中學(xué)生青春期心理健康教育doc(參考版)
2025-07-20 15:12本頁面
【正文】 善于選擇用腦的黃金時間。休息有積極的休息方式：以一種活動替換另一種活動。如果犧牲睡眠來學(xué)習(xí)往往是得不償失，睡眠可恢復(fù)體力與腦力，使肌體得到營養(yǎng)與休息?；顒尤阂龑?dǎo)學(xué)生分析如何才算合理用腦，自己用得怎樣。鼓勵學(xué)生大膽分析產(chǎn)生此類現(xiàn)象的原因，學(xué)生可能會總結(jié)到：這是合理用腦的問題。怎樣正確用腦教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生怎樣正確使用大腦，從而達到最好的學(xué)習(xí)效果，學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會休息。身心地投入到學(xué)習(xí)中去。了解青春期的發(fā)育特點，明確發(fā)胖的原因也至關(guān)重要。個人的理想自我主要是受社會風(fēng)尚的影響，由公認的審美標(biāo)準(zhǔn)決定，我們應(yīng)順應(yīng)潮流，又不能為它左右?；顒尤阂龑?dǎo)學(xué)生分析如何克服與治療這種疾病。青春期女性偏食挑食，導(dǎo)致體態(tài)豐腴，但追求時尚，又不堪忍受鍛煉之苦，而導(dǎo)致此癥發(fā)生?；顒佣阂龑?dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生青春期厭食癥的原因當(dāng)今的社會風(fēng)尚的“苗條為美”。具體表現(xiàn)：拒絕進食，長時間未進食也不覺得餓，精神萎靡不振，整天昏昏欲睡，漸瘦至月經(jīng)完全中斷，伴隨身體虛弱及其他身心疾病，整個發(fā)病過程大致可分2個階段。教學(xué)過程：活動一：教師以實例，引導(dǎo)學(xué)生認識青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。 第十三課時交往時，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會。男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆?；顒铀模喝绾闻c異性同學(xué)處理好關(guān)系呢？要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識和氣質(zhì)，積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流，主動友好相處。②只要沒有摻雜雜質(zhì)，對周圍的冷眼猜疑，可不屑一顧?；顒尤航處熞龑?dǎo)學(xué)生如何對待周圍的誤會?；顒佣菏鞘裁丛?qū)е律鲜霈F(xiàn)象發(fā)生的呢？在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：是封建思想殘余的作用。把握與異性同學(xué)交往的分寸教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生認識到如何把握與異性同學(xué)交往的分寸，使同學(xué)之間的友誼天長地久。活動五：講故事（教師激勵學(xué)生，個人努力的沒有性別差異?。┥碓颍耗行詙染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在后期的學(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性。隨著年齡的增長，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時的智力測驗內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維?；顒佣阂龑?dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。第十一課時活動五：思考：怎樣獲得自己較滿意的體型？(取決于營養(yǎng)狀況和運動鍛煉的狀況。如果外形不好，則可在才智和勤奮上尋求補償?；顒尤喝绾蚊鎸w型美外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質(zhì)和修養(yǎng)、學(xué)識、人品等等各種內(nèi)在美的品質(zhì)。事實上，這幾種體型各有可愛之處，高有高的氣魄，矮有矮的韻致，胖有胖的神采，矮有矮的風(fēng)度。驗：自卑活動二：說出人的體型的五種類型。教學(xué)過程：活動一：學(xué)生說出自己在成長過程中，自己在體型方面出現(xiàn)的各種煩惱。 第十課時⑤要轉(zhuǎn)移喜愛對象。③要學(xué)會激流勇退。①樹立起正確的觀念，中學(xué)時代是人的一生學(xué)習(xí)的最佳時期，應(yīng)當(dāng)以學(xué)習(xí)為首要任務(wù)?；顒尤涸诜治鲈虻幕A(chǔ)，引導(dǎo)學(xué)生得出單戀的危害單戀猶如一劑慢性毒藥，侵蝕著年輕人的心靈，它使單戀者浪費寶貴的青春，而且常常造成心理上的失調(diào)，精神上的痛苦，往往在心靈上留下深深的創(chuàng)傷，甚至可導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢，心理失常，情感失控等。怎樣克服單戀教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生單戀的原因及如何才能避免單戀，并從單戀的痛苦中解脫出來教學(xué)過程：活動一：以宋朝詞人聶勝瓊的詞勾勒出飽受單戀之苦的多情人的形象，讓學(xué)生知道什么是單戀及如何區(qū)分單戀與戀愛。原因是由于強烈的社會原因而造成，如嚴(yán)重的性禁錮
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