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大學(xué)生生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)(參考版)

2024-08-14 02:40本頁面
  

【正文】 這實(shí)際上是與大學(xué)生近幾年來人生觀、價(jià)值觀的嬗變相一致的。他們在選擇職業(yè)時(shí),不僅關(guān)心自己的事業(yè),關(guān)心個(gè)人價(jià)值的實(shí)現(xiàn),還要考慮職業(yè)的經(jīng)濟(jì)狀況、社會(huì)地位、工作舒服程度,同時(shí)也考慮家庭父母是否同意等多種因素。二是擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)存在多重性,但存在重視自我發(fā)展,忽視國家需要的趨勢。大學(xué)生感受到擇業(yè)壓力是正常的,適當(dāng)?shù)膲毫⒊蔀榇髮W(xué)生擇業(yè)的動(dòng)力。如害怕自己的知識(shí)和能力不夠,不能勝任今后的工作;害怕自己沒有社會(huì)關(guān)系,在人才競爭中被他人排擠。有的畢業(yè)生在招聘人員面前自吹自擂,把自己夸得學(xué)富五車、才高八斗,表現(xiàn)出一種高度的自信?,F(xiàn)在的畢業(yè)生一反過去那種被動(dòng)等待國家分配的局面,主動(dòng)出擊、自我推銷。一是在擇業(yè)心理上自信與憂慮共存。①大學(xué)生擇業(yè)心理的特點(diǎn)與趨勢隨著經(jīng)濟(jì)建設(shè)的發(fā)展、改革開放的深入和社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)體制的建立,也由于中國大學(xué)教育由精英教育向大眾化教育的轉(zhuǎn)變,大學(xué)擴(kuò)招和大學(xué)生就業(yè)方式的變化,加上大學(xué)生思想、價(jià)值觀的變化,大學(xué)畢業(yè)生的擇業(yè)趨向正在發(fā)生變化。這就要求大學(xué)生在擇業(yè)前需要學(xué)習(xí)必要的勞動(dòng)法,合同法等法律文件,用以保護(hù)自身的法律權(quán)益。面試通過之后,一般就進(jìn)入簽約階段。另外,有些單位會(huì)問一些“兩難”的問題,比如事業(yè)和家庭的沖突問題等,遇到這類問題,注意運(yùn)用辨證法,從兩方面來論述,最后在作出自己的判斷。面試時(shí)應(yīng)注意一些小技巧。面試首先要有信心,不要總是想是考官在考自己,而要認(rèn)為自己是在與考官交流,誠懇、直率、謙而不卑的態(tài)度能夠給對(duì)方一個(gè)良好的印象。自薦材料通過審核,就進(jìn)入了面試階段。自薦材料要注意多校稿,避免錯(cuò)別字,污損或格式不統(tǒng)一的現(xiàn)象,另外,自薦材料切忌編造、虛假和夸大成績,這樣容易使人產(chǎn)生反感。附件是自身成績的佐證,用人單位通過這些附件來了解你所取得的成就。行文要求言簡意賅,一目了然。行文要求語言流利,文字通順,用詞貼切,具有感染力。自薦材料主要由三個(gè)部分組成:求職信(自薦信)、履歷(簡歷)和附件。一般的用人單位在招聘員工時(shí),總是先通過閱讀應(yīng)聘者的自薦材料進(jìn)行初步篩選。這是求職的第一步,也是求職成功的第一步。這些信息的來源渠道很多,主要有:學(xué)校主管畢業(yè)生工作的部門(比如學(xué)生處、畢業(yè)生分配辦公室、就業(yè)指導(dǎo)中心等),各種類型的供需信息交流會(huì)(比如各大高校組織的畢業(yè)生供需見面會(huì)等),各地人才市場,各類招聘廣告以及網(wǎng)絡(luò)信息等。四是意向中的單位的情況。三是意向中的行業(yè)的基本情況。從這幾年的經(jīng)驗(yàn)來看,主要應(yīng)收集一下幾個(gè)方面的信息:一是當(dāng)年大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)的供需情況,比如,畢業(yè)生總的供求情況,各行各業(yè)需要畢業(yè)生的情況,自己所學(xué)專業(yè)的社會(huì)需求情況等。