【正文】 。熱愛(ài)幼兒，像對(duì)待自己的孩子一樣，關(guān)愛(ài)孩子的成長(zhǎng)，努力學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，提高專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)。科學(xué)用腦最基本的兩條原則就是勤于用腦與合理用腦。大腦是整個(gè)身體的最高指揮部，大腦健康與否，不僅關(guān)系到人的智力高低，而且關(guān)系到身體的健康。娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、休閑是人生的潤(rùn)滑劑，教師要相信自己能夠從事運(yùn)動(dòng)性、文藝性、學(xué)習(xí)性等休閑活動(dòng)，讓自己輕松、滿足、愉快，達(dá)到調(diào)節(jié)情緒、平衡心態(tài)、促進(jìn)健康、豐富經(jīng)驗(yàn)、提升價(jià)值的效果。要注意家庭生活方式的調(diào)適，通過(guò)家庭健身、家庭聚會(huì)、家庭游戲、外出郊游、飲食調(diào)整等提高家庭生活質(zhì)量。教師應(yīng)當(dāng)不斷提醒自己，彈性地變化角色。要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心，也是維持最長(zhǎng)并且最重要的心理健康的條件。同時(shí)，要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)他人，遵循交往的原則，掌握交往的技能和技巧等。教師要十分明白良好人際關(guān)系對(duì)個(gè)體學(xué)習(xí)、生活和工作的積極作用。這樣，在遇到困難和挫折時(shí)，才會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己，產(chǎn)生適度的情緒和行為反應(yīng)，提高自我效能感。一方面要有正確的自我認(rèn)識(shí)，要全面客觀地分析自己的實(shí)際，要悅納自己，充分發(fā)揮自己的個(gè)性、特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，努力克服自己的缺陷、不足。所以，要更好地解決教師職業(yè)倦怠問(wèn)題理應(yīng)從以上幾方面著手?！边@一段話不僅對(duì)教師，對(duì)任何職業(yè)的人都有警世作用。讀完這書(shū)后，其實(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的心理狀態(tài)其實(shí)是非常正常的，職業(yè)倦怠是職業(yè)過(guò)程中的一種正?，F(xiàn)象。”在寒假期間期間，我讀了徐世貴、呂維智《給教師戰(zhàn)勝職業(yè)倦怠的建議》一書(shū)，就好像面對(duì)著一位經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師，耐心向我傳授著自己多年的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。記得有這樣一則寓言：小豬問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)腋Ｔ谀睦镅?”媽媽說(shuō)：“幸福就在你的尾巴上!”于是，小豬試著咬自己的尾巴，過(guò)了幾天，小豬又問(wèn)：“媽媽?zhuān)瑸槭裁次易ゲ蛔⌒腋Ｄ?”媽媽笑著說(shuō)：“孩子，只要你往前走，幸福就會(huì)一直跟著你的??”就讓我們一起擁有充滿陽(yáng)光的心態(tài)，去做那只追求幸福的小豬吧!只有不斷往前，勇于付出，不斷進(jìn)取，執(zhí)著地追求教育理想的教師，才能體驗(yàn)到教育中的幸福了。比如說(shuō)，我們現(xiàn)在不高興了，我們就想辦法讓自己高興起來(lái)，就像從衣服口袋里把它掏出來(lái)一樣。擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，就象太陽(yáng)，照到哪里哪里亮。人有了借口再去做事，遇到困難就不會(huì)絞盡腦汁的想辦法，會(huì)用借口心安理得地安慰自己：反正做不好也正常。當(dāng)一位學(xué)生由原來(lái)不認(rèn)真聽(tīng)課，到現(xiàn)在能認(rèn)真聽(tīng)課，也是一種快樂(lè)??因此，讓我們投入的做好每一件小事吧。當(dāng)批作業(yè)時(shí)，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生已經(jīng)能很好地把上課所講的知識(shí)用于解決實(shí)際問(wèn)題，解題的準(zhǔn)確度又高，批這樣的作業(yè)真是一種快樂(lè)的享受。當(dāng)工作忙得頭昏腦脹時(shí)，只要走進(jìn)課堂，看著學(xué)生一雙雙求知的眼睛，能全身心投入教學(xué)，真是一種快樂(lè)的享受，是一種幸福?！碑?dāng)我們面對(duì)那些出問(wèn)題的學(xué)生，如果教師能放平心態(tài)，一定會(huì)找到智慧的解決方法!