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五招輕松吃出白嫩肌膚(參考版)

2024-10-06 19:26本頁面
  

【正文】 。注意保護(hù)皮膚,避免接觸過酸過堿性物質(zhì),根據(jù)自己的皮膚選擇合適的化妝品和清潔品,適當(dāng)進(jìn)行按摩。皮膚的清洗不要過于頻繁。   除了以上幾招以外,皮膚還要避免外界的刺激。當(dāng)有機(jī)酸不能及時(shí)排出體外時(shí),就會(huì)侵蝕敏感的表皮細(xì)胞,使皮膚失去細(xì)膩和彈性。 要注意堿性食物的攝入   日常生活中所吃的蛋、糧谷等均為生理酸性。如蛋黃、海帶、紫菜等。 多食含鐵質(zhì)的食物   皮膚光澤紅潤(rùn),需要供給充足的血液。維生素A、B2也是皮膚光滑
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