個人心得分享體會(參考版)
2025-07-31 11:13本頁面
【正文】 如果你是壞的，你會焦慮。當你開始觀察時，你會發(fā) 現(xiàn)你總是把未來想得比現(xiàn)在好或壞。你不愿意接受現(xiàn)在，不愿意讓它存在。當你認同自己的想法時，你就會不由自主地被時間所控制。 剛才提到思考和時間是密不可分的。如果你認同你的痛苦，痛苦的身體會變得越來越強壯。痛苦的身體以我們的負面情緒為食。有時候你會看到一個溫柔的人突然暴怒，這是他痛苦的身體被喚醒。這些積累的疼痛在體內(nèi)形成一個負能量場 “ 身體的疼痛 ” 。任何人都不可能存在于當下之外，對吧？如果你不關(guān)注當下，你所經(jīng)歷的所有情感痛苦都會留在你的身體里。除了做必要的事情，至少不要浪費時間。所以我們所有的痛苦都來自思考和時間。我們?nèi)绾危课覀儽凰季S所控制，不能專注于現(xiàn)在，總是專注于過去，或者根據(jù)過去的經(jīng)驗來判斷現(xiàn)在或擔心未來。 ” 當我們看到兩只鴨子打架時，它們會像什么都沒發(fā)生過一樣，平靜地游走。想想。思考和時間是分不開的。思想總是否定現(xiàn)在，并試圖 逃避它。 思考產(chǎn)生情感和痛苦。通過這種方式，我們可以在我們的思維中創(chuàng)造一個缺口。即使當小我關(guān)心現(xiàn)在，它也不關(guān)心現(xiàn)在，因為小我從過去的角度看現(xiàn)在。對 于小我來說，當下幾乎不存在，只有過去和未來才是最重要的。 其實生活本身就是一本書，一本無形而博大的書，一本豐富而耐讀的書，這本書同樣需要我們用精力去購買，用心智去品讀，最后用記憶來久久珍藏。 “ 讀書養(yǎng)心，鍛煉強體 ” ，因此我希望大家不要因為讀書而忽視了身體的健康，如今的很多近視、腰椎、頸椎不好的病都是因為上學時候長久不良的坐姿引發(fā)的。 讀書可以凈化心靈，亦可 改變?nèi)松? 讀書可以分兩種，一種是讀有實用性的書，多是為了應(yīng)付考試的那種；另一種是只為慰藉心靈，尋得精神享受的書，而我說的讀書是指后一種的閑書。我還喜歡逛一些小書店，無論走到那個地方，我首先想去的就是這個城市的書店，因為那樣的書店不乏青春的氣息，在那里更容易找到有激情、有深度甚至是有些批判性質(zhì)的書籍。男人買書猶如女人上街買衣服，不光是注重樣式更注重質(zhì)量，如果遇到一本品質(zhì)高、內(nèi)容豐富，很符合口味的書就像如獲至寶一樣。但是我卻一直保持買書的 “ 奢侈 ” 習慣，我喜歡在書店里淘書帶來的樂趣，更喜歡把買來的書捧在手中任意找一個時間來細讀品味，思隨書動，靈隨書行，那種恬靜、愜意的感覺是任何事情也比不了的。 那么我們怎樣才能把自己從思考中解放出來呢？ 個人心得分享體會篇 7 “ 好書是一味心靈良藥 ” ，曾在瀏覽網(wǎng)頁時看到這樣一句話，當時只覺得這是一句不錯的話，看了作者寫的故事稍稍感動了下，覺得他這句話確
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