這樣以來(lái)，師生都會(huì)受益，這種良好的心態(tài)讓我們實(shí)現(xiàn)雙贏，學(xué)生也會(huì)在輕松的氛圍中快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)，我們何樂(lè)而不為呢?教師整天與學(xué)生、上課、作業(yè)、批改、輔導(dǎo)打交道，有時(shí)想想確實(shí)很枯燥乏味，這時(shí)就需要我們從這些瑣碎的事情中去尋找快樂(lè)，用心做好每天教學(xué)工作中的每一件小事。尤其要善待后進(jìn)生，要有永不放棄的精神，盡可能多地給他們播撒愛(ài)的光芒，用愛(ài)心去開(kāi)啟學(xué)生心靈的窗戶，走進(jìn)學(xué)生的心靈世界，多讓學(xué)生體驗(yàn)成功，用成功和表?yè)P(yáng)激勵(lì)學(xué)生奮進(jìn)。以“平常心”對(duì)待一切事物“拿得起，放得下，想得開(kāi)”，不做自己力所不及的事，不給自己出“難題”，揚(yáng)長(zhǎng)避短，培養(yǎng)自己良好的個(gè)性，建立適度的期望，以體驗(yàn)成功的快樂(lè)，增強(qiáng)自信心。寬容是一種心胸，一種境界。擁有一個(gè)健康而又充滿活力的身體。這次學(xué)習(xí)蕩滌了自己的靈魂，提升了自己的教育思想，增強(qiáng)了自己的教育責(zé)任感和上進(jìn)心，使自己真切的感悟到要做一名幸福的教師也要擁有陽(yáng)光般的心態(tài)。在今后的教學(xué)生涯中，我會(huì)堅(jiān)守自己的優(yōu)點(diǎn)，堅(jiān)持做好每一件不起眼的小事，不動(dòng)搖、不懈怠、不折騰!第五篇：教師塑造陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習(xí)心得教師塑造陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習(xí)心得“塑陽(yáng)光心態(tài) 做幸福教師”學(xué)習(xí)心得緊張的早晨，繁忙的白天，不眠的夜晚，人們常常這樣形容教師的生活，正如一首歌中唱的那樣：“靜靜的深夜，群星在閃耀，老師的窗前，徹夜明亮??”。即使生活欺騙了我，我也積極樂(lè)觀地面對(duì)，不生悶氣、不發(fā)怨氣、不吹冷風(fēng)、不發(fā)牢騷，開(kāi)開(kāi)心心做事，快快樂(lè)樂(lè)生活!在今后的教學(xué)生涯中，我會(huì)堅(jiān)定自己的信念。如果離開(kāi)實(shí)踐、離開(kāi)實(shí)干、離開(kāi)堅(jiān)持，再好的理論都不過(guò)是一紙空文而已!魏書(shū)生老師從一個(gè)普通的初中畢業(yè)生成長(zhǎng)為著名教育家，并獲得“當(dāng)代孔子”的光榮稱(chēng)號(hào)，不正是從做好身邊的每一件小事開(kāi)始的嗎?單憑他堅(jiān)持寫(xiě)了十三年的日記從未間斷這件了不起的小事上，我們就可以看到大師平凡卻又非同一般的一面。這些道理誰(shuí)不懂?可問(wèn)題是懂得應(yīng)該怎樣做容易，而真正的落實(shí)和堅(jiān)持卻很難，非常之難，莎士比亞說(shuō)過(guò)“要是做一件事情跟懂得怎樣做一件事情同樣簡(jiǎn)單就好了。成功的秘訣其實(shí)很簡(jiǎn)單，那就是從小事做起，從現(xiàn)在做起，堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持。當(dāng)然，沒(méi)有人敢否認(rèn)學(xué)習(xí)借鑒的必要性和重要性，但如果把學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單地理解為模仿和復(fù)制，這種學(xué)習(xí)不要也罷!昔日的“東施效顰”、“邯鄲學(xué)步”貽笑大方，咱們老師實(shí)在不應(yīng)該重復(fù)著這些寓言故事!《周易》有云“天下大事，必作于細(xì)。咱們呢，“東風(fēng)”來(lái)了隨“東風(fēng)”，“西風(fēng)”來(lái)了隨“西風(fēng)”，“南風(fēng)”來(lái)了隨“南風(fēng)”，“北風(fēng)”來(lái)了隨“北風(fēng)”，沒(méi)有自己的主張，卻沾沾自喜地把“隨風(fēng)漂泊”、“隨波逐流”當(dāng)作“與時(shí)俱進(jìn)”，盲目地模仿了大半輩子，才發(fā)現(xiàn)自己忘了怎么走路。無(wú)論現(xiàn)實(shí)怎么殘酷，他始終堅(jiān)信“烏云是遮不住太陽(yáng)的”!堅(jiān)定的信念是成功的基石。不明不白的牢獄之災(zāi)不僅沒(méi)有打倒他，而且使他的內(nèi)心更強(qiáng)大了?？墒窃谷ピ箒?lái)，恨來(lái)恨去，罵去罵來(lái)除了讓這個(gè)世界上添了幾個(gè)“怨夫怨婦”，添了幾篇憂郁傷感的文章之外，我們改變了什么?得到了什么?人生如此短暫，生命何其寶貴，用來(lái)生悶氣發(fā)牢騷，實(shí)在太可惜了!“文革”期間，年輕的魏書(shū)生含冤入獄，受盡凌辱，但是即使在人生最低谷的時(shí)候，他依然微笑著面對(duì)生活，依然堅(jiān)守信念，堅(jiān)持鍛煉身體。魏老傳奇的一生和他積極向上的人生態(tài)度讓我深受啟發(fā)：永葆陽(yáng)光心態(tài)，方能擁抱幸福人生!一般人在逆境中，尤其是受到