【正文】 本課程將借助參訓(xùn)教師們的經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)不同專(zhuān) 題，進(jìn)行學(xué)習(xí)、思考和設(shè)計(jì)，并組成小組進(jìn)行小組分享，然后進(jìn)行全班分析，全面共享，從而保證新課程實(shí)施是在教師已有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上的進(jìn)一步實(shí)施，同時(shí)形成一部分完整的教學(xué)案例專(zhuān)題教學(xué)活動(dòng)，作為新進(jìn)入高中英語(yǔ)新課程教師的課堂抓手，以促進(jìn)新課程的進(jìn)一步實(shí)施和素質(zhì)教育的推進(jìn)。 所以課程要以問(wèn)題為主線，以案例為載體，充分利用一線教師已有的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，從教師們的問(wèn)題入手，以專(zhuān)家和主持人的親身教學(xué)案例為載體，引導(dǎo)進(jìn)入新課程的 `教師真正把握新課程，解決新課程實(shí)施中的問(wèn)題，從而保證新課程的進(jìn)一步實(shí)施。本課程將從調(diào)查分析入手，依據(jù)一線教師的實(shí)際需求，選擇真正能為一線教師進(jìn)入新課程答疑解惑的專(zhuān)題，設(shè)計(jì)真正可以幫助一線教師順利進(jìn)入新課程的活動(dòng)。 第十天： 2 小時(shí)視頻，分析校本教研的方法，呈現(xiàn)兩個(gè)校本教研案例，分析其教學(xué)效果，發(fā)現(xiàn)從校本教研提高教學(xué)實(shí)效的方法。 第八天： 2 小時(shí)視頻，分析教學(xué)困難與教學(xué)生成策略方法，呈現(xiàn) 51 個(gè)教學(xué)困難與教學(xué)生成活動(dòng)，分析其教學(xué)效果，發(fā)現(xiàn)從教學(xué)困難與生成策略設(shè)計(jì)提高教學(xué)實(shí)效的方法。 第六天： 2 小時(shí)視頻，分析教學(xué)運(yùn)用活動(dòng)設(shè)計(jì)方法，呈現(xiàn) 51 個(gè)教學(xué)運(yùn)用活動(dòng)，分析其教學(xué)效果，發(fā)現(xiàn)從教學(xué)運(yùn)用活動(dòng)設(shè)計(jì)提高教學(xué)實(shí)效的方法。 第四天： 2 小時(shí)視頻，分析語(yǔ)言知識(shí)新授教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)方法，呈現(xiàn) 51 個(gè)語(yǔ)法詞匯教學(xué)活動(dòng)案例，分析其教學(xué)效果，發(fā)現(xiàn)從新授活動(dòng)設(shè)計(jì)提高教學(xué)實(shí)效的方法。 第二天： 2 小時(shí)視頻，分析教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)方法，呈現(xiàn)兩個(gè)課時(shí)的完整課堂教學(xué)案例，分析其教學(xué)過(guò)程，發(fā)現(xiàn)從教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)提高教學(xué)實(shí)效的方法。 (2)引導(dǎo)教師 對(duì)新課程進(jìn)行教學(xué)反思，組織所有參加研修的教師進(jìn)行集體教研、集體備課，形成一些教學(xué)案例和專(zhuān)題教學(xué)活動(dòng)，作為英語(yǔ)新課程進(jìn)一步實(shí)施的課堂抓手。 學(xué)校教師個(gè)人校本研修學(xué)習(xí)計(jì)劃（篇 22） 一、研修目標(biāo) 引導(dǎo)初中英語(yǔ)教師反思 8 年新課程改革，深度分析課堂教學(xué)行為，分析存在的問(wèn)題，展示實(shí)效的新課程理念的課堂教學(xué)行為范式，通過(guò)全過(guò)程教學(xué)案例分析，開(kāi)展集體備課，進(jìn)一步提高教師實(shí)施英語(yǔ)新課程、開(kāi)展素質(zhì)教育的能力。 