常見慢性病健康教育資料doc(參考版)
2025-07-21 02:53本頁面
【正文】 進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練，這種呼吸是腹式呼吸，吸氣時腹部鼓起來，呼氣時凹下去，不是很快的淺呼吸而是慢慢進(jìn)行深呼吸，以防肺氣腫的發(fā)生或加重。氣管炎菌苗治療，常用為三聯(lián)菌苗，可提高患者的抗病能力。飲食要合理，低脂、低鹽、高蛋白飲食。慢性支氣管炎注意休息、多飲水，避免受涼及勞累。5．加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白飲食，不偏食。在感冒流行時，應(yīng)盡量避免參加集體活動，以減少傳染機(jī)會。注意個人衛(wèi)生，飯后漱口，刷牙。平時勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。 3．吸入支氣管擴(kuò)張劑或糖皮質(zhì)激素是慢阻肺患者首選的治療，吸入治療起效與靜脈相似，快于口服，不良反應(yīng)低于全身用藥且無成癮性，由于慢阻肺象高血壓和糖尿病一樣為慢性進(jìn)行性疾病，需長期堅持用藥才能取得穩(wěn)定的效果。1．慢阻肺患者發(fā)病初期常無明顯不適，因氣急求醫(yī)時，疾病常常已經(jīng)進(jìn)展到中度以上，如有慢性咳嗽咳痰和吸煙等危險因素接觸史，即使沒有出現(xiàn)呼吸困難也應(yīng)進(jìn)行肺功能檢查。開始每月一次，根據(jù)病情做進(jìn)一步治療及護(hù)理指導(dǎo)，病情無明顯變化可每三個月到半年檢查一次，待病情完全康復(fù)后可逐步恢復(fù)正常生活及工作。 6．保持心情舒暢，避免過度興奮、激動，易怒、焦燥等能加重此病進(jìn)展的不良情緒，以防疾病復(fù)發(fā)，始終樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。心臟病： 腦的血液來源于心臟。高血脂： 一方面使得血液粘稠，血流緩慢，供應(yīng)腦的血液量減少；另一方損傷血管內(nèi)皮，沉積在血管壁形成粥樣硬化斑塊，直接導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生和發(fā)展。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增加脂肪消耗、減少體內(nèi)膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，對預(yù)防肥胖、控制體重、增加循環(huán)功能、調(diào)整血脂和降低血壓、減少血栓均有益處，是防治腦梗塞、腦栓塞的積極措施。4. 應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)適量的體育鍛煉及體力活動，可進(jìn)行散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運(yùn)動。日常生活注意戒煙戒酒，適當(dāng)飲茶。奶類及其制品、五谷根莖類、肉魚豆蛋類、蔬菜類、水果類及油脂類等六大類食物，宜多樣攝取，才能充分的獲得各種營養(yǎng)素。2．飲食以低鹽、低脂，適量碳水化合物，豐富維生素為原則。冬季要注意保暖，防止受涼。陽光要充足，溫度以20℃～22℃為宜。杜絕飲酒、控制吸煙、注意休息、避免精神刺激，保持心態(tài)平衡。4. 定期門診復(fù)查，堅持抗精神病藥物的維持治療，維持治療是預(yù)防精神病復(fù)發(fā)的一個重要而有效的方法，但還必須避免精神及各種心理因素的刺激和環(huán)境的影響，結(jié)合適當(dāng)?shù)男睦碇委?。樹立信心，消除思想顧慮和自卑心理。要進(jìn)行早期的、系統(tǒng)的、徹底的治療，應(yīng)做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，且治療愈早，復(fù)發(fā)率越低。④自言自語、無故發(fā)笑、行為怪異。②植物神經(jīng)功能失調(diào)、頭痛、頭暈、乏力、心慌、食欲不振、消瘦等。
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