【正文】 （1）從12月14日開始，全體學(xué)生禁止騎車上學(xué)。（2）；。（3）學(xué)生訓(xùn)練時間的安排，由學(xué)生根據(jù)訓(xùn)練路線用時的長短進(jìn)行安排，要確保學(xué)生在7：30左右來到學(xué)校進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和班務(wù)整理。（4）學(xué)生雙休日、節(jié)假日期間應(yīng)自覺堅持進(jìn)行長跑訓(xùn)練，全體班主任要協(xié)助做好學(xué)生家長的監(jiān)督工作。（5）全體學(xué)生在結(jié)束長跑時要確保累計長跑距離達(dá)20萬米以上。（6）全體教師同時參考學(xué)生長跑計劃，拿出自身的鍛煉計劃。（7）長跑期間全體師生要加強安全意識，遵守交通規(guī)則，在保證安全的前提下完成長跑任務(wù)。四、活動的監(jiān)督評價：活動的監(jiān)督：為確保學(xué)生長跑質(zhì)量，養(yǎng)成自覺長跑的習(xí)慣，各級部、各班主任應(yīng)協(xié)同家長共同做好此次活動的監(jiān)督工作，建議采用以下監(jiān)督方式實施監(jiān)督：（1）班級成立學(xué)生監(jiān)督小組：監(jiān)督小組堅持每天開展檢查活動，具體檢查項目如下：a、在校門口或?qū)W生自己設(shè)定的跑操路線上對學(xué)生進(jìn)行檢查。b、通過電話等形式回訪家長，確定學(xué)生確實嚴(yán)格按要求進(jìn)行長跑活動。c、檢查學(xué)生有無騎自行車上學(xué)現(xiàn)象，堅決禁止學(xué)生在長跑活動期間騎自行車上學(xué)，特別注意學(xué)生有無把自行車停放在校外周邊地區(qū)的現(xiàn)象。（2）做好家長的監(jiān)督工作：節(jié)假日、雙休日等學(xué)生校外活動期間，學(xué)生必須自覺進(jìn)行長跑鍛煉，各班級一定要在學(xué)生離校前將《x中學(xué)學(xué)生冬季長跑監(jiān)督評價卡》發(fā)給學(xué)生，要求學(xué)生家長在“學(xué)生長跑情況監(jiān)督記錄”中填寫評價意見，學(xué)生返校時要將監(jiān)督卡及時帶回，各班級要及時做好家長意見的39。整理和回訪工作?；顒拥脑u價：（1）各班要堅持每周一總結(jié)每月一評價制度，每周班會要對上一周學(xué)生長跑情況做總結(jié)，問題及時記錄在《x中學(xué)學(xué)生冬季長跑監(jiān)督評價卡》上，每月月末各班級要做好長跑活動的系統(tǒng)總結(jié)工作，將結(jié)果填寫在《x中學(xué)學(xué)生冬季長跑監(jiān)督評價卡》上，整個冬季長跑活動結(jié)束時，要對學(xué)生參加長跑情況做出全面評價。（2）將學(xué)生評價結(jié)果作為學(xué)生素質(zhì)評價“體育與健康”維度中的重要指標(biāo)列入學(xué)生綜合素質(zhì)評價。（3）活動結(jié)束時，學(xué)校要對這項活動進(jìn)行專題總結(jié)，對活動中涌現(xiàn)出的先進(jìn)班級和個人進(jìn)行表彰獎勵。（4）學(xué)校將不定期開展各種抽查活動，結(jié)果用于評價級部和班級。抽查內(nèi)容如下：a、抽查各班對學(xué)生長跑活動的監(jiān)督檢查記錄。b、抽查各級部學(xué)生監(jiān)督評價卡。c、檢查學(xué)生騎自行車上學(xué)現(xiàn)象和在校外亂放自行車現(xiàn)象。冬季長跑活動方案 15一、指導(dǎo)思想：以廣泛開展陽光體育運動為宗旨，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)小學(xué)生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，逐步形成強身健體、陽光運動的校園活動氛圍，進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。二、工作目標(biāo)：磨練學(xué)生意志，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生體質(zhì)。三、活動主題：我們大家一起來跑步！四、活動時間：20xx年12月——————20xx年元月。利用每天大課間活動時間進(jìn)行長跑。五、活動內(nèi)容和措施：20xx年12月初，舉行陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。要求：（1）拉一條宣傳橫幅，內(nèi)容為“何場小學(xué)冬季長跑活動起跑儀式”。（2）何校長作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項。（3）學(xué)生代表宣誓講話。（4）全體學(xué)生首次跑步。每天長跑距離為400～800米。長跑路線：六、五、四、三、二年級按順序在操場上跑步?；顒訒r間：以大課間活動時間進(jìn)行長跑，也可以利用體育課及其它一些在校時間分段分時完成。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。班級學(xué)生在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行長跑活動，并由各班體育委員做好每日長跑活動情況記錄，填寫好各班一周長跑統(tǒng)計表，每周五放學(xué)前上交學(xué)校政教處。此記錄將成為學(xué)校評選冬季長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。建立學(xué)校體育活動的長效機制，加強精細(xì)化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學(xué)校成立陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動全面安排檢查評價。加強領(lǐng)導(dǎo)，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。六、活動組織領(lǐng)導(dǎo)：組長：胡亮（負(fù)責(zé)冬季長跑的全面工作）副組長：何利文周衛(wèi)進(jìn)（制訂活動方案，組織好活動的開展）組員：體育組及各班班主任（協(xié)調(diào)、檢查與評比，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報道學(xué)?；顒娱_展的情況。）