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正文內(nèi)容

常用中醫(yī)保健方法(參考版)

2025-01-03 04:05本頁(yè)面
  

【正文】 4 、婦女月經(jīng)期下腹部慎刮,妊娠期下腹部禁刮。惡性腫瘤患者手術(shù)后,疤痕局部處慎刮。 2 、新發(fā)生的骨折患部不宜刮痧,須待骨折愈合后方可在患部補(bǔ)刮。 1保健刮痧,不必抹油,不必刮出痧來(lái),從頭到腳每個(gè)部位、每條經(jīng)脈,都按順序柔和地刮拭數(shù)次,每天 310分鐘,就自然地達(dá)到強(qiáng)身健體、延年益壽的功效了 七、慎用癥與禁忌癥 1 、有出血傾向的疾病,如血小板減少癥、白血病、過(guò)敏性紫癜癥等不宜用瀉刮手法,宜用補(bǔ)刮或平刮法。 1刮痧后喝一杯溫開水,以補(bǔ)充體內(nèi)消耗的津液,促進(jìn)新陳代謝,加速清腸排毒。 1怕疼的人,可先泡熱水澡或熱敷再刮痧,以減少疼痛。 1刮完一次,務(wù)必在痧退以后再在同一部位刮痧,平時(shí)可以用輕手法補(bǔ)刮,促進(jìn)微循環(huán),以加強(qiáng)退痧作用。 不要使用其他的代用品刮痧(如銅錢、塑料晶、瓷器、紅花油等)。 血小板低下者(容易出血不止)、病危的人要謹(jǐn)慎刮試。 皮膚有感染瘡療、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮。 婦女懷孕者,腹、腰、骶部禁刮,婦女乳頭禁刮。 四、刮痧的基本手法 (一 )刮法 (二 )邊揉法 (三 )角揉法 (四 )角推法 (五 )按法 (六 )點(diǎn)法 (七 )拍法 (八 )顫法 (九 )啄法 (十 )摩法 (十一 )擦法 (十二 )叩擊法 五、刮痧的注意事項(xiàng) 要了解病情,辯證施治,審病求因,確定刮拭的部位。 (六 )行氣活血 氣血 (通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng) )的傳輸對(duì)人體起著濡養(yǎng)、溫煦等作用。 (四 )信息調(diào)整 人體的各個(gè)臟器都有其特定的生物信息 (各臟器的固有頻率及生物電等 ),當(dāng)臟器發(fā)生病變時(shí)有關(guān)的生物信息就會(huì)發(fā)生變化,而臟器生物信息的改變可影響整個(gè)系統(tǒng)乃至全身的機(jī)能平衡。 (三 )舒筋通絡(luò) 肌肉附著點(diǎn)和筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊等受損傷的軟組織,可發(fā)出疼痛信號(hào),通過(guò)神經(jīng)的反射作用,使有關(guān)組織處于警覺狀態(tài),肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態(tài)的反映,其目的是為了減少肢體活動(dòng),從而減輕疼痛,這是人體自然的保護(hù)反應(yīng)。反之,腸蠕動(dòng)功能減退者,則可促進(jìn)其蠕動(dòng)恢復(fù)正常。增加組織流量,從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。 砭石是針刺術(shù)、刮痧法的萌芽階段,刮痧療法可以說(shuō)是砭石療法的延續(xù)、發(fā)展或另一種存在形式。 一、刮痧療法的起源 刮痧療法的雛形可追溯到舊石器時(shí)代,人們患病時(shí)往往會(huì)本能地用手或石片撫摩、捶擊體表某一部位,有時(shí)竟使疾病獲得緩解。如留罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng),皮膚會(huì)起水泡,小的不需處理,防止擦破引起感染;大的可以用針刺破,流出泡內(nèi)液體,涂以龍膽紫藥水,覆蓋消毒敷料,防止感染。