學(xué)科專(zhuān)題 以自主學(xué)習(xí)為主要方式，拓展英語(yǔ)專(zhuān)業(yè) 知識(shí)，加速知識(shí)更新。 中小學(xué)教師心理健康教育 自覺(jué)學(xué)習(xí)教師心理、心理健康與心理保健方面的知識(shí)，開(kāi)闊心胸，緩解職業(yè)壓力，使自己保持身心的健康，更好的工作，更好的生活。 教育技術(shù)能力 積極參加市、區(qū)、校組織的教育技術(shù)能力培訓(xùn)，不斷提高自身的信息素養(yǎng)。 新課程 按時(shí)參加市、區(qū)、校組織的新課程專(zhuān)題培訓(xùn)，在集中培訓(xùn)認(rèn)真記錄，深入反思 ，加強(qiáng)與同伴的互助交流，不斷提高新課程意識(shí)和實(shí)踐能力。 網(wǎng)上學(xué)習(xí) 充分利用我校網(wǎng)絡(luò)資源優(yōu)勢(shì)，在網(wǎng)上查找所需學(xué)習(xí)資料，進(jìn)行互相學(xué)習(xí)和交流。 專(zhuān)題總結(jié) 結(jié)合自己的 .教學(xué)實(shí)踐和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)以?xún)?yōu)化教學(xué)過(guò)程的基本原則、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維習(xí)慣和學(xué)習(xí)能力的教學(xué)模式、及對(duì)英語(yǔ)教學(xué)資源的有效開(kāi)發(fā)的研究等方面進(jìn)行探索和專(zhuān)題總結(jié)。 更好地運(yùn)用多媒體教學(xué)，以突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。 結(jié)合 學(xué)情，探索英語(yǔ)教學(xué)的有效途徑，提高教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣。 一、研修目標(biāo)： 進(jìn)一步研讀《英語(yǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)》，深入理解、掌握新課程的基本理念。因材施教，變被動(dòng)培訓(xùn)為主動(dòng)自修，這一原則性變化為我們的學(xué)習(xí)指明了方向，也給我們搭建了一個(gè)認(rèn)識(shí)自我，反思教育，自覺(jué)提高的平臺(tái)。 學(xué) 校教師個(gè)人校本研修學(xué)習(xí)計(jì)劃（篇 21） 本學(xué)期英語(yǔ)教學(xué)教研活動(dòng)立足于教師個(gè)人的自我發(fā)展，充分體現(xiàn)了當(dāng)前素質(zhì)教育的理念。今后，我會(huì)堅(jiān)持這種做法，讓自己成為學(xué)生的良師益友，這也是我的心愿。我覺(jué)得和學(xué)生 溝通，最重要的是傾聽(tīng)，要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)學(xué)生們的心聲，傾聽(tīng)他們的想法，能設(shè)身處地的為他們著想，明白他們心中所想，這樣， 學(xué)生才會(huì)把心里話告訴你。所以，在以后的教學(xué)中，我要堅(jiān)持寫(xiě)教學(xué)反思，逐漸提升教學(xué)水平。 四、 教學(xué)反思 平時(shí)的教學(xué)中，上完一節(jié)課，就認(rèn)為這節(jié)課的任務(wù)已經(jīng)完成了，不再去想學(xué)生們接受多少，教學(xué)效果怎樣，使自己的責(zé)任心在日復(fù)一日中逐漸缺失。 三、教學(xué)能力 作為一名教師，我基本上能夠把握教材，把知識(shí)傳授給學(xué)生，能夠解決教學(xué)中遇到的難點(diǎn)，能用普通話教學(xué)，板書(shū)也能做到認(rèn)真規(guī)范，但對(duì)于一些先進(jìn)的教學(xué)手段還不能熟練運(yùn)用，比如多媒體手段，還不能靈活操作；對(duì)于課件的制作更是一竅不通。 