服刑人員心理健康教育講座doc(參考版)
2025-07-21 07:01本頁面
【正文】 21 。如果疑心太重，或缺乏誠意，大家彼此戒備，疑神疑鬼，人與人之間沒有了信任和歡笑，充滿敵意的日子，會(huì)使人食不甘味，眠不安寧。心誠。此外，我們還發(fā)現(xiàn)，淡薄名利的人會(huì)健康。心安。人生的旅程，不可一帆風(fēng)順，坎坷、曲折是避免不了的，只有保持快樂的心境，才能夠獲得戰(zhàn)勝困難的勇氣，坦然地面對困難的挑戰(zhàn)；笑對人生，就會(huì)化憂為樂，自得其樂；自尋其樂。心靜并非什么都不想，而是“不思聲色；不思勝負(fù)，不思得失、不思榮辱、心無煩惱、危險(xiǎn)、名利和美色等使人心動(dòng)神馳的誘惑，在繁忙浮躁和充滿誘惑的塵世紛擾下，真正做到‘恬然不動(dòng)其心’”，就能保持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，防止心理疾病的發(fā)生，使人健康長壽。心靜。相反，信心太大，私欲無邊，整天讓它牽著鼻子走，使你迷惘、使你狂妄、使你喪失理智。俗話說：“不做虧心事，不怕鬼敲門”。寬厚多恕地對人對事，這是健康品質(zhì)和高尚素質(zhì)的表現(xiàn)，也是防治心理性疾病的最佳良方。心寬的人，不僅意味著對外在世界的承納與相容。一個(gè)樂善奸施的人，必須心理穩(wěn)定、平衡，神經(jīng)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能處于最佳狀態(tài)，從而起到防治抑郁癥、神經(jīng)衰弱等心理性疾病的發(fā)生，使人健康長礙。最后，為了能讓大家能順利渡過自己的改造期，我在這里開一劑心藥共七味，用它幫助大家治心疾：心善。心理咨詢是助人自助，進(jìn)行心理咨詢的服刑人員≠有精神病，心理咨詢≠救世主，心理咨詢是授人以漁而非授人以魚，一個(gè)前來討魚的人都會(huì)覺得心理咨詢沒有用。制怒的方法：①理解對方學(xué)會(huì)克制；②躲避——休戰(zhàn)；③轉(zhuǎn)移視線，唱歌、看電視，樂而忘怒，與其他人宣宣，動(dòng)而忘怒，給家人寫信或記日記，忙而忘怒；④找恰當(dāng)宣泄的方式，都是自己的錯(cuò)，認(rèn)知分析；⑤學(xué)會(huì)接受別人的勸告；⑥找警官宣泄。發(fā)怒是憤怒的表現(xiàn)形式是一種短暫的情緒體驗(yàn)狀態(tài)，來的猛，去的快，短時(shí)內(nèi)有緊張情緒和行為反應(yīng)，發(fā)怒易喪失理智。如何消除與控制：①培養(yǎng)積極的生活態(tài)度；②接受別人的安慰；③可能的情況下娛樂一下；④得到警官的諒解。焦慮所謂焦慮就是人常會(huì)產(chǎn)生一種擔(dān)心，害怕和緊張的心理反應(yīng)，它就是焦慮，焦慮時(shí)刻伴你同行，焦慮是一種常見的情緒體驗(yàn)，一定程度的焦慮是必要的使人產(chǎn)生動(dòng)機(jī)，促使人行動(dòng)。抑郁嚴(yán)重時(shí)產(chǎn)生抑郁癥（輕度、中度、重度）抑郁癥最易引起自傷自殘。抑郁主要表現(xiàn)為郁郁寡歡，悶悶不樂，自怨自艾，萎靡，常給人一種心事重重的感覺。樹立正確的擇業(yè)觀念。有人說，心理變，態(tài)度亦變；態(tài)度變，行為亦變；行為變，習(xí)慣亦變；習(xí)慣變，人格亦變；人格變，命運(yùn)亦變。培養(yǎng)良好的適應(yīng)社會(huì)各種角色的能力，發(fā)展健全的自我意識(shí)，做到自知、自愛、自信、自強(qiáng)。消除自卑感，縮小與社會(huì)的差距。