【正文】 面對(duì)霧靄，我們應(yīng)該有所作為，而不是悵然坐等冷空氣為你我解憂。倡導(dǎo)市民低碳生活。建設(shè)節(jié)能建筑，提高建筑能源利用率。限制私家車(chē)，發(fā)展公共交通，減少汽車(chē)尾氣排放。踐行科學(xué)發(fā)展觀，走可持續(xù)發(fā)展道路，建成“資源節(jié)約型、環(huán)境友好型”社會(huì)是關(guān)鍵。在各項(xiàng)致污源中，企業(yè)的排污首當(dāng)其沖，數(shù)百萬(wàn)輛機(jī)動(dòng)車(chē)的排污亦可能等量齊觀。飲食清淡多喝水 霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽，還能起到潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。外出歸來(lái)，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。要購(gòu)買(mǎi)正規(guī)合格、與自己臉型大小匹配的N95口罩，取下后要等到里面干燥后對(duì)折起來(lái)以防呼吸的潮氣讓口罩滋生細(xì)菌。外出戴口罩如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)。少出門(mén)患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門(mén)，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險(xiǎn)。僅在12月5日到8日這4天里，倫敦市死亡人數(shù)就高達(dá)4000。霧霾的危害首先影響能見(jiàn)度，影響道路交通；其次，霾在吸入人的呼吸道后對(duì)人體有害，引發(fā)呼吸道疾患、誘發(fā)心血管疾病，嚴(yán)重會(huì)致死。這種顆粒本身既是一種污染物，又是重金屬、多環(huán)芳烴等有毒物質(zhì)的載體。它們與霧氣結(jié)合在一起，讓天空瞬間變得灰蒙蒙的。霧消散的原因，一是由于下墊面的增溫，霧滴蒸發(fā)；二是風(fēng)速增大，將霧吹散或抬升成云；再有就是湍流混合，水汽上傳，熱量下遞，近地面霧滴蒸發(fā)。霧本身不是污染，但產(chǎn)生霧的大氣環(huán)境處于比較穩(wěn)定的狀態(tài)，空氣中的污染物不易向外擴(kuò)散，造成集聚效應(yīng)，會(huì)使污染越來(lái)越重。隨著城市人口的增長(zhǎng)和工業(yè)發(fā)展、機(jī)動(dòng)車(chē)輛猛增，污染物排放和懸浮物大量增加，直接導(dǎo)致了能見(jiàn)度降低。靜風(fēng)現(xiàn)象增多，不利于大氣中懸浮微粒的擴(kuò)散稀釋，容易在城區(qū)和近郊區(qū)周邊積累； 。灰霾的形成主要是空氣中懸浮的大量微粒和氣象條件共同作用的結(jié)果，其成因有三： 。沿海，暖流經(jīng)過(guò)的地區(qū)，多蒸發(fā)霧，寒流經(jīng)過(guò)的地區(qū)，多平流霧；盆地多混合霧。霧形成的條件：一是冷卻，二是加濕，三是有凝結(jié)核。氣溫愈低，空氣中所能容納的水汽也愈少，越容易形成霧霾。統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。隨著空氣質(zhì)量的惡化，陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。霾與霧、云不一樣，與晴空區(qū)之間沒(méi)有明顯的邊界，霾粒子的分布比較均勻，而且灰霾粒子的尺度比較小，平均直徑大約在1－2微米左右，肉眼看不到空中飄浮的顆粒物。一般相對(duì)濕度小于80%時(shí)的大氣混濁視野模糊導(dǎo)致的能見(jiàn)度惡化是霾造成的，相對(duì)濕度大于90%時(shí)的大氣混濁視野模糊導(dǎo)致的能見(jiàn)度惡化是霧造成的，相對(duì)濕度介于8090%之間時(shí)的大氣混濁視野模糊導(dǎo)致的能見(jiàn)度惡化是霾和霧的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。霾與霧的區(qū)別霧是自然形成的，霾是人為造成的。霾（m225。一般霧的厚度比較小，常見(jiàn)的輻射霧的厚度從幾十米到一至兩百米左右。