核桃油的獨(dú)特成份及功效(參考版)
2025-06-27 16:44本頁面
【正文】 。相比之下，藻類的優(yōu)勢突出，表現(xiàn)為DHA含量高，EPA含量低，且直接從海洋中提取，不含色素，安全性高，抗氧化能力強(qiáng)，最有利于嬰幼兒吸收。（六） DHA制品市場上有兩種：一種是從深海魚油中提取，另一種是從藻類中提取。（五） 藻類其中海洋微藻是目前優(yōu)質(zhì)的DHA來源。（四） 干果類如核桃、杏仁、花生、芝麻等。DHA含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等，每100克魚中的DHA含量可達(dá)1000毫克以上。 （二） 配方奶粉指添加DHA的配方奶粉。不過，母親乳汁中DHA的含量取決于三餐的食物結(jié)構(gòu)。這個是專門為孕婦及嬰幼兒設(shè)計的，成分專一，安全，特殊添加益生元，調(diào)節(jié)腸胃菌衡，促進(jìn)食物中營養(yǎng)的全面吸收。全國知名母嬰護(hù)理專家席雪表示：首先，孕婦會在孕期出現(xiàn)一個基本的生理性變化，她的DHA呈下降趨勢；其次，母體中DHA的下降在于胎兒的生長發(fā)育需要DHA，DHA主要存在于大腦和視網(wǎng)膜當(dāng)中。（十二） 緩解“孕傻”關(guān)于“孕傻”還有一個可能你并不知道的深層原因，那就是隨著妊娠的發(fā)生，孕媽體內(nèi)的DHA缺乏。[2]（十） 延長妊娠期預(yù)防早產(chǎn)～，對于有早產(chǎn)風(fēng)險的婦女有延長妊娠期的功效。研究小組給患了重度流感的實驗鼠注射抗流感治療藥物帕拉米韋后，實驗鼠在18天后的生存率只有不到40%。現(xiàn)有的抗流感藥物在發(fā)病48小時、癥狀加劇后，效果就會減弱。該研究成果已被發(fā)表在3月8日發(fā)行的《細(xì)胞》（Cell）雜志上。（九） 抑制流感病毒復(fù)制近日，日本秋田大學(xué)醫(yī)學(xué)系教授今井由美子等研究團(tuán)隊，通過小鼠實驗研究發(fā)現(xiàn)魚油富含的二十二碳六烯酸（DHA）中相關(guān)成分，可有效抑制流感病毒繁殖。（八） 改善老人癡呆由于隨著年齡的增長，腦中的DHA就會逐漸減少，也就是說容易引起腦部功能的退化。（六） 抑制發(fā)炎DHA會抑制發(fā)炎前驅(qū)物質(zhì)的形成，所以具有消炎作用。這表明，DHA或可成為一種新的治療神經(jīng)母細(xì)胞瘤或其他癌癥的新藥物。隨后科學(xué)家研究了DHA及其衍生物對癌細(xì)胞生長的影響。這項發(fā)現(xiàn)或許為多種癌癥——如神經(jīng)母細(xì)胞瘤、髓母細(xì)胞瘤、結(jié)腸癌、乳腺癌和前列腺癌等提供新的治療方法。足量DHA可減少產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。（四） 減少產(chǎn)后抑郁研究顯示，我國5075%的女性都隨著孩子的出生經(jīng)歷一段產(chǎn)后抑郁，10%15%的新媽媽會變得很強(qiáng)烈，被專門術(shù)語稱為“產(chǎn)后抑郁癥”。孕婦在孕期可通過攝入富含a亞麻酸的食物來提高a 亞麻酸的含量，利用母血中的 a 亞麻酸合成 DHA ，然后輸送到胎兒大腦和視網(wǎng)膜，使那里的神經(jīng)細(xì)胞成熟度提高。尤其胎兒滿 5 個月后，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進(jìn)行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經(jīng)元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的 DHA 。孕婦在孕期不僅能汲取到很豐富的營養(yǎng)，而且在產(chǎn)后持續(xù)服用可以讓在生產(chǎn)后的媽媽們及時得到核桃油中歐咪伽3(a
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