二、教學(xué)理念和方法 自從教以來(lái)，我一直遵循以往接受的教學(xué)理念去指導(dǎo)自己的教學(xué)，從沒(méi)有想過(guò)讓自己的教學(xué)有些創(chuàng)新和獨(dú)特，課堂上一貫采用 “ 滿(mǎn)堂灌 ” 的方法向?qū)W生傳授知識(shí)，從而無(wú)法凸顯學(xué)生的主體地位，教學(xué)課堂顯得呆板沒(méi)有活力。同時(shí)，要多寫(xiě)讀書(shū)筆記，一方面可以把有價(jià)值的知識(shí)記錄下來(lái)，以便查找記憶，另外還可以鍛煉自己的文筆。因此我一定要努力轉(zhuǎn)變自己的思想，消除自己的惰性，加強(qiáng)自己的 .業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，錘煉自己的基本功。但教學(xué)的時(shí)間長(zhǎng)了，思想上不知不覺(jué)就產(chǎn)生了一定的惰性，再也不像以前那樣，主動(dòng)去聽(tīng)課，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)來(lái)彌補(bǔ)自己的不足；也不再去考慮怎樣設(shè)計(jì)課堂教學(xué)，使學(xué)生更容易接受；更不會(huì)為了寫(xiě)一篇滿(mǎn)意的教案，熬夜到十二點(diǎn)〃〃〃〃〃〃這一切都源于自己的固步自封，自我滿(mǎn)足。 學(xué)校教師個(gè)人校本研修學(xué)習(xí)計(jì)劃（篇 20） 對(duì)于今年的網(wǎng)絡(luò)研修，讓我耳目一新，這次的學(xué)習(xí)更加注重教師內(nèi)涵的培養(yǎng)，技能的培養(yǎng)。我要緊緊跟上時(shí)代發(fā)展的步伐，認(rèn)真學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)及課件制作技術(shù)，把信息化教學(xué)的理念帶進(jìn)課堂，積極運(yùn)用現(xiàn)代化的教學(xué)手段，提高課堂效率，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。加強(qiáng)說(shuō)和寫(xiě)的指導(dǎo)及興趣的培養(yǎng)，充分挖掘課內(nèi)及課外的寫(xiě)作資源，抓學(xué)生感興趣的內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生寫(xiě)作興趣及寫(xiě)作習(xí)慣，提高學(xué)生的寫(xiě)作水平；提倡多寫(xiě)生活作文和想象作文，少寫(xiě)命題作文，提倡每周寫(xiě)周記，配合課文，多寫(xiě)模仿性的小練筆；指導(dǎo)學(xué)生自我修改作文，提高自改 能力；鼓勵(lì)學(xué)生寫(xiě)成長(zhǎng)日記或讀書(shū)筆記；特別提出的是，扎實(shí)完成教材中規(guī)定的語(yǔ)文綜合實(shí)踐活動(dòng)，提高學(xué)生的語(yǔ)文綜合運(yùn)用能力。采用多種形式去激發(fā)學(xué)生的讀書(shū)興趣，指導(dǎo)學(xué)生利用午間、下午 放學(xué)時(shí)間及雙休日廣泛開(kāi)展閱讀活動(dòng)，使學(xué)生課外閱讀總量達(dá)到甚至超過(guò)新課標(biāo)規(guī)定的數(shù)量，讓學(xué)生從書(shū)中收獲知識(shí)、明白事理、陶冶情操，讓讀書(shū)成為每一位學(xué)生終身學(xué)習(xí)的自覺(jué)行為，從而全面提高每一個(gè)學(xué)生的語(yǔ)文素養(yǎng)。 切實(shí)培養(yǎng)學(xué)生廣泛的閱讀興趣，擴(kuò)大閱讀面，使學(xué)生少做題，多讀書(shū)，好讀書(shū)，讀好書(shū)。