冬季幼兒合理保健(參考版)
2024-10-08 22:09本頁面
【正文】 希望以上這些冬季幼兒保健常識，能對您照顧孩子們的身體健康提供幫助，希望每一個孩子都能健康快樂的度過每一天！。一方面是促進鈣吸收，另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。冬天到了，不要因為怕孩子凍著就不帶他到戶外去。鍛煉可增強幼兒體質(zhì)，增強自身免疫力，才能抵御病原體對機體的侵蝕。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。冬季還要保證幼兒的飲水量。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。不然，常會引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。外出最好戴口罩，避免著涼。給小兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而幼兒只能憑自身的體溫把濕衣暖干，容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。行：冬天最適合戶外運動，家長有時間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進提內(nèi)鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質(zhì)。?。弘m然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。對于常在冬季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預(yù)防上呼吸道感染有幫助。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。第四篇：冬季幼兒保健常識冬季幼兒保健常識進入冬季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長注意。因為中醫(yī)認(rèn)為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會影響到肺的功能。”現(xiàn)在有些父母總擔(dān)心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點兒。注意督促好小兒的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手，防止病從口入。如果室內(nèi)溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，冬季由于供暖，造成室內(nèi)外溫差過大，在北方更為突出，室內(nèi)溫度高，濕度相對較低，加上窗門緊閉，室內(nèi)空氣流通差，居室內(nèi)的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內(nèi)。六、定時通風(fēng)換氣，注意室溫冬季對人體的適宜溫度是20攝氏度，如高于23攝氏度時，人會感到頭暈、疲倦。五、多曬太陽陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。四、注意保暖冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒、常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品，含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發(fā)生。同時不坐涼地，冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會大量散失，容易感冒、腹瀉。二、堅持戶外活動有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ?，很易患病。寶貝玩的時候嘴里含著食物，很容易發(fā)生食物誤入氣管的情況，輕者出現(xiàn)劇烈的嗆咳，重者可能導(dǎo)致窒息。時間長了，寶貝對吃飯會越來越?jīng)]興趣，不讓他玩他就不吃飯。上一頓飯沒按時吃，下頓也很難按時按量，寶貝通常會在兩頓飯之間向家長索要零食，一會兒一塊巧克力，一會兒一塊點心，寶貝零食吃多了，到吃正餐的時候會沒有食欲，使胃腸道的工作總處于不正常的運轉(zhuǎn)狀態(tài)中。寶貝邊吃邊玩3害處寶貝如果邊玩邊吃飯，會使血液流向大腦或四肢，分布在胃腸道的血液就會減少，使寶貝的消化功能出現(xiàn)紊亂。所以，堅持室內(nèi)通風(fēng)換氣十分必要，不要因為怕寒冷而緊閉門窗，因為污濁的空氣對健康人也很有害，更何況患病的孩子。嬰幼兒因為皮膚、骨骼稚嫩不宜施以按摩，但輕輕地揉捏四肢仍可使他們感到放松而加速痊愈。要注意保持患兒的口腔衛(wèi)生，哺乳兒若因鼻塞影響吃奶，可以在哺乳前用麻黃素點鼻?？梢远嗪纫恍┨撬蚱咸烟撬?，這樣不但可以補充因發(fā)燒而消耗的營養(yǎng)和水分，而且可以利尿散熱。患感冒體力消耗很大，要讓孩子好好休息，不能因為孩子精神好些就放任他到處亂跑。如果高熱不退，有抽風(fēng)的征象或懷疑有其他合并癥時，則應(yīng)立即去醫(yī)院。當(dāng)然，如果體溫很高(超過38度)可以吃一些退燒藥，西藥如復(fù)方阿司匹林、小兒退熱片，中藥有適用于風(fēng)寒感冒的正柴胡飲、感冒清熱沖劑和適用于風(fēng)熱感冒的銀翹解毒丸(片)、雙黃連口服液?；几忻昂笾灰w溫不是太高，則吃不吃藥關(guān)系不大，重要的是病兒要臥床休息，減少
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