4某年53科技創(chuàng)新活動經(jīng)費報告(參考版)
2024-08-27 15:02本頁面
【正文】 。通過這次課題研究，豐富了我的課余生活，培養(yǎng)了自己動手的能力和持之以恒的研究態(tài)度，而且讓我更明白了中學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。提示應(yīng)該加強中小學(xué)生營養(yǎng)衛(wèi)生知識的教育和飲食衛(wèi)生行為的培養(yǎng)。中學(xué)生處在生長發(fā)育的飛躍期，是一生中長身體、長知識的重要時期，在此階段的生長速度，性成熟程度、學(xué)習(xí)能力、運動成績、勞動效率等都和營 養(yǎng)狀況有密切關(guān)系，所以我們必須注重合理膳食。 不吃顏色鮮艷的肉類食品。 飯前洗手，以防病從口入。 不買小廠家生產(chǎn)的無包裝食品。 不吃過期變質(zhì)的食品，為了做到這點，應(yīng)盡量去國營超市選購食品。 個人就餐空間應(yīng)盡量大，防止唾液傳播疾病。 五、建議 為了使中學(xué)生朋友可以更衛(wèi)生的飲食，根據(jù)我們在調(diào)查中的心得體會，提出如下建議和一些方法供參考。最近荷蘭學(xué)者的一 項研究表明，大量食用油炸和烤制食品不僅會造成營養(yǎng)的不均衡，還會增加患心臟病的機會，這主要是因為這些食品中富含的轉(zhuǎn) 脂肪酸對心臟有害。如牛奶、魚、蛋等。愛吃蔬菜的中學(xué)生只占 35％。我們對 第 13 頁 共 14 頁 這點也進(jìn)行了書面的調(diào)查。作為中學(xué)生每人每天總熱量為 2400 大卡，攝入蛋白質(zhì) 70 克，可達(dá)到飲食營養(yǎng)基本平衡。按理說不會有人敢吃它，而中學(xué)生就偏偏喜愛這類食品，經(jīng)過問卷調(diào)查，證實有 79％的同學(xué)愛吃油 炸食品，因為食后沒發(fā)現(xiàn)不適，就繼續(xù)吃下去，其實這些帶著細(xì)菌的不衛(wèi)生食物正一天天吞噬著你的健康。例如油炸食品可能經(jīng)過多次污染。 街頭食品攤點一般集聚在人群密集，流動大的公共場所，比如學(xué)校門口，空氣中的塵埃細(xì)菌極易污染食物。一般文化素質(zhì)低，法 制觀念淡薄。街頭食品是中學(xué)生的最愛，特別對一些油炸食品、麻辣燙這一類食品情有獨鐘。在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)， 95％的人聲明自己注意飲食衛(wèi)生，而 第 12 頁 共 14 頁 又有 50％的人認(rèn)為口味最重要?？梢娢沂袑W(xué)生對營養(yǎng)和飲食衛(wèi)生知識的了解缺乏深度和廣度，因此缺乏良好的飲食衛(wèi)生行為習(xí)慣。放學(xué)之后，在小攤買些油炸食品已成為學(xué)生們的習(xí)慣。對于在外的飲食只是一味地追求美味，忽視了比這更為重要的衛(wèi)生和營養(yǎng)。三是中學(xué)生營養(yǎng)知識知曉率低。一是目前中學(xué)生普遍能定時定量進(jìn)餐，認(rèn)識和重視營養(yǎng)食品 。因此，中學(xué)生飲食衛(wèi)生 習(xí)慣是一個值得研究的課題。在吃遍天下美食的同時，我們能否做到健康飲食，這是一個不容忽視的問題。 汀羅一中科技實踐活動小組 第 11 頁 共 14 頁 2024 年 2 月 隨著生產(chǎn)力的迅猛發(fā)展，人類進(jìn)入了一個政治、經(jīng)濟、文化高速發(fā)展的時代。 五、如果看見周圍同學(xué)在吃垃圾食品，要互相提醒教育。 三、不要向家長索錢買零食，有目的地控制自己的零花錢，做到不該買的不買，不該吃的不吃。針對部分同學(xué)隨便購買垃圾食品的不良習(xí)慣，我們特向大家發(fā)出如下倡議： 一、決不購買學(xué)校周邊 “ 三無 ” 小食攤上的垃圾食品。 □ 是 □ 否 。 □ 是 □ 否 。 □ 是 □ 否 。 □ 是 □ 否 。 □ 當(dāng)飯吃 □
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