【正文】 　　穩(wěn)坐?！　?寶寶一般先學(xué)會(huì)仰俯翻身，再學(xué)會(huì)俯仰翻身，一般每日2~3次，每次2~3分鐘?！　?有的孩子向左翻得比較好，向右翻的時(shí)候會(huì)遇到一些困難，這時(shí)候家長(zhǎng)一定要給與一定的力量幫助寶寶練習(xí)翻身。以后可用同樣的方法可幫助小兒從俯臥位翻成仰臥位?！　》碛?xùn)練　　*如果孩子有側(cè)睡的習(xí)慣，學(xué)翻身比較容易，只要在他左側(cè)放一個(gè)有響聲的玩具，再把他的右腿放到左腿上，再將其一只手放在胸腹之間，輕托其右邊的肩膀，輕輕在背后向左推就會(huì)轉(zhuǎn)向左側(cè)，重點(diǎn)練習(xí)幾次后，家長(zhǎng)不必推動(dòng)，只要把腿放好，用玩具逗引寶寶就會(huì)自己翻過(guò)去?！　》怼　∫话?，從寶寶3個(gè)月開(kāi)始，就可以訓(xùn)練他翻身了?！　「└固ь^：寶寶空腹時(shí)，將寶寶放在家長(zhǎng)胸腹前，并使寶寶自然地俯在家長(zhǎng)的腹部，用雙手放在孩子的背部按摩，逗引小兒抬頭，寶寶有時(shí)會(huì)抬頭。在豎抱時(shí)可用手輕輕撫摸寶寶背部，放松背部肌肉，讓寶寶感覺(jué)舒適和家長(zhǎng)的愛(ài)撫。家長(zhǎng)用兩只手分別托住寶寶的背部和臀部，把寶寶豎抱起來(lái)，帶到室內(nèi)或室外看看周圍。每天讓寶寶俯臥一會(huì)兒，并用玩具逗引他抬頭，注意床面要硬一些，時(shí)間不要太長(zhǎng)，以免孩子太累。其實(shí)，俯臥抬頭練習(xí)不僅能鍛煉寶寶的頸部、背部的肌肉力量，增加肺活量，對(duì)寶寶較早正面面對(duì)世界，接受較多的外部刺激也是非常有利的?！?5176?！?0176。頸背015天 腹臥刺激背部頭離床1630天 腹臥（肘手）抬頭45176。轉(zhuǎn)，左右交換做11個(gè)月 托腋上拋離手不緊張12個(gè)月 提雙腳頭向下懸垂10秒自控能力本體感覺(jué)015天 1630天 拉腕坐起頭豎直片刻3145天 拉腕坐起有前跟頭意識(shí)4660天 腹臥手背后抬頭，頭離床面3個(gè)月 有翻身意識(shí)4個(gè)月 托腳站立片刻5個(gè)月 托腳站立5秒6個(gè)月 獨(dú)坐10分， 能自如抬頭轉(zhuǎn)身7個(gè)月 能坐姿變爬姿，坐姿轉(zhuǎn)身夠物45176。如果寶貝身體過(guò)于肥胖，則完成其中的某些動(dòng)作應(yīng)該是有難度的。郭建國(guó)老師基于多年的兒童運(yùn)動(dòng)研究和兒童減肥實(shí)踐，建立了一套衡量1歲以前的寶貝是否肥胖的運(yùn)動(dòng)智能指標(biāo)，從前庭器官、自控能力和本體感覺(jué)、四肢腰腹力量、頸背及身體協(xié)調(diào)等五個(gè)方面來(lái)衡量寶貝運(yùn)動(dòng)機(jī)能的正常，僅供參考?！　【艂€(gè)可以撕下、貼上的動(dòng)物名字：讓寶寶將相應(yīng)的文字對(duì)應(yīng)到具體的動(dòng)物圖案上，撕下來(lái)，貼上去，訓(xùn)練寶寶的認(rèn)知與眼手腦協(xié)調(diào)能力。鍛煉了身體，強(qiáng)壯了體制，健康的成長(zhǎng)。