【正文】 。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。而對生活和社會適應(yīng)不良的學(xué)生就容易產(chǎn)生出各種心理行為問題。 第四方面是社會適應(yīng)力： 人是生活在現(xiàn)實環(huán)境中的，社會適應(yīng)能力對個人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義。還有些學(xué)生總是不承認(rèn)自己某些方面的缺點，總是覺得自己是正確的，別人都在冤枉他。甚至有些學(xué)生對自己無法彌補的缺陷，也能安然處之，有時還會自我安慰。我們常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)喜歡獨來獨往，把自己封閉起來，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，不能算是心理健康的學(xué)生。 第二方面是人際關(guān)系： 心理健康的學(xué)生既有好朋友，又樂于與人交往。結(jié)果焦慮過度，甚至害怕回學(xué)校，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生逃避的心理 。 。這種過于強烈和過于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生。有些學(xué)生，對自己的要求過高，一心想成為全班第一、第二，結(jié)果總是對自己不滿意 。這里所說的滿足感，實際上就是一種學(xué)習(xí)上成就感。 學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的，能在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力，并將學(xué)習(xí)得來的智慧和能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)上面。今天我們主要講心理健康，那么，怎樣去判斷我們自己的心理 是否健康呢 ?下面，我從我們小學(xué)生的 學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我認(rèn)識、社會適應(yīng)四方面進(jìn)行分析，同學(xué)們請認(rèn)真聽聽，對照自己是否符合心理健康的要求。 謝謝大家！ 心理健康五分鐘演講稿篇 12 老師們，同學(xué)們： 大家上午好 ! 今天， 我在國旗下講話的主題是 “ 做個心理健康的孩子 ” 。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重 別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。 那我們怎樣才能擁有健康的心理？ 首先，要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)。 所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。祝愿大家都有一個健康的心理，陽光的心態(tài)，快樂幸福的人生 ! 謝謝大家 ! 心理健康五分鐘演講稿篇 11 各位老師、各位同學(xué)： 大家上午好！ 今天我講話的題目是《請關(guān)注你的心理健康》。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告 。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。 我們怎樣才能擁有健康的心理 ? 首先，要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù) 。有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴(yán)重。有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望 。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。 現(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸 增多，人際關(guān)系復(fù)雜。 心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的 意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告 。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。我們怎樣才能擁有健康的心理 ?我與大家分享受兩點： 要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，每個人都有自己的優(yōu)點，不存 在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴(yán)重。有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，無所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴(yán)重 。 在我們的周圍，有的人情緒反復(fù)無 常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂 。 心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。 同學(xué)們，國外有句格言： “ 我是我心靈的主宰。經(jīng)受了挫折，我們才真正認(rèn)識到要攀登巔峰需要艱難跋涉，要成功必須付出代價，經(jīng)受了挫折我們更能看到自身的不足，學(xué)會堅強，這就是挫折的魅力所在。其實只要你在前進(jìn)，你在攀登，就會有不同的參照系，就會遇到困難，就會有挫折，挫折將伴隨著你的學(xué)習(xí)，伴隨著你的工作，伴隨著你的生活。我們的生活中并不總是充滿鮮花和掌聲，挫折與困難總會不期而至，給我們帶來緊張，煩惱，焦慮甚至恐懼，這些不良情緒會直接影響到我們的生活，學(xué)習(xí)。能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任 。他說如果我把磚頭扔出 去，后果我無法控制，我不僅是要不要賠醫(yī)藥費的問題，也不僅是能不能上學(xué)的問題，我可能要為自己一時的沖動后悔一輩子 ，建立自我防御機(jī)制。要提升自己，就首先要做自己情緒的主人。在調(diào)整情緒的過程中，你可以向家人和朋友訴說，寫寫日記，寫完了再撕掉，當(dāng)與父母難以溝通時可以給父母寫個留言條，當(dāng)你怒不可息想要動武時，先做個深呼吸，再從一數(shù)到十，想想犯錯誤的成本是不是太大。其實我們都想擁有輕松，活潑，快樂的心態(tài)，可生活中總有挫折，失敗和不幸。 美國前總統(tǒng)布什有句名言：如果你能調(diào)動情緒，你就能調(diào)動一切。所以同學(xué)們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：像你期待別人對你那樣去對待別人。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，這時你最需要想一想的是，難道周圍人都錯了 ?我有沒有將自己的價值觀 強加給了別人呢 ?是不是遇事總想著自己呢 ? 在班級中，我們有時會看到同學(xué)之間為窗戶開向哪邊而互不相讓，為有人移動了他的桌子，碰掉