實(shí)用電子版豆?jié){濃湯迷糊diy(參考版)
2025-06-28 22:22本頁面
【正文】 功 效: 花生與米做成糊擴(kuò)大其營(yíng)養(yǎng)，對(duì)動(dòng)脈硬化和高血壓冠心病有預(yù)防作用，此糊經(jīng)常食用，對(duì)提高記憶力也起到重要作用。 功 效: 紅薯含有獨(dú)特的黃酮素成分，這種物質(zhì)即防癌又可抑制膽固醇的積累，能保持血管彈性，紅薯熱量低，是理想的減肥食品，其與燕麥、大米、姜片做成糊，更能達(dá)顯其獨(dú)特的功效。 功 效: 補(bǔ)血益氣、健身、補(bǔ)腦五、紅薯滋補(bǔ)瘦身米糊用 料: 紅薯250克，大米30克燕麥20克，姜片5片 制 法: 將紅薯清洗干凈后切成粒狀與清洗干凈的大米、燕麥、姜片一起放入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，加水至上、下水位線之間。尤其適合孕婦食用噢！四、小米核桃米糊用 料: 小米70克,，核桃30克，姜片5片 制 法: 將干凈的小米、核桃清洗后與姜片一起放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，加水適量。 25分鐘左右，豆?jié){機(jī)提示音就會(huì)響，這時(shí)候，果仁玉米粥就做好了。功 效: 保護(hù)視力、預(yù)防眼疾、美容減肥等均有一定作用。水900ML制 法: 南瓜去皮洗凈切成小塊。功 效: 香滑爽口，甜而不膩；營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素。啟動(dòng)“果蔬冷飲”鍵十幾分鐘后，報(bào)警即成。一同放入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中。 功 效: 含有大量維生素，適合所有人飲用。啟動(dòng)“果蔬冷飲”鍵十幾分鐘后，報(bào)警即成。 注：其他水果可用同等方法制作不同口味的奶昔。 放入冰箱內(nèi)冰凍后效果會(huì)更好。 香蕉奶昔用 料: 香蕉100克；鮮奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克； 白糖適量。功 效: 番茄健胃消食，生津止渴；玉米是抗衰老的長(zhǎng)壽食品；洋蔥有降脂降壓抗癌的保健功效，有“菜中皇后”的美譽(yù)。 把番茄丁、洋蔥丁、肉末、香菇丁和玉米粒放進(jìn)豆?jié){機(jī)杯體中，加水至上下水位線間，按“果蔬濃湯”鍵，待濃湯制成。 ３、將做法2混入做法1當(dāng)中，攪拌均勻即可。四、豆?jié){冷湯用 料: 海瓜子150克、白酒1大匙、豆?jié){1杯、番茄1/4個(gè)、小黃瓜1/8根、萵苣葉1/2片、鹽適量、胡椒適量制 法: １、用白酒蒸煮海瓜子以后，加入豆?jié){、鹽、胡椒調(diào)味。三、番茄蔬菜湯用 料: 洋蔥半個(gè)，胡蘿卜半根，芹菜2根，西紅柿2個(gè)；番茄醬，黑椒碎，橄欖油、鹽、胡椒粉，雞湯制 法: 在杯中倒依次放入洋蔥、胡蘿卜、芹菜、西葫
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