它可使血液循環(huán)流暢，并可促進(jìn)肌肉、骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，嬰兒在爬行時(shí)，頭頸仰起，胸腰抬高，有利于增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)功能。爬行墊　　爬行能鍛煉寶寶全身大肌肉活動(dòng)的力量，尤其是四肢活動(dòng)的協(xié)調(diào)性和靈活性，是一種綜合性的強(qiáng)體健身活動(dòng)。寶寶滾滾樂(lè)能引導(dǎo)寶寶爬行，增加趣味性，其充氣的軟體形狀，是最理想的爬行智力玩具。爬行動(dòng)作對(duì)嬰兒身體的全面活動(dòng)，四肢的協(xié)調(diào)動(dòng)作以及全身個(gè)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)都起著重要作用，因此可以說(shuō)，爬行活動(dòng)了全身，鍛煉了全身的骨骼，關(guān)節(jié)，肌肉和內(nèi)臟等器官?？梢耘囵B(yǎng)嬰兒的好奇心；鍛煉嬰兒的手、指尖、眼睛、耳朵和身體。本產(chǎn)品能刺激嬰兒的感知器官，幫助培養(yǎng)嬰兒的運(yùn)動(dòng)技能，使嬰兒更好地發(fā)育成長(zhǎng)。寶寶叮咚球適用年齡：3個(gè)月以上玩具說(shuō)明：用小指一撥，小球就會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)還會(huì)伴有清脆的聲音。 彩虹圈由下到上逐漸縮小，中間的柱子也是由粗漸細(xì)的，寶寶排列不對(duì)的話是套不進(jìn)去的，通過(guò)套圈游戲可以鍛煉寶寶的排序的能力。 對(duì)稍大點(diǎn)的寶寶可以教他識(shí)別赤橙黃綠青藍(lán)紫七種色彩，讓他按不同的順序排列彩虹圈，指出媽媽說(shuō)出的顏色等等；提高寶寶對(duì)顏色的辨認(rèn)能力。在學(xué)與玩中成長(zhǎng)！教育目的： 由赤橙黃綠青藍(lán)紫七個(gè)色彩不同的圓環(huán)組成，鮮艷的色彩對(duì)較小月齡的寶寶來(lái)說(shuō)是最具吸引力的；可刺激寶寶視覺(jué)發(fā)育、幫助寶寶識(shí)別不同的顏色，進(jìn)而認(rèn)識(shí)五彩繽紛的大千世界。可是我不會(huì)生小朋友的氣，依然笑瞇瞇，因?yàn)槲沂且粭l帶給寶寶快樂(lè)的彩虹魚(yú)。寶寶開(kāi)心的時(shí)候還喜歡捏我。邊框彩色的小花紋讓整個(gè)床圍更顯的精美，幾對(duì)布質(zhì)綁帶方便把床圍牢固的固定在小床上。10. 帶有異味的塑料或木質(zhì)玩具不要給寶貝玩，以防里面存在的有害物質(zhì)影響寶貝的健康?！　?. 毛絨玩具在選購(gòu)時(shí)，先試試玩具的毛是否輕輕一拉就會(huì)脫落，眼睛等配件是否粘得牢固等?！　?. 要購(gòu)買正規(guī)廠家生產(chǎn)的玩具，拒絕選擇“三無(wú)”產(chǎn)品的玩具。%?！　?. 帶繩玩具，繩長(zhǎng)不宜超過(guò)30厘米，以免寶貝在玩時(shí)不慎發(fā)生勒住頸部的危險(xiǎn)?！　?. 對(duì)于3歲以下的寶貝應(yīng)避免有小零件的玩具，以免吞食后塞住喉嚨?！　