第一,收集信息。②求職技巧一般來說,大學(xué)生的擇業(yè)求職大致要經(jīng)過這樣一個(gè)過程,即收集信息、準(zhǔn)備自薦材料、參加應(yīng)聘或面試、簽訂協(xié)議。 五是著眼長遠(yuǎn)面向未來的原則。從用人單位的情況來看,有的單位可能性質(zhì)較好,比如科研、設(shè)計(jì)部門,既有較好的工作環(huán)境,又有較高的社會(huì)地位,也容易出成果,但也許其所在地域較偏僻,生活條件較差,有的單位可能生活條件較好,待遇也高,但工作勞動(dòng)強(qiáng)度大,有風(fēng)險(xiǎn);有的單位在大城市或沿海地區(qū),文化條件較好,但專業(yè)不對(duì)口,英雄無用武之地;也有的單位雖然生活條件艱苦,基礎(chǔ)條件差,但其發(fā)展前景廣闊,而且有利于畢業(yè)生的成長和成才。在畢業(yè)生就業(yè)過程中,擺在畢業(yè)生面前的選擇是多方面的。對(duì)正在擇業(yè)選擇單位過程中的大學(xué)生,更應(yīng)為自己能贏得機(jī)會(huì)不斷完善自己。主動(dòng)地了解人才供求信息和規(guī)格要求又利于職業(yè)的主動(dòng)選擇。從某種意義上說,職業(yè)崗位的選擇也是一種競爭,這就要求廣大畢業(yè)生要積極主動(dòng)地參與職業(yè)崗位的競爭,展示才華,以良好的素質(zhì)去爭得一份比較理想的職業(yè)。這里所說的主動(dòng)選擇,主要包含以下三個(gè)方面的意思。三是主動(dòng)選擇的原則。發(fā)揮能力所長。對(duì)于一個(gè)人來講,由于其所選擇的職業(yè)正是其自身的素質(zhì)優(yōu)勢所在,他就會(huì)產(chǎn)生濃厚的興趣,并隨著興趣的發(fā)展逐步形成職業(yè)興趣,在順利而出色地完成本職工作的同時(shí),隨著經(jīng)驗(yàn)的豐富,能力的提高,加上個(gè)人刻苦鉆研,就可能出現(xiàn)靈感上的火花,從而有所發(fā)明和創(chuàng)造。因此不僅體現(xiàn)了人盡其才、學(xué)用一致的要求,而且體現(xiàn)了對(duì)職業(yè)負(fù)責(zé)、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的精神。如果一個(gè)人所在的職業(yè)崗位正是其素質(zhì)所長和優(yōu)勢所在,就會(huì)比其他的人更容易完成本職工作,這樣就會(huì)受到周圍同事、領(lǐng)導(dǎo)的肯定,從而激勵(lì)他更加努力地去完成一個(gè)又一個(gè)的任務(wù),而在完成任務(wù)的過程中,不僅提高了技術(shù)能力水平,使其更加成熟,而且也從中感到價(jià)值實(shí)現(xiàn)的意義,從而不斷提高思想覺悟,促進(jìn)自己健康成長。主要包括思想品德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、身體素質(zhì)、個(gè)性心理品質(zhì)素質(zhì)等。對(duì)于人的素質(zhì),不同的學(xué)科,從不同的角度可以有不同的理解。二是發(fā)揮個(gè)人素質(zhì)優(yōu)勢的原則。因此,在選擇職業(yè)時(shí),我們首先要把社會(huì)需要作為選擇職業(yè)的出發(fā)點(diǎn),把個(gè)人意愿和社會(huì)需要結(jié)合起來,統(tǒng)一起來。正是由于社會(huì)不斷發(fā)展,需要越來越多的人從事職業(yè)活動(dòng),才有了職業(yè)崗位的選擇。社會(huì)的每一步發(fā)展,都是種種職業(yè)活動(dòng)共同作用的結(jié)果。在現(xiàn)實(shí)生活中,個(gè)人需要的內(nèi)容無論怎樣多,個(gè)人需要的結(jié)構(gòu)無論怎樣復(fù)雜,它總是受現(xiàn)實(shí)社會(huì)的要求所制約。指一個(gè)人在選擇職業(yè)崗位時(shí),把社會(huì)需要作為出發(fā)點(diǎn)和歸宿,以社會(huì)對(duì)自己的要求為準(zhǔn)繩,去觀察、認(rèn)識(shí)問題,進(jìn)而決定自己的職業(yè)崗位。