七、安全預(yù)案：提高安全意識，保證學(xué)生安全。領(lǐng)導(dǎo)小組成員要各司其職，認(rèn)真履行自己的職責(zé)。班主任：負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。體育組工作：周衛(wèi)進(jìn)老師負(fù)責(zé)具體的長跑組織工作，胡國軍老師負(fù)責(zé)年級長跑安全、隊形及跑動距離的保障。政教處：隨時做好救護(hù)準(zhǔn)備。各班班主任要按時組織本班學(xué)生參加冬季長跑活動，沒有學(xué)校的通知，不得缺席冬季長跑活動，班主任是班級的第一責(zé)任人。關(guān)心學(xué)生，各班班主任要及時了解本班學(xué)生的身體健康情況，對于身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。八、總結(jié)與表彰：長跑活動結(jié)束后，學(xué)校將于20xx年3月進(jìn)行總結(jié)。學(xué)校將評選冬季長跑班級組織管理獎，優(yōu)秀學(xué)生獎、優(yōu)秀教師獎若干名，對長跑活動開展好的班級以及教師和學(xué)生個人進(jìn)行表彰。冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生評選條件：積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅持鍛煉。長跑總里程在班中領(lǐng)先。在參加集體長跑時紀(jì)律良好。冬季長跑優(yōu)秀教師評選條件：積極組織好學(xué)生的長跑活動。堅持與學(xué)生一起長跑，積極鍛煉身體。所帶班級的長跑成績突出。冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件：堅持參加冬季長跑活動。隊伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全。班內(nèi)學(xué)生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。擴展資料：冬季長跑活動方案冬季長跑活動方案為了全面落實《中國共產(chǎn)黨中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，廣泛開展青少年學(xué)生陽光體育運動，動員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，完成我校學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)，決定于2012年12月份起開展青少年學(xué)生陽光體育冬季長跑活動，主題為陽光體育與祖國同行，我校根據(jù)教育局相關(guān)要求，全面啟動學(xué)生陽光體育長跑活動，現(xiàn)制定方案如下：一、指導(dǎo)思想全面貫徹落實《中國共產(chǎn)黨中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，開展我校學(xué)生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接未來的挑戰(zhàn)。通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。二、活動主題陽光體育與祖國同行三、參加對象五年級、六年級學(xué)生四、活動時間2012年12月1日至2013年4月30日五、活動安排：2012年12月1日六、活動內(nèi)容。：每天長跑距離（參考）基數(shù)為1000米左右，視學(xué)生個體及群體生理反應(yīng)作微調(diào)?？偫锍桃?0公里為基數(shù)，在整個活動期間，每名學(xué)生要爭取達(dá)到120 公里的長跑里程。為達(dá)到這個目標(biāo)，經(jīng)學(xué)校研究決定，自2012年12月1日起，凡在校期間，每天早讀時間，五、六年級學(xué)生以班為單位，由學(xué)校統(tǒng)一組織長跑，長跑地點在學(xué)校操場，節(jié)假日期間，由學(xué)生自覺堅持長跑并做好跑步距離的記錄。七、活動要求，積極參與這項活動，不折不扣地完成下達(dá)的鍛煉任務(wù)。，班主任按時到操場進(jìn)行監(jiān)督，長跑時保持安靜、整齊。對集合不迅速拖沓、秩序混亂的班級，由值周老師做好記錄，并當(dāng)天給予通報批評。，各班班主任要填好特殊學(xué)生登記表。每天因身體原因不能參加的學(xué)生，班主任也要做好登記。早操期間，凡因各種原因不能參加的學(xué)生，統(tǒng)一在操場集合，不得在教室里逗留。，班主任和任課教師由學(xué)校統(tǒng)一安排，到操場參加鍛煉，并維持本班秩序，參與安全管理，處理偶發(fā)事件。六、日長跑情況。八。組織機構(gòu)活動工作小組：組 長：李秀文副組長：楊學(xué)東 路景利 趙金華成 員：孫亞楠 蔣志紅 趙麗萍 楚賀信五、六年級班主任和任課教師九、其它要求，因此我們應(yīng)該向家長和學(xué)生進(jìn)行深入細(xì)致的宣傳工作。讓他們知道長跑活動的目的意義。長跑的好處很多，可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高心臟工作能力，提高身體素質(zhì)體質(zhì)。此外，從心理層面上講，長跑因其不重視比賽勝負(fù)，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現(xiàn)代社會快節(jié)奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益，同時對于培養(yǎng)人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。，對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學(xué)生不能強求；不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進(jìn)的原則。由于孩子的體質(zhì)良莠不齊，長跑計劃不能搞“一刀切”。我們可以通過拆分、降低強度等方法來進(jìn)行。跑步時，班主任和任課教師要到場。、組織好的班級，學(xué)校要進(jìn)行表彰獎勵，把每人的跑步距離計入成長袋。并在文明班級和優(yōu)秀班主任評比中加分。，貴在堅持。各班要認(rèn)真組織，認(rèn)真記錄，切實讓學(xué)生在長跑活動中受益。要做好開展跑步活動前后的數(shù)據(jù)積累和學(xué)生身體狀況的對比工作。