?436個(gè)月：　　寶貝喜歡益智類型的玩具，如拼插玩具、串珠子、拼圖等玩具很適合?！　?218個(gè)月：　　寶貝喜歡能放進(jìn)去又能拿出來(lái)的玩具，如積木、形狀盒、電話形狀的玩具都是寶貝的最愛(ài)。當(dāng)寶貝會(huì)爬了，能滾著玩或推著玩的玩具更適合?！　?6個(gè)月：　　寶貝能抓東西了，喜歡能舔并能握住的玩具。 　　溫馨貼士：游戲?qū)寢尩母辜∈且粋€(gè)挑戰(zhàn)，建議爸爸也來(lái)參與。 　　過(guò)程：，媽媽背朝下，躺在墊子上，屈起膝蓋，讓寶寶靠在媽媽的小腿上； 　　，并念誦兒歌，念至“滑下來(lái)”時(shí)，慢慢地讓寶寶倚著媽媽的小腿往下滑，最后給寶寶一個(gè)擁抱和親吻。 　　作用：和寶寶建立良好的親子聯(lián)系，有利于媽媽的腹部力量鍛煉和寶寶的體制發(fā)育。 　　溫馨貼士：注意活動(dòng)量不要過(guò)大，一兩次之后就把寶寶平躺在草地上按摩一下。 　　過(guò)程：，媽媽兩手放在寶寶的胳肢窩下支撐住寶寶； 　　，嘴里念：“蹦蹦跳，蹦蹦跳，我的寶寶跳一跳。 　　作用：這個(gè)活動(dòng)有助于增強(qiáng)寶寶的腿部力量，為行走做好準(zhǔn)備。 　　溫馨貼士：準(zhǔn)備的材料要確保不會(huì)傷害到寶寶嬌嫩的皮膚。 　　，讓他隨意敲打。 　　準(zhǔn)備：一些可敲打的東西、一根木制湯匙。 　游戲四：敲鼓 　　適合年齡：6―8個(gè)月。 　　過(guò)程：，讓寶寶的手上拿著一塊圍巾，開(kāi)啟音樂(lè)； 　　，媽媽跟寶寶一起舞動(dòng)，一段音樂(lè)結(jié)束，換一條色彩鮮艷的圍巾。 　　作用：培養(yǎng)親子情感，訓(xùn)練寶寶的節(jié)奏感，有利于寶寶的體制發(fā)育。 　　輕輕爬，撓癢癢，叫你不住打寒顫！ 　　溫馨貼士：媽媽兒歌念完，可以抱起寶寶親親，作為韻律的結(jié)束，然后游戲再次開(kāi)始，反復(fù)幾次?？梢耘浜蟽焊韬蛯殞氁黄鹩螒?。 　　準(zhǔn)備：好天氣，一塊干凈的草地，還有媽媽和寶寶的好心情。 游戲二：撓癢癢 　　適合年齡：6―8個(gè)月。 　　過(guò)程：，腿張開(kāi)，四腳相對(duì)； 　　，鼓勵(lì)寶寶把球滾回來(lái)。 　　作用：寶寶喜歡那些易于看出其結(jié)果的重復(fù)性活動(dòng)，這些活動(dòng)能使他更好地理解因果關(guān)系。這不但能夠滿足寶貝們大顯身手的愿望，還能使他們有機(jī)會(huì)鍛煉一下自己的小肌肉。68個(gè)月的寶寶爬行小游戲68個(gè)月的寶寶，已經(jīng)較好地掌握了爬行的技能，這也無(wú)限大地?cái)U(kuò)大了他們的活動(dòng)空間。玩法是左手握拳，念兒歌：“五個(gè)好娃娃，乖乖睡著啦，公雞喔喔啼，叫醒五娃娃，拇指姐姐起床了，食指哥哥起床了，中指哥哥起床了，四指弟弟起床了，五指妹妹起床了。配合兒歌內(nèi)容進(jìn)行的手指游戲。玩法是：兩人一組，一個(gè)把兩只手合掌交叉相握在胸前，并藏一個(gè)手指在掌內(nèi)，請(qǐng)另一個(gè)人來(lái)看，找出哪個(gè)手指藏起來(lái)了。藏手指。該游戲可訓(xùn)練孩子反應(yīng)的靈敏性。