大學(xué)畢業(yè)生在選擇職業(yè)時(shí)應(yīng)注意遵從以下原則。①擇業(yè)原則擇業(yè)原則就是在選擇職業(yè)崗位時(shí)應(yīng)當(dāng)遵循的原則,是指一個(gè)人在認(rèn)識(shí)和處理職業(yè)崗位選擇問題的準(zhǔn)繩。要指導(dǎo)大學(xué)生掌握擇業(yè)原則和求職技巧大學(xué)生的生涯發(fā)展直接面臨擇業(yè)求職問題。這時(shí),你可能要回到生涯規(guī)劃的某一點(diǎn),再次找尋一個(gè)適合成長后的你的生涯。 當(dāng)然,有時(shí)也會(huì)碰到許多挫折和不快,使我們產(chǎn)生懷疑,這時(shí)就要學(xué)習(xí)一些自我調(diào)適的方法。發(fā)展事業(yè):精心經(jīng)營自己的事業(yè),建立與眾不同的基業(yè)。選對(duì)行業(yè):參考自己的興趣和價(jià)值觀,汰舊換新。在不斷的探索追尋中,每個(gè)人最終都能發(fā)展出自己的“五業(yè)”。這時(shí),需要不斷地澄清事情的優(yōu)先級(jí),眼光放遠(yuǎn),才能重回航道。生涯規(guī)劃的最后一步,是評(píng)估實(shí)行的效果。總之,在行動(dòng)中積累自己的資源,是這個(gè)步驟中的重點(diǎn)。當(dāng)生涯規(guī)劃的計(jì)劃完成后,便要采取行動(dòng),因?yàn)榭沼杏?jì)劃,而無行動(dòng),則一切都如夢幻泡影。這些過程是一個(gè)生涯決定的過程。 第五,確立目標(biāo)。 第四,認(rèn)識(shí)工作世界。系統(tǒng)化生涯規(guī)劃是一個(gè)從內(nèi)而外的過程,因此在生涯規(guī)劃時(shí),要先認(rèn)識(shí)自己。因此,給自己一點(diǎn)時(shí)間,在夜深人靜的時(shí)候,聽聽自己心底的呼喚;或是憑著過去的經(jīng)驗(yàn)和直覺,選定一個(gè)方向,滿懷著好奇心和勇氣去行動(dòng)。有時(shí)我們難免會(huì)害怕自己是否去對(duì)了地方,好在方向是死的,人是活的,在旅程中,我們?nèi)舭l(fā)現(xiàn)原先設(shè)定的方向,不是自己真正想去的地方,那么我們永遠(yuǎn)會(huì)有機(jī)會(huì)修正。 第二,設(shè)定方向。但不管如何,在生涯過程中,對(duì)自己的耐心和愛心,是不可或缺的。在這個(gè)階段,你已覺悟到生涯規(guī)劃的重要性,并且愿意花上一段時(shí)間,來規(guī)劃自己的生涯。系統(tǒng)化生涯規(guī)劃法的優(yōu)點(diǎn)是:可以幫助你認(rèn)識(shí)自己的特質(zhì)及價(jià)值所在;幫助你認(rèn)識(shí)工作世界的現(xiàn)狀與趨勢;幫助你找到可以實(shí)現(xiàn)自己的途徑;幫助你了解工作只是人生的一部分,而非全部。缺點(diǎn)是無法根據(jù)個(gè)人的能力、特性做長遠(yuǎn)的規(guī)劃。它們是最便捷的生涯規(guī)劃的方法。這些人包括:父母或家人、朋友或同僚、老師、指導(dǎo)教授或輔導(dǎo)員。 第七種:假手他人法:聽從師長的觀念,一直深深地影響著我們的行為。婚姻中,家務(wù)活通常被認(rèn)為是女人的工作,男人則負(fù)責(zé)養(yǎng)家糊口,也是一種刻板印象。有不少擁有大學(xué)以上文憑的人,放棄發(fā)展自己的專業(yè),而選擇錢多事少離家近的工作。如擇偶時(shí),男人希望能娶到一個(gè)富家女,好減少十年的努力;女人希望找到一個(gè)鐵飯碗,保障安全等。 第二種:目前趨勢法:跟隨現(xiàn)在市場的趨勢,盲目地投入新興的熱門行業(yè)。它們分別是: 第一種:自然發(fā)生法:最常見的情形是,不少學(xué)生在高考后,填寫志愿時(shí),并未仔細(xì)考慮自己的性向、志趣,只要找到分?jǐn)?shù)所能錄取的學(xué)校、專業(yè),便草草地填上自己所學(xué)的專業(yè)和學(xué)校。下面介紹兩類生涯規(guī)劃的方法和影響職業(yè)生涯的因素。