體育概論-第四章體育手段(參考版)
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【正文】 2022/8/23 37 第三節(jié) 體育基本手段與體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 體育手段 體育目的 體育教學(xué) 體育鍛煉 體育游戲 體育訓(xùn)練 體育競賽 通過教學(xué)達(dá)到傳授體育知識(shí)和技能 的主要目的 參加者通過反復(fù)的重復(fù)性身體運(yùn)動(dòng) 達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康的目的 通過游戲，使得參加者以體育的方式進(jìn)行 休閑娛樂的目的 參加者充分展示和錘煉其競技能力， 接受強(qiáng)烈的心理體驗(yàn)的目的 進(jìn)行生物學(xué)、心理學(xué)和社會(huì)學(xué)改造，使其 競技能力得到提高的目的 一、體育基本手段（途徑） 2022/8/23 38 二、體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 ? 作業(yè)： ? 介紹所了解到的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 ? 介紹內(nèi)容主要包括其特點(diǎn)、分類、起源以及目前的開展情況等 ? 以組為單位，每組派一名組員進(jìn)行介紹 ? 制作成 ppt，最好是用文字和圖片結(jié)合來介紹和說明 。 2. 體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)的協(xié)調(diào)性 動(dòng)作連貫、節(jié)奏合理、各要素配合恰當(dāng)，身體及各部分協(xié)調(diào)配合 3. 體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)力量性 4. 體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)的經(jīng)濟(jì)性 盡量減少時(shí)間和能量消耗，是動(dòng)作準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性的綜合表現(xiàn) 5. 體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)的彈性： 能加強(qiáng)動(dòng)作美感，減緩來自對(duì)手和器械的擊打力量，保證技術(shù)完成。練習(xí)的時(shí)間和頻率主要反映了練習(xí)的時(shí)間特征，練習(xí)的速度則反映了練習(xí)的時(shí)空結(jié)合的綜合特征。 2022/8/23 32 （三）體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)的生物力學(xué)特征 體育運(yùn)動(dòng)技術(shù) 運(yùn)動(dòng)學(xué)特征 動(dòng)力學(xué)特征 綜合性特征 空間特征 時(shí)間特征 時(shí)空特征 姿勢(shì) 軌跡 時(shí)間 速率 速度 力量 節(jié)奏 2022/8/23 33 身體運(yùn)動(dòng)的時(shí)空特征 time and space characteristics of body exercise ? 人所有的動(dòng)作都是在空間和時(shí)間里進(jìn)行的，這從運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的原理對(duì)動(dòng)作要素的相互關(guān)系進(jìn)行科學(xué)的分析可以得出。 如投擲的最后用力 2. 技術(shù)細(xì)節(jié)：是技術(shù)動(dòng)作的次要特征，是技術(shù)中比較靈活的部分。例：跳遠(yuǎn)技術(shù)基礎(chǔ)由助跑、 起跳 、騰空、落地 4個(gè)環(huán)節(jié)構(gòu)成。 動(dòng)作節(jié)奏是動(dòng)作要素的綜合表現(xiàn)。 它與動(dòng)作的時(shí)間特征、空間特征和動(dòng)力學(xué)特征都有關(guān)系。 2022/8/23 26 2022/8/23 27 2022/8/23 28
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