12挫折面前也從容(參考版)
2024-11-24 23:35本頁面
【正文】 。 主動尋求幫助 ? 遇到挫折不要悶在心里，應該找朋友傾訴、或告訴家長和老師，請求他們的幫助。比如多想想人生是美好的，天地是廣闊的，也可以去參加使自己愉快的活動等。 正確認識挫折，采取恰當?shù)慕鉀Q辦法 遇到挫折時，首先要冷靜分析造成 挫折的各種原因，然后對癥下藥， 找到應對挫折的有效辦法。 —— 拿破侖 吃一塹 ，長一智。 —— 別林斯基 只有痛苦會留下教訓。 —— 巴爾扎克 失敗是成功之母。 自我疏導的方法有哪些？ （ 1）合理宣泄法（向親近的人傾訴心中的痛苦和煩惱） （ 2）移情法（換一個能使自己心情好轉(zhuǎn)的情景） （ 3）目標升華法（把怒氣和悲痛化為動力，樹立新的目標） （ 4）自我暗示法、換位思考等 世界上的事情永遠不是絕對的，結(jié)果完全因人而 異。 ?（ 2）、請求幫助。 3激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情 。 如何積極應對挫折 樹立正確的人生目標 正確的態(tài)度 科學的方法 正確認識挫折 ,冷靜分析 ,對癥下藥 激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情 自我疏導 ①合理宣泄法 ②移情法 ③目標升華法 知識結(jié)構(gòu) : ? 小結(jié) : 挫折面前也從容 艱難困苦 ,玉汝于 成 挫折具有 兩重性 1消極作 用 2積極作用 尋找應對挫折 的有效方法 ？ 1樹立正確的人生目標 。畢業(yè)考時，她以優(yōu)異的成績考入理想的高中。但是，想起姥爺“要扛住生活的苦，好好活下去”的臨終叮囑，她重新振作起來，決心好好學習。青青的草地、潺潺的流水、清新的空氣，一下子讓丹寧輕松了許多
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