一般局部呈現(xiàn)紅暈或紫紺色(淤血),為正?,F(xiàn)象,會(huì)自行消退。 ( 7)起罐時(shí)手法要輕緩,以一手抵住罐邊皮膚,按壓一下,使氣漏人,罐子即能脫下,不可硬拉或旋動(dòng)。 ( 5)在使用多罐時(shí),火罐排列的距離一般不宜太近,否則因皮膚被火罐牽拉會(huì)產(chǎn)生疼痛,同時(shí)因罐子互相排擠,也不宜拔牢。 ( 4)在應(yīng)用刺血拔罐時(shí),針刺皮膚出血的面積,要等于或略大于火罐口徑。 ( 3)在應(yīng)用針罐時(shí),須防止肌肉收縮,發(fā)生彎針,并避免將針撞壓入深處,贊成損傷。用架火法時(shí),扣罩要準(zhǔn)確,不要把燃著的火架撞翻。應(yīng)用閃火法時(shí),棉花棒蘸酒精不要太多,以防酒精滴下燒、傷皮膚。 ( 2)根據(jù)不同部位,選用大小合適的罐。 留罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng),容易拔起白水泡。另外還可根據(jù)病情,疼痛范圍,可拔l~2個(gè)火罐,或4~6個(gè)甚至10個(gè)玻璃火罐。一般以12次為一療程,如病情需要,可再繼續(xù)幾個(gè)療程。病情急的可每日一次,例如發(fā)高燒,急性類風(fēng)濕,或急性胃腸炎等病,每臥一次、二次,甚至三次,皆不為過(guò),但留罐時(shí)間卻不可過(guò)長(zhǎng)。 (7)間隔時(shí)間;可根據(jù)病情來(lái)決定。還有罐子叩得快則吸力大;叩得慢則吸力小。 (6)火力大?。夯鹆Υ笮?,也要掌握好。嚴(yán)重郁血減為輕微滲出血或充血,便于吸收,增強(qiáng)抗病能力;不留斑痕;防止吸過(guò)度,造成水泡傷引起感染;時(shí)間雖短,療效較高。 ( 4)留罐時(shí)間:過(guò)去留罐時(shí)間較長(zhǎng),有從10分鐘留到 30分鐘以上的,這種長(zhǎng)時(shí)間留罐,容易使局部黑紫一片,郁血嚴(yán)重,增加吸收困難,因此,現(xiàn)在留罐時(shí)間一般較前縮短了,根據(jù)身體強(qiáng)弱的淺層毛細(xì)血管滲出血液情況,可以考慮改從 3分鐘到 6分鐘比較合適。檢查罐口是否光滑和有無(wú)殘角破口。 (2)術(shù)前檢查:檢查病情,明確診斷,是否合乎適應(yīng)癥。適用于各種急慢性軟組織損傷、神經(jīng)性皮炎、皮膚瘙癢、丹毒、神經(jīng)衰弱、胃腸神經(jīng)官能癥等。如果與藥罐結(jié)合,稱為“針?biāo)幑蕖保嘤糜陲L(fēng)濕病。常用于風(fēng)濕痛、哮喘、咳嗽、感冒、潰瘍病、慢性胃炎、消化不良、牛皮癬等。然后按抽氣罐操作法,抽去空氣,使吸在皮膚上。 ( 2)貯藥罐: 在抽氣罐內(nèi)事先盛貯一定的藥液(約為罐子的 2/31/2)。 6 、藥罐: 常用的有二種: ( 1)煮藥罐: 將配制成的藥物裝入布袋內(nèi),扎緊袋口,放入清水煮至適當(dāng)濃度,再把竹罐投入藥汁內(nèi)煮 15分鐘,使用時(shí),按水罐法吸拔在需要的部位上,多用于風(fēng)濕痛等病。罐大吸拔力強(qiáng)的應(yīng)適當(dāng)減少留罐時(shí)間,夏季及肌膚薄處,留罐時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng),以免損傷皮膚。多用于局部皮膚麻木或機(jī)能減退的虛證病例。治療某些內(nèi)臟或器官的淤血時(shí),可按臟器的解剖部位的范圍在相應(yīng)的體表部位縱橫并列吸拔幾個(gè)罐子??砂床∽儾课坏慕馄市螒B(tài)等情況,酌量吸拔數(shù)個(gè)乃至拾數(shù)個(gè)。如胃病在中脘穴拔罐;岡上肌肌腱炎在肩 髃 穴拔罐等。 (二)、
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