【正文】 更貼近人們的日常生活，有助于大學(xué)生同學(xué)之間、家庭成員間和社區(qū)鄰里間的交流，也有助于校園體育文化和社區(qū)體育文化的形成，以及和諧校園環(huán)境和和諧社區(qū)乃至和諧社會(huì)地創(chuàng)建。大家通過比賽以球傳情達(dá)意，交流技藝、取長補(bǔ)短、陶冶情操、愉悅身心。我們要學(xué)會(huì)從比賽中品味每一個(gè)細(xì)節(jié)和過程帶給我們的生活啟示，以及每一個(gè)動(dòng)作給自己和他人帶來的藝術(shù)和美的享受。既有濃郁的民族特色又有鮮明的現(xiàn)代氣息。反對(duì)那些簡單、直接、粗放、停頓、暴發(fā)的用力方法。柔力球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)內(nèi)外兼修的運(yùn)動(dòng)，它追求的是一種人與自然、人與人、人與球之間的和諧統(tǒng)一。因此柔力球可以最大限度地滿足不同層次、不同需求的鍛煉者的需要。同時(shí)，太極柔力球運(yùn)動(dòng)不但可以持單拍進(jìn)行練習(xí)，也可持雙拍進(jìn)行練習(xí)；不但單人，也可兩人或多人在音樂的伴奏下，做出各種韻味、優(yōu)美的練習(xí)和表演，運(yùn)動(dòng)量完全由鍛煉者自我掌握。運(yùn)動(dòng)時(shí)圓靈輕活、閃展騰挪，人拍合一、心球合一。正確的弧形引化動(dòng)作要求以肩為軸，肩、肘、腕保持一個(gè)弧形，因此整個(gè)上肢都不是緊張的，這有助于靜脈血的回流，保護(hù)了心臟的安全。柔力球運(yùn)動(dòng)是一種全身性的運(yùn)動(dòng)，它可以使頸、肩、腰、腿得到均衡全面的發(fā)展。它與其它持拍球類運(yùn)動(dòng)的技術(shù)完全不同，它不是將球推打出去，而是用身體帶動(dòng)球拍揮旋，產(chǎn)生慣性離心力將球拋甩出去的一種技術(shù)。要求首先順著來球的方向、線路，主動(dòng)伸拍迎球，使球從球拍的邊框悄無聲息地切納入球拍。太極柔力球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)特點(diǎn)是從入球到出球是由迎、引、拋三個(gè)部分組成的一個(gè)連貫、自然流暢、一氣呵成的弧形引化過程?？山Y(jié)合個(gè)人的技術(shù)特點(diǎn)形成各自的風(fēng)格。第三學(xué)期柔力球技術(shù)特點(diǎn)和基本要領(lǐng)柔力球運(yùn)動(dòng)是借鑒了武術(shù)、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等技術(shù)的精髓和規(guī)則，而形成的一種獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)方式。，及時(shí)通知主裁判宣布交換場(chǎng)區(qū)。，雙方第一、二發(fā)球員名單及該局發(fā)球次序。（四）記錄員。、外球。（二）副裁判。，如遇不能預(yù)見或意外情況，有權(quán)決定暫時(shí)中斷比賽。，負(fù)責(zé)安排賽前、局間、決賽局前即比賽結(jié)束時(shí)的一切組織工作。發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤應(yīng)予以承認(rèn)并及時(shí)更正。（四）臨場(chǎng)裁判人員對(duì)所分館職責(zé)的事實(shí)的決定是最后的決定。（二）要始終牢記自己的言行和肩負(fù)的責(zé)任，以良好的精神風(fēng)貌和出色的管理水平，引導(dǎo)和把握好全場(chǎng)比賽的順利進(jìn)行。在一場(chǎng)比賽中，分設(shè)主裁判1人，副裁判1人，記錄員1人，司線員2人。宣判對(duì)方該場(chǎng)以2：0的比局取勝。（八）技術(shù)犯規(guī)的紀(jì)錄宣判技術(shù)犯規(guī)的同時(shí)，均應(yīng)按技術(shù)性違規(guī)的不同性質(zhì)予以記錄。