利用手指的不同“形體”，孩子可學(xué)會(huì)理解高矮、胖瘦、長(zhǎng)短、粗細(xì)等對(duì)應(yīng)關(guān)系。學(xué)會(huì)比較。爸爸媽媽可先為孩子的十個(gè)手指分派上不同的角色(稍大的孩子可自行分派角色)，小貓、小狗、小兔等，也可直接在手指上畫(huà)上有關(guān)故事內(nèi)容的動(dòng)物、人物的形象，然后編出不同內(nèi)容的故事，由十個(gè)能屈能伸、能搖頭晃腦的手指分別上場(chǎng)，可使故事變得生動(dòng)有趣。把手指充分利用一下，定會(huì)發(fā)現(xiàn)妙用無(wú)窮。然后伸出你的手，把手張開(kāi)，看看他是否會(huì)拾起一片食物放進(jìn)你的手里。寶寶會(huì)對(duì)小片的新鮮水果和蔬菜感興趣，拾起它們能使寶寶的手更為靈活。寶寶也將會(huì)知道，在他成長(zhǎng)的過(guò)程中有許多人可以幫助他。和寶寶談?wù)勊吹降氖挛?，如救火車、警車、公共汽車、火車、飛機(jī)、救護(hù)車、醫(yī)院、學(xué)校、百貨商店、圖書(shū)館、公園、操場(chǎng)等。當(dāng)他足夠大的時(shí)候，讓他幫你倒水、敲打和攪拌；同時(shí)，告訴他你所用的不同食物和器皿的名稱，以擴(kuò)展他的詞匯。當(dāng)你洗菜的時(shí)候，你就說(shuō)：“我在洗菜”。如當(dāng)你攪拌的時(shí)候， 你就說(shuō)：“我在攪拌。然后伸出你的手，把手張開(kāi)，看看他是否會(huì)拾起一片食物放進(jìn)你的手里。寶寶會(huì)對(duì)小片的新鮮水果和蔬菜感興趣，拾起它們能使寶寶的手更為靈活。“升降機(jī)” (智力/邏輯。讓我們觸摸(聽(tīng)覺(jué)/語(yǔ)言，精細(xì)動(dòng)作) 把你的孩子放在床上或軟墊上，當(dāng)你低下身子用你的臉觸到他的臉時(shí)，說(shuō)“臉”，然后把他的手放在你的臉上?！比缓螅憧梢詥?wèn)寶寶，“你的鼻子在哪兒？”并把他的小手放在他的鼻子上，告訴他，“在這呢?！笨芍貜?fù)多次。身體游戲（視覺(jué)，聽(tīng)覺(jué)/語(yǔ)言，精細(xì)動(dòng)作）把寶寶抱在你的膝蓋上，觸摸他臉上不同的部位，并告訴他那個(gè)部位的名稱。讓我們聞聞（智力/邏輯）你可以讓你的孩子聞各種各式各樣的氣味，食品調(diào)料、屋外的氣味、香水，可以是你當(dāng)時(shí)正在聞的任何氣味。戲水（肢體動(dòng)作，精細(xì)動(dòng)作）當(dāng)寶寶玩水、濺水時(shí)，也開(kāi)始認(rèn)識(shí)到自已的身體。5個(gè)月寶寶的游戲搟面杖（肢體動(dòng)作）你可以非常輕柔地將躺在地毯上或床上的寶寶前后滾動(dòng)，如果他喜歡，可以重復(fù)這些動(dòng)作，并告訴他這是在搟面。你就應(yīng)幫助寶寶很快地找到39。他會(huì)肚子貼著地板地爬著去找。先把玩具放在他面前39。就可以讓他在地上做這個(gè)游戲。就表?yè)P(yáng)他，并把玩具給他。然后讓寶寶背向玩具而面對(duì)著你39。你記得嗎? (智力/邏輯，視覺(jué)，聽(tīng)覺(jué)/語(yǔ)言)抱著寶寶坐在桌邊的椅子上39。做鬼臉（情緒/社交）為寶寶表演一些夸張的手勢(shì)、表情，并配以話語(yǔ)和聲音。