大學(xué)生人際溝通團(tuán)體輔導(dǎo)(參考版)
2025-06-29 20:15本頁(yè)面
【正文】 （三）“最后大團(tuán)圓”（10分鐘）所有成員站成一個(gè)大圈，面朝圓心，將兩手分別搭在左右成員的肩膀上，然后隨著《友誼地久天長(zhǎng)》的背景音樂(lè)有節(jié)奏地左右搖擺，并一起輕聲哼唱，使全體成員在溫馨甜蜜的氣氛中告別團(tuán)體。（二）“祝福留言卡”（40分鐘）給每位成員發(fā)一張心形的祝?？?，每人在卡的上端寫(xiě)下“對(duì)的祝?！?，然后依次向右傳，每位成員都寫(xiě)下自己對(duì)其他成員的祝福、鼓勵(lì)或建議。（1）我印象最深刻的團(tuán)體活動(dòng)是……因?yàn)椤?）我覺(jué)得在這個(gè)團(tuán)體中最大的收獲是……（3）我感覺(jué)自己參加團(tuán)體后發(fā)生了……的變化。隧道旁邊立有一些路牌，路牌上的字跡已經(jīng)有些模糊，不過(guò)你仔細(xì)辨認(rèn)，還是能看清上面寫(xiě)著‘時(shí)光隧道’四個(gè)字……”，然后開(kāi)始用指導(dǎo)語(yǔ)引導(dǎo)成員回顧團(tuán)體的整個(gè)過(guò)程。樹(shù)林的前方隱隱約約有一條路，彎彎曲曲地不知通向何方，你想探個(gè)究竟，于是站起身來(lái)，開(kāi)始沿著這條路往前走?；顒?dòng)準(zhǔn)備：可用于放松訓(xùn)練的背景音樂(lè)、音樂(lè)《友誼地久天長(zhǎng)》、音響、心形祝?？咳?張、筆每人1支活動(dòng)程序：（一）“回首來(lái)時(shí)路”（60分鐘）1．調(diào)節(jié)好室內(nèi)的光線、通風(fēng)和音響音量的大小，讓成員除去身上有壓迫感的物品，如眼鏡、手表、首飾，身上過(guò)緊的衣服、皮帶、鞋帶等，然后調(diào)整坐姿直到最舒服為止。2．團(tuán)體成員之間相互祝福，結(jié)束團(tuán)體。第六次團(tuán)體3．所有成員一起來(lái)討論以上各種解決方案的可取之處和不合理之處。比如室友很懶，每次值日都不打掃衛(wèi)生，引起了全寢室同學(xué)的不滿；女朋友和同學(xué)吵架了，請(qǐng)求你的安慰；同學(xué)未經(jīng)你的同意就翻看了你的日記。：被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)有何感受？是否有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒(méi)有意識(shí)到的？是否加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)？指出別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)你有何感受？。2．你是否在用你自己認(rèn)為的命令在行動(dòng)？（二）我喜歡你（10分鐘）1．放張震岳的《就是喜歡你》，對(duì)著旁邊的人說(shuō)“我喜歡你”，看聽(tīng)得人的外部表情；2．討論分享。當(dāng)提到指定詞語(yǔ)時(shí)，學(xué)員右邊食指盡量逃脫不要被旁邊人的手掌抓住，而左手則盡量去抓住旁人的手指。向上頂著他的左手掌心，以此類推。第五次團(tuán)體單元名稱：話要怎么說(shuō)單元目標(biāo)：注意溝通表達(dá)，學(xué)會(huì)尋找、發(fā)現(xiàn)、欣賞他人身上的優(yōu)點(diǎn)活動(dòng)程序：（一） 暖身活動(dòng)：（15分鐘）捉蜻蜓：1．全體學(xué)員圍成一圈。2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享（1）倒下的那一刻你害怕了么？你相信其他成員會(huì)穩(wěn)穩(wěn)地托住你么？倒下的時(shí)候你的身體是彎曲的還是挺直的？（2）你現(xiàn)在的感覺(jué)是什么？（3）你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么？（三）“團(tuán)體檢測(cè)站”（20分鐘）請(qǐng)每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè)，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情，并在心情溫度計(jì)上畫(huà)上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高），然后加以解釋說(shuō)明。（4）每位成員輪流充當(dāng)后仰者和承接者。（3）領(lǐng)導(dǎo)者站在桌上，用捆手布將后仰者的手捆住，然后用手抓住捆手布。每位成員向前伸直胳膊，掌心朝上，放在對(duì)方的雙肩上，形成一個(gè)安全的承接區(qū)。（2）選一名自愿者（如A）站在一張1．3米左右高的桌子上向后倒，一名成員作為監(jiān)護(hù)員，其余成員（至少應(yīng)在10人以上）負(fù)責(zé)承接后仰者。活動(dòng)準(zhǔn)備：；捆手布1~2塊；體操墊1塊活動(dòng)程序：（一） 分享反饋：（15分鐘）上次作業(yè)“誰(shuí)是你的天使”的分享反饋。2．協(xié)助成員
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