（六）超時(shí)入場(chǎng)的判罰超過該場(chǎng)開賽的時(shí)間15分鐘未到達(dá)比賽場(chǎng)地的運(yùn)動(dòng)員隊(duì)，即以自動(dòng)棄權(quán)認(rèn)定，并以取消該場(chǎng)比賽資格的方式進(jìn)行處理。同一隊(duì)員或同隊(duì)成員在同一局比賽中，第三次出現(xiàn)不端違規(guī)行為，應(yīng)按判罰出場(chǎng)進(jìn)行宣判，并以取消該場(chǎng)比賽資格的方式處理。（三）侵犯性行為的判罰一經(jīng)認(rèn)定，應(yīng)按判罰出場(chǎng)進(jìn)行宣判，并以取消該場(chǎng)比賽資格的方式進(jìn)行處理。（二）不端行為的判罰 ，應(yīng)以給對(duì)方贏得一分的方式進(jìn)行處理。，應(yīng)當(dāng)即按技術(shù)犯規(guī)予以判罰。（三）侵犯性行為。（二）不端行為，并使比賽出現(xiàn)一定時(shí)間的中斷。，或?qū)εR場(chǎng)判罰以不當(dāng)言詞進(jìn)行表述與爭(zhēng)吵。接球方遲遲不做接球準(zhǔn)備，或有任何影響對(duì)方進(jìn)行發(fā)球準(zhǔn)備的行為與效果。第二條違規(guī)技術(shù)行為（一）不當(dāng)行為，運(yùn)動(dòng)員接受場(chǎng)外指導(dǎo)；未經(jīng)臨場(chǎng)主裁判許可，離開比賽場(chǎng)區(qū)或擅自更換球拍與比賽服裝含比賽號(hào)碼，進(jìn)入比賽場(chǎng)區(qū)。第八章、技術(shù)行為的判罰 第一條技術(shù)犯規(guī)雙方隊(duì)員或兩隊(duì)成員包括教練員或團(tuán)體賽全隊(duì)隊(duì)員均應(yīng)與裁判人員進(jìn)行積極認(rèn)真的密切合作，并應(yīng)以良好的體育道德風(fēng)尚和比賽作風(fēng)，保證比賽的順利進(jìn)行。（二）以騰空形式完成的加速高點(diǎn)進(jìn)攻球，其起跳點(diǎn)可以在本方場(chǎng)區(qū)的任意地點(diǎn)，但完成進(jìn)攻動(dòng)作后第一、第二落點(diǎn)或雙腳落點(diǎn)必需首先落在限制線后地面。第三條限制區(qū)的規(guī)定（一）在限制區(qū)含限制線做高于球網(wǎng)上沿的進(jìn)攻球，必須在單雙腳觸地的情況下進(jìn)行。（十）雙方隊(duì)員的球拍或身體，以任何程度侵入對(duì)方場(chǎng)區(qū)或?qū)Ψ綀?chǎng)區(qū)空間。（八）雙打比賽中同方隊(duì)員在接拋球過程中球拍相碰撞。（六）運(yùn)動(dòng)員不論站位于場(chǎng)內(nèi)或場(chǎng)外，其身體和衣物觸碰到球或被球擊中。（三）球擦網(wǎng)或滾網(wǎng)不含發(fā)球時(shí)的擦、滾網(wǎng)后落在對(duì)方場(chǎng)區(qū)外(落在場(chǎng)內(nèi)為有效界內(nèi)球)（四）球從網(wǎng)柱外過網(wǎng)區(qū)外進(jìn)入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。（四）重賽比賽進(jìn)行中，如遇不可預(yù)見或意外情況時(shí)，應(yīng)予以重賽，如遇司線員及裁判員未看清或均不能做出裁決判斷的情況，應(yīng)予以重賽或重發(fā)球。當(dāng)球的整體通過球網(wǎng)上沿垂直面進(jìn)入對(duì)方場(chǎng)區(qū)，則為完成一次進(jìn)攻。第七章、比賽中的一般規(guī)定與違例 第一條比賽中的一般規(guī)定（一）界內(nèi)球落在比賽場(chǎng)區(qū)地面或觸壓在界在線的球?yàn)榻鐑?nèi)球。：在引化過程任一階段，其引化技術(shù)動(dòng)作出現(xiàn)持拍托球或產(chǎn)生推、壓、扇、抖等可見現(xiàn)象。：脫離球拍與球的引化路線、軌跡，而突然改變方向作明顯的折向加速發(fā)力。