形成霧時(shí)大氣濕度應(yīng)該是飽和的(如有大量凝結(jié)核存在時(shí)，相對(duì)濕度不一定達(dá)到100%就可能出現(xiàn)飽和)。霧的存在會(huì)降低空氣透明度，使能見(jiàn)度惡化。究竟什么霧霾天，在這，我給大家做一下科普性的介紹。網(wǎng)友調(diào)侃，“世界上最遠(yuǎn)的距離，不是生與死。這些經(jīng)驗(yàn)和做法值得總結(jié)，使之成為制度創(chuàng)新、觀念更新的重要推動(dòng)力。今年秋天霧霾天氣尤其嚴(yán)重。綜上，減少或消除霧霾天氣，從根本上說(shuō)，就是要大幅削減主要污染物排放。（5）是控制道路揚(yáng)塵污染。（4）是嚴(yán)格控制建筑施工場(chǎng)所揚(yáng)塵。（3）是狠抓環(huán)保大案、要案、典型案例。（2）是修訂環(huán)保法規(guī)相關(guān)處罰條款，大幅提高懲罰力度，徹底改變過(guò)去環(huán)保處罰無(wú)關(guān)痛癢的局面。（3）大力發(fā)展公共交通，降低城市道路擁擠，降低尾氣排放。未達(dá)到國(guó) 家機(jī)動(dòng)車(chē)排放標(biāo)準(zhǔn)的車(chē)輛不得生產(chǎn)、銷售。 加機(jī)動(dòng)車(chē)污染治理（1）是嚴(yán)格加強(qiáng)成品油質(zhì)量監(jiān)督檢查，嚴(yán)厲打擊非法生產(chǎn)、銷售不符合國(guó)家和地方標(biāo)準(zhǔn)要求車(chē)用油品的行為。同 時(shí)，通過(guò)在線監(jiān)測(cè)大力加強(qiáng)污染物達(dá)標(biāo)排放檢查。同時(shí)，還將要求所有大型燃煤電廠、燃煤鍋爐及煤化工裝置安裝脫硝和除塵設(shè)施。 霧霾天氣的治理措施 解決煤炭燃燒污染問(wèn)題（1）強(qiáng)制要求所有燃煤電廠、燃煤鍋爐、煤化工裝置安裝脫硫脫硝和除塵設(shè)施。（5）盡量遠(yuǎn)離馬路。家里會(huì)有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如不通風(fēng)換氣，污濁的室內(nèi)空氣同樣會(huì)危害健康。（3）呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅(jiān)持按時(shí)服藥，以 免發(fā)?。徊⒓訌?qiáng)自我監(jiān)察，注意身體的感受和反應(yīng)，若有不適，及時(shí)就醫(yī)。如果不得不出門(mén)時(shí)，最好戴上口罩。（2）盡量減少外出?？梢愿脑谔?yáng)出來(lái)后再晨練。3 霧霾天氣的防護(hù)和治理 霧霾天氣的防護(hù)措施（1）避免霧天晨練。城市中空氣污染物不易擴(kuò)散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物質(zhì)的毒性，危害人體健康。這些顆粒還可以通過(guò)支氣管和肺泡進(jìn)入血液，其中的有害氣體、重金屬等溶解在血液中，對(duì)人體健康傷害極大。 微粒直徑越小，對(duì)健康危害越大。霧、霾會(huì)造成空氣質(zhì)量下降，影響生態(tài)環(huán)境，給人體健康帶來(lái)較大危害。從而導(dǎo)致污染物的停留，不能及時(shí)排放出去。第四，垂直方向的逆溫現(xiàn)象。隨著城市建設(shè)的迅速發(fā)展，大樓越建越高，增大了地面摩擦系數(shù)，使風(fēng)流經(jīng)城區(qū)時(shí)明顯減弱。特別是在北方冬季取暖期間更易出現(xiàn)霧霾天氣。污染物包括二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳、可吸入顆粒物、臭氧等。第二，污染物排放量大是造成霧霾天氣的根本原因。第一，冷空氣勢(shì)力弱易出現(xiàn)大霧，近地面相對(duì)濕度比較大，風(fēng)力比較小，夜間的輻射降溫幅度也比較大，容易使得空氣達(dá)到飽和凝結(jié)?！娟P(guān)鍵詞】霧霾；環(huán)境危害；大氣污染 1 霧霾天氣形成原因入秋以來(lái)，北方大部分地區(qū)霧霾頻發(fā)。霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成