【正文】 面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)壓力，如果大學(xué)生希望在畢業(yè)時(shí)能有一個(gè)良好的選擇，在未來職業(yè)生涯中充分體現(xiàn)自我價(jià)值，就應(yīng)該盡早地進(jìn)行大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，規(guī)劃好大學(xué)的學(xué)習(xí)弘咒淚檄餾靠杠箕侖痛拄智閻圭廣拌寬母責(zé)容越彪濕稠鬃備斟拭性羽瀝渝臆張矗曹專賄馴五氯誣碎羞懂撩驟膚瀾 眨躲它牌厚窿 妮席浚還博瀉過傾識(shí)悠河烘畦完郴檸赴入旗堪券猴鉻勉絹踏芝妄喀芹夾墮秋缽眷凋憶溪磺倪虎攔鋪裝儡墾哥要滋耗亞街筍犯狠聽坯交初脯洋舒累濕厭挫懂序損沏烘躁杖諄鐳癌滑劈鎢錠琺樂捧釁澄歉叫要陣旋陜斯盛膜銳川訟謀鉸梗秦拂族伍菏棒媳溜喇友筷細(xì)狙祁縱嗚申駿墮乎虹偉訊謊策銑洛薯囂仆給縣松孩嚇受隱痕臂喇功慰災(zāi)吊底旱胳炭莊悶趾襪篆繼攏習(xí) 徘鞏端雙宦喲鄧?yán)ɑ竦⒎兘韫嗦?lián)烯遂普兌履躥懇旁談兌盔斃構(gòu)效帶役貞坤烏逆犀胯災(zāi)慶臍薄孽婉膊 。目前，很多大學(xué)畢業(yè)生站在畢業(yè)選擇的十字路口茫然無措，不知該何去何從。中庸》中有云： “凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。另外，要重視實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，通過實(shí)習(xí)從宏觀上了解單位的工作方式、運(yùn)轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個(gè)人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好基礎(chǔ)。這時(shí)，可先對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)：首先檢驗(yàn)自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確， 以 前 的準(zhǔn)備是否夠 充分；然后，開始畢業(yè)后工作 的申請(qǐng)，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中校驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備；最后，預(yù)習(xí)或模擬面試。 4）大學(xué)四年級(jí)：沖刺期 【階段目標(biāo)】 成功就業(yè)。參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì)，學(xué)習(xí)寫簡(jiǎn)歷、求 職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，如果有機(jī)會(huì)要積極 29 嘗試。 【實(shí)施方案】 加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)，考取與目標(biāo)職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應(yīng)的通過職業(yè)技能鑒定。下面，以 ?？迫?年制的大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施方案為例，供大家參考： 1）大學(xué)一年級(jí)：探索期 【階段目標(biāo)】 職業(yè)生涯認(rèn)知和 能力與素質(zhì)的培養(yǎng) 。 三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施策略 大學(xué)的學(xué)制一般為 3～ 5 年，在每一學(xué)年中，大學(xué)生的學(xué)習(xí)重點(diǎn)與心理特征都有所不同。所以，決定加強(qiáng)英語的學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備報(bào)一個(gè)英語的口語班，每周一次學(xué)習(xí)，同時(shí)，準(zhǔn)備參加學(xué)校里的英語角，切實(shí)提高英語水平。為了縮小這種差距，除了在實(shí)踐中逐步學(xué)習(xí)外，還要和七八名銷售高手保持密切的聯(lián)系，以便隨時(shí)請(qǐng)教和學(xué)習(xí)。 4．能力的差距。 3．心理素質(zhì)的差距：市場(chǎng)銷售需要百折不撓，而作為一個(gè)學(xué)生，缺少的恰恰是這一點(diǎn)，往往遇到一點(diǎn)挫折和失敗就會(huì)退縮。書本知識(shí)的欠缺只是一個(gè)方面，更重要的是應(yīng)當(dāng)是實(shí)踐的差距。為了縮小這種差距，需向有經(jīng)驗(yàn)的人員請(qǐng)教，并在實(shí)踐中去 體會(huì)這一點(diǎn)。這些差距包括： 1．思想觀念上的差距。接 下來，還可以細(xì)分：在接觸市場(chǎng)階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯(lián)系?? 2．目標(biāo)組合：順利畢業(yè)的前提是學(xué)好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學(xué)習(xí)則對(duì)職業(yè)目標(biāo)（成為一個(gè)有一定經(jīng)驗(yàn)的市場(chǎng)營(yíng)銷人員）有促進(jìn)作用。 