因此,根據(jù)不同時(shí)期,建立四至五個(gè)生涯發(fā)展階段,這樣才具體可行。 第三,時(shí)段安排:為了使生涯能按照計(jì)劃發(fā)展,在時(shí)間上必須有明確的階段劃分。 第二,環(huán)境認(rèn)知:生涯發(fā)展除了自身的條件外,客觀的環(huán)境因素也影響很大。自我評(píng)估應(yīng)以個(gè)人的教育背景、個(gè)性、體能、專長、愛好及價(jià)值觀為依據(jù)。因此在生涯決策時(shí)考慮的因素有: 第一,自我評(píng)估:知己知彼,百戰(zhàn)不殆。 每個(gè)人面對(duì)生涯決策的情景是不同的,但目標(biāo)、選擇、結(jié)果、評(píng)價(jià)這四個(gè)要素是每個(gè)決策都不可缺少的。決策的過程中在選定目標(biāo)之后要作好行動(dòng)計(jì)劃,進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃。特別是隨著市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,這類畢業(yè)生將越來越受到用人部門的普遍歡迎。從最近幾年的畢業(yè)生就業(yè)情況看,許多用人單位最歡迎既懂專業(yè)、又懂管理、又善于交際的多面手。而隨著對(duì)外開放步伐的加快和外向型經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,許多單位對(duì)畢業(yè)生的外語水平要求也越來越高,尤其歡迎那些既懂專業(yè)知識(shí),又有較高外語水平的非外語專業(yè)畢業(yè)生。四是基礎(chǔ)扎實(shí)、知識(shí)面寬、外語水平高的畢業(yè)生。根據(jù)近年來用人單位反饋的信息,現(xiàn)在的大學(xué)生與五、六十年代的大學(xué)生相比,最大的弱點(diǎn)就是怕吃苦,缺乏實(shí)干精神。具有強(qiáng)烈的事業(yè)心與責(zé)任感,一心一意干事業(yè),是許多單位對(duì)大學(xué)畢業(yè)生提出的普遍要求。二是有事業(yè)心與責(zé)任感的畢業(yè)生。從最近幾年的畢業(yè)生就業(yè)情況看,下面幾種類型的畢業(yè)生最受用人單位的歡迎:一是思想政治素質(zhì)較高的畢業(yè)生。四是心理素質(zhì)。我國中青年科學(xué)家平均壽命的縮短就說明:忽視身體素質(zhì),既是個(gè)人生命的遺憾,更是國家的巨大損失。包括健康的身體和健美的體態(tài)。因此,當(dāng)代大學(xué)生在學(xué)好專業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上還必須盡量擴(kuò)大知識(shí)面,吸收有益的知識(shí)養(yǎng)分,在培養(yǎng)專業(yè)技能的基礎(chǔ)上也要注重綜合能力的鍛煉,如理解判斷能力、組織協(xié)調(diào)能力、決策能力、創(chuàng)新能力、人際交往能力、語言文字表達(dá)能力以及行動(dòng)能力等。美國曾對(duì) 1 , 3 1 1位科學(xué)家進(jìn)行長期調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)有成就的科學(xué)家很少是僅僅精通一門專業(yè)的“專才”,而是博學(xué)多才的“通才”。在當(dāng)今社會(huì),知識(shí)陳舊,技能單一的人是不能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要的?,F(xiàn)代社會(huì)需要的人才,在政治上必須熱愛社會(huì)主義祖國,擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo);在思想上必須樹立科學(xué)的世界觀、人生觀和價(jià)值觀,實(shí)現(xiàn)自己的人生理想和職業(yè)理想;在道德上必須堅(jiān)持集體主義原則,在繼承和發(fā)揚(yáng)中華傳統(tǒng)美德的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)自己良好的道德品質(zhì);在理論上必須努力學(xué)習(xí)馬列主義毛澤東思想鄧小平理論“三個(gè)代表”重要思想與科學(xué)發(fā)展觀和構(gòu)建和諧社會(huì)的理論,不斷提高自身的理論修養(yǎng)和人文素質(zhì)。