徐文兵解讀黃帝內(nèi)經(jīng)：四氣調(diào)神大論第一講文字稿(參考版)
2025-07-30 07:55本頁面
【正文】 徐文兵：再見。感謝大家收聽今天的國學(xué)堂之重新發(fā)現(xiàn)，中醫(yī)太美?！ ⌒煳谋阂古P那個(gè)時(shí)間我不干涉你，但是呢從那個(gè)晚起改成早起?？墒悄?，立春這一天一到，就該改什么了，可以早睡但是呢，也要該早起了。從冬天的什么時(shí)間呢，冬天是什么，要早睡晚起，必待日光?！ ×憾盒侣劼?lián)播之后，連續(xù)劇看了一集，第二集還沒看上呢?！ ×憾壕劈c(diǎn)。 徐文兵：嗯，不要超過十一點(diǎn)。在春天的時(shí)候或者夏天的時(shí)候，你可以睡得晚一點(diǎn)。所以呢亥時(shí)叫什么豬的時(shí)間，是吧，像豬一樣，趕緊睡吧?！ ×憾合﹃枆嬃?，洗洗睡吧。什么叫人定呢， 梁冬：該歇了。古代還有一個(gè)就是規(guī)定作息的方法，就是每個(gè)時(shí)辰它有個(gè)對(duì)應(yīng)，我剛才說了，月上柳梢頭，人約黃昏后?！ ×憾汉呛恰?，“夜臥早起”。梁冬：呵呵，此話用得甚是恰當(dāng)。所以冬天吃點(diǎn)這種高脂肪高蛋白的有營養(yǎng)的，甚至吃點(diǎn)凍柿子、凍梨、甚至吃點(diǎn)冰棍，能消化。到了春天呢，這些人體的小小的汗毛，汗毛孔開始開放，人的臉呢也開始舒張，人的氣血呢又開始從內(nèi)臟、從腸胃，開始向四肢、向頭面、向末梢奔涌，這時(shí)候人也會(huì)顯得萬物以榮，容光煥發(fā)。你剛才不是說嗎，像青青草一樣冒出來嗎。 梁冬：對(duì)?！ ×憾喝宋锫?。青是綠和藍(lán)的兩個(gè)意思，一般我們講的是綠啊，青山碧水啊，就是開始變綠了。不是不是……調(diào)回來，“萬物以榮”?！笔裁唇凶觥耙古P”？ 徐文兵：“萬物以榮“你就這么跳過去了。 梁冬：前段時(shí)間老有一個(gè)貼子，就是說不管詞，后面都可以加上一句叫做“一枝紅杏出墻來”，說回來呵，不要說太遠(yuǎn)了?！ ×憾捍猴L(fēng)何須怨楊柳是吧?！皹s”的反義詞？梁冬：枯嘛?！ ×憾汉?，剛才我們講到了這個(gè)“天地俱生，萬物以榮”。 徐文兵：扶一把，順著這個(gè)升勁，讓它升起來。相反呢，有些平時(shí)膽小怕事、優(yōu)柔寡斷，陽萎甚至那種筋，我說那個(gè)筋骨那個(gè)筋比較軟的人，正好借著春天這個(gè)勁，再加點(diǎn)食物或者是辛辣的味道，或者喝點(diǎn)酒，正好是滋補(bǔ)你肝氣。 梁冬：所以如果這兩天春天的時(shí)候突然暗瘡標(biāo)出來，還應(yīng)該感到額手稱快了?！ ×憾喊ィ嗽捲踔v？ 徐文兵：呵呵，蛇呆在洞里不好打的，是吧？ 梁冬：是?！ ×憾何覀冞@個(gè)節(jié)目播的時(shí)候正在春天嘛，你有沒有什么建議給我們的收音機(jī)旁的聽眾朋友。到了冬天叫閉藏，水冰地坼。我們舉幾個(gè)例子，秋天叫什么？ 梁冬：秋天叫什么？ 徐文兵：對(duì)應(yīng)說天地俱生，秋天天地的氣是什么氣？ 梁冬：就是那個(gè)肅殺之氣嘛?！ ⌒煳谋核晕覀冎v了放風(fēng)箏這個(gè)升，這時(shí)候地氣是上升的。徐文兵：此為發(fā)陳?！ ⌒煳谋簾o限的哲理?！ ×憾汉呛?，你還挺壓韻的?！ ×憾杭?jí)別不一樣?！ ×憾号丁！ ⌒煳谋函偅褪窃锟窈湍欠N精神分裂癥，到春天，春天這種肝氣、肝火萌動(dòng)生發(fā)的時(shí)候，他這種陳年固疾也發(fā)出來了。梁冬：有這種人嗎？ 徐文兵：呵呵，你是不是想見一見。還有很多病，就是在春天開花的時(shí)候，這些人突然就表現(xiàn)的癥狀非常強(qiáng)烈，——桃花瘋?！ ⌒煳谋核憩F(xiàn)出來什么，先咳嗽，然后馬上就是嗓子紅腫，熱痛，心跳加快，心率變快，甚至還會(huì)出血，最后到高燒、昏迷、抽搐，這表現(xiàn)的一系列的都是一種溫?zé)岵〉倪@種狀態(tài)，一到春天開始發(fā)了，咋回事？——發(fā)陳?！ ⌒煳谋喊?，很多人就得了這種溫?zé)嵝缘母忻?，它不是傷寒。徐文兵：冬不藏精春必病溫嘛。春天也是個(gè)很多疾病爆發(fā)的季節(jié)。 徐文兵：對(duì)，而另外這個(gè)陳還有一層含義，我們剛才說的是養(yǎng)精蓄銳，留下的好東西到春天發(fā)出來了?！按喝?，此為發(fā)陳?！边@一節(jié)又過去了，稍微休息一下之后，馬上回來，《四氣調(diào)神大論》?！ ×憾禾幸馑剂??！ ⌒煳谋菏前桑M(jìn)補(bǔ)，要養(yǎng)精蓄銳，留到這天干嘛呢？不是讓你在那增加脂肪、增加血脂、增加血糖，留到春天讓它去生根、發(fā)芽、開花，所以叫發(fā)陳。這個(gè)我剛才講得那個(gè)茵陳啊，為什么叫茵陳啊？茵陳是個(gè)多年～ 梁冬：哪個(gè)茵？ 徐文兵：茵是胡茵夢(mèng)的茵，草字頭一個(gè)因?yàn)榈囊?，我們?jīng)常說綠草茵茵嘛，茵就是一種草，它也是描述那個(gè)草剛發(fā)芽出來的樣子，茵陳這味藥為什么叫茵陳？就是因?yàn)樗痍愂且环N多年生的草本植物，它每年一到春天就從它那個(gè)陳舊的枝干上冒出一個(gè)新的葉子、冒出一個(gè)新的芽，然后又郁郁蔥蔥長成一個(gè)新的草，它叫茵陳蒿，為什么叫蒿呢，長得比較高，所以呢，春三月此為發(fā)陳，一是說它生發(fā)另外呢它有多年的積累，我們經(jīng)常說冬天要閉藏。但是這個(gè)味是一種淺薄的味，保持不了很久，散就散掉了。 梁冬：新會(huì)陳皮嘛。 徐文兵：哎，陳皮也很有意思啊，中醫(yī)有個(gè)方子叫二陳湯，是吧，這二陳湯里面必須用二味放了很多年的藥，一是半夏一是陳皮。中醫(yī)里面有個(gè)中藥啊，叫什么？茵陳?！ ⌒煳谋喊l(fā)于哪呢？ 梁冬：發(fā)于陳吶。那時(shí)候呢太陽它逐漸在回歸，大地呢慢慢從那種沉寒固攏冰凍狀況下開始回暖，這個(gè)時(shí)候呢就從地上開始就涌動(dòng)出一股生氣，就開始往上走，在這種生氣的推動(dòng)下，植物的營養(yǎng)或者說它的氣血，它沒有血，它的枝葉就開始從它的樹根，冬季養(yǎng)了一個(gè)季的這個(gè)營養(yǎng)，開始往主干上，走往枝葉上，往末梢上走，走著走著到最后就能用肉眼看到的，長出了新的枝芽長出了新的葉，或者它的花蕾開始變得膨大開始綻放，所以這叫發(fā)。 