（二）弧形引化中斷球拍在弧形引化過程中任意一點(diǎn)上的運(yùn)行，出現(xiàn)間斷、停頓、變向等任何引起引化軌跡中斷，并致使球的離心力消失的現(xiàn)象，為弧形引化中斷。第三條接拋球違例接拋球含發(fā)球過程中，球與球拍之間出現(xiàn)硬性撞擊、弧形引化中斷、連續(xù)接拋球等現(xiàn)象，為非法接拋球。（二）雙打在任意一過回合中，雙方均需采用一次含發(fā)球或兩次合法的接拋球動(dòng)作使球過網(wǎng)。第六章、接拋球方法的規(guī)定 第一條合法接拋球球拍觸及球的瞬間，通過來球的進(jìn)行方向和路線，以相應(yīng)的拍形和緩沖速度，順勢(shì)將球引入球拍，并以明顯、完整的弧形圓弧狀曲線引化動(dòng)作連貫流暢的將球拋出或拋入對(duì)方有效的球?yàn)楹戏⊕伣忧?。（五）發(fā)球時(shí)發(fā)球方隊(duì)員和接球方隊(duì)員同時(shí)違例，該發(fā)球無效，應(yīng)予以重發(fā)。（四）發(fā)球次序發(fā)生錯(cuò)誤且球已發(fā)出，在下一次發(fā)球拋出錢被發(fā)現(xiàn)，該發(fā)球及該回合無效，應(yīng)予以重發(fā)。（二）發(fā)球員在接球方未做好接發(fā)球準(zhǔn)備時(shí)將球發(fā)出，該發(fā)球無效，應(yīng)予以重發(fā)。（二）皆發(fā)球隊(duì)員接拋引化動(dòng)作不明顯、不連貫。（十）發(fā)球后，球落在對(duì)方場(chǎng)區(qū)以外地面。（八）發(fā)球觸網(wǎng)。（六）發(fā)球引球過程中，弧形引化、順勢(shì)拋球動(dòng)作不明顯、不連貫。（四）發(fā)球員發(fā)球時(shí)未將球拋起。第三條發(fā)球違例（一）發(fā)球員未站在發(fā)球區(qū)域內(nèi)發(fā)球或單雙腳處及發(fā)球區(qū)界線發(fā)球。詳見第六章有關(guān)接拋球方法的規(guī)定并運(yùn)用低手拍形，連續(xù)協(xié)調(diào)地將球順勢(shì)拋出，經(jīng)網(wǎng)上落入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。某方棄權(quán)或拒絕繼續(xù)進(jìn)行比賽，則判對(duì)方以21：0團(tuán)體賽為15：0的比分和2：0的比局取勝。當(dāng)比分為14：14時(shí)，比賽應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行，直至某方領(lǐng)先2分為止。當(dāng)比分為20：20時(shí)，比賽應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行，直至某方領(lǐng)先2分22：23：224：22時(shí)為止。第六條比賽結(jié)果（一）勝一球比賽雙方利用合法發(fā)球與接發(fā)球或在后繼任意一小回合中利用合法還擊致使對(duì)方出現(xiàn)失誤或其它違例現(xiàn)象，則勝一球得一分。決勝局比賽需重新抽簽選擇場(chǎng)區(qū)發(fā)球權(quán)，比賽進(jìn)行中當(dāng)一方比分先到10分團(tuán)體賽為8分時(shí)，雙方再次交換場(chǎng)區(qū)繼續(xù)進(jìn)行比賽，交換場(chǎng)區(qū)時(shí)不進(jìn)行休息，并不得接受場(chǎng)外指導(dǎo)。第五條局間休息與場(chǎng)間交換（一）局間休息第一局與第二局之間休息2分鐘，第二局與第三局決勝局之間休息3分鐘。各局比賽發(fā)球次序應(yīng)以首先發(fā)球方（A方）的第一發(fā)球員（A1）首先發(fā)球，發(fā)滿5球后改由首先接球方（B方）第一發(fā)球員（B1）進(jìn)行發(fā)球，第三個(gè)發(fā)球員應(yīng)為首先發(fā)球方的第二發(fā)球員A2，第四個(gè)發(fā)球員應(yīng)為首先接球方的第二發(fā)球員B2隨后的發(fā)球均應(yīng)以此為序進(jìn)行交替輪換，整局比賽發(fā)