【正文】 讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來(lái) ! 。 同學(xué)們，昨天的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今天的我們 。 養(yǎng)成不懂就問(wèn)的習(xí)慣，學(xué)習(xí)只有靠問(wèn)，才能成為學(xué)問(wèn)。 養(yǎng)成獨(dú)立作業(yè)的習(xí)慣，作業(yè)要獨(dú)立思考完成，只有通過(guò)自己的努力而完成的作業(yè)，才能享受到你學(xué)習(xí)成功的快樂(lè) 。不管怎么說(shuō)，長(zhǎng)輩也是從我們這個(gè)年齡走過(guò)來(lái)的，以他們幾十年的生活經(jīng)歷，看問(wèn)題要成熟得多。 要表現(xiàn)出一定的獨(dú)立能力，讓父母 放心。 作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長(zhǎng)，有可以使家庭氣氛保持溫馨。而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發(fā)表自己的見(jiàn)解，這種突如其來(lái)的變化與父母已有的觀點(diǎn)必然會(huì)碰撞出不和諧的 `音調(diào)來(lái)。身體的迅速成長(zhǎng)使你獲得了力量和勇氣，但并不能正確地評(píng)估自己的力量 。什么是 “ 代溝 ” 呢 ?指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價(jià)值觀念上存在的距離，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔閡。 三、除了與老師的關(guān)系，與家長(zhǎng)的關(guān)系也是個(gè)很大的問(wèn)題。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范 ，符合社會(huì)道德要求。自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià)，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)使自己與周?chē)耐瑢W(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過(guò)高的評(píng)價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿(mǎn)的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過(guò)低的認(rèn)識(shí)自己，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長(zhǎng)，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀愉快的情緒。 二、健康的心理活動(dòng)。 全面、均衡、適量的營(yíng)養(yǎng)?？措娨晻r(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在 2 米以上，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，一般在一小時(shí)以?xún)?nèi)。要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以 10 個(gè)小時(shí)為好。 不隨地大小便，不隨地吐痰。 養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長(zhǎng)期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。 所以我們要正確認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的。偶爾有人能上網(wǎng)查查資料、打打游戲，更像是做錯(cuò)事一樣。周末，悠閑的大人們?cè)诩抑锌措娨?，你們卻在忙碌著準(zhǔn)備的各種作業(yè)。 ” 當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，而且這種競(jìng)爭(zhēng)也被移植到學(xué)校。 21 世紀(jì)的我們，必須排除人生道路上的種 .種困惑，克服前進(jìn)道路上的種 .種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前。 心理健康演講稿 2024 字篇 6 大家好 ! 我們知道，種子萌芽生長(zhǎng)，必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì)見(jiàn)到破土而出時(shí)的第一縷光亮 。這樣長(zhǎng)此以往就會(huì)為了獎(jiǎng)勵(lì)避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣了 種子萌芽生長(zhǎng)，必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì)有破土而出時(shí)的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫(huà)。如果在規(guī)定時(shí)間完成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且始終專(zhuān)心致志的。