結(jié)識(shí)新朋友（情緒/社交）當(dāng)有客人來(lái)訪時(shí)，要把客人介紹給寶寶，這樣可以鍛煉寶寶不認(rèn)生。然后你可以對(duì)他說(shuō)，“該輪到你了。當(dāng)你抱起寶寶時(shí)你可以對(duì)他說(shuō)：“我抓到你了，”然后用頭輕觸寶寶的肚子。我抓到你了(情緒/社交。你可以試著把寶寶的聲音錄下來(lái)，并放給他聽(tīng)。第一個(gè)詞（聽(tīng)覺(jué)/語(yǔ)言）你的寶寶所說(shuō)的第一個(gè)詞之所以像是“媽媽”或“爸爸”的發(fā)音，因?yàn)閶寢尯桶职殖３?duì)寶寶說(shuō)這兩個(gè)詞。4個(gè)月寶寶的游戲（1） 說(shuō)話與唱歌（聽(tīng)覺(jué)/語(yǔ)言）試著反復(fù)唱3個(gè)音符，只唱著“啦……啦……”，觀察寶寶是否會(huì)逐漸模仿你唱?？芍貜?fù)做。讓寶寶打開(kāi)來(lái)去找它。把填充玩具放在盒子里39。然后讓寶寶自已掀開(kāi)圍巾。用圍巾蓋你寶寶頭，再掀起，同時(shí)說(shuō)：“藏貓貓”。捉迷藏(視覺(jué)；智力/邏輯；聽(tīng)覺(jué)/語(yǔ)言) 用你的手蒙住你的臉，然后移開(kāi)，同時(shí)說(shuō)：“藏貓貓”?？梢灶^兩次小聲，第三次正常聲，讓他開(kāi)心。重復(fù)做，每次變換你的音調(diào)。如果說(shuō)最后一次“卟”時(shí)你大點(diǎn)聲39。碰鼻子(視覺(jué)；情緒/社交)讓寶寶面對(duì)著你坐在你的大腿上，和寶寶玩碰鼻子的游戲。嬰兒座椅（視覺(jué)）可以把寶寶的嬰兒車底座調(diào)整到一定角度，讓寶寶斜靠在座椅中，這樣可以使寶寶的視野開(kāi)闊許多，能夠觀察到房間里和周圍的景物和發(fā)生和事情。當(dāng)然要確保這些東西是安全的，而且寶寶不會(huì)將握著的東西放進(jìn)嘴里。重復(fù)上述動(dòng)作，并說(shuō)：“寶寶，坐起來(lái)；寶寶，躺下去。寶寶坐起來(lái)（肢體動(dòng)作，聽(tīng)覺(jué)/語(yǔ)言）讓寶寶躺在軟地板上，你面對(duì)著他坐著，輕柔地拉著他的手，將他提起來(lái)成坐姿。玩毯子（肢體動(dòng)作）當(dāng)寶寶3個(gè)月大時(shí)，你可以將他放在一塊干凈、平整的毯子上，訓(xùn)練他扭動(dòng)或移動(dòng)身體。你可以把寶寶的手放在你的臉上，讓他的手觸摸你的鼻子、嘴、頭發(fā)和眼睛。擁抱和觸摸（情緒/社交，精細(xì)動(dòng)作，聽(tīng)覺(jué)/語(yǔ)言）給寶寶喂奶時(shí)撫摸著他是十分重要的。這時(shí)寶寶會(huì)感到很高興。要注意放些小一點(diǎn)兒的玩具，以便你的寶寶可以抓起它們。玩具“說(shuō)話”（情緒/社交，精細(xì)動(dòng)作）做這項(xiàng)游戲要有一段安靜的時(shí)間。不斷重復(fù)這一游戲。撓癢癢和逗他笑（情緒/社交）這項(xiàng)游戲能鼓勵(lì)寶寶笑口常開(kāi)。安慰的聲音和充滿愛(ài)意的詞語(yǔ)可使你的寶寶更容易入睡。曲子結(jié)束時(shí)，要向他表示感謝?！