主要包括思想素質(zhì)、政治素質(zhì)、道德素質(zhì)、理論素質(zhì)等幾個(gè)方面。傳統(tǒng)的單一知識(shí)型勞動(dòng)者已經(jīng)很難適應(yīng)社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)的需求,現(xiàn)代社會(huì)的各種職業(yè)通常都需要高素質(zhì)的復(fù)合型人才。這就是當(dāng)代大學(xué)生所面臨的工作世界。 目前,我國最急需、最緊缺的專門人才,從層次上講主要是四類:學(xué)術(shù)技術(shù)帶頭人——國家科技代表隊(duì);高新技術(shù)人才——發(fā)展高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)代表隊(duì);高級(jí)管理人才;高級(jí)技藝人才。第三產(chǎn)業(yè)特別是外向型經(jīng)濟(jì)人才,包括出口創(chuàng)匯的生產(chǎn)部門、流通部門、管理部門的人才將深得市場需要。在客觀事物的發(fā)展中,當(dāng)一種現(xiàn)象出現(xiàn)時(shí),常伴隨另一種現(xiàn)象發(fā)生,兩者存在相關(guān)的聯(lián)系,據(jù)此可以預(yù)測某些現(xiàn)象即將到來,這一類推原理反映客觀事物發(fā)展條件的相似性。這些產(chǎn)業(yè)、行業(yè)的人才需求形勢,可以作為大學(xué)生生涯規(guī)劃的決策參考。如果按德國20世紀(jì)90年代初環(huán)保從業(yè)人員比例計(jì)算,我國需要環(huán)保從業(yè)人員1000萬人。根據(jù)客觀事物之間的因果聯(lián)系,我們可以根據(jù)已有的原因預(yù)測未來的結(jié)果,這一因果原理反映客觀事物發(fā)展階段的關(guān)聯(lián)性。二是因果原理。為了實(shí)現(xiàn)工業(yè)化和現(xiàn)代化,城市化進(jìn)程勢必提速,這一慣性將激化人多耕地少的矛盾,需要進(jìn)行農(nóng)業(yè)的戰(zhàn)略調(diào)整,向規(guī)?;?、集約化、市場化、現(xiàn)代化轉(zhuǎn)變。新世紀(jì)初,我國參與經(jīng)濟(jì)全球化進(jìn)程,信息的收集、加工、處理和應(yīng)用形成慣性,信息業(yè)將有長足發(fā)展。現(xiàn)代工業(yè)社會(huì)將進(jìn)入知識(shí)經(jīng)濟(jì)社會(huì),這是信息技術(shù)發(fā)展的大趨勢。一是慣性原理。 國家的經(jīng)濟(jì)政策和產(chǎn)業(yè)政策都會(huì)影響產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整,根據(jù)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的趨勢可以預(yù)測社會(huì)對(duì)人才的需求,從而了解大學(xué)生所面臨的工作世界的變化。為了優(yōu)化三大產(chǎn)業(yè)的結(jié)構(gòu),必須把基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)提高到一個(gè)新水平,發(fā)展科技和教育。其五,用信息化帶動(dòng)工業(yè)化。其三,優(yōu)化企業(yè)組織結(jié)構(gòu)。其一,加快工業(yè)改組改造。三大產(chǎn)業(yè)內(nèi)部調(diào)整的要點(diǎn)是:第一產(chǎn)業(yè)面向市場,依靠科技,以農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營企業(yè)化為主體,不斷向生產(chǎn)的廣度和深度進(jìn)軍。