服刑后期怎樣改造：正如前面所談，大家在服刑后期的主要任務(wù)是鞏固改造成果，調(diào)整自己的心態(tài)，進(jìn)一步增強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)的能力，完善健康的人格?？傊?，大家的心理的產(chǎn)生與轉(zhuǎn)化是一個(gè)復(fù)雜的過程，但做人的基本心理仍是存在的，這也是國家改造大家的主要原因。如釋重負(fù)心理。對執(zhí)法者、被害人、檢舉人、證人一直懷恨在心，刑釋前懷著一顆復(fù)仇的心，整天想著報(bào)復(fù)（彭，打擊報(bào)復(fù)人，刑釋1個(gè)月又入監(jiān)；趙，判死緩，報(bào)復(fù)社會(huì)）。強(qiáng)烈的歸屬心理，即將刑釋想到要與家人團(tuán)聚，徹夜難眠，激動(dòng)不已，恨不得立刻回家，這正符合心理學(xué)原理，離目標(biāo)越近，動(dòng)機(jī)越強(qiáng)烈。憂慮、無業(yè)、受歧視而擔(dān)心。大家在刑釋前的半年甚至一年里，又會(huì)打破中后期的平靜，出現(xiàn)新的心理躁動(dòng)，這種情緒主要是由要臨新的社會(huì)適應(yīng)造成的。因?yàn)榇蠹以诒O(jiān)獄服刑不是一天兩天，是一年以上二十年以下的事，因此，要適應(yīng)監(jiān)獄生活，在改造中不可能事事都靠自己和家人，更要得到同犯的支持和幫助，因此，要團(tuán)結(jié)，要有集體責(zé)任心才能走向改造。王巖獲得技師稱號(hào)，他也是死緩，還有已走出去的馬世紅。改造其實(shí)很簡單，把缺陷轉(zhuǎn)化成動(dòng)力就行。改造其實(shí)很簡單，在嚴(yán)格的環(huán)境中選擇堅(jiān)強(qiáng)就行。有的服刑人員利用監(jiān)獄人格有可能朦騙警官一次兩次，但不會(huì)永遠(yuǎn)，有的服刑人員在改造中軟抗改——消極怠工，可能有一兩次的收獲，但不會(huì)永遠(yuǎn)，不能永遠(yuǎn)僥幸（肺魚修泥房被捉）。改造其實(shí)很簡單，有勇氣后退就行，在服刑中期在與其他服刑人員交往中難免有沖突，此時(shí)你只要有冷靜的心態(tài)，健康的心理，能夠認(rèn)識(shí)到后退是為了更好的改造和成熟（黃鱔被籠中誘餌捉?。＞C上，服刑中期是服刑人員心理轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵時(shí)期，時(shí)間較長，改造成績能得到體現(xiàn)，整個(gè)過程看似平靜，大部分人員能順利渡過，但也不能掉以輕心，因?yàn)榻^大多數(shù)的違規(guī)違紀(jì)甚而獄內(nèi)重新犯罪卻在此時(shí)發(fā)生，這個(gè)時(shí)期也是大家愛恨、情仇的醞釀期和爆發(fā)期。這四方面分別與監(jiān)獄生活受限引起的不滿足感、壓抑感之間形成矛盾。七是常態(tài)需要與自由愛限。好逸惡勞是人的本性，在服刑人員身上表現(xiàn)的更為突出，一般有三種表現(xiàn)形式：①硬抗——抗拒勞動(dòng)；②軟抗——消極怠工；③狡抗——弄虛作假。但由于監(jiān)獄環(huán)境和各種制度的約束，使大家產(chǎn)生了一定的懼怕感，用懼怕抑制自己的行為，但只要有機(jī)可乘，部分服刑人員還是會(huì)挻而走險(xiǎn)的。四是缺泛活力，此類罪犯整天循規(guī)蹈矩，行為死板，象機(jī)器人一樣，自己無積極的主動(dòng)表現(xiàn)，如在會(huì)上從不提建議，不發(fā)表自己的見解。
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