眲傞_(kāi)始，寶寶跟著你的手指持續(xù)很短的時(shí)間，但若每天堅(jiān)持練習(xí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他在不斷地進(jìn)步。當(dāng)你吸引他的注意力時(shí)，搖動(dòng)著手指向左邊移動(dòng)并觀察他的眼睛是否也跟著移動(dòng)，再移到右邊，觀察他的眼睛是否也跟著動(dòng)。對(duì)寶寶說(shuō)“多漂亮的顏色”之類的話。給寶寶穿雙鮮艷顏色的襪子。在喂飯或看護(hù)他時(shí)戴著項(xiàng)鏈讓他看。試著讓木偶繞圈子。手指木偶游戲（視覺(jué)）在食指上套一個(gè)木偶，讓它轉(zhuǎn)動(dòng)，并叫著寶寶的名字。你懷里抱著寶寶，一邊用這些物品輕輕觸摸他的手指和腳趾，一邊同他低聲說(shuō)話，他將會(huì)感到非常快樂(lè)。有趣的撫摸（精細(xì)動(dòng)作，情緒/社交，聽(tīng)覺(jué)/語(yǔ)言）這是一項(xiàng)極有意思的游戲，它可以增進(jìn)寶寶同父母之間愛(ài)的交流。 這是我的手（精細(xì)動(dòng)作） 通過(guò)輕輕撫摸和搔抓寶寶的手和手指，可以讓他意識(shí)到這是他自己的雙手。蹬腿運(yùn)動(dòng)（肢體動(dòng)作） 如果你將手放在68周大的寶寶的腳下時(shí)，會(huì)蹬你的手。幫助他來(lái)回蹬兩條腿39。你可以在寶寶剛會(huì)抬頭時(shí)玩與寶寶一起玩這個(gè)游戲。寶寶飛（肢體動(dòng)作） 當(dāng)你躺在床上或地板上時(shí)，輕柔地將寶寶舉起、放下，或者摟著他的胸部或腹部，讓寶寶向前“飛”，向后“飛”，或從一邊“飛”向另一邊。讓寶寶擊打它39。2個(gè)月寶寶的游戲（1）飛行玩具（肢體動(dòng)作） 當(dāng)寶寶躺在地板上、床上或坐在嬰兒車上時(shí)39。要注意的是：寶寶患病、體質(zhì)弱、情緒不好時(shí)，不要做這一游戲，正常情況下，從出生第8天開(kāi)始，每天可做4次，每次不超過(guò)3分鐘。如果充分利用寶寶的這一能力并加以訓(xùn)練，寶寶可以在10個(gè)月左右提前學(xué)會(huì)走路，更重要的是可以促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育和智力的發(fā)展。利用這一能力可以鍛煉寶寶頭、頸、背部及四肢肌肉的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。爬呀爬（肢體動(dòng)作） 每天給寶寶洗完澡或做按摩操后，讓寶寶俯臥在床上，盡管他還抬不起頭來(lái)，但是當(dāng)你用手抵住寶寶的小腳板時(shí)，他就會(huì)向后用勁蹬，以腹部為支點(diǎn)向前爬行。二是讓寶寶趴在床上，頭偏向一側(cè)，然后在另一側(cè)呼喚或逗引他，讓他把頭抬起片刻；三是讓寶寶面對(duì)面趴在你的身上，把他的頭扶正，然后由斜靠姿勢(shì)慢慢躺平，寶寶會(huì)自然地努力抬頭。方法有三種：一是將寶寶豎直抱起來(lái)，靠在媽媽的肩頭，慢慢讓他的頭部離開(kāi)，自然豎立幾秒鐘。這樣可以刺激寶寶的神經(jīng)末梢，有助于寶寶的大腦發(fā)育及手指靈巧；也可以增進(jìn)母子感情，讓寶寶獲得安全感。