這是我國區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展極不平衡的原因之一。 產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)是指三大產(chǎn)業(yè)的比例關(guān)系和彼此聯(lián)系,直接影響經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平。第116條規(guī)定:“在法律規(guī)定范圍內(nèi)的個(gè)體經(jīng)營、私營經(jīng)濟(jì)等非公有制經(jīng)濟(jì),是社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)的重要組成部分。前六種基本屬于公有制,后三種基本屬于非公有制,第十種中視中方公、私而定其性質(zhì)。我國正處在社會(huì)主義初級(jí)階段,其所有制結(jié)構(gòu)是以公有制經(jīng)濟(jì)為主體,多種所有制經(jīng)濟(jì)并存,共同發(fā)展。 生產(chǎn)資料所有制簡稱所有制,是人們對(duì)生產(chǎn)資料的占有形式,指生產(chǎn)資料歸個(gè)人、社會(huì)集團(tuán)或整個(gè)社會(huì)所有的形式。直接關(guān)系到大學(xué)生工作世界變化的是國家的經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)調(diào)整戰(zhàn)略和發(fā)展趨勢。 我國正處在和平與發(fā)展成為時(shí)代主題的世界大環(huán)境中,社會(huì)發(fā)展已進(jìn)入人均國民生產(chǎn)總值1000美元左右的社會(huì)發(fā)展關(guān)鍵期。2.要把握時(shí)代對(duì)大學(xué)生生涯發(fā)展的要求 把握時(shí)代對(duì)大學(xué)生生涯發(fā)展的要求首先必須了解時(shí)代的發(fā)展趨勢,特別是時(shí)代的發(fā)展對(duì)大學(xué)生即將面臨的工作世界的影響和變化趨勢,即了解大學(xué)生必將面臨的工作世界;其次必須了解新的工作世界對(duì)人才素質(zhì)的要求。找工作的找工作、考研的考研、出國的出國,不能再猶豫不決,應(yīng)引導(dǎo)大部分學(xué)生將目標(biāo)鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上。這一階段由于在擇業(yè)的過程中可能會(huì)出現(xiàn)一些不確定因素,特別是可能遭遇就業(yè)挫折,大學(xué)生容易產(chǎn)生對(duì)職業(yè)生涯目標(biāo)的動(dòng)搖和困惑,因此應(yīng)指導(dǎo)他們加強(qiáng)意志鍛煉,增強(qiáng)自信心,為順利進(jìn)入職業(yè)生涯做好最后的準(zhǔn)備。在撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章時(shí),可大膽提出自己的見解,鍛煉自己獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性;參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作,和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì),學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信,搜集工作信息并積極嘗試;加入校友網(wǎng)絡(luò),和已經(jīng)畢業(yè)的校友、師哥師姐談話,了解往年的求職情況;希望出國留學(xué)的學(xué)生,可多接觸留學(xué)顧問,參與留學(xué)系列活動(dòng),準(zhǔn)備TOEFL、GRE,注意留學(xué)考試資訊,向相關(guān)教育部門索
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