精心備好每一節(jié)課，做到每科有備課，課課有教案；課堂教學(xué)要改革傳統(tǒng)的教學(xué)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生的發(fā)展，落實(shí)新課標(biāo)提出的 “ 主動(dòng)參與、樂(lè)于探究、合作交流 ” 新的學(xué)習(xí)方式，在 “ 教 ” 上做文章，激發(fā)學(xué)生的求知欲，教給學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，關(guān)注每一名學(xué)生，提高課堂教學(xué)的實(shí)效性。 加強(qiáng)教學(xué)常規(guī)管理，全面提高教學(xué)質(zhì)量 樹(shù)立質(zhì)量意識(shí)，增強(qiáng)做好教學(xué)工作的責(zé)任感，教學(xué)過(guò)程的各個(gè)環(huán)節(jié)要抓細(xì)、抓實(shí)、抓嚴(yán)，用認(rèn)真的授課、耐心的輔導(dǎo)提高教學(xué)質(zhì)量。 本學(xué)期我將認(rèn)真學(xué)習(xí)教育理論，學(xué)習(xí)教育學(xué)、教育心理學(xué)和教學(xué)的基本知識(shí)，掌握教學(xué)規(guī)律和教學(xué)技巧，提高教學(xué)業(yè)務(wù)水平。本學(xué)期我計(jì)劃閱讀的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍有：雜志《教師博覽》、《小學(xué)語(yǔ)文教師》，《中國(guó)特級(jí)教師教學(xué)思想錄》《課程改革與問(wèn)題解決教學(xué)》、《新課程背景下的有效課堂教學(xué)策略》等有關(guān)教育教學(xué)方面的書(shū)刊，工作之余，我計(jì)劃欣賞一些文學(xué)書(shū)籍，寫(xiě)好讀書(shū)感想，從而不斷充實(shí)自己。 認(rèn)真總結(jié)課改中遇到的 `實(shí)際問(wèn)題及解決辦法，在不斷反思中積累經(jīng)驗(yàn)，提高教育教學(xué)水平。 注重對(duì)學(xué)生語(yǔ)文素養(yǎng)的培養(yǎng)，自學(xué)能力的培養(yǎng)和終身學(xué)習(xí)的意識(shí)的養(yǎng)成。 二、校本教研主題 落實(shí)高效課堂理念提高課堂教學(xué)效率。 律動(dòng)：要求學(xué)生配合音樂(lè)，跟老師示范，在技能訓(xùn)練上，注意培養(yǎng)學(xué)生的音樂(lè)感受力。 欣賞：欣賞優(yōu)秀的歌曲、樂(lè)曲、民歌、民間歌舞、民間器樂(lè)曲 ，感受音樂(lè)的不同情緒。要求如下： 唱歌：學(xué)習(xí)用正確的口形歌唱，咬字吐字清晰。 密切聯(lián)系學(xué)生，經(jīng)常征求學(xué)生對(duì)老師的意見(jiàn)，不斷改進(jìn)教法，提高教學(xué)效果，爭(zhēng)取大面積的豐收。 認(rèn)真上課，課堂使教師完成教學(xué)任務(wù)的主要陣地 ，提高課堂教學(xué)質(zhì)量是完成教學(xué)任務(wù)的主要手段，課堂教學(xué)力求思路清晰，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，符合學(xué)生的認(rèn)識(shí)規(guī)律，教學(xué)生動(dòng)形象，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此，需要學(xué)生先熟悉旋律，再做欣賞。 在唱歌、視唱方面，大部分同學(xué)都有了一定的基 礎(chǔ)，但每班還有音樂(lè)上的后進(jìn)生，我們要多給這些同學(xué)一些關(guān)心和愛(ài)心，使他們盡快的喜歡起音樂(lè)來(lái)，讓他們高興起來(lái)，盡快脫掉 “ 樂(lè)盲 ” 的帽子。 本年級(jí)的歌曲都是單聲部歌曲，唱二聲部歌曲比較困難，兩個(gè)聲部分別唱效果都不錯(cuò)，而合在一起難協(xié)調(diào)統(tǒng)一。 教學(xué)重點(diǎn)： 以審美體驗(yàn)為核心，提高學(xué)生的審美能力，發(fā)展創(chuàng)造思維。 