推拿學(xué)重點(diǎn)總結(jié)(參考版)
2025-07-17 13:38本頁面
【正文】 謝 謝。自我推拿保健以兩手拇指推法開天門約10～20次；雙手十指端自前額發(fā)際從前向枕后梳理10～20遍；拇指按揉攢竹、太陽約2分鐘；用指尖擊法自前發(fā)際至枕部輕擊頭部約1分鐘；拇指按揉兩側(cè)風(fēng)池約1分鐘；叩點(diǎn)肩井約1分鐘；掌摩法順時(shí)針方向摩腹約5分鐘；掌揉法順時(shí)針方向揉腹部約5分鐘；擦腰骶部、涌泉，以透熱為度；拇指按揉合谷約1分鐘。：用掌平推法自患者踝部沿小腿內(nèi)側(cè)至大腿根部自下向上直線平推足三陰經(jīng)10～15次，換手自患者踝部沿小腿外側(cè)至髖部由下向上平推足三陽經(jīng)10～15次；用拿法拿股四頭肌、三頭肌、內(nèi)收肌、腓腸肌，由上而下往返2～3次；用掌拍法拍擊大腿及小腿，由上向下2～3遍。操作：用五指拿法從前發(fā)際頭頂部拿至枕部3～6遍；用分推法自額部向兩側(cè)分推至下頜（即分前額、分印堂、分迎香、分人中、分承漿），反復(fù)2～5遍；：用掌平推法沿鎖骨下緣做左右直線往返平推，由上而下邊推邊慢移至十二肋，再向上移動(dòng)，反復(fù)3～5遍；用掌平推法沿兩肩井、大椎做左右直線平推，慢慢由上向下移動(dòng)，平推到腰骶部，反復(fù)3～5遍；用掌平推法由腋后向前平推，自上而下慢慢移動(dòng)，反復(fù)2～5遍。注意踝部保暖。拆除外固定后，逐漸練習(xí)踝關(guān)節(jié)的內(nèi)、外翻及跖屈、背伸活動(dòng)，以預(yù)防踝關(guān)節(jié)粘連。若韌帶撕裂嚴(yán)重者，可采用石膏托按上述方法固定，約三周左右拆除外固定。調(diào)護(hù)1．損傷輕者可用繃帶或膠布將踝關(guān)節(jié)固定于韌帶松弛位。（4）用按揉法施于損傷處3～5分鐘。（2）做踝關(guān)節(jié)搖法5～6次。助手用雙手握住患者傷側(cè)小腿下端，固定肢體。（5）做踝關(guān)節(jié)搖法5～6次。（3）用拇指點(diǎn)法或撥法點(diǎn)、撥壓痛點(diǎn)3～5分鐘。（1）用拇指點(diǎn)法或按揉法施于太溪、丘墟、昆侖、三陰交、陽陵泉，每穴約1分鐘。踝關(guān)節(jié)軟組織損傷踝關(guān)節(jié)軟組織損傷是臨床上常見的一種疾病，包括踝部韌帶、肌腱、關(guān)節(jié)囊等軟組織的損傷，但主要是指韌帶的損傷。癥狀和體征明顯好轉(zhuǎn)后，積極進(jìn)行功能鍛煉。絕對(duì)臥床休息時(shí)間以1周左右為宜。調(diào)護(hù)1．推拿結(jié)束后，令患者臥床休息15分鐘左右。等到適應(yīng)后，每日10～20組，每組30～50次。2. 拱橋（五點(diǎn)支撐）：患者取臥位，以雙手叉腰作支撐點(diǎn)，兩腿半屈膝成90176。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，適應(yīng)后，改為抬頭后伸及雙下肢直腿后伸，同時(shí)進(jìn)行腰部盡量背伸，每日5～10組，每組30～60次。然后進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。7. 用拍法拍擊患者雙下肢約1分鐘。待患者腰部放松后，術(shù)者橫搖擺動(dòng)兩踝部，引兩膝左右旋轉(zhuǎn)，待患者周身肌肉松弛后，握緊足踝突然抖動(dòng)2～3次。