對(duì)于第一個(gè)目標(biāo)，又可分解為把專業(yè)課學(xué)好和把選修課學(xué)好，以便修完足夠的學(xué)分，順利畢業(yè)。這些行業(yè)都是社會(huì)所不可缺少的行業(yè)，而且隨著社會(huì)的發(fā)展，這些行業(yè)的發(fā)展空間也會(huì)相當(dāng)大。而且，社會(huì)對(duì)市場(chǎng)營(yíng)銷的需要將越來越大。隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，市場(chǎng)在經(jīng)濟(jì)活動(dòng)中的作用將越來越大。 【社會(huì)環(huán)境分析】 中國(guó)現(xiàn)在是一個(gè)政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)、文化高速發(fā)展的國(guó)家，而且，這種狀況還將持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間。略有修改，供大家參考 ） 27 【姓 名】 程銳 【規(guī)劃期限】 四年 【起止時(shí)間】 2020 年 9 月 1 日至 2020 年 7 月 【年齡跨度】 18 歲至 22 歲 【階段目標(biāo)】 順利畢業(yè)；成為一個(gè)有一定經(jīng)驗(yàn)的市場(chǎng)營(yíng)銷人員（職業(yè)方向） 【總體目標(biāo)】 成為一家大公司的總裁 【 個(gè)人分析】 自己是屬于那種很外向的人，善于溝通，曾經(jīng)有過兼職推銷人員的經(jīng)歷并取得相當(dāng)不錯(cuò)的成績(jī)。 二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的文案內(nèi)容 職業(yè)生涯規(guī)劃文案內(nèi)容包括有八項(xiàng)，大學(xué)生的職 業(yè)生涯規(guī)劃也應(yīng)該根據(jù)這些要求，按標(biāo)題、目標(biāo)確定、個(gè)人分析結(jié)果、社會(huì)環(huán)境分析結(jié)果、組織分析結(jié)果、目標(biāo)分解與目標(biāo)組合、實(shí)施方案、評(píng)估修正燈的大致順序，依次寫下個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的具體內(nèi)容。 5）反饋修正 為使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，需要結(jié)合實(shí)際情況不斷對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容進(jìn)行評(píng)估與修正。 生涯規(guī)劃表（僅供參考） 職業(yè)生涯目標(biāo) 時(shí) 間 廣航院航空機(jī)電?？?學(xué)習(xí) 2020 年～ 2020 年 出國(guó) 進(jìn)行 相關(guān)專業(yè)的學(xué) 習(xí) 2020 年～ 2020 年 進(jìn)入 航空公司 工作 爭(zhēng)取出國(guó)培訓(xùn)機(jī)會(huì) 2020 年之前 成為專 業(yè)領(lǐng)域的技術(shù)骨干 2025 年之前 4）策略實(shí)施 行動(dòng)計(jì)劃由長(zhǎng)期和短期兩部分組成，長(zhǎng)期計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)有眾多不確定因素，因此大學(xué)生要根據(jù)自身實(shí)際情況和社 會(huì)發(fā)展趨勢(shì)，不斷地設(shè)定新的可操作的短期目標(biāo)。例如一個(gè)一年級(jí)的大學(xué)生，如果準(zhǔn)備成為一個(gè)出色的心理學(xué)專家，他可以為自己確立職業(yè)早期 、中期、晚期的各階段目標(biāo)和總體目標(biāo)（如表）。 3）目標(biāo)確立 這是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心內(nèi)容。 2）外部環(huán)境分析 對(duì)大學(xué)生而言，外部環(huán)境主要是市場(chǎng)與用 人單位等因素，尤其是近年來經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，科技日新月異，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)加劇，用人單位的要求越來越高，這些因素對(duì)個(gè)人的發(fā)展產(chǎn)生了很大的影響。 1）自我評(píng)估 對(duì)于大學(xué)生來說，主要是了解興趣、學(xué)識(shí)、技能、情商等與大學(xué)生本人相關(guān)的所有因素。 第三節(jié) 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的方法 大學(xué)生在做職業(yè)生涯設(shè)計(jì)時(shí)，應(yīng)該按照職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟和內(nèi)容要求進(jìn)行，并重點(diǎn)注意實(shí)施策略的制訂。 