艾賓浩斯記憶曲線背單詞計劃表(參考版)
2024-08-14 06:25本頁面
【正文】 ”可見，一個人的心胸和眼光，決定了他志向的短淺或高遠(yuǎn)；一個人的希望和夢想，決定了他的人生暗淡或輝煌?？吹酱蠛５娜?，就會頓感心胸開闊舒暢； 心中沒有希望的人，是世界上最貧窮的人；心中沒有夢想的人，是普天下最平庸的人；目光短淺的人，是最沒有希望的人?！?第二個工人缺乏熱情地說：“我在砌一堵墻?！爸井?dāng)存高遠(yuǎn)”,“風(fēng)物長宜放眼量”,這些古語皆鼓舞人們要樹立雄心壯志，要有遠(yuǎn)大的理想。第四個記憶周期是1天第五個記憶周期是2天第六個記憶周期是4天第七個記憶周期是7天第八個記憶周期是15天以上的8個周期應(yīng)用于背詞法，作為一個大的背詞的循環(huán)的8個復(fù)習(xí)點(diǎn)，可以最大程度的提高背單詞的效率背單詞就找個小本子窄窄的那種，每頁中間對折左邊英文右邊中文，每天背100個，分5組每組20個，每一個看過留下讀音和拼寫的印象，基本上5～8分鐘一組，全部5組大概看30分鐘，最好不要超過40分鐘，然后再從第一組再看，每天一百個新的，看過的按記憶周期在第15天重新復(fù)習(xí)，基本每天進(jìn)行的300～400個單詞記憶。第一個記憶周期是5分鐘第二個記憶周期是30分鐘第三個記憶周期是12小時這三個記憶周期屬于短期記憶的范疇。復(fù)習(xí)過程a)復(fù)習(xí)方法：遮住中文釋義，盡力回憶該單詞的意思，幾遍下來都記不住的單詞可以做記號重點(diǎn)記憶。艾賓浩斯記憶曲線復(fù)習(xí)點(diǎn)的確定1．第一個記憶周期：5分鐘2．第二個記憶周期：30分鐘3．第三個記憶周期：12小時4．第四個記憶周期：1天5．第五個記憶周期：2天6．第六個記憶周期：4天7．第七個記憶周期：7天8．第八個記憶周期：15天背誦方法1．初記單詞時需要記憶的內(nèi)容：a）單詞外觀，b）單詞的中文釋義，c）單詞的記憶法2．每個list的具體背誦過程（每個list按12頁，每頁10個單詞計）：a)背完一頁（大約5分鐘），立即返回該頁第一個單詞開始復(fù)習(xí)（大約幾十秒）b)按上面方法背完1～6頁（大約在30分鐘），回到第1頁開始復(fù)習(xí)（兩三分鐘）c)按上面同樣方法背完7～12頁，一個list結(jié)束d)相當(dāng)于每個list被分為12個小的單元，每個小的單元自成一個復(fù)習(xí)系統(tǒng)；每6個小單元組成一個大單元，2個大單元各自成為一個復(fù)習(xí)系統(tǒng)。背一個list總共需要一小時左右的時間。b)復(fù)習(xí)一個list所需的時間為20分鐘以內(nèi)c)當(dāng)天的list最好在中午之前背完，大約12小時之后（最好睡覺前）復(fù)習(xí)當(dāng)天所背的listd)在其后的1，2，4，7，15天后分別復(fù)習(xí)當(dāng)日所背的liste）復(fù)習(xí)的原則時間間隔：30秒1分鐘5分鐘30分鐘1小時8小時1天2天6天31天重學(xué)節(jié)省誦讀時間百分?jǐn)?shù)：復(fù)習(xí)點(diǎn)的確定人的記憶周期分為短期記憶和長期記憶兩種。下面是幾個比較重要的周期。
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