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日常生活千奇百怪健身方法(參考版)

2024-08-28 12:35本頁面
  

【正文】 靜坐冥想法 雖然說靜坐冥想是東方式的活動(dòng),不過近來在美國卻是十分的風(fēng)行,一般認(rèn)為靜坐冥想是提升精神穩(wěn)定,與延長壽命的好門道。在國外有愈來愈多人喜歡在綿綿細(xì)雨下,在室外散步,享受大自然健康的洗禮,但是,臺(tái)北的空氣......
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