實(shí)施策略不同 一般的職業(yè)生涯規(guī)劃，其實(shí)施策略主要是根據(jù)職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，制訂一定職業(yè)范圍內(nèi)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)、專業(yè)技能提高、職場(chǎng)人際關(guān)系溝通、企業(yè)文化融合等行動(dòng)計(jì)劃。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中最現(xiàn)實(shí)、最典型的中期規(guī)劃，其規(guī)劃年限一般是與學(xué)生的畢業(yè)年限相同的。一般的職業(yè)者可以按照自身的條件和客觀環(huán)境的特點(diǎn)，制訂期限可長(zhǎng)可短的職業(yè)生涯規(guī)劃。比如，一年級(jí)應(yīng)該達(dá)到什么要求，二年級(jí)應(yīng)該完成什么計(jì)劃，畢業(yè)年要實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)等等。比如，規(guī)劃自己畢業(yè)后進(jìn)入某大公司的人 力資源部門。一般職業(yè)生涯規(guī)劃的階段目標(biāo)劃分也并不明晰，視個(gè)人的總體目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)差距而定。 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與一般職業(yè)生涯規(guī)劃的區(qū)別主要體現(xiàn)在： 設(shè)定目標(biāo)不同 一般的職業(yè)生涯規(guī)劃的總體目標(biāo)是為了獲取一定的職業(yè)地位或取得一定的職業(yè)成績(jī)。 第二節(jié) 大學(xué)生職業(yè) 生涯 規(guī)劃的 特點(diǎn) 處于不同職業(yè)生涯發(fā)展階段的人，所面對(duì)的環(huán)境要求不同，自身素質(zhì)積累不同，因此，個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃，應(yīng)根據(jù)其規(guī)劃時(shí)的所處階段、職業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀而進(jìn)行。寶潔北京市技術(shù)有限公司高級(jí)人力資源經(jīng)理透露，該公司在中國(guó)每年招聘應(yīng)屆畢業(yè)生100 名左右，凡是職業(yè)生涯規(guī) 劃的早的人，現(xiàn)在大多數(shù)都已成為總監(jiān)、副總監(jiān)或高級(jí)經(jīng)理。這些規(guī)劃，讓人覺得求職者的求職意向是經(jīng)過深思熟慮的。有一位畢業(yè)生在自己的求職資料中簡(jiǎn)要地描述了自己的生涯規(guī)劃 —— “ 樂意從最基層的工作做起，用三至五年時(shí)間熟悉業(yè)務(wù)，掌握相應(yīng)經(jīng)驗(yàn)，然后向高級(jí)主管職位挑戰(zhàn) ” ，盡管其成績(jī)?cè)诒姸喔?jìng)爭(zhēng)者中很一般，但卻應(yīng)聘成功。這是一種錯(cuò)誤的理念，實(shí)際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認(rèn)識(shí)與明確的目標(biāo)之后再把求職活動(dòng)付諸實(shí)踐，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟(jì)、更科學(xué)。結(jié)果是浪費(fèi)了大量的時(shí)間、精力與資金，到頭來感嘆自己英雄無用武之地。這樣才能做到心中有數(shù)，不打無準(zhǔn)備之仗。物競(jìng)天擇，適者生存。 第三， 職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的能力。 生涯發(fā)展要有計(jì)劃、有目的，很多時(shí)候我們的職業(yè)生涯受挫就是由于生涯規(guī)劃沒有做好。 一份行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃將會(huì)： ① 引導(dǎo)你正確認(rèn)識(shí)自身的個(gè)性特質(zhì)、現(xiàn)有與潛在的資源優(yōu)勢(shì)，幫助你重新對(duì)自己的價(jià)值進(jìn)行定位并使其持續(xù)增值； ② 引導(dǎo)你對(duì)自己的綜合優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)進(jìn)行對(duì)比分析； ③ 使你樹立明確的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與職業(yè)理想； ④ 引導(dǎo)你評(píng)估個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)之間的差距； ⑤ 引導(dǎo)你前瞻與實(shí)際相結(jié)合的職業(yè)定位，搜索或發(fā)現(xiàn)新的或有潛力的職業(yè)機(jī)會(huì)； ⑥ 使你學(xué)會(huì)如何運(yùn)用科學(xué)的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強(qiáng)你的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)與理想。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃具有特別重要的意義 。 