認(rèn)真完成課后的綜合訓(xùn)練，通過(guò)練習(xí)逐漸提高學(xué)生的創(chuàng)作思維。 在新學(xué)期中，我將教學(xué)任務(wù)制定如下： 學(xué)會(huì)課本上的全部歌曲，通過(guò)歌曲的演唱，豐富學(xué)生思想情感。 中心校和各村小要為教師開(kāi)展教研帶給方便，并予以大力支持和獎(jiǎng)勵(lì)。 四、組織與管理 提高校本研修工作效率，實(shí)行統(tǒng)一規(guī)劃，統(tǒng)一管理，分工負(fù)責(zé)，特成立太平中心校 “ 校本研修 ” 工作領(lǐng)導(dǎo)小組。⑤ 每學(xué)年出公開(kāi)課一堂以上 。③ 每課教學(xué)后有教學(xué)反思，每學(xué)期整理出優(yōu)秀教學(xué)反思文章一篇以上 。 ① 每學(xué)期讀教育教學(xué)專(zhuān)著一本以上，寫(xiě)出讀書(shū)心得 。將 “ 隨堂聽(tīng)課、課后議課、議后反思 ” 作為新教研常規(guī)，促進(jìn)課 堂教學(xué)的實(shí)效性和教師的發(fā)展。 專(zhuān)業(yè)引領(lǐng) :一方面提倡教師從專(zhuān)業(yè)報(bào)刊和教育信息網(wǎng)上學(xué)習(xí)和引進(jìn)名家教研思想 。校本實(shí)施研修同伴互助活動(dòng)各村小每學(xué)期開(kāi)展 13 次，中心校每學(xué)期開(kāi)展 1 次，以不斷促進(jìn)提高。 提倡在校本研修中有不一樣呼聲，在每一個(gè)群體中有不 一樣思想，鼓勵(lì)教師大膽批評(píng)，各抒己見(jiàn)。教師每學(xué)期寫(xiě)教學(xué)行為敘事案例12 篇，研究性論文 1 篇。結(jié)合教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的規(guī)律，自定個(gè)人研訓(xùn)學(xué)習(xí)、專(zhuān)業(yè)提高學(xué)習(xí)計(jì)劃，并根據(jù)學(xué)校校本研修計(jì)劃資料，自行學(xué)習(xí)和對(duì)自我教學(xué)行為進(jìn)行分析，提出問(wèn)題，制定對(duì)策。以新課程標(biāo)準(zhǔn)為藍(lán)本，靈活運(yùn)用案例分析、問(wèn)題解決、調(diào)查研究、實(shí)踐探索、區(qū)域交流等多種教研活動(dòng)方式，努力提高教學(xué)研究的針對(duì)性和實(shí)效性。教師個(gè)人的自我反思、教師群眾的 `同伴互助、專(zhuān)業(yè)研究人員的專(zhuān)業(yè)引領(lǐng)，是校本研修的三個(gè)核心要素。 總結(jié)提升 :針對(duì)新課程實(shí)施中學(xué)校改革發(fā)展和教師發(fā)展中的問(wèn)題，課程實(shí)施，校本課程建設(shè)，培優(yōu)轉(zhuǎn)差的途徑與方法，班級(jí)管理及優(yōu)良班風(fēng)的構(gòu)成，德育工作的實(shí)效性等組織全體教師對(duì)學(xué)習(xí)和反思、實(shí)踐、科研三個(gè)階段的查漏補(bǔ)缺，進(jìn)一步提高培訓(xùn)的針對(duì)性和實(shí)效性，從而切實(shí)提高教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)，更好地適應(yīng)基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的需要，透過(guò)開(kāi)展各種評(píng)比、競(jìng)賽活動(dòng)，對(duì)研修成果進(jìn)一步綜合運(yùn)用，推動(dòng)工作的 深入開(kāi)展。透過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)科創(chuàng)新的基本理論、基本要求，研究如何把學(xué)科創(chuàng)新的基本理念和創(chuàng)新課堂的基本要求轉(zhuǎn)化為具體的教學(xué)行為，完善自我的課堂教學(xué)并探索開(kāi)展學(xué)科實(shí)踐活動(dòng)的有效途徑和策略，進(jìn)而構(gòu)成自我獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格，創(chuàng)造性地實(shí)施新課程。