安全健康講座(參考版)
2024-10-04 00:56本頁面
【正文】 祝各位身體健康 第三十六頁，共三十六頁。人工呼吸：胸外按壓 =1： 5?！?2〕保持呼吸道通暢：發(fā)現(xiàn)窒息者，應(yīng)及時(shí)解除其呼吸道梗阻和呼吸機(jī)能障礙。 內(nèi)容總結(jié) 公共衛(wèi)生平安健康講座。 主治： 男性性功能障礙 ,間歇性的 陽痿，早泄 ,遺精，尿頻，尿急 ,尿失禁 ,尿等待 ,尿不盡 ,以及前列腺等方面的問題 第三十四頁，共三十六頁。 氣海穴 ? 定位 :臍下 ,仰臥取穴 . ? 主治 :男性四肢發(fā)冷 ,腰腿膝軟 ,女性保健 (長斑、皮膚發(fā)黃、粗糙 ,生理痛、 月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，痛經(jīng)，赤白帶下，陰門瘙癢，惡露不止，消渴，眩暈 . ) 第三十三頁，共三十六頁。 第三十一頁，共三十六頁。 命門穴 定位： 在第二腰椎與第三腰椎棘突之間 。 ?小海穴： 主治：手指關(guān)節(jié)病變 , 指關(guān)節(jié)炎 , 手心冰涼 ,手指僵硬 , 鼠標(biāo)手 , 羽毛球網(wǎng)球肘 , 肘臂疼痛，癲癇。 不做針灸的幾點(diǎn)原因 ? 一、針灸要求專業(yè)性強(qiáng) ,對(duì)專業(yè)知識(shí)掌握熟練 ? 二、有暈針的現(xiàn)象 ? 三、現(xiàn)代人的凝血因子不好 ? 四、針頭的健康衛(wèi)生問題 第二十八頁，共三十六頁。 內(nèi)關(guān)穴 (救命穴 ) ? 定位 :腕橫紋上兩寸 ? 主導(dǎo) :心胸胃 ,血液循環(huán) ? 主治 :心絞痛、心動(dòng)過速、喉嚨痛、胸悶、氣喘、失眠、多夢(mèng)、肋間神經(jīng)痛、打嗝、慢性胃潰瘍等 第二十六頁，共三十六頁。 三大養(yǎng)生穴 ?合谷穴 ?內(nèi)關(guān)穴 ?足三里穴 第二十四頁，共三十六頁。 人體的經(jīng)絡(luò)一共是12條 加上任 督二脈一共是 14條 叫的知名字的穴位有 361個(gè) 叫不知名字的 都叫“阿是穴〞 第二十二頁，共三十六頁。 健康四大基石 ? (— 紅黃綠白黑 ) ? 2適量運(yùn)動(dòng) (三三運(yùn)動(dòng) ,心跳 +年齡 =170) ? 3戒煙限酒 (煙 5支以下 ,酒適量 ) ? 4心理平衡 (最關(guān)鍵的一點(diǎn) ) 第二十頁，共三十六頁。 成年人高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn) 類別 收縮壓（ mmHg） 舒張壓（ mmHg） 理想血壓 ＜ 120 ＜ 80 正常 ＜ 130 ＜ 85 正常高值 130～
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