【正文】 2023年 3月 26日星期日 12時(shí) 13分 46秒 12:13:4626 March 2023 ? 1一個(gè)人即使已登上頂峰，也仍要自強(qiáng)不息。 2023年 3月 26日星期日 下午 12時(shí) 13分 46秒 12:13: ? 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。 :13:4612:13Mar2326Mar23 ? 1越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯(cuò)兒。 , March 26, 2023 ? 閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。 2023年 3月 26日星期日 12時(shí) 13分 46秒 12:13:4626 March 2023 ? 1空山新雨后，天氣晚來秋。 。 :13:4612:13:46March 26, 2023 ? 1意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 :13:4612:13Mar2326Mar23 ? 1世間成事，不求其絕對圓滿，留一份不足，可得無限完美。 , March 26, 2023 ? 很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒有。 2023年 3月 26日星期日 12時(shí) 13分 46秒 12:13:4626 March 2023 ? 1做前，能夠環(huán)視四周；做時(shí)，你只能或者最好沿著以腳為起點(diǎn)的射線向前。 。 :13:4612:13:46March 26, 2023 ? 1他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國見青山。 :13:4612:13Mar2326Mar23 ? 1故人江海別，幾度隔山川。 , March 26, 2023 ? 雨中黃葉樹，燈下白頭人。 ? 5．女士發(fā)式：能根據(jù)自身體態(tài)選擇適合自己的、與場合相吻合的發(fā)型。 ? 3．女士妝容：可根據(jù)不同場合化出不同的妝，工作妝要求淡雅。 ? ①教師對學(xué)生的行動(dòng)進(jìn)行點(diǎn)評（見附表一）； ? ②對本項(xiàng)目相關(guān)知識內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)； ? 評分標(biāo)準(zhǔn)： ? 1．整體儀容：發(fā)式、面容協(xié)調(diào)一致，有一定美感。 二、小實(shí)訓(xùn) ? 1．實(shí)訓(xùn)要求 ? 最好有多媒體教學(xué)系統(tǒng)，有具備上網(wǎng)功能的實(shí)訓(xùn)室； ? 2．實(shí)訓(xùn)過程任務(wù)書 ? 步驟一：教師根據(jù)任務(wù)書布置任務(wù)； ? 步驟二：各小組分工并討論完成以上任務(wù)； ? 步驟三：小組成果匯報(bào)和展示； ? ①成果展示（模特走秀）； ? ②對內(nèi)容進(jìn)行講解和分析。 【 項(xiàng)目小結(jié) 】 ? 一、認(rèn)知儀容 ? 1．儀容的內(nèi)涵 ? 2．塑造儀容的意義和原則 ? 二、發(fā)型禮儀 ? 1．發(fā)型的選擇依據(jù) ? 2．發(fā)型塑造及禮儀 ? 三、化妝禮儀 ? 1．保持清爽的面容 ? 2．適度化妝及禮儀 ? 四、肢體禮儀 ? 1．手臂適度修飾及禮儀 ? 2．下肢適當(dāng)修飾及禮儀 ? 五、香水禮儀 ? 1．香水的構(gòu)成及品類 ? 2．香水用法及禮儀 禮 儀 演 練 ? 一、簡答題 ? 1．儀容的概念是什么？它有什么重要意義和原則？ ? 2．在工作場合，我們應(yīng)該化什么妝容？怎么化？ ? 3．為什么說潔面是美容的基礎(chǔ)？ ? 4．你是什么臉型？結(jié)合臉型，為自己化一個(gè)參加面試的妝容，然后請大家評議。也不要在全身各個(gè)部位都搽上香水，容易造成嗅覺障礙癥，引起別人的反感。 ? （ 5）參加宴會(huì)時(shí)香水涂抹在腰部以下是基本的禮貌，因?yàn)檫^濃的香水會(huì)影響食物的味道，可能會(huì)減低食欲。 ? （ 2）在東方人多的地方，以涂抹淡香型香水為宜。 ? 1. 提前半小時(shí)涂抹香水 ? 