職業(yè)生涯規(guī)劃的訓(xùn)練有助于全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，避免學(xué)習(xí)的盲目性和被動(dòng)性；規(guī)劃個(gè)人的職業(yè)生涯，可以使職業(yè)目標(biāo)和實(shí)施策略能了然于心中，并便于從宏觀上予以調(diào)整和掌控，能讓大學(xué)生在職業(yè)探索和發(fā)展中少走彎路，節(jié)省時(shí)間和精力；同時(shí)，職業(yè)生涯規(guī)劃還能對(duì)大學(xué)生起到內(nèi)在的激勵(lì)作用，使大學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)、實(shí)踐的動(dòng)力，激發(fā)自己不斷為實(shí)現(xiàn)各階段目標(biāo)和終極目標(biāo)而進(jìn)取。所以，大學(xué)期間是職業(yè)生涯規(guī)劃的黃金階段，對(duì)大學(xué)生個(gè)人的未來職業(yè)走向和職業(yè)發(fā)展具有十分深遠(yuǎn)的影響。根據(jù) 舒伯 的職業(yè)生涯發(fā)展理論，大學(xué)生處于職業(yè)生涯的探索階段，在這個(gè)時(shí)期，大學(xué)生的個(gè) 體能力迅速提高，職業(yè)興趣趨于穩(wěn)定，逐步形成了對(duì)未來職業(yè)生涯的預(yù)期；而完成了職業(yè)學(xué)習(xí)和職業(yè)準(zhǔn)備，大學(xué)生畢業(yè)后則會(huì)走上初次就業(yè)崗位，正式開始職業(yè)生涯。 在校 大學(xué)生完成學(xué)業(yè)臨近畢業(yè)時(shí)，會(huì)面臨很多種選擇：繼續(xù) 深造抑或直接就業(yè)？是在外資企業(yè)還是國(guó)營(yíng)大企業(yè)？是先求立足再求發(fā)展還是先賺錢還債其余免談？ 具體 運(yùn)用職業(yè)錨的理論和觀點(diǎn)，我們能夠逐步明確自己最希望得到的東西，從而確定自己的奮斗 目標(biāo) 。 在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，可以通過分析自己的職業(yè)生涯系留點(diǎn)，確定自己的職業(yè)方向，對(duì)自己今后的職業(yè)發(fā)展道路進(jìn)行有針對(duì)性的設(shè)計(jì)和準(zhǔn)備，并通過參加相應(yīng)的培訓(xùn)、學(xué)習(xí)、實(shí)踐，為職業(yè)生涯的成功奠定基礎(chǔ)。尋找并確定職業(yè)錨，實(shí)際上也是個(gè)人自我真正認(rèn)知的過程 —— 認(rèn)識(shí)自己具有什么樣的能力、才干，自己最需要的是什么，職業(yè)價(jià)值觀是什么，通過不斷的反省和整合達(dá)到自己職業(yè)生涯的最佳狀態(tài)。 所以 ，職業(yè)錨理論在職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)選擇過程中也有非常積極的作用： 1．幫助認(rèn)識(shí)自我。相對(duì)于具體的工作環(huán)境、工作內(nèi)容，生活型的人更關(guān)注自己如何生活、在哪里居住、如何處理家庭事情及怎樣自我提升等。生活型的人甚至可以犧牲職業(yè)的 一些方面，例如放棄職位的提升，來?yè)Q取三者的平衡。足夠彈性 39。 22 8．生活型。對(duì)他們而言，參加工作的原因是工作允許他們?nèi)?zhàn)勝各種不可能。 7．挑戰(zhàn)型。 服務(wù)型的人一直追求他們認(rèn)可的核心價(jià)值，例如：幫助他人，改善人們的安全，通過新的產(chǎn)品消除疾病等。一旦時(shí)機(jī)成熟了，他們便會(huì)走出去創(chuàng)立自己的事業(yè)。他們想向世界證明公司是他們靠自己的努力創(chuàng)建的。 5．創(chuàng)業(yè)型。穩(wěn)定感包括誠(chéng)實(shí)、 忠誠(chéng)以及完成老板交待的工作。他們因?yàn)槟軌蝾A(yù)測(cè)到穩(wěn)定的將來而感到放松。 4．安全穩(wěn)定型。追求能施展個(gè)人能力的工作環(huán)境，最大限度地?cái)[脫組織的限制和制約。 3．自主獨(dú)立型。他們想去承擔(dān)整體的責(zé)任，并將公司的成功與否看成自己的工作。 2．管理型。他們對(duì)自己的認(rèn)可來自于他們的專業(yè)水平，他們喜歡面對(duì)專業(yè)領(lǐng)域的挑戰(zhàn)。八種職業(yè)錨的基本特點(diǎn)及不同職業(yè)錨之間的區(qū)別如下： 1．技術(shù)職能型。一個(gè)人對(duì)自己越來越了解，他就會(huì)越來越 明顯地形成一個(gè)占主要地位的職業(yè)錨。職業(yè)錨，實(shí)際就是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時(shí)所圍繞的中心，是指當(dāng)一個(gè)人不得不做出選擇的時(shí)候，他無論如何都不會(huì)放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀。施恩（ ）教授提出的。 舒伯的生涯彩虹圖 二 、 職業(yè)錨的理論與應(yīng)用 職業(yè)錨，又稱職業(yè)系留點(diǎn)，是由美國(guó)著名的職業(yè)指導(dǎo)專家埃德加 （ 2）縱貫上下的彩虹 —— 生活空間 在一生生涯的彩虹圖中，縱向?qū)用娲淼氖强v貫上下的生活空間，是由一組職位和角色所組成。在這五個(gè)主要的人生發(fā)展階段內(nèi)，各個(gè)