梁冬：對(duì)呀。你要跟老外說老外都笑噴了，他沒有那種感覺?！ ⌒煳谋和?，對(duì)?！ ×憾壕褪巧l(fā)嘛?！ ⌒煳谋阂簿褪钦f，冬至以后，四十五天，那天就是立春了，立春這一天往后的持續(xù)的這三個(gè)月我們命名為春天，春天它的性質(zhì)是什么呢？下面就說了此為發(fā)陳?！ ⌒煳谋核桓嬖V你，然后他就讓你去感覺一個(gè)東西，感覺它的陰面陽面，不一樣。 梁冬：還是自我心里暗示？ 徐文兵：你都可以理解，但是呢，實(shí)踐去檢驗(yàn)嘛。你能夠感覺到。 梁冬：你剛才說這個(gè)不需要多敏感，但是我覺得這真的很難得了，你說你問到街上十個(gè)人，有多少個(gè)人知道說立春的昨天那一天的風(fēng)和立春的這一天的風(fēng)有不一樣，肯定很少有。所以到那天，人的活動(dòng)、身心變化就應(yīng)該區(qū)別于冬天了。 梁冬：那得極其敏感的人?，F(xiàn)在我們都當(dāng)寓言來聽，覺得是講笑話講故事，不是。啊，哪怕你不看表，今幾點(diǎn)了？哎，你會(huì)說幾點(diǎn)了?！ ×憾翰挥X。第一他不知，他不知道今天立春了?！ ×憾壕褪菣C(jī)會(huì)來了?！ ⌒煳谋核窟^十五天就像經(jīng)過了一個(gè)刻度，到立春這一天的感覺是什么，天地俱生?？墒侵袊酥v的是什么？講的是那種慧、感覺，就是說這一天溫度哪怕它是零下三十度，但是這天立春了，氣不一樣了。梁冬：所以春天來了，立春之后還是蠻冷的。然后往后再數(shù)三個(gè)月，就一季。徐文兵：整好四十五天，那天就是立春?！ ×憾何寰潘氖濉６镣炅?，一個(gè)十五天小寒，三十天大寒，是吧，然后再過一個(gè)十五天，多少天？ 梁冬：三十天，四十五天。春三月是從大年初一開始還是立春開始？徐文兵：應(yīng)該是從立春，這就是我們講的二十四節(jié)氣按照陽歷去走，不是按陰歷走，盡管它們倆也差不了幾天，中國按我了解的就是，最早研究天文第一個(gè)定的節(jié)氣就是冬至，冬至那一天是太陽日照時(shí)間最短，是吧？在地上拉的那個(gè)影子也是最長的，所以古人先把這一天定下來，定下來這一天呢就開始數(shù)九了，對(duì)不對(duì)？冬至就開始數(shù)九了，一九、二九、三九?！ ×憾耗撬募痉置靼?，我們今天呢就進(jìn)入這個(gè)正題了，四氣調(diào)神，春三月，此為發(fā)陳。 梁冬：孔乙己就這樣嘛。梁冬：對(duì)，four seasons?！ ⌒煳谋合戎v了候再講了氣，然后再講了節(jié)，最后一個(gè)就是我們今天的主題叫季。因?yàn)樵聢A之夜的時(shí)候，整個(gè)渾身的激素都比較高，是不是?。俊 ⌒煳谋簩?duì)，激情，水平也高，很多女性她正好排卵期在處于這個(gè)月圓的時(shí)候，她懷孕的機(jī)率也非常大，所以你踩這個(gè)點(diǎn)走，來借天地之力完成自己的心愿。這絕對(duì)是踩著天地同步的點(diǎn)兒去做事兒?！ ×憾汉眯蟹?，就這么說的嘛，李老就這
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