：即患者取俯臥位，以雙手攀扣住床頭上沿。，左右各3～5遍。，力量由輕而重，再由重而輕。～3分鐘。腰椎間盤退變是發(fā)病的基本因素，外傷和勞損、受涼常為誘發(fā)因素。是臨床常見病和多發(fā)病，多見于青壯年，以20～40歲居多，男性多于女性。4．可配合其他治療，如理療、熱敷、熏洗等。2．宜睡硬板床，可用腰圍護(hù)腰。自我推拿保健將兩手搓熱，然后分別放在兩側(cè)腰部，上下搓腰10～20次；三指按揉腰眼6～8分鐘，由輕到重，以腰部酸脹發(fā)熱為宜。，橫擦腰骶部，以透熱為度。、腰陽關(guān)、大腸俞、八髎等穴各約1分鐘，以酸脹為度。本病是慢性腰腿痛中常見疾病之一，與職業(yè)和工作環(huán)境有一定關(guān)系。后期要鼓勵(lì)患者加強(qiáng)功能鍛煉。2．對(duì)劇烈疼痛而產(chǎn)生焦慮和抑郁者，應(yīng)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，消除緊張情緒。，用健側(cè)的手拉住患側(cè)的手向健側(cè)拉，反復(fù)進(jìn)行10余次；面對(duì)墻壁，上舉患肢，患手沿墻壁緩緩向上爬動(dòng)，使上肢盡量高舉，然后放下，反復(fù)進(jìn)行10余次；用掌擦法擦肩前部、肩外側(cè)，以透熱為度。（4）用抖法抖上肢約1分鐘。夜間疼痛重者，重點(diǎn)按揉天宗。（1）用滾法或一指禪推法施治于肩背部，重點(diǎn)在肩前側(cè)、肩后側(cè)和肩外側(cè)，同時(shí)另一手握患者上肢，配合做肩關(guān)節(jié)各方向被動(dòng)活動(dòng)，時(shí)間約8分鐘。（5）用搓法搓肩部及上肢，約1分鐘。（3）用拿法拿肩部，約5分鐘。（1）用滾法或一指禪推法施治于肩周各部，以壓痛點(diǎn)和粘連較重的部位為重點(diǎn)，時(shí)間約8分鐘。其臨床特征是肩部疼痛和活動(dòng)受限，好發(fā)于40～60歲之間，女性多于男性。肩周炎肩周炎即肩關(guān)節(jié)周圍炎，是指肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、韌帶和滑囊等軟組織的慢性無菌性炎癥，是一種多部位、多滑囊的病變。3．睡眠時(shí)應(yīng)避免高枕，一般枕頭高度不超過10cm。調(diào)護(hù)1．注意局部保暖，防止受風(fēng)著涼。操作用一指禪推法從風(fēng)池沿頸項(xiàng)兩側(cè)推至頸肩交界處，往返10～20遍；用按揉法按揉兩側(cè)頸肩部，以椎旁及肩部的壓痛點(diǎn)為重點(diǎn)，同時(shí)配合頸部的屈伸、旋轉(zhuǎn)等被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)幅度由小逐漸加大，時(shí)間約5～8分鐘；用拿法拿肩井，約1分鐘；用指按法按天鼎、天宗及阿是穴，每穴約1分鐘。頸椎退行性變是發(fā)病的主要原因，外傷和勞損常是發(fā)作的誘發(fā)因素。臥枕以舒適為宜，并保持良好睡姿。2．早期可用冷敷減輕局部反應(yīng)，后期局部可配合熱敷以促進(jìn)炎癥消退。自我推拿保健用按揉法或撥法在頸項(xiàng)部及肩部治療，約3分鐘；用拿法拿肩部約3分鐘；用指按法
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