使用香水時(shí)一般應(yīng)注意提前半小時(shí)到 40分鐘涂抹，避免前味的刺激香味引起他人的不適。 ? 香水噴灑后，頭半小時(shí)到 40分鐘左右的時(shí)段稱為香水 前味或頭香 ，這段時(shí)間的香水味道濃烈、具有較強(qiáng)的刺激性，粗糙的香水還能聞出明顯的酒精味道； ? 半小時(shí)后，香水的味道開始變得柔和，進(jìn)入香水的 中味或香體 ； ? 中味過后進(jìn)入香水的后味部分，又叫 尾香 。這樣都可以讓香水均勻落在身體上，留下淡淡的清香。 注意 擦香過程中所有輕觸動(dòng)作都不應(yīng) 有摩擦，否則香料中的有機(jī)成分發(fā)生 化學(xué)反應(yīng)，可能破壞香水的原味。 ? 涂抹法中常見有“ 七點(diǎn)擦香法 ”。 ? 但是，男性萬不可使用女性香水。女性使用女性香水可帶給人或溫婉可人或成熟大方或清新自然之感。 ? （ 4）古龍水 濃度約為 35%，持續(xù)的時(shí)間大約為 12小時(shí)，一般適合在沐浴后或運(yùn)動(dòng)前使用。 ? （ 2）香水 濃度約為 1015%，持續(xù)的時(shí)間約 5小時(shí)， 適合白天會(huì)面或外出使用。 ? （ 5）水果型 水果型香水是以水果的芬芳為特征，適用少女和小孩，常用的水果香型有草莓、芒果、番石榴等。 ? （ 3）現(xiàn)代型 這類香水以 C8— C12脂肪族醛類的氣味為其香氣特點(diǎn)， 一類是花醛型，另一類是花醛青香型，現(xiàn)代品位的香水大多屬于這種類型。 （二）香水的品類介紹 ? 1． 按味道分類 ? （ 1）花香型 花香型是一種重要的香型，尤其是在女用香水中， 它是以單一花香為主體香料，像玫瑰、茉莉、丁 香花、鈴蘭、晚香玉等被廣泛使用。 ? 取自大自然的香料，有花卉類（如晚香玉和風(fēng)信子）、木類（如檀香與杉木）、葉類（如迷迭香）、果類（如桃與橙子）、根類（如鳶尾與香根草）、樹脂類、動(dòng)物類（如麝香及海貍香）等等。 ? 香料有天然香料以及 19 世紀(jì)下半葉出現(xiàn)的合成香料。水在香水中的含量較少，它的存在可使香氣揮發(fā)得更好，也可緩和刺激。酒精在香水中的含量為 75％ ~ 80％，為溶解香精的溶劑。 ? 然而，適得其反，當(dāng)她走進(jìn)面試室時(shí)，面試官聞到她身上的香水濃得刺鼻，紛紛皺起了眉頭，面試以無疾而終。如粉紅或淺棕色。若有腳氣或汗腳，應(yīng)勤快換洗襪子，經(jīng)常對鞋子進(jìn)行去味消毒，若在公共場合需要換鞋或拖鞋，可自己事先準(zhǔn)備一些鞋套，也可多備一雙干凈襪子。在家時(shí)可以經(jīng)常赤腳，既能使腳部獲得足夠的空氣，又能健美腳部。 ? 3. 保養(yǎng) ? 腳部容易出汗，可用酒精輕擦，再撲些粉。每次洗腳后用刷子將腳后跟、腳趾、腳縫等部位刷干凈。 二、下肢適當(dāng)修飾及禮儀 ? （一）展現(xiàn)美腿美足 ? （二）腿腳也講禮儀 （一）展現(xiàn)美腿美足 ? 1. 清潔 ? 每天都要仔細(xì)清潔腿部和足部，可以將兩匙鹽倒入一小盆溫水中，把腳放入泡洗。 ? 3. 不蓄長指甲 ? 手指甲不宜過長，最好留兩毫米，能夠起到夠保護(hù)好手指的作用就可以了，不留很容易讓硬物傷到手指，但是留太長容易生長細(xì)菌。 （二）手臂也講禮儀 ? 1. 清潔 ? 首先要求保持雙手、雙臂的干凈清爽；其次是對手臂的體毛要進(jìn)行適當(dāng)修剪；然后是對指甲的要求，指甲縫要干凈，倒刺要修剪干凈。每天做一次，每次 3至 5分鐘。 ? （ 4）放松手部。每天做一次 (3至 5分鐘 )。 ? （ 3）握拳伸屈。展開 5指，高舉雙手過頭，每次做 3至 5分鐘。做這種運(yùn)動(dòng)可使手輕快敏捷。 ? 3. 手掌手指的柔軟靈活 ? 手部運(yùn)動(dòng)： ? （ 1）彈鋼琴。 ? 2. 美甲 ? 指甲的保養(yǎng)首先要求人體必須攝入足夠的蛋白質(zhì) ，如果營養(yǎng)缺乏 ， 指甲會(huì)變脆 、 凹凸不平 ， 或成為雙重甲 。 ? 睡覺時(shí)手上要涂潔手潤膚水。 ? 當(dāng)用洗衣粉、洗滌劑等堿性液劑洗衣或清洗廚具后要及時(shí)清洗皮膚，并涂以油性潔手膏。” ? 手的修飾主要包括手部皮膚的保養(yǎng)滋潤、指甲的保護(hù)和修飾、手掌手指的柔軟靈活。 禮 儀 學(xué) 堂 ? 一、手臂適度修飾及禮儀 ? 二、下肢適度修飾及禮儀 一、手臂適度修飾及禮儀 ? （一）修飾展現(xiàn)美手 ? （二）手臂也講禮儀