根據(jù)活動(dòng)形式，或面向全體教師，或分學(xué)科開(kāi)展。學(xué)校將每周二下午作為固定的師德培訓(xùn)、校本研修和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)時(shí)間。要求每個(gè)教師撰寫(xiě)學(xué)習(xí)筆記和學(xué)習(xí)心得，并力爭(zhēng)在相關(guān)刊物上發(fā)表。中心校和各村小要充分利用圖書(shū)儲(chǔ)備和新訂的書(shū)報(bào)雜志，營(yíng)造讀書(shū)環(huán)境，開(kāi)展讀書(shū)活動(dòng)，鼓勵(lì)和指導(dǎo)教師多讀書(shū)、讀好書(shū)，提高教師的理論素養(yǎng)，奠定教師專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)的扎實(shí)根基?？偨Y(jié)自我的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行自我反思 (1)營(yíng)造 “ 書(shū)香校園 ” 。 搞好幾種培訓(xùn) :班主任培訓(xùn)，骨干教師高層次研修培訓(xùn)，教師崗位培訓(xùn)，教師學(xué)歷提高培訓(xùn)，教師潛力培訓(xùn)，青年教師培訓(xùn)和村小校長(zhǎng)主任培訓(xùn)。 我始終相信一句話：用心，沒(méi)有做不好的事 !只要我用心，有不足就學(xué)習(xí)，有困難就探索，我相信自己可以做好每一件事情 ! 學(xué)校教師個(gè)人校本研修學(xué)習(xí)計(jì)劃（篇 17） 一、指導(dǎo)思想 為了貫徹道里區(qū)教育局及道里區(qū)教師進(jìn)修校關(guān)于校本研修工作的指示精神，以提高教師教育教學(xué)實(shí)踐潛力為根本，以教師需求和可持續(xù)發(fā)展為著眼點(diǎn)，以解決學(xué)校教育教學(xué)中存在的突出問(wèn)題為突破口，求真務(wù)實(shí)，開(kāi)拓創(chuàng)新，努力搞好校本研修 ，造就一支師德高尚、業(yè)務(wù)扎實(shí)、管理科學(xué)、開(kāi)拓創(chuàng)新的特色教師隊(duì)伍，建立一批特色村小學(xué)校，以促進(jìn)中心校教育教學(xué)質(zhì)量更上一層樓。 ，利用課余時(shí)間多聽(tīng)其它教師的課，通過(guò)自評(píng)互評(píng)，實(shí)現(xiàn)共同的提高。 、評(píng)課活動(dòng)，多參與小學(xué)英語(yǔ) 群，與同事及時(shí)進(jìn)行交流學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的教學(xué)方法，努力形成自己的教學(xué)風(fēng)格。 ，鉆研新教材和教法，讓豐富的理論支撐教學(xué)活動(dòng)。 第三階段：通過(guò)探索、研究，完成自己的微型課題的研究，在校內(nèi)英語(yǔ)教學(xué)中起引領(lǐng)輻射的作用。爭(zhēng)取講一堂公開(kāi)課。年內(nèi)，完成一個(gè)課題研究，論文爭(zhēng)取在省級(jí)以上獲獎(jiǎng)或公開(kāi)發(fā)表一篇，力爭(zhēng)成為一名優(yōu)秀的英語(yǔ)教師，成為一名研究型和發(fā)展型的教師。 十一月份： 集體備課 課例研討 著重培訓(xùn)優(yōu)秀教師隊(duì)伍，做一次經(jīng)驗(yàn)教學(xué)匯報(bào)會(huì) 十二月份： 優(yōu)秀課件評(píng)比 制定復(fù)習(xí)計(jì)劃 教學(xué)常規(guī)資料匯交 期末測(cè)試 青年教師教學(xué)心得 學(xué)校教師個(gè)人校本研修學(xué)習(xí)計(jì)劃（篇 16）