想信用不過(guò)多久本上的記錄會(huì)越來(lái)越少的 自我獎(jiǎng)懲法：就是在每次寫(xiě)作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來(lái)著，那就要在本上記錄：數(shù)學(xué)課足球賽約 2 分鐘。 自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面?xiě)專(zhuān)心聽(tīng)講、不要走神、等放在平時(shí)常看得見(jiàn)的地證詞如文具合時(shí)書(shū)桌上，家里的 寫(xiě)字臺(tái)上墻上等這樣無(wú)論上課聽(tīng)講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神?？蛇@個(gè)習(xí)慣可能需要很長(zhǎng)時(shí)間。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。劃定范圍讓他自己的再查。 對(duì)此，我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。什么是馬虎？不認(rèn)真是馬虎！為什么不認(rèn)真？因?yàn)樽⒁饬Σ患醒剑灰恍囊灰庋?。我們雖然知道馬虎不好，但并不認(rèn)為他有多嚴(yán)重，以為大了就好了。我們總說(shuō)的是這孩子不是不會(huì)就是馬虎。 當(dāng)然，在我們的教學(xué)過(guò)程中我們也發(fā)現(xiàn)了我們學(xué)生的一些心里問(wèn)題。思想道德教育與心理健康教育相結(jié)合，外化教育與內(nèi)化教育相結(jié)合，共性 教育與個(gè)性教育相結(jié)合，學(xué)校教育與家庭教育相結(jié)合。在中、高年級(jí)，教師重點(diǎn)幫助學(xué)生克服厭學(xué)、考試焦慮、膽怯、抑郁、孤僻、自卑、忌妒、情緒脆弱、過(guò)度依賴(lài)、意志薄弱、怕苦怕累、抗挫折能力差、不善自我調(diào)節(jié)等心理，體驗(yàn)交往、樂(lè)學(xué)、開(kāi)朗、成功的樂(lè)趣。通過(guò)對(duì)心理健康教育內(nèi)容的實(shí)施，達(dá)到普及 心理健康基本知識(shí)，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，幫助學(xué)生建立良好的心理素質(zhì)，健全的人格和較強(qiáng)的適應(yīng)能力。協(xié)助教師、幫助同學(xué)做好心理健康教育疏導(dǎo)工作。 第三，通過(guò)宣傳櫥窗、黑板報(bào)開(kāi)辟 “ 心雨專(zhuān)刊 ” ，班級(jí)開(kāi)設(shè) “ 心靈俱樂(lè)部 ” 、 “ 知心園地 ” 、 “ 真情溝通 ” 、 “ 心語(yǔ)架新橋 ” 等班刊專(zhuān)欄，時(shí)刻為學(xué)生傳授心里健康知識(shí)。主題班會(huì)向家長(zhǎng)開(kāi)放，廣大家長(zhǎng)走進(jìn)課堂，和學(xué)生一起觀摩主題班會(huì)，受到家長(zhǎng)的稱(chēng)贊。咨詢(xún)室的建立，從學(xué)校機(jī)制上給予心理健康教育工作的保證，心理教師利用心理咨詢(xún)室的（這個(gè)）舞臺(tái)，開(kāi)展了一系列如心理咨詢(xún)、建立學(xué)生心理成長(zhǎng)檔案、組織各種專(zhuān)題培訓(xùn)、針對(duì)心理問(wèn)題比較突出的同學(xué)為家長(zhǎng)提出許多指導(dǎo)和幫助的活動(dòng)。為開(kāi)發(fā)學(xué)生心理潛能，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理品質(zhì)，努力培養(yǎng)學(xué)生健康心理發(fā)展的個(gè)體品質(zhì)與群體氣質(zhì)。良好的個(gè)性心理品質(zhì)是培養(yǎng)正確世界觀、人生觀、價(jià)值觀的重要基礎(chǔ)。只有尊重科學(xué)，強(qiáng)化教育，立足實(shí)際，服務(wù)學(xué)生，探討全面提高學(xué)生心理素質(zhì)的方法和途徑，才 能提高學(xué)生的身心健康水平，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。 心理健康演講稿 2024 字篇 5 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師： 大家好，非常榮幸能與大家就小學(xué)生的心理健康教育這一話(huà)題進(jìn)行討論。 對(duì)人態(tài) 度要誠(chéng)懇、友善，別人有錯(cuò)誤時(shí)，要態(tài)度誠(chéng)懇友善地幫助他，使他認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并改正錯(cuò)誤。 當(dāng)別人無(wú)意中傷害了你，你應(yīng)該諒解他的過(guò)失，不要得理不饒人，不要斤斤計(jì)較。也許你平時(shí)就很尊重他人，或者你在這方面做得還不夠好，那么從現(xiàn)在起一定要在這方面嚴(yán)格要求自己。 人與群居，物以類(lèi)聚，人在生活中離不開(kāi)交往，我們要學(xué)會(huì)與人交往，要從以下幾方面做起： 學(xué)會(huì)尊重別人 在人與人的交往中，尊重他人是最基本的禮貌要求。 不必為做糟了一件事而傷心，先去做一件自己拿手的事情，從灰色的情緒中走出來(lái)，重新樹(shù)立自己的信心，相信自己會(huì)越走越好。 摔了跟頭之后，最重要的是弄明白為什么摔倒，找到原因，對(duì)癥下藥，這是失敗給你的最好的禮物，人們常說(shuō)： “ 失敗是成功之母