陽光體育的實(shí)施目的。跳繩、踢毽、長跑比賽。要求所有同學(xué)人人都會(huì)跳短繩，女生要人人都會(huì)單足踢毽，初三同學(xué)力爭1分鐘完成180次單跳，女生踢毽在30秒內(nèi)能完成37次。學(xué)生會(huì)作好檢查記錄，活動(dòng)結(jié)束后，對(duì)各班隊(duì)列隊(duì)形、精神面貌、口號(hào)等情況進(jìn)行打分評(píng)比，并在普及的基礎(chǔ)上選拔出本班優(yōu)秀長跑隊(duì)員。班級(jí)活動(dòng)資料請(qǐng)各班主任負(fù)責(zé)收集。安全第一：開展“冬季鍛煉活動(dòng)”要把“安全”放在首位，對(duì)體弱多病的學(xué)生不要勉強(qiáng)，讓他們遵醫(yī)囑進(jìn)行鍛煉，即使身體健康的學(xué)生，亦應(yīng)根據(jù)氣候條件和按照循序漸進(jìn)、持之以恒進(jìn)行身體全面鍛煉的原則，確保安全。每個(gè)學(xué)生節(jié)假日也要積極鍛煉。量力而行：要循序漸進(jìn)，逐步增加運(yùn)動(dòng)量。二、時(shí)間安排20xx年12月至20xx年4月三