【正文】 功 效: 養(yǎng)顏潤肺，盒肺氣二、密法黑芝麻糊用 料: 蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量制 法:　　 將黃豆浸泡616小時，備用 將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水，啟動豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，稍涼后加入蜂蜜即可功 效: 養(yǎng)顏美容、益智健腦三、果仁玉米粥用 料: 花生米15克、核桃仁20克、黑芝麻20克、玉米10克、葡萄干10克、白糖少許制 法: 將洗好的物料放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，加入水至水位線之間，接好電源，“米糊”功能，啟動豆?jié){機(jī)工作。 功 效: 香滑爽口，甜而不膩；營養(yǎng)豐富，富含維生素。趁熱加入純牛奶、鹽、白糖和胡椒粉，攪拌均勻即可。 花生乳用 料: 花生60克、清水適量 制 法: 將花生浸泡 6 16小時，備用； 將泡好的花生裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入適量的清水，啟動豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，報警即成。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口噢。 　　　 趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 制 法: 將黃豆浸泡6—16小時； 　　 　將蓮子肉泡至發(fā)軟； 　　 　 將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟。二、洋蔥蘑菇濃湯用 料: 洋蔥50克、蘑菇50克、火腿1小片、純牛奶100克、奶油2小匙、鹽、白糖、胡椒粉適量。 香蕉奶昔用 料: 香蕉100克；鮮奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克； 白糖適量。水900ML制 法: 南瓜去皮洗凈切成小塊。 功 效: 紅薯含有獨特的黃酮素成分，這種物質(zhì)即防癌又可抑制膽固醇的積累，能保持血管彈性，紅薯熱量低，是理想的減肥食品，其與燕麥、大米、姜片做成糊，更能達(dá)顯其獨特的功效。一同放入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中。 ３、將做法2混入做法1當(dāng)中，攪拌均勻即可。3．在做好的豆?jié){中添加少量鹽及味精調(diào)味，即可直接飲用。 紅棗綠豆豆?jié){ 用 料: 紅棗（去核）15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。 可趁熱加入黑糖攪勻調(diào)味。 將泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆?jié){機(jī)杯體中，加水至上下水位線間，接通電源，按“